Airing от храпа

Что с аптеки поможет против храпа?

Храп – это заболевание, которое представляет собой ночные звуковые вибрации, возникающие во время сна из-за ослабленного тонуса мышц гортани, неба и языка. Такое явление является патогенным и несет в себе угрозу человеческому здоровью – на фоне храпа может развиться такая болезнь, как апноэ (непроизвольная кратковременная остановка дыхания в период сна).

Существует множество действительно эффективных средств против данного заболевания – это различные лекарственные препараты (капли, аэрозоли, таблетки, спреи), терапевтические процедуры и инновационные устройства от храпа, которые можно купить в аптеке, получившие положительные отзывы пользователей. О том, какие аптечные средства для борьбы с недугом наиболее эффективны, – далее.

средство от храпа в аптеках

Медикаментозная терапия

В аптеках можно купить различные лекарства против храпа. Что бы это ни было – капли, спрей, аэрозоль либо таблетки, – такие препараты имеют схожий компонентный состав и демонстрируют идентичный клинический эффект.Наиболее популярные средства от храпа, заслужившие позитивные отзывы покупателей, такие:

  • Доктор Храп – аптечный препарат на основе эвкалиптового экстракта. Действие средства направлено на уменьшение отечности в носоглотке, минимизацию раздражения и увлажнение слизистой, а также на повышение тонуса мышц гортани. Пользователи отзываются о препарате как об эффективном и недорогом лекарственном средстве.
  • Соминорм – гомеопатический препарат с пролонгированным действием. Это средство от храпа обладает противовоспалительным воздействием, хорошо увлажняет слизистую и снимает отек. Для достижения максимального клинического эффекта рекомендуется применять лекарство не менее 14 дней.
  • Слипекс – спрей для борьбы с храпом с добавлением водно-глицеринового раствора эфиров. Действует в трех направлениях: как анестетик, антисептик и тонизирующий препарат. В состав средства входят ментол, мята и эвкалипт – эти действующие компоненты обволакивают, увлажняют и защищают слизистую и демонстрируют яркий спазмолитический эффект.
  • Асонор – назальный спрей, который распыляется на ткани мягкого неба непосредственно перед сном. Это действенное средство тонизирует мышцы и увлажняет слизистую. Препарат отличается накопительным эффектом – по отзывам покупателей, значительное облегчение наступает через две недели после начала использования спрея.
  • Снорстоп – американский гомеопатический препарат, прием которого показан при легких формах храпа. Принимают средство по одной таблетке в сутки непосредственно перед сном. Демонстрирует пролонгированный эффект.
  • Назонекс – местное гормональное интраназальное средство, в составе препарата – кортикостероиды. Борется с отечностью, обладает противовоспалительным и антигистаминным свойством.

Важной особенностью таких препаратов является кратковременность их действия – как только пациент прекращает их использовать, симптомы храпа возвращаются вновь.

Эффективные устройства

В аптеке можно купить и такое средство против недуга, как носовые платки от храпа, – они крепятся к крыльям носа перед сном и действуют в течение всей ночи, значительно снижая интенсивность звуковых вибраций во время сна. Стоят эти средства недорого и отличаются довольно высокой эффективностью.

Бороться против «шумного» сна помогают и специальные «соски» ‒ приспособления от храпа, которые перед сном размещают в полости рта. Благодаря такой конструкции во время ночного сна пациент дышит не носом, а ртом – соответственно, причина возникновения недуга нивелируется.

Действенная магнитная клипса «Антихрап» ‒еще одно инновационное приспособление для борьбы с недугом. Устройство оборудовано двумя магнитами. Крепят клипсу на перегородке носа непосредственно перед сном. Приспособление показано для регулярного применения, по мнению пользователей, это одно из наиболее эффективных современных средств от храпа.

Помогает справиться с симптомами недуга и такое аптечное устройство, как Экстра-Лор, – это специальное внутриротовое приспособление, обеспечивающее выдвижение нижней челюсти вперед и ее фиксацию в названном положении во время ночного сна.В отличие от медикаментозных средств против храпа, Экстра-Лор не вызывает аллергической реакции организма и абсолютно безопасен.

Преимуществами устройства являются его следующие особенности:

  • приспособление пригодно для регулярного применения;
  • Экстра-Лор прост в эксплуатации;
  • продукт борется с такими последствиями храпа, как хроническая усталость, мигрень, а также осуществляет профилактику развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Еще одно эффективное аптечное приспособление от храпа – клипса «Snorefree». Средство выполнено из качественного гипоаллергенного медицинского силикона и помогает справиться с симптомами недуга в кратчайший временной промежуток.

Использование «Snorefree» против храпа имеет ряд преимуществ:

  • клипса способствует улучшению местного кровообращения, увеличивая интенсивность притока кислорода к верхним дыхательным путям;
  • средство положительно сказывается на работе ЦНС, успокаивает ее;
  • «Snorefree» заботится об органах сердечно-сосудистой системы, предотвращая риск возникновения серьезных патологий;
  • клипса нормализует ночное дыхание;
  • устройство оказывает тонизирующее воздействие на мышцы глотки и неба.

Как применять приспособление:

  • для начала следует разогнуть гибкую часть конструкции;
  • далее клипсу помещают в ноздри так, чтобы комфортно чувствовать себя во сне.

По мнению пользователей, этот прибор действительно работает и позволяет в течение месяца полностью забыть о храпе.

Существуют и другие аптечные устройства, помогающие решить проблему:

  • цифровое устройство, которое надевается на запястье перед сном и посылает электрические импульсы в случае появления характерных звуковых вибраций;
  • расширители носа;
  • кольцо, предназначенное для точечного массажа (воздействует на активные зоны для борьбы с храпом);
  • капы – фиксаторы нижней челюсти для предотвращения появления симптомов недуга во время ночного сна.

Необходимо отметить, что подобные приборы борются только с симптомами храпа, не воздействуя на непосредственную причину развития недуга. Кроме этого, устройства от храпа абсолютно не эффективны для лечения синдрома апноэ.

Импланты

Импланты

Пиллар-терапия – это действенная и довольно дорогая процедура, которая стала популярной в последние годы. Она предполагает использование специальных небных имплантов, укрепляющих его ткани и тонизирующих мышцы – таким образом, в результате проведения подобных манипуляций интенсивность храпа постепенно снижается. Процедуру имплантации проводит специалист в стационарных условиях, а вот реабилитационный этап протекает в домашних условиях.По статистике, пиллар-терапия показана всего лишь 30 процентам пациентов с храпом.

Итак, существует большое количество медикаментозных средств и эффективных устройств, предназначенных для борьбы с храпом, которые можно купить в любой аптеке. Выбор того или иного средства зависит от причины возникновения заболевания, его клинической картины и степени тяжести.

Автор статьи – Кухтина М. В.

nehrapet.ru

Средство от храпа

Обзор эффективных средств и приспособлений против храпа

Средств от храпа, предназначенных для применения в домашних условиях, достаточно много. Это различного рода устройства в виде ротовых апликаторов, маска от храпа, приборы антихрап в виде браслетов, клипсы (средство от храпа с двумя неодимовыми магнитами), а также медикаментозные и народные методы лечения. Главное – сделать среди них правильный выбор…

Специальные приспособления от храпа

  • Капа против храпа Сонайт (С-onight) – внутриротовое приспособление, использование которого обеспечивает беспрепятственное прохождение воздушного потока по дыхательным путям. Таким образом блокируется механизм возникновения храпа – спадение и вибрация стенок глотки при дыхании. Устройство выполнено из специального пластичного материала, что дает возможность индивидуально моделировать его под форму прикуса и гарантирует комфортное использование. Капа Сонайт (С-onight) надежно фиксируется во рту, ее части надежно соединены. Это позволяет не опасаться того, что она выпадет или ее элементы будут проглочены во сне.
  • Антихрап – клипса с двумя неодимовыми (изготовленными из редкоземельных металлов) магнитами на концах. Вставляется в ноздри и крепится на носовой перегородке. Приспособление предназначено для постоянного применения, в ряде случаев позволяет избавиться от храпа. Стоимость клипсы составляет от 180 рублей.
  • Экстра-Лор – лечебно-профилактическое полимерное внутриротовое устройство, которое обеспечивает смещение нижней челюсти вперед, увеличивая тем самым ее передне-задний размер. Это держит мышцы дыхательных путей в тонусе и препятствует вибрации тканей ротоглотки при прохождении через них воздуха. Устройство от храпа вставляется в рот на всю ночь. Средняя стоимость в пределах 450-500 рублей.

Следует отметить, что лекарства и устройства от храпа неэффективны при синдроме обструктивного апноэ сна, в этом случае пациент нуждается в других методах лечения. Важно помнить, что фармакологические средства от храпа действуют исключительно в период их применения, а после отмены их  приема интенсивность храпа возвращается к исходному уровню в течение всего нескольких дней. Постоянно принимать лекарства от храпа не рекомендуется, поскольку существует риск развития побочных эффектов. В отличие от медикаментов, приспособления, если они хорошо переносятся, использовать длительное время разрешается.

Лучшее средство от храпа выделить невозможно. В каждом конкретном случае одно и то же лекарство или устройство  может иметь различную эффективность. Из медикаментов как достаточно эффективные можно выделить Асонор и Назонекс, среди приспособлений — Сонайт.

Клинический пример. Больной И., 54 года. Долгое время храпит. По настоянию жены пробовал самые разные препараты от храпа, а также клипсы и различные внутриротовые устройства. Некоторые из них не помогали, некоторые были слабо эффективны, а некоторые пациент переставал использовать по собственной инициативе, так как считал их неудобными. К врачу мужчина записываться отказывался: он и без того считал, что идет на большие жертвы, пробуя разные способы лечения.

История его попадания к сомнологу – прекрасный пример женской хитрости. Накануне своего дня рождения супруга заявила, что ей не надо другого подарка, кроме как одного-единственного визита мужа к врачу.

После обследования у мужчины был определен храп и синдром обструктивного апноэ сна легкой степени. Вопреки опасениям пациента, его ситуация не потребовала дорогостоящего лечения. Специалисты просто порекомендовали ему снизить вес (он весил около 100 кг). За полгода пациент сбросил 20 кг: сначала он делал это с неохотой, но потом внешний результат ему понравился, он «втянулся» и стал активно худеть. Остановки дыхания во сне и храп исчезли.

Медикаментозные средства

Большую группу средств от храпа составляют медикаментозные препараты, которые можно купить в аптеке. Их достаточно много, и выпускаются такие лекарства в различных формах (спреи, таблетки, настойки). Их можно использовать в случаях не осложненного храпа, при синдроме обструктивного апноэ (остановках дыхания во сне) они не помогают.

Отметим наиболее эффективные и доступные средства от храпа: Асонор (Asonor), Соминорм (Sominorm), Назонекс (Nasonex), Слипекс (Sleepex), Сайленс (Silence), Снорстоп (SnoreStop) и другие.

  • Асонор – выпускается в форме назального спрея, который благодаря впрыскивающему устройству попадает на мягкое небо. Препарат усиливает напряжение мышц мягкого неба во сне, смягчает и увлажняет слизистую. Asonor необходимо применять каждую ночь, эффект появляется через 2 недели регулярного использования. Средняя цена составляет около 1500 рублей.
  • Соминорм – спрей, относится к БАДам, предназначен для длительного применения. Увлажняет слизистую, снижает отечность тканей, оказывает противовоспалительное действие. Побочные действия отсутствуют. Минимальный курс применения спрея 2 недели. Стоимость средства от храпа Sominorm в среднем 400 рублей.
  • Слипекс — спрей, содержащий глицерино-водный раствор эфирных масел. Оказывает антисептический, местно-тонизирующий и анестезирующий эффект. Эвкалиптол, ментол и масло мяты перечной проявляют спазмолитическое, противоотечное и обволакивающее действие, что устраняет вибрации структур ротоглотки, а глицерин смягчает слизистую. Стоимость флакона-спрея Sleepex (60 мл) составляет около 290 рублей.
  • Доктор Храп (Doctor Sleep ex) — содержит экстракт эвкалипта, выпускается в форме спрея. Препарат тонизирует, уменьшает раздражение тканей и их отечность, увлажняет слизистую рта, повышает упругость мягкого нёба. Средняя цена 220 рублей.
  • Назонекс — эффективный препарат, относящийся к интраназальным кортикостероидам. Обладает выраженным противоотечным, противоаллергическим и противовоспалительным действием. Особенно эффективен при сочетании храпа с проявлениями респираторной аллергии или аллергическим ринитом. Стоимость препарата колеблется от 850 до 1200 рублей.
  • Снорстоп — натуральное гомеопатическое средство производства США, помогающее избавиться от не осложненных форм храпа.  Перед сном рекомендуется рассосать до полного растворения одну таблетку. Препарат предназначен для длительного применения. Снорстоп с успехом используется для устранения храпа после ангины или после приема алкоголя. Стоимость около 460 рублей.

Лечение храпа с помощью небных имплантов

У ряда пациентов с неосложненным храпом  и синдромом обструктивного апноэ сна легкой и средней степени тяжести возможно применение системы небных имплантов Pillar, которые укрепляют ткани мягкого неба, что способствует уменьшению громкости и представленности храпа, а также снижению частоты возникновения обструкции дыхательных путей на уровне мягкого неба. Успех вмешательства в значительной степени зависит от тщательного отбора пациентов с учетом противопоказаний (тяжелая степень синдрома обструктивного апноэ сна, ожирение, гипертрофия миндалин, ретрогнатия). Особенно важно провести полисомнографию или кардио-респираторный мониторинг, чтобы исключить тяжелую степень синдрома обструктивного апноэ сна, при которой процедура  Pillar не эффективна. Обычно применение имплантов Pillar показано не более чем у 30% пациентов с храпом и апноэ сна. Устанавливаются импланты врачами, но лечение пациент проходит дома.

Народные средства от храпа

Зачастую для лечения храпа используют народные средства. Список народных средств от храпа довольно обширен, но хоть какое-то грамотное медицинское обоснование можно дать лишь двум рецептам:

  • закапывание в нос облепихового масла перед сном, что уменьшает отечность слизистой и снижает воспалительные явления;
  • использование внутрь различных травяных настоев, помогающих поддерживать дыхательные пути в тонусе во время сна.

Народные средства лечения храпа противопоказаний не имеют, но, вместе с тем, они откровенно малоэффективны.

SleepNet.ru

Операция от храпа

Skype-konsultatsii-2
Храп доставляет неудобства близким людямПо статистике около 30% взрослого населения и порядка 10-14% детей храпят. Храп обычно не мешает спящему, зато доставляет немалые неудобства его родным, которые часто мучаются бессонницей, так как не могут заснуть в отсутствии тишины.

Однако храп – не просто досадная неприятность. Этот звук свидетельствует о том, что у человека во время сна нарушается проходимость дыхательных путей. Появление храпа вызвано вибрацией и биением друг о друга мягких тканей глотки, колеблемых потоком воздуха. Если дыхательные движения, обеспечиваемые во сне работой диафрагмы, позволяют воздуху пройти через препятствие, легочная вентиляция не страдает или страдает в малой степени. Когда же закупорка дыхательных путей серьезная, то возникают остановки дыхания во сне (синдром обструктивного апноэ сна), и тогда уже от недостатка кислорода страдает головной мозг и все внутренние органы спящего.

Таким образом, храп – это не только повод сердиться на храпящего. Это, прежде всего, серьезная медицинская проблема, которая угрожает здоровью человека и решать которую должен врач.

На сегодняшний день одним из популярных решений является операция по устранению храпа. Насколько она эффективна? Всем ли храпящим пациентам показано хирургическое лечение храпа?

Цели и задачи оперативного лечения

Очень часто избыток мягких тканей глотки образован провисающим мягким небом и удлиненным небным язычком. Если именно эта особенность вызывала развитие нарушения, операция против храпа может быть очень эффективной, так как во время нее удаляются излишки мягких тканей.

Хирургическое лечение храпа может быть выполнено на небных дужках и язычке – такая операция носит название увулопалатопластика. Другой вариант – фарингоувулопалатопластика. При этом вмешательстве дополнительно удаляются еще и небные миндалины.  Последний способ больше подходит людям со значительно увеличенными небными миндалинами и избытком мягких тканей в области носоглотки.

Если храп вызван нарушением носового дыхания вследствие искривленной перегородки или появления носовых полипов, операция против храпа может сводиться к восстановлению правильной формы носовой перегородки либо к иссечению полипов в носу.

Операция от храпа лазером

Операция с использованием лазера может помочь устранить храп.На сегодняшний день хирургическое лечение храпа проводится лазерным, реже — радиочастотным методом. Преимуществами такого лечения является сниженная травматичность вмешательства.

В случае лазерной увулопалатопластики в области мягкого неба производится воздействие на его ткани: создается их ожог энергией лазера. В процессе заживления ткань заменяется на соединительную, которая по мере формирования рубца стягивается, обеспечивая уплотнение и уменьшение в объеме оперированных структур. Постепенно устраняется избыток мягких тканей, они больше не провисают в полость глотки во время сна и не препятствуют свободному дыханию во сне.

Операция от храпа и ее эффективность

В настоящее время получены данные, свидетельствующие о высокой эффективности хирургического лечения храпа. У 80% пациентов, получивших оперативное лечение по поводу неосложненного храпа, операция стала решением проблемы. И все-таки, далеко не всем храпящим показан оперативный метод борьбы с этим нарушением.

В первую очередь, это пациенты, у которых храп вызван ожирением. В такой ситуации появление храпа обусловлено сужением дыхательных путей в результате отложений жировой ткани на уровне ротоглотки. При операции вмешательство проводится на уровне носоглотки, чем и объясняется отсутствие желаемого эффекта у таких больных.

Операция от храпа противопоказана людям, имеющим осложненные формы храпа, когда храп сопровождается остановками дыхания продолжительностью свыше 10 секунд. Данное состояние носит название синдрома обструктивного апноэ сна.

При синдроме апноэ легкой степени эффективность хирургического лечения снижается до 50%, а при средней и тяжелой степенях болезни операция от храпа дает эффект не более чем в 20% случаев. Таким образом, потенциальный вред операции преобладает над ее возможной пользой. Это является основной причиной отказа от данного метода лечения при осложненном храпе.

Решение об операции должен принимать врач-сомнологПоскольку 5-7% храпящих людей имеют синдром обструктивного апноэ сна, хирургическое лечение по поводу храпа должно проводиться только после обследования, исключающего данную патологию!!!

Пройти такое обследование и получить рекомендации по поводу лечения храпа вы можете в Центре медицины сна санатория «Барвиха». Если операция от храпа в вашем случае является лучшим решением, у нас вы сможете получить направление в ведущие лор-центры, где выполняют подобные вмешательства. Лечение, проведенное в лучших традициях кремлевской медицины, избавит вас от проблемы храпа раз и навсегда. В соответствующем разделе сайта (здесь) вы сможете получить более подробную информацию по этому вопросу.

SleepNet.ru

Приспособления от храпа

Устройства от храпа

Одним из аппаратов для устранения храпа является зажим для носа. Такой аппарат используется при пробковом храпе. Предмет сделан из силикона, который можно брать с собой везде, благодаря наличию чехла и коробки.

Достоинствами зажима являются простота в использовании и применение без хирургического вмешательства. Весит прибор около 25 граммов и соответствует размеру ноздри.

Надевать его нужно вдыхая воздух при широко открытых ноздрях. В Москве такой аппарат можно приобрести в любой аптеке или через интернет. Стоимость зажима составляет 50-70 рублей.

Клипса в нос от храпа – одно из наиболее простых изобретений для решения проблемы с данным симптомом. На ночное время она засовывается в носовую полость — и проблемы с храпом у ваших домочадцев, которые слышат постоянные звуки, решаются полностью.

Обеспечивает сначала частичное, а со временем и полнейшее избавление от проблемы, работает так же хорошо при простуде и заложенности носовых проходов, не имеет побочных эффектов и прекрасно подходит для мужской и женской части населения в любом возрасте, выполняется из антиаллергенного силикона, может использоваться для комплексной терапии при заболеваниях гортани, таких как насморк и гайморит.

сонливость из-за храпаИспользовать клипсу полностью на ночь не нужно, можно вытащить ее через несколько часов и, как правило, ни приступов симптома, ни скрежетания зубами ночью вы и ваши домочадцы не услышите.

Если необходима клипса с магнитиками, она стоит в несколько раз дороже. Часто при покупке нужно спрашивать не клипсу или зажим, а прищепку. Прищепка для носа немного отличается по конструкции от приведенных выше вариантов, но действие и результат те же.

Отзывы

Зажим для носа использую уже давно, беру его с собой везде. Недостатком является лишь то, что если не положишь в футляр, то можно легко потерять или сломать его. А вообще прибор прост в применении и практически не ощутим во время сна. Также его нельзя потерять, когда используешь. Приобретала по стоимости 45 рублей в аптеке.

Следующим видом защиты от храпа являются наклейки на нос. Это приспособление можно приобрести в любой аптеке. Наклейки предназначены для устранения таких причин храпа, как хроническая заложенность носа.

Данный предмет можно одевать и носить постоянно, так как он приклеивается сильно и отодрать его после одной ночи будет практически невозможно. Продаются наклейки в коробке по 10-20 штук.

Стоимость во много раз превосходит стоимость зажимов и составляет приблизительно 1400-1500 рублей. Самым основным преимуществом является то, что во время не надо беспокоиться о том, что прибор отвалится или вы его проглотите.

Отзыв

Полоски на нос прекрасно помогают уснуть мужу и спать спокойно не только ему, но и мне. Я сама их использую, когда нос на время закладывает при простуде. Носить их можно не снимая несколько дней, так как цвет и форму можно подобрать. Практически незаметны, что является неоспоримым положительным качеством. Спасибо производителям.

Кольцо от храпа

громкий храпСледующим изобретением современности является кольцо в нос от храпа. У 85% опрошенных храп появлялся намного реже, чем обычно. В результате люди лучше высыпались, а их домочадцы спали спокойно.

Такие кольца могут надевать либо на мизинец, либо вставляться в нос. Такая техника получила свое распространение благодаря технике точечного массажа. Кольцо помогает расширить носовые проходы и позволяет воздуху спокойно входить и выходить через нос, а не через рот. Стоимость такого кольца составляет примерно 50 рублей и продажа реализуется в любой из аптек.

Отзыв

Часто пользуюсь кольцом, потому что еще стадия храпа не запущена. Положительные результаты наблюдаются, но не ярко выраженные.

Капли

Еще одним вариантом лечения являются капли в нос от храпа. Это самый безопасный способ предохранения от такого симптома. Можно использовать как детям, так и взрослым даже при малейшей заложенности носа.

При нынешнем разнообразии средств в аптеках, капли лучше выписывать у специалистов. Перед применением необходимо изучить противопоказания и побочные эффекты. Стоимость такого средства находится в районе 500 рублей.

Отзыв

Капли всегда есть в доме, так как они лучше всего помогают даже при простудах. Использую постоянно и сплю спокойно. Главное подобрать правильные в аптеке, так как они различаются по составу.

Чтобы использовать то или иное средство изначально нужно выявить причины данного симптома. Рассмотрим наиболее встречающиеся случаи появления храпа.

Причины храпа

Избыток веса. Как всем известно, лишние килограммы могут создавать многие проблемы со здоровьем. То же относится и к храпу. Если человек полный, то у него больше жировой ткани, в том числе и на шее. И она частенько создаёт проблемы при дыхании ночью.

Употребление спиртного. Спиртное также является одной из причин, по которым появляется храп. При его употреблении мышцы расслабляются, в том числе горла и мягкого нёба. Что приводит к сужению воздухопроводящих путей. Если вы храпите — откажитесь от алкоголя!

Неправильная поза для сна. По статистике, люди больше храпят, когда они спят на спине. Также это всё зависит от положения головы, поэтому врачи рекомендуют менять позу, например, спать на боку. Также есть специальные ортопедические подушки, которые созданы в том числе для борьбы с храпом.

Самыми основными причинами же являются увеличенные миндалины и искривление носовой перегородки. Искривление может быть сразу при рождении или приобретённое в последствие жизнедеятельности. Увеличенные миндалины не являются сложными отклонениями, так как их в любое время можно удалить операционным методом.

Искривление носовой перегородки и проблемы с миндалинами чаще всего встречаются у детей. Храп у ребенка может возникать и по другим причинам.

Детский храп

По статистическим данным  во время сна храпят приблизительно 10-12% детского населения. Как правило от храпа мучаются дети в возрасте от 4 до 7 лет. Непостоянное появление симптома не является опасностью, которая угрожает здоровью малыша.

Родителям же стоит обратить пристальное внимание, если храп у ребенка является причиной плохого сна, частых пробуждений и при этом отмечается затрудненное дыхание и периодическая его остановка (апноэ).

Дело в том, что дыхательные пути у ребенка значительно более узкие, чем у взрослого человека и поэтому задерживание в дыхании имеет более серьезные последствия. Действие храпа начинается при вибрировании мягких тканей носоглотки при прохождении потока воздуха через суженные дыхательные проходы.

Начните с простых способов избавления от храпа ребенка

Изначально необходимо:

храп и домочадцыЧтобы эффективно и быстро победить храп нужно для начала выяснить причину и устранить её. Изначально необходимо начать вести здоровый образ жизни, чтобы, хоть как-то устранить проблему.

Далее, необходимо сменить подушку. Голову нужно класть выше ног на 10 сантиметров. Для таких целей используются подушки-валики, которые обхватывают шею. Если же методы не помогают, то следует прибегнуть к визиту специалиста. Врач разработает специальную методику лечения исходя из ситуации.

В домашних условиях с храпом можно лечиться и при помощи упражнений, которые укрепят мышцы глотки и неба. Просто нужно вечером и утром пропевать гласные буквы в течение 10–15 минут.

Техника дыхания также важна для борьбы с храпом. Дышать требуется только через нос при закрытом рте. Выполняя эти несложные правила, изменения будут видны даже через небольшой промежуток времени.

Необходимо постоянно проветривать и освежать комнату, в которой находится малыш, и проводить в ней влажную уборку. Сухой воздух подсушивает      слизистую оболочку носовой полости и способствует образованию «корочек» в      ней, которые могут вызывать храп.

Необходимо помнить, что все вышеперечисленные методики помогают избавляться от храпа у детей, если у них не наблюдаются патологии органов горла и носа. Если вы беспокоитесь по поводу наличия храпа у ребенка, и тем более, замечаете задержки дыхания во сне, обратитесь к специалисту.

Вас может насторожить чрезмерная потливость и двигательная активность ребенка во сне. Вы можете заметить изменяющееся поведение ребенка: они становятся капризными и непослушными.

Ребенок часто жалуется на усталость. Может наблюдаться задержка в росте, связанная с недостаточной выработкой соматотропного гормона, который вырабатывается в ночные часы. Храп у ребенка и остановки дыхания во сне нарушают структуру сна, вследствие чего происходит снижение выработки этого гормона.

Нужно помнить о том, что у ребенка храп через нос может вызываться по разным причинам. И лучше всего стоит обратиться к специалисту. Если же времени на поход к доктору нет, то можно использовать пластырь на нос. У него нет побочных эффектов и его можно использовать в течение нескольких суток не снимая.

К лечению таблетками и каплями стоит прибегнуть только тогда, когда у ребенка есть воспалительные процессы в организме. Таковыми являются простуда и заболевания носоглотки.

В таком случае лучше провести обеззараживающие мероприятия и обработать полость рта противовоспалительными средствами с целью полного восстановления нормального состояния.

В крайних случаях стоит прибегнуть к хирургическому лечению храпа. Он необходимо в тех случаях, когда у ребенка есть полипы или увеличены миндалины. Операции являются достаточно применяемым методом в лечении и не несут никаких угроз для здоровья и жизни. После операции нужен соответствующий уход и выполнение упражнений, которые будут разрабатывать заново дыхательные проходы.

Прибор от храпа (видео)


hrap-net.ru

От храпа поможет: