Беруши от храпа

Беруши от храпа

Спасаемся от храпа и посторонних шумов

Такая неприятность, как храп на самом деле является заболеванием, которое просто необходимо лечить. Он также является достаточно распространенным и наблюдать его можно практически у каждого 5-го, а то и 3-го человека и в основном это происходит после тридцати лет.

Такое устройство поможет нормально выспаться

Примерно к 60 годам, храп отмечают у большей половины человечества. Также известно, что мужчины больше подтверждены такому заболеванию, чем женщины. И, к сожалению, человек, который храпит, подвергает опасности не только себя, но и доставляют массу неприятностей окружающим его людям.

Даже если этот человек является вашим избранником или избранницей он все равно рано или поздно начинает раздражать вас. Вот тут сам собой и напрашивается вопрос: «Неужели ничего нельзя сделать?». Ответ не заставит вас ждать, так как выход есть! И этот выход называется – ушные беруши!

Что такое беруши?

Жена готовится ко сну

Подготовка ко сну

Беруши – это такие приспособления, которые разработаны специально для закрытия слуховых проходов, чтобы посторонний шум не смог испортить человеку ни отдых, ни выполнение очень важной работы.

Беруши бывают разными. К примеру, существуют беруши от храпа, для сна, плавания, путешествия, музыкантов, мотоциклистов и стрелков.  Также разработчики придумали универсальные беруши.

Их могут использовать как взрослые, так и дети. А их применение не потребует определенного использования. Они подойдут как для сна, так и во время любого другого занятия.

Итак, давайте рассмотрим каждый вид отдельно

  1. Беруши для сна. Их используют исключительно во время сна, чтобы шум, доносящийся то ли с улицы, то ли из соседних комнат, то ли от храпящего рядом человека не мешал вашему спокойному и сладкому сну. Вставлять беруши следует перед сном. Также нужно учитывать форму беруш, так как она должна быть очень удобной и не доставлять дискомфорта.
  2. Для мотоциклистов беруши тоже стали своего рода спасением, так как мотоциклисту во время езды не будет слышан шум мотора.
  3. Беруши для музыкантов позволят не слышать и не отвлекаться на посторонние и громкие звуки во время концерта.
  4. Во время занятия дайвингом такое приспособление, как беруши, защитят не только от воды, но и от ее сильного давления, которое может негативно отразиться на органах слуха.
  5. Во время обычного плавания беруши защитят ваши слуховые проходы от попадания в них жидкости. Данного типа беруши должны быть герметичными, но не препятствовать проникновению звука.
  6. А вот использование беруш во время путешествия или перелета спасет вас от перепадов атмосферного давления, и позволят максимально отдохнуть при перемещении, на каком либо виде транспорта.
  7. И наконец, универсальные беруши. Такие беруши можно использовать в любой ситуации, так как они способны выполнять различные задания.
Затычка для уха

Затычка для уха

Существуют одноразовые и многоразовые беруши. И, как правило, одни мы должны выбросить, применив лишь один раз, а вторые можно использовать неоднократно. Купить беруши можно в аптеках вашего города или же в интернет магазинах.

Там вы можете подыскать беруши и для себя, и специальные беруши для вашего ребенка. Но помните, что педиатры всего мира не рекомендуют частого или же регулярного их использования. Поэтому одевайте их детям только в случае крайней необходимости.

Цена колеблется в среднем от 25 и до 400 рублей. Все зависит от качества, изготавливаемого материала и производителя.

Кто нуждается в берушах для сна?

  • Беруши будут полезны людям, которые проживают очень близко к оживленным улицам и трассам;
  • Для тех людей, которые достаточно чутко спят и могут проснуться от незначительного шума;
  • Людям, родственники которых храпят громко и очень громко;
  • Если человеку приходится спать в шумном помещении.

Имеют ли такое приспособление побочный эффект? Нет, не имеет, если использовать его согласно инструкции. В том случае, если вы используете беруши на постоянной основе, то у вас к ним может возникнуть сильное привыкание, что в итоге приведет к такой проблеме, как засыпание при условии полной тишины.

Но, как и в любом приспособлении, препарате и прочих, у беруш также имеются свои хоть и не значительные, но все же противопоказания.

  • Во-первых, беруши могут протолкнуть серную ушную пробку намного глубже, и тем самым подвергнуть ухо воспалению.
  • Во-вторых, спровоцировать заболевание органа слуха или же повредить его.

Как правильно подобрать беруши?

Для того чтобы беруши были удобными и не доставляли неприятностей, их нужно правильно подобрать. Обратите внимание на такие моменты:

из какого материала изготавливают беруши:

  • Беруши из поролона. Поролон, он же пенопропилен, материал недорогой и достаточно распространенный. Такие беруши отлично справляются со своей функцией, и хорошо заглушаю различные звуки и шумы. Минусом таких беруш является их не долгосрочность, а плюсом – маленькая стоимость.
  • Беруши изготовленные из воска. Беруши изготовленные из такого материала очень комфортны. Они имеют свойство приобретать такую же температуру, как и у человека, а также повторять форму ушей. Посторонние шумы и звуки через восковые беруши практически не слышно. Но такое приспособление, порой очень трудно отыскать.
  • Беруши силиконовые, также замечательно справляются со своей основной задачей, но такой материал очень капризен и требует хорошего ухода.

Какая защита от шума и звука

При выборе беруш, этот фактор является немаловажным. Если вы спите в условиях постоянного шума, то данное изделие должно обеспечить вам хорошую шумоизоляцию. Ну а если же доносящийся звук или шум не слишком громкий, то можно обойтись и без них.

Удобство

Выбранные беруши должны быть удобными и комфортными, так как вам придется проводить с ними практически каждую ночь. Итак, какими же качествами должны обладать беруши?

  1. Мягкостью. Жесткий материал будет беспощадно давить вам на слуховые проходы и ушную раковину. Поэтому о сладком и крепком сне вы можете даже не мечтать.
  2. Приобретение формы уха. Хорошие беруши должны уметь принимать форму вашего уха и сохранять ее во время всего сна, а иначе плохая звукоизоляция будет мешать вашему сну, и сон будет испорчен.
  3. Гигиена. Материал, из которого изготавливают беруши, не должен собирать грязь и пыль.
  4. Подходящий размер. Беруши следует выбирать по строению своего уха. Они не должны быть слишком большими или же слишком маленькими. Правильно выбранные беруши будут немного возвышаться над слуховым проходом. Это послужит быстрому и легкому извлечению.
  5. Удобство при надевании беруш. Беруши должны одеваться также быстро и легко, как и извлекаться.
  6. По желанию вы можете приобрести беруши со шнурком или же без него.

Использование

  1. Вымыть и насухо вытереть руки.
  2. Очистить уши при помощи ушных палочек.
  3. Мягкие беруши следует легонько сжать.
  4. Осторожно поместить беруши в слуховой проход вкручивающими движениями, не давя на них.
  5. Немного придержите беруши и пошевелите ушами для их точной фиксации.
  6. Проснувшись, осторожно извлеките беруши и положите обратно в специальный контейнер. Если беруши одноразовые, то выбросьте в мусорное ведро.
  7. Очистите уши.

Загрязненные и липкие беруши следует вымыть или заменить. Делайте это исходя из рекомендаций написанных в инструкции.

Отзывы

Людмила К., 34 года, Ростов-на-Дону

«После замужества я не знала, что такое спокойный сон, так как мой супруг невыносимо храпел. Дабы избежать конфликта, я стала искать выход из этой ситуации. Искала долго, но однажды услышала о таком приспособлении, как беруши. Решила попробовать и не жалею об этом. Они стали для меня не просто находкой, но и неким спасением».

Сергей Данильченко, 29 лет, г. Свердловск

«Дети – это, конечно, хорошо, но когда нужно сдать месячный отчет, то они становятся проблемой. Не то что я не люблю своих детей, просто их становится очень много, при том, что их всего двое, а шум создается как от толпы разъярённых агитаторов. В общем, не знал я покоя и мои нервы сдавали. На помощь пришла жена, принеся мне беруши из силикона. Она их в аптеке прикупила чему я до сих пор несказанно рад».

Лечим храп лазером

Если рассмотренный вариант, вас не устраивает, то вы можете воспользоваться современными технологиями и излечиться от храпа при помощи лазера. Для этого вам будет необходимо пройти обследование, осмотр врача и специальную подготовку. Получив положительные анализы и одобрение от лечащего врача, вам проведут безболезненное удаление возникшей проблемы.

Спите спокойно!

Тест драй приборов от храпа (видео)


hrap-net.ru

Беруши для сна: какие лучше? Силиконовые беруши для сна

Спокойный и крепкий сон дарит человеку не только здоровье. Он улучшает настроение, а также физическое состояние в дневные часы. Как же избегать посторонних шумов, которые препятствуют нормальному сну? Ведь зачастую нам мешают машины, шумящие за окном, лай собаки, а также внезапно включенная за окном сигнализация. В таком случае необходимо приобрести беруши для ушей. Для сна, который принесет вам настоящий отдых, они подойдут как нельзя лучше.

История появления

Сравнительно недавно человечество стало серьезно решать проблему обеспечения здорового сна. Тогда и был придуман один из способов, позволяющих сохранить тишину. В уши стали вставлять скрученные из ваты шарики. Эти приспособления призваны были хоть в какой-то степени обеспечивать человеку здоровый сон. Однако вата является материалом, имеющим малую плотность. Именно поэтому она пропускает большое количество различных звуков. Таким образом, обеспечить здоровый сон изделия из этого материала не в состоянии.

беруши для сна какие лучше

Медицинский прогресс шел достаточно быстрыми темпами, и вскоре стали появляться бумажные беруши. К сожалению, от них очень болели уши. Это не позволяло использовать изделия более трех часов. Но и эти приспособления, как и ватные шарики, не могли обеспечить здоровый сон.

Область применения

Вероятно, вы заинтересуетесь таким необычным названием приспособлений для сна. Расшифровать его довольно просто. Означает оно «БЕРегите УШИ». Область, в которой применяются данные приспособления, обширна. Однако наиболее популярны беруши для сна. Кроме того, данные приспособления используются музыкантами, пловцами, любителями дайвинга. Нужны беруши и агентам спецслужб. Музыканты приобретают эти приспособления для того, чтобы на громких концертах защитить слух. Пловцы с помощью данных изделий исключают контакт с нестерильными водами. Любители дайвинга используют беруши, в которых имеются специальные отверстия для выравнивания давления. А что же агенты спецслужб? Беруши защищают их при звуковых воздействиях большой силы. Такие приспособления нужны, например, в момент применения светошумовой гранаты.

Кому необходимы беруши для сна?

Особенно важны такие приспособления тем, кто:

- живет неподалеку от шумных трасс;

- чутко спит и может проснуться даже от самых незначительных звуков;

- вынужден отдыхать в шумных местах.

Нужны беруши для сна и в том случае, если рядом находится человек, который громко храпит.

Противопоказания

В том случае, если приспособления используются правильно, побочных эффектов от их применения не бывает. Правда, иногда возникает привыкание. Это происходит в тех случаях, когда беруши используются в течение длительного времени. Тогда человек не сможет заснуть до тех пор, пока не будет идеальной тишины. Таким образом, постоянно применять беруши нежелательно.

силиконовые беруши для сна

Противопоказано использовать данные приспособления при серных пробках. В таком случае беруши заталкивают их глубоко в ухо. Это, в свою очередь, вызывает воспаление, очаг которого может распространиться по всему организму. Не рекомендуется использование берушей при заболеваниях или повреждениях органов слуха.

Материал

Итак, вы решили приобрести беруши для сна. Какие лучше купить? Рассматриваемые приспособления способны подавить шум от 20 до 40 дБ. Конкретная величина этого показателя зависит не только от частотного диапазона звуков, но и от качества материала, который был использован для изготовления берушей.

беруши для ушей для сна

Что же применяется при производстве приспособлений для здорового сна? В зависимости от свойств материала беруши делят на следующие виды:

- пенопропиленовые;

- восковые;

- силиконовые;

- из вспененного полиуретана.

Пенопропилен

Если вы покупаете беруши для сна, какие лучше из всех видов? Для того чтобы определиться с выбором, необходимо ознакомиться с характеристиками использованных при их производстве материалов.

Пенопропилен (или поролон) является самым распространенным и недорогим материалом. Такие беруши великолепно заглушают звуки, хорошо справляясь с возложенной на них задачей. Стоит иметь в виду, что срок службы подобных изделий невелик, но при этом они довольно дешевые.

Беруши, выполненные из пены, имеют значительный недостаток. Они расширяются спустя несколько минут после установки в ушной проем и выпадают. В итоге на слуховой аппарат не прекращают свое воздействие раздражающие звуки. Кроме того, указанные приспособления давят на кожу в ушах, становясь причиной дискомфорта.

Натуральный материал от шума

Потребителям также предлагаются беруши для сна восковые. Эти изделия выполнены из натурального материала и не вызывают аллергических реакций. Они весьма удобны в применении, так как способны заполнить слуховой проход без всякого давления на него, великолепно защищая от внешних шумов. Может быть, это и есть лучшие беруши для сна? Отзывы потребителей, к сожалению, указывают и на некоторые отрицательные моменты в их использовании. Дело в том, что изделия из воска немного липкие. Это может стать причиной дискомфорта. К ним прилипают волосы и какие-либо мелкие частички. В итоге всего спустя пару недель использования такие беруши будут выглядеть неэстетично, к тому же станут не слишком гигиеничными.

Оптимальный вариант

Силиконовые беруши для сна великолепно справляются с поставленной перед ними задачей. Эти изделия являются оптимальным вариантом для тех, кто мечтает выспаться в тишине.

Силиконовые беруши для сна лучше покупать такого размера, чтобы они немного возвышались над ушной раковиной. Выпадать такие изделия не будут. Их положительной стороной является абсолютная нетоксичность. Если у вас чувствительная кожа, и вы выбираете беруши для сна, какие лучше всего купить? В таком случае изделия непременно должны быть из силикона. Этот материал не вызовет ни раздражения, ни зуда в ушной раковине.

беруши для сна фото

Есть несколько видов силикона, из которого изготавливаются беруши. Прежде всего, это листовой. Такой силикон не отличается мягкостью, но зато за ним легко ухаживать. Материалом для производства берушей может служить и пластичный силикон. Он мягче, а значит, комфортнее в использовании. Такие же характеристики имеет силикон-термопластик. Однако он более капризный и требует особого ухода.

При выборе изделия каждый должен решить самостоятельно вопрос о том, беруши для сна - какие лучше. Отзывы покупателей положительны об изделиях из силикона. Помимо гипоаллергенности они не требуют подбора по размерам и могут подойти к любому уху.

Срок службы

Если вы решили приобрести беруши для сна, какие лучше? Отзывы тех, кто постоянно пользуется данными приспособлениями, однозначно рекомендуют остановить свой выбор на многоразовых изделиях. Они имеют длительный срок службы, легко очищаются и не создают дискомфорта. Такие беруши изготавливают из материалов многоразового использования. Им может послужить, например, полиуретан или силикон.

Многоразовые беруши для сна (фото смотрите ниже) имеют много преимуществ. Их легко вставить в слуховой проход, избегая при этом контакта рук с теми частями изделия, которые будут находиться внутри уха. Кроме того, производители оснащают многоразовые беруши специальным звуковым фильтром. Это способствует дополнительному комфорту.

беруши для сна какие лучше отзывы

Как выбрать беруши для сна, чтобы они максимально соответствовали требованиям гигиены? В этом случае выбор должен быть сделан в пользу одноразовых изделий. После каждого применения они утилизируются. Материалом для производства таких берушей чаще всего служит вспененный пенопропилен. Цена на данные виды приспособлений вполне доступная.

Защита от шума

Как выбрать беруши для сна, чтобы они максимально выполняли возложенную на них функцию? Этот фактор особенно важен для тех, кто хочет с комфортом отдохнуть в шумном помещении. В данном случае приспособления должны обеспечить хорошую звукоизоляцию и позволить спать в полной тишине. Но в то же время при негромких звуках полностью избавляться от них вовсе не обязательно. Небольшие по уровню шумы станут естественным условием для засыпания.

как выбрать беруши для сна

Учитывая данные факты, следует определиться в каждом конкретном случае, беруши для сна какие лучше. Специальные приспособления для нормального отдыха подразделяют на несколько видов. Классификация в данном случае зависит от степени защиты человека от шума. Выделяют беруши:

- полностью изолирующие от шума;

- понижающие уровень звуков до определенного значения, чтобы можно было услышать сигнал будильника или звонок телефона.

Удобство использования

В том случае, если беруши изготовлены из жесткого материала, они будут оказывать механическое давление не только на слуховой проход, но и на ушную раковину. В таких условиях становится просто невозможным уснуть, а затем крепко и сладко спать. Так что имейте в виду, что беруши должны быть обязательно мягкими.

Сохранение формы изделия также способствует комфортности. Приспособления после вставления в ухо должны принять его форму и сохранить ее в период сна. Это позволит закрыть все пространство и избежать выпадения изделия.

Гигиеничность берушей также сказывается на их комфортном использовании. Приспособления должны быть выполнены из такого материала, который не будет притягивать грязь и пыль, задерживая, а после - впитывая их. Особенно это важно при использовании многоразовых берушей.

Комфортные беруши должны быть подобраны по размеру ушной раковины. Это необходимо потому, что человек во сне меняет позу и ворочается. Приспособление не должно выходить за границы ушной раковины, но при этом необходимо, чтобы оно слегка возвышалось над слуховым проходом. Это важное условие для легкого извлечения из уха. Несложным должен быть и процесс надевания.

лучшие беруши для сна отзывы

В некоторых берушах имеется соединительный шнурок. Это приспособление позволяет избежать потери изделия.

Правила пользования

Как эксплуатировать рассматриваемые приспособления? Существует несколько простых правил, выполнение которых позволит с наибольшим комфортом защитить себя от надоедливого шума:

  1. Перед установкой изделия необходимо вымыть руки с мылом (желательно с антибактериальным).
  2. Взяв ватную палочку, очистить слуховой проход.
  3. Мягкие беруши следует немного сжать.
  4. Поместить приспособления в ухо при помощи вкручивающих движений без какого-либо давления.
  5. После сна осторожно вынуть беруши и поместить их в контейнер (если они многоразовые).
  6. Очистить слуховые проходы.
  7. Загрязненные беруши, которые липнут к рукам, следует либо вымыть, либо сменить. Для очистки многоразовых изделий потребуется теплая мыльная вода. Беруши должны быть полностью высушены до момента их применения. При потере формы или при повреждении изделия необходимо сменить. Многоразовые беруши хранят в контейнере. Это защищает их от пыли и грязи.

Лучше всего приобретать беруши для сна в аптеке. Их стоимость невысока и находится в пределах от 10 до 300 рублей.

fb.ru

Как бороться с храпом: методы лечения

Как бороться с храпом

На сегодняшний день разнообразные медикаменты и приспособления, позволяющие избавиться от храпа, присутствуют на рынке в изобилии. Среди лекарственных препаратов в особенности выделяются всевозможные спреи.

Однозначным лидером в данной сфере можно назвать Асонор средство, которое выпускается в Германии. Данный спрей показал очень хорошие результаты при клинических тестах в ведущих сомнологических отделениях и клиниках по всей Европе. Эффект от него постепенно «накапливается», но уже при первых 1-2 приёмах можно заметить существенное улучшение.

Непосредственно при первом же использовании весьма заметные результаты даёт Сайленс ещё один удобный в применении спрей, состоящий целиком и полностью из натуральных компонентов. Многие пациенты отмечают в качестве отдельного достоинства его привкус, сочетающий в себе нотки прохладной мяты и сладкого мандарина.

Благодаря этому свойству лекарство использовать становится куда  приятнее. Существует также усиленная формула Сайленс форте, стоит такой препарат несколько дороже, но предлагает куда более длительный эффект при более коротком сроке применения. Выпускаются оба варианта одной и той же европейское компании и всегда есть в аптеках СНГ.

Наравне с двумя вышеупомянутыми средствами врачи также рекомендуют ещё один эффективный спрей. Называется он Соминорм, успешно борется как с проявлениями храпа, так и непосредственно с его физиологическими причинами.

В частности, лекарство снимает напряжение в области нёба и носоглотки, эффективно избавляет больного от отёков, а также повышает восприимчивость организма к лечению воспалительных процессов в носоглотке. Также оно увлажняет и смазывает гортань, сопутствующие слизистые оболочки.

Жена мешает спатьКак видите, на сегодняшнем рынке интраназальных препаратов, чьё действие направлено на борьбу с храпом, можно найти самые разные варианты. Стоят все эти спреи достаточно умеренно, можно опробовать несколько из них и выяснить опытным путём, который принесёт избавление от храпа лично вам.

Разумеется, несмотря на их безвредность, желательно всё-таки перед приёмом консультироваться со своим семейным, лечащим врачом или же терапевтом. Ведь зарегистрированы некоторые случаи инидивидуальной непереносимости отдельных компонентов того или иного средства.

Другие лекарственные средства от храпа

Медикаменты, помогающие избавиться от храпа, выпускаются далеко не только в формате спреев для орошения. Фармакология сегодня может также предложить и, например, капли от храпа под названием GoodNight – «Спокойной ночи».

В состав данного средства входит целый десяток эфирных масел на нейтральной основе. Не стоит думать, будто бы эти капли следует заливать в нос — это может как раз быть вредно.

Согласно инструкции, смесь растворяется по определённой пропорции в чистой воде и применяется затем для полоскания горла прямо перед сном. В результате мускулатура нёба и глотки получает необходимый тонус и отёки снимаются — вот и всё, можно дышать свободно и не храпеть.

Также немало в аптеках можно найти и разнообразных таблеток и капсул. Если вы относите себя к приверженцам гомеопатии, непременно попробуйте на себе таблетки от храпа Снорстоп, не имеющие буквально никаких противопоказаний за исключением того, что не рекомендуются беременным.

Уже после первого приёма можно почувствовать заметное облегчение, а через несколько дней вы уже начнёте забывать о том, что такое храп. Постепенно можно снижать дозировку до тех пор, пока не начнёте свободно дышать во сне и без препарата. Хотя и без того принимать нужно не больше 2 таблеток за день по вечерам, а если масса вашего тела меньше 70 кг, то и 1 будет достаточно.

Стоит отдельно рассказать и про пластыри против храпа. Очень отличилась в этом плане продукция компании «Доктор Храп Экс», которая, к слову, выпускает ещё и замечательные спреи аналогичного назначения.

Пластырь наклеивается на нос поверх кончика и ноздрей и оставляется таким образом на всю ночь в виде незаметной полоски от храпа, которая никак не ощущается и не мешает ощущать себя во время отдыха спокойно и комфортно. Коже, если  у вас только нет сейчас экземы или дерматита, пластырь никак не вредит вне зависимости от степени её чувствительности.

Как видите, фармацевтическая промышленность сегодня делает всё для того, чтобы люди не страдали от нарушений дыхания во время сна. И если раньше самым ходовым советом было «Купите беруши от храпа своим близким», то сегодня в медицине принято заботиться непосредственно о больных и устранять причины, побуждающие их организмы издавать эти громкие звуки по ночам.

А поскольку самая основная среди таких причин — это снижение тонуса (так называемая дряблость) мягкой части нёба и сужение воздушных просветов, через которые кислород попадает в лёгкие, то именно с этой проблемой и борется большинство современных лекарств.

Специальные приспособления для борьбы с храпом

Маска

Но не только лекарств могут поспособствовать избавлению от досадного феномена. Существуют ещё и специально для этого предназначенные приспособления, такие как, например, кислородная маска от храпа, которая также может помочь справиться и с приступами апноэ — внезапными остановками деятельности дыхательной системы на несколько секунд или минут, происходящими на почве особо сильного храпа во сне.

Такое устройство обеспечивает правильную, продуманную циркуляцию воздуха в дыхательных путях пациента. Спать она совершенно не мешает, будучи лёгкой и анатомичной.

Клипса

Аналогично, и от храпа, и от обструктивного апноэ помогает ещё одно оригинальное изобретение последних декад. Речь идёт про механизм под названием «носовая клипса», которая цепляется на ночь на нос таким образом, чтобы наконечники из неодимовых магнитов проникали в ноздри.

В результате таких манипуляций слизистая оболочка стимулируется, слизь уходит из носовых проходов и просветов для воздуха и дыхание становится спокойным, свободным. В итоге кровь и организм в целом нормально подпитываются кислородом, убирается риск скачков давления и появления аритмии.

Капа

Храп - причина вялости и усталости

Храп — причина вялости и усталости

Стоит упомянуть и о внутриротовых устройствах, которые изготавливаются для каждого страдающего от храпа человека индивидуально с учётом формы его челюсти и устанавливаются на ночь поверх зубов.

Название такой механизм носит следующее: «капа против храпа», способ его действия прост и эффективен. Слегка выдвигая вперёд по сравнению с обычным положением нижнюю челюсть, устройство обеспечивает открытость воздушных просветов, в результате чего проблемы с поступлением кислорода в лёгкие и дыханием отступают. Несмотря на то, что рот при использовании капы остаётся приоткрыт, носом дышать можно тоже без проблем.

Кольцо

Доказано, что от храпа также неплохо помогает китайская акупунктура. На основе этого учения было изобретено своеобразное кольцо от храпа, надевается оно на мизиниц и при помощи заострённых слегка выступов на внутренней части стимулирует конкретные биологически значимые точки.

Подушка

Многие отмечают в результате заметное улучшение. Также от храпа очень помогает правильно подобранная ортопедическая подушка, позволяющая занимать удобное и анатомически верное положение во время сна. Желательно, чтобы она была достаточно жёсткой и имела наполнитель, резистентный к комканию, сбиванию, размягчению.

Другие методики лечения храпа

Выше мы уже рассказали про внутриротовую каппу, кислородную маску и другие устройства, делающие невозможными храп по ночам и успешно противостоящие проявлениям синдрома ночного апноэ.

Стоит также рассказать и про не механические, а электронные приспособления от храпа, относящиеся буквально к последнему поколению. Речь идёт о приборах, которые отслеживают в течение ночи дыхательную деятельность человека и при необходимости при помощи легчайших безвредных электроимпульсов вынуждают его сменить положение, перевернуться или сделать глубокий вдох. Самые современные модели позволяют утром прочесть данные о том, сколько было приступов за ночь.

Стоп храп

Применять такие устройства можно как сами по себе, так и параллельно лечению посредством приёма препаратов. Самым известным механизмом такого рода является сегодня прибор под названием «Стоп Храп», который реагирует непосредственно на звук храпа — в любой тональности.

Активная часть устройства, включающая в себя два электрода, размещается на руке спящего и в случае наличия соответствующих звуков реагирует электронным импульсом, совершенно безвредным и не достаточным для того, чтобы человек пробудился. Но этого заряда вполне хватает, чтобы мгновенно поменять позу и в результате прекратить храпеть.

Данное устройство не оставляет никаких ожогов и вообще следов на коже наутро, напряжение электричества здесь очень маленькое. Так что ни о побочных эффектах, ни о какой-либо опасности для организма говорить не приходится.

К руке крепится такой блокатор для храпа по принципу наручных часов при помощи мягкого ремня, застёгивающегося на липучку, благодаря чему легко подогнать этот «браслет»под любой размер запястья.

Предварительно рекомендуется смазать кожу гелем, который улучшает контакт с нею электродов — состав поставляется в комплекте с блокатором, хотя может докупаться и отдельно.

Помните о том, что если вы утомились от постоянного поиска новых и новых средств против храпа, устройств и медикаментов, то всегда можно обратиться к врачам для более радикальной терапии.

В частности, большие успехи сегодня делает такая сфера как радиоволновое лечение апноэ и храпа. Кроме того, стопроцентный эффект даёт лазерная хирургия, предполагающая сегодня очень краткий, без отхода как такового от привычного стиля жизни период реабилитации.

В общей сложности лазерное лечение храпа с удалением увеличенных тканей из глотки занимает минут 40, вскоре после процедуры можно спокойно отправляться домой. Благодаря коагулятивным свойствам лазера ранки, оставшиеся после операции, заживают быстро и без специального ухода, побочных эффектов нет.

Храп и сон (видео)


hrap-net.ru

Лазер избавит от храпа

Храп во сне: как быть?

Храпите во сне?

Не терпите храп! Избавьтесь от него. Жмите!

Храп — это феномен, у которого есть медицинское название – ронхопатия. Каждый человек должен знать, что такое храп и из-за чего он возникает. Поток вдыхаемого воздуха провоцирует вибрацию мягких тканей верхних дыхательных путей. Вследствие чего и возникает храп. Большинство людей, во сне храпят на вдохе.

Храп даже встречается у подростков и детей, но конечно чаще всего у взрослых людей. Почему именно у зрелых людей. Дело в том, что с годами мускулатура дыхательных путей теряет свою эластичность.

Храпом страдает около сорок процентов мужчин и двадцать пять процентов женщин. По статистике выделяется четыре основные причины храпа. Это аденоиды в носу, увеличенные миндалины, искривление носовой перегородки, удлиненный небный язык.

муж в шоке от женыАденоиды-это разращение лимфоидной ткани, составляющей основу носоглоточной миндалины . Удлиненный небный язычок анатомическая особенность.

Искривление носовой перегородки может быть посттравматическим или врожденным. Храп очень часто бывает наследственным заболеванием.

Может возникнуть во время беременности. При ожирении тоже возможен храп. Причина храпа также может быть из-за наркотиков, алкоголя, курение. Как убрать храп. Для борьбы с храпом в первую очередь нужно устранить причину его появления.

Медики советуют вести здоровый образ жизни. Отказаться от алкоголя, бросить курить, заниматься спортом, не переедать на ночь. Если вы будете следить за этими советами, то сможете значительно снизить интенсивность храпа. Но если это все вам не поможет, то следует обратиться к врачу.

Лечения храпа индивидуальны вопрос. Для лечения одно из самых распространенных последствий храпа – синдрома обструктивного апноэ сна. Есть несколько методов лечения апноэ сна. Это болезнь остановок дыхания во сне. Может отмечаться до 300-400 остановок дыхания за ночь.

Симптоматика апноэ сна постоянная сонливость, снижение внимания и памяти, снижение потенции, Головные боли. Из-за этой болезни больше всего страдают головной мозг и сердце человека. Рекомендовано спать только на боку, спать слегка приподнятой головой, не употреблять снотворное и антидепрессанты, Использовать внутриротовые приспособления от храпа. Капли для полоскания горла «Good night». В Состав этого препарата входит смесь 10 различных эфирных масел.

Лазер избавит от храпа

Заткнула ушиЛазерная пластика мягкого неба поможет устранить эту болезнь. Этот способ лечения основан на вызывании холодцового ожога слизистой оболочки мягкого неба. Процедура проста и проводится в амбулаторных условиях.
Детский храп, что с этим делать. Детский храп для родителей тревожный сигнал.

Храп у малыша свидетельствует о нарушениях здоровья. Пять процентов детей от года до семи лет храпят во сне. Нельзя думать, что проблема решится сама собой. Надо выяснить причины и устранить их. Храп у ребенка возникает при вибрации мягких структур глотки при прохождении струи воздуха через суженные дыхательные пути.

Детский храп провоцирует нарушение снабжения мозга кислородом, а апноэ сна к поражению мозга. Соматотропный гормон отвечает за рост организма, ночью вырабатывается основная часть этого гормона. Беспокойный сон приводит к нехватке этого гормона. Самым опасным знаком являются остановки дыхания во сне.

Причины детского могут быть разными. Аллергический насморк, врожденная узость носовых ходов или глотки, аденоидные вегетации, лишний вес, анатомические особенности строения носоглотки. Диагностируют причину храпа эндоскопией носоглотки. Эта процедура совершенно безболезненна. Вам следует знать, что воздух в спальне требует увлажнения.

Современный способ лечения

Чем опасен храп

Как феномен храп сам по себе не опасен. Однако вам следует знать, что это сигнал болезни. Храп может вызывать различные патологии. Во время сна у человека непроизвольно расслабляется мягкое нёбо и язычок.

Для того чтобы узнать опасен ли храп для вашего здоровья необходимо выявить симптомы. Один из самых распространенных симптомов хронического храпа- это дневная сонливость. Из-за этого нарушается структура сна и головной мозг фрагментируется. Организм человека, а также головной мозг не отдыхают ночью.

Вследствие чего мозг пытается заснуть днем. Храп очень опасен, если является симптомом феномена коллапса. Этот феномен называется синдром обструктивного апноэ сна, когда во время сна останавливается дыхание. Остановка дыхания во время сна может привести к смерти.

Храп может стать причиной смерти

Храп может стать причиной смерти

Из-за нехватки воздуха содержание кислорода в крови, начинает постепенно снижаться. Иногда человек во время сна начинает синеть прямо на глазах.

Когда снижается кислород в крови, человек резко просыпается и мозг не успевает погрузиться в более глубокие фазы сна.

Резко возрастает частота сердечных сокращений, могут появиться различные нарушения ритма сердца, повышается артериальное давление.

Из-за этого часто бывают случаи инсульта и инфаркта миокарда во сне. Причины храпа можно разделить на две группы:

  • Первое — это анатомические особенности тела. Это искривление носовой перегородки, увеличенные миндалины, полипы в носу, нарушение прикуса, ожирение, врожденная узость носовых ходов.
  • Также имеет большое значение образ жизни. Это частое употребление снотворных препаратов, усталость, алкоголь, курение и неподвижный образ жизни.

Храп у мужчин как уже сказали, встречается больше чем у женщин. Медики думают, что это связано с тем, что у мужчин преобладает брюшной тип дыхания. Часто всего храпят мужчины после тридцати. Остановка дыхания лучше всего лечится сипап — терапией.

Это самый эффективный способ для лечения кратковременного остановки дыхание во время сна. Даже самый сильно храпящий человек может вылечиться.

Нельзя сильный храп оставлять на произвол судьбы. Сильный храп повышает риск инсульта и ишемической болезни сердца. И конечно стоит помнить о том, что без правильного образа жизни ничего не выйдет.

Беруши против храпа

спокойная ночь обеспеченаБеруши часто приходят на помощь, в случаях храпа. Храпящий рядом человек начинает раздражать, нервировать, даже если это любимый, близкий человек.

НЕ стоит беспокоится по поводу ваших ушей, так как они будут дышать через специальное микроотверстие.

Благодаря беруши Ваш отдых будет комфортней, сон будет крепче, качество жизни все лучше.

Беруши станут идеальным помощником для тех, кто вынужден мириться с храпом ближнего человека. Храпящий человек не только сам страдает от громкого храпа во сне, но и не дает спокойно уснуть своим близким.

Магнитная клипса

Клипса с магнитами внутри

Клипса с магнитами внутри

Магнитная клипса против храпа. Магнитная клипса поможет Вам обрести здоровый сон. Это Инновационная клипса может вам помочь восстановить дыхание за месяц и не храпеть.

Магнитная клипса настоящий прибор рефлексотерапии. Эксперименты показали ,что через три недели храп уменьшается.

Это клипса воздействует на эритроциты, которые улучшают кровообращение. Дело в том, что кровяные клетки переносят гемоглобин, где содержатся атомы железа. Клипса, может использоваться при заболеваниях носоглотки, таких как гайморит, насморк и так далее. Клипса очень маленькая и удобная. Очень хорошо подходит для применения в поездках. Магнитная клипса для борьбы с храпом может помочь каждому.

Избавление от храпа с помощью укрепления нёба (видео)


hrap-net.ru

Возможно ли побороть храп с помощью средства Доктор храп?

Хотя храп считается достаточно серьезным сигналом, свидетельствующим о различных серьезных заболеваниях, все же, как подтверждает статистика, подобное происходит очень редко. В большинстве случаев храпение вызвано ослаблением тонуса мышц гортани. Оставлять такое без внимания все равно нельзя. И дело совсем не в том, что из-за этого страдает семья: если ничего не предпринимать, интенсивный храп может вызывать изменения в эндокринной, сердечно-сосудистой или дыхательной системе человека. Потому, пока проблема не осложнена последствиями, ее надо решать. Одно из средств, которое поможет выйти из ситуации, – «Доктор храп».

Доктор храп

Что представляет собой препарат?

Не один, а два препарата выпускаются под этим названием – спрей «Доктор храп экс» и пластырь. Чтобы разобраться в особенностях каждого из препаратов, необходимо почитать отзывы в Сети и ознакомиться со следующей информацией.

Назальный спрей

Препарат имеет биодоступный и отлично сбалансированный состав. Более того, действует спрей «Доктор храп» на клеточном уровне. Благодаря этому организм человека воспринимает средство максимально просто.

В инструкции можно ознакомиться и с составом препарата. В него входят:

  1. Вытяжка масел кунжута и подсолнечника.
  2. Глицерин.
  3. Вода дистилированная.
  4. Эвкалиптовое, миндальное и шалфейное масло.
  5. Мятное масло.
  6. Лецитин.
  7. Витамины В6, Р, Е.
  8. Сорбат калия и другие компоненты.

Все вместе компоненты создают уникальный препарат «Доктор храп экс» с мощным антисептическим, отхаркивающим и антимикробным эффектом. Именно благодаря всем перечисленным свойствам спрей используют в разных областях медицины.

Выпускается несколько вариаций препарата «Доктор храп экс». Есть с ароматом эвкалипта. Можно купить средство с запахом шалфея или приобрести такое, которое пахнет мятой. Благодаря этому всегда можно подобрать то средство с запахом, который приятен человеку и не вызовет неприятных ощущений. Об указанном свидетельствуют и отзывы на средство.

По утверждениям ЛОР-врачей прием спрея может восстановить в полости рта кислотно-щелочной баланс. Кроме того, он оказывает освежающее воздействие и человеку становится легче дышать.

Такие же отзывы оставили и стоматологи-терапевты: лекарство препятствует развитию различных заболеваний десен, в том числе пародонтоза и кариеса.

Все о назальном пластыре

Спрей – не единственный продукт санкт-петербуржской фирмы «Мирра». Пластырь от храпа – еще один вид лекарственной продукции, которая выпускается под данной маркой. Это липкая полоска. Она имеет небольшой размер. Ее надо крепить на поверхность носа на ночь. Причем клеить нужно так, чтобы пластырь не мешал свободному перемещению воздуха через ноздри. Пластырь от храпа совершенно не чувствуется на теле, на него не реагирует даже самая чувствительная кожа.

В инструкции указано, что эффект можно наблюдать в тех случаях, когда храп является следствием заложенности или отечности носовых путей. Последнее обычно наблюдается после сильной усталости или простуды.

Если же храп вызван более серьезными проблемами, то лучше всего обратиться к врачу, чтобы он подобрал более действенное в конкретном случае средство.

Доктор храп

Мнение пользователей

Те, кто уже пользовался препаратом и оставил свои отзывы в Сети, подтверждают его эффективность:

  1. После простуды муж начал храпеть. Сначала не очень сильно, а потом так, что я спать уже не могла. В аптеке порекомендовали спрей «Доктор храп». Результат смогла узнать, вернее услышать, только через неделю. Главное – помогло.
  2. Храплю давно. Еще с молодости. Пробовал сначала пластырь, затем спрей. После пластыря не заметил ничего, спрей помог, но не так, как хотелось бы.
  3. Почитала отзывы в Сети и подарила маме спрей – она раньше не храпела, а теперь вот начала. Пока не очень сильно, поэтому надо было что-то предпринимать. Такого не ожидала – практически через 3 дня тембр храпа заметно поубавился. Надеюсь, что со временем все пройдет.

Стоимость

Цена каждого вида спрея немного отличается. Так, упаковка 60 мл «Доктор храп» с эвкалиптом стоит 180-190 руб., цена такого же пузырька с мятой – 240-260 руб., а с шалфеем – в районе 140-170 руб.

При этом цена на один и тот же препарат может отличаться для разных регионов. Например, спрей с шалфеем в Москве стоит около 230 рублей, в Казани – 170, а жители Новосибирска могут приобрести его за 190 рублей – все зависит от розничной сети.

Цена пластыря «Доктор храп» зависит от его величины. Так малый/средний стоит около 170, а средний/большой – 210 рублей.

Автор Валентина Мамчич

nehrapet.ru

От храпа поможет: