Методы лечения храпа

Лечение храпа:современные методы

Причины возникновения храпа и способы лечения

Храп возникает в результате вибраций мягких тканей глотки при прохождении потока воздуха через дыхательные пути во время сна. В состоянии бодрствования организм держит ткани и мышцы шеи в тонусе. А вот в процессе сна, мягкое небо и язычок находятся в расслабленном состоянии и трутся друг о друга. Это сопровождается характерным звуком, который и определяется, как храп.

Причины и последствия храпа

К сожалению, храп – не только звуковой дефект, мешающий спать партнеру. Это сигнал появления нарушений в организме, которые грозят перерасти в серьезные последствия. Что интересно, этот симптом поражает женщин и мужчин, по-разному. Храп у мужчин, согласно статистическим данным,  чаще возникает до наступления 40-летнего возраста. Храп у женщин – после рубежа в 35-40 лет.

Частые причины появления храпа:

  1. возраст – основная и самая частая причина храпа. Старение организма приводит к ослабеванию мышечного каркаса. Мягкие ткани глотки становятся более рыхлыми, провисают и вызывают регулярные приступы храпа;
  2. врожденные патологии. Храп у детей чаще всего наблюдается именно в результате особенностей строения дыхательных путей. Узость глотки и близость ее мягких тканей друг к другу может провоцировать храп. Искривление носовой перегородки может затруднять дыхание, в результате чего, человек начинает дышать ртом и храпеть;
  3. особенности строения мягких тканей глотки. Такие явления, как удлиненный небный язычок или слегка увеличенные (не воспаленные) миндалины – не считаются патологией, но могут стать причиной храпа;
  4. ожирение. Причина, все чаще встречающаяся в современном мире. Неправильное питание и склонность к излишествам приводит к стремительному набору веса на всех участках тела, в том числе поражается шейный отдел позвоночника. Излишки жира сдавливают дыхательные пути и вызывают храп;
  5. неправильный режим дня, приводящий к дефициту сна, снижает мышечный тонус и расслабляет мягкие ткани глотки. А это способствует появлению храпа даже у абсолютно здорового человека;
  6. апноэ сна. Это непроизвольная остановка дыхания более, чем на 10 секунд, происходящая во время глубокого сна. В результате остановки дыхания, организм чувствует нехватку кислорода и пытается восстановить нарушенную функцию. Происходит сокращение мышц гортани, проходимость дыхательных путей восстанавливается и при этом наблюдается звук, похожий на громкий отрывистый храп. Регулярное повторение патологического состояния угнетающе сказывается на функциях головного мозга;
  7. хронические и острые воспалительные процессы в горле, приводящие к сужению просвета дыхательных путей и даже его закупорке. Это может происходить в результате тонзиллита, синусита, аденоидов;
  8. вредные привычки. Злоупотребление алкоголем приводит к расслаблению мышц и мягких тканей верхних дыхательных путей, что является одной из основных причин храпа. Табачный дым раздражает слизистые оболочки носоглотки, что приводит к сужению носовых проходов;
  9. нарушений функций щитовидной железы приводит к ее разрастанию, что спровоцирует давление на дыхательные пути и появление храпа;
  10. резкое понижение уровня эстрогена. Храп у женщин, подошедших к периоду наступление менопаузы, довольно частое явление. Это симптом изменения гормонального фона, с которым необходимо обратиться к врачу;
  11. даже неправильное положение тела во сне может спровоцировать храп. При выборе оптимальной позы, храп не повторяется. Это не патологическое состояние и не требует лечения.

Последствия храпа

  • для партнеров храпящих людей гарантированы нарушения сна, проблемы с засыпанием, частые пробуждения. Это чревато развитием неврозов, приступов головной боли, нарушением памяти;
  • самому храпящему грозят более серьезные последствия. Регулярный храп приводит к расстройству работы сердечно-сосудистой системы и нарушению функций головного мозга. Если не пытаться решить проблему, пациент рискует заработать депрессию, расстройства психического благополучия и даже инфаркт миокарда, инсульт. Сказывается это состояние и на сексуальной функции организма. Для мужчин это чревато импотенцией, для женщин – фригидностью.

Методы лечения храпа

Современная медицина добилась значительных результатов в борьбе с этой проблемой. В первую очередь, лечение храпа зависит от причины его возникновения. Если храп начинает доставлять неудобства, нужно обратиться к специалисту. После осмотра, сбора необходимых анализов и анамнеза, будет поставлен диагноз и принято решение об оптимальном способе лечения.

В случае, если храп – сопутствующий симптом патологического состояния организма, разумно, в первую очередь, заняться лечением основного заболевания. Вполне возможно храп пройдет сам по себе.

Аппаратные методы лечения храпа

На сегодняшний день самые оптимальные способы избавиться от такой проблемы, как храп, если заболевание вызвано ожирением, разрастанием язычка или миндалин, слабостью мягких тканей глотки.

Радиоволновое лечение храпа

Радиоволновый метод лечения становится все более популярным. Основной его плюс заключается в том, что, благодаря такому виду вмешательства, от недуга можно избавиться всего за один сеанс на очень длительное время (даже навсегда).

Такой способ лечения позволяет укрепить мягкое небо и даже провести его коррекцию. Заживление ранок, образовавшихся в результате вмешательства, происходит быстро. Да и сама манипуляция оказывает меньшее травматическое воздействие на ткани, чем другие процедуры.

Храп бывает даже у детей

Храп бывает даже у детей

Принцип действия процедуры довольно прост. За счет частичного некроза, вызываемого влиянием аппарата, уменьшается объем мягких тканей неба, что освобождает дыхательные пути.

Для процедуры не нужен общий наркоз – достаточно местного обезболивания. Весь процесс занимает около 20 минут. Уже через час пациент возвращается к привычному образу жизни. Трудоспособность и режим питания не нарушаются.

Этот метод практически не дает осложнений и не имеет противопоказаний. Проведения восстановительной, противовоспалительной или антибактериальной терапии не требуется. Манипуляция легко переносится пациентами.

Стоимость

Стоимость процедуры по Москве в среднем составляет от 15 000 до 20 000 рублей. В некоторых клиниках в эту цифру входит консультация, анализы, послеоперационное сопровождение.

Отзывы

Отзывы о данной процедуре исключительно положительные. Некоторых пациентов немного смущает стоимость данного вида лечения. Правда, сравнив цену на одиночную процедуру с ценой на курс иных манипуляций, они понимают выгоду и выбирают именно этот метод. Значительная часть людей подтверждает простоту, безболезненность и безопасность такого лечения.

Лазерное лечение храпа

Лазерное лечение давно зарекомендовало себя как эффективный и практически безболезненный метод борьбы с различными патологиями. Нашли ему применение и в лечении храпа.

Суть процедуры заключается в нанесении лазером ранок на мягких тканях неба. Это приводит к образованию рубцовой ткани на месте микро-ожогов. Ткань по своей структуре плотная, она стягивает небо и подтягивает мягкие ткани. В результате происходит расширение дыхательных путей и избавление от храпа.

Плюсы процедуры:

  • бескровность;
  • безболезненность (местная анестезия);
  • быстрота (15-20 минут);
  • быстрое и незаметное заживление ранок.

Есть у метода и несколько недостатков:

  • процедура не всегда дает результат с первого раза. Довольно часто ее нужно повторять через полгода (а иногда и не один раз);
  • бессилие лазерной хирургии перед апноэ сна;
  • рубцовая ткань формируется достаточно медленно, около шести месяцев. Поэтому результатов ждать придется долго;
  • неправильно выполненная процедура может привести к излишнему образованию рубцовой ткани. Это просто приведет к изменению тональности храпа и создаст дополнительные неприятные ощущения при процессе приема пищи.

Стоимость

Стоимость одной процедуры по Москве в среднем 5 000 рублей. Многие клиники предлагают скидку на повторные процедуры, если первое вмешательство не дало нужного результата.

Отзывы

Отзывы по процедуре довольно противоречивые. Многое здесь зависит от типа проблемы, особенностей организма и профессионализма специалиста, проводившего операцию. Одни избавляются от храпа уже после первой процедуры, другие после повторных.

Есть пациенты, которым не повезло и от храпа они так и не избавились. Но в том, что процедура безболезненна, быстра и не нарушает привычный режим человека, мнения сходятся.

Хирургическое вмешательство при храпе

Оперируют от храпаХирургическое лечение показано пациентам с врожденными патологиями носоглотки, полипами, ослаблением пластинки неба. Аппаратные методы в таких случаях бессильны.

В зависимости от ситуации, врач назначает тип хирургического вмешательства. Это может быть исправление носовой перегородки, пластика неба, прожигание или замораживание слизистой, удаление полипов или других новообразований.

Оперативное лечение поможет справиться с сильным провисанием неба, приводящим к остановке дыхания. При данном виде вмешательства, используется скальпель. А значит, предстоит наложение швов и 5-7-дневный период восстановления.

Это время придется провести в стационаре. Дополнительная опасность – невозможность держать рот в стерильном состоянии. Высок риск воспаления швов или их расхождения.

Такое лечение проводится в любом стационаре Москвы совершенно бесплатно. Если же выбирать частную клинику, стоимость вмешательства составит от 1 500 рублей за консультацию, осмотр и анализы до совершенно немыслимых цифр за саму операцию и несколько дней в палате клиники.

Отзывы по процедуре всецело зависят от профессиональности врача, проводившего операцию. Пациенты, попавшие к хорошему специалисту, обычно довольны результатом и не слишком жалуются на процесс.

А вот люди, которым не посчастливилось лечь под нож к непрофессионалу, описывают операцию и срок восстановления, как сущий кошмар.

Приспособления от храпа

Внутриротовые приборы от храпа предназначены для повышения тонуса мышц глотки, предотвращения вибрации и трения мягких тканей. Можно купить готовое устройство или даже заказать себе экземпляр. Образец, специально подобранный под данные пациента дороже, но предотвращает дискомфорт в его использовании.

Одни приборы устроены наподобие детских «сосок» и действуют как раздражитель языка и слизистой глотки, вызывающий непроизвольные сокращения мышц и повышающий их тонус.

В результате чего, храп постепенно проходит. Такие варианты подойдут пациентам, не страдающим ожирением и не имеющим проблем с носовым дыханием. Недостаток прибора – ощущение инородного тела во рту. Впрочем, со временем все привыкают.

Другой тип приборов выдвигает нижнюю челюсть, увеличивает просвет дыхательных путей и препятствует развитию храпа. Такие приспособления даже защищают пациентов от апноэ сна.

Стоимость таких устройств колеблется в довольно широком диапазоне. От 700 рублей за «соски» для взрослых, до 10 000 рублей за модуляторы прикуса.

Пациенты хорошо отзываются о приспособлениях, способных избавить от храпа. Они довольно эффективны, но не стоит забывать, что избавление от храпа возможно только при лечении основной проблемы.

Другие способы избавиться от храпа

Для придания правильного положения телу во время сна можно использовать специальные ортопедические подушки. Благодаря таким вещам, дыхательные пути выравниваются, и храп не возникает.

Немецкие конструкторы даже разработали специальную кровать. Она «слышит» храп и подстраивает изголовье так, чтобы звук прекратился.

Не стоит забывать о гимнастике для языка и мышц рта. Это повысит тонус мягких тканей и не потребует хирургического вмешательства.

Правильное питание, нормализация режима дня и отказ от вредных привычек – тоже не последние средства в борьбе с храпом.

Новые методики лечения храпа (видео)


hrap-net.ru

Лечение храпа: эффективные методы

Как лечить храп

Храп относится не к смешным, а довольно опасным недугам, так считают многие врачи, но при этом не упускают возможности пошутить на эту тему, что если жена уходит спать в соседнюю комнату то, степень храпа можно назвать умеренной, а вот если переехали соседи тор это уже звуковая катастрофа.

Роман Бузунов, который является руководителем центра сна, предоставил данные о том, что около десяти процентов супругов считают, что храп серьезная семейная проблема. Помимо проблем, которые приносит храп супругам, он еще и может стать индикатором развития синдрома обструктивного апноэ сна, это болезнь когда отмечаются кратковременные остановки дыхания во сне. Около 20% из тех людей кому за тридцать страдают от храпа, из этого числа 2% — 5% страдают от САОС. По этим данным получается, что один из пяти храпящих людей подвержен опасности.

Симптомы апноэ:

Храп спящего человека совершенно неожиданно прерывается, и он перестает дышать. В этот момент он пытается сделать попытку вдоха, но поскольку мягкие ткани глотки полностью перекрыли ее, у него это не получается. Времени до того как проснется мозг и заставит напрячься мышцы глотки проходит от 15 секунд, до минуты. Когда это происходит, человек издает громкий храп и новь начинает дышать. Подобное может случаться до 500 раз во время сна и в общее время без дыхания может доходить до 4 часов.

раздражающий храп мужчиныЖизнь болеющего апноэ человека, совсем не из приятных, поверхностный, беспокойный, ночной сон, не позволяет отдохнуть организму и, как следствие, из этого, постоянные головные боли, и разбитость днем. Так же страдает память и внимание.

Перспективы, вытекающие из этого, совсем безрадостные. Существует риск развития гипертонической болезни, импотенции, инсульта, инфаркта и даже такого пугающего явления как синдром внезапной смерти во сне.
Чтобы ответить на вопрос как лечить храп, необходимо задать себе три вопроса кто лечит храп, где такое лечение производится и когда приходит время лечения. Что касается первого вопроса, то точного ответа на него нет, поскольку врачебной профессии храполог еще не существует, однако, если учесть распространенность подобного недуга, важность данной профессии довольно высока.

Ведь если обратиться к статистике, то выходит что каждый пятый человек старше тридцати храпит, а храп, связанный с применением алкоголя еще распространенней.На данное время врач, который лечит храп, может быть стоматологом, ЛОР — врачом и сомнологом.

Методы лечения ЛОР – врача.

Если рассматривать механизм храпа, который развивается без осложнений, то тут все заключено в повторяющих резонирующих звуках, возникших в результате колебания небного язычка и самого неба. Если же рассматривать храп с осложнениями, то он радикально отличается от первого случая. Механизм, в данном случае, представляет некое западание дыхательных путей из за их узости и слабых мышц.

В том случае, когда после прохождения обследования в центре сна, у вас была диагностирована легкая степень храпа, обратиться за лечением спокойно можно в ЛОР – больницу. Однако стоит поинтересоваться, сколько пациентов, до вас, били успешно прооперированны, и какой процент избавления от храпа после операции, на каком оборудовании проводится операции.

Существует возможность обратиться за помощью к врачу сомнологу. После консультации врач, в случае необходимости, направляет вас на обследование называемое, полисомнография. Эта процедура заключается в регистрации ряда параметров, которые снимаются в то время, когда пациент находится во сне.

Регистрации подвергаются такие параметры как дыхание через нос и рот, степень насыщения кислородом гемоглобина, электропиктограммы, электроэнцефалограммы и электрокардиограммы, а так же движение брюшной и грудной стенки. Даная процедура позволяет оценить состояние дыхания во сне, но для более полной картины нужно будет посетить еще и ЛОРа, на предмет выявления сопутствующей патологии. По результатам этих двух осмотров сомнолог и решает, каким образом будет производиться лечение храпа.

Приспособления для борьбы с храпом

Людям с умеренной степенью такого неприятного недомогания как храп во сне, могут помочь специальные приспособления. Они конечно не способны его вылечить, но каждое своим способом позволяет дыхательным путям оставаться открытыми.

специальное устройство против храпаВ случае обращения к стоматологам, они изготавливают особый аппликатор для ротовой полости, который помещаясь в рот, выдвигает вперед нижнюю челюсть и тем самым увеличивает просвет дыхательных путей. К осложнениям при использовании подобного устройства можно отнести со временем, появляющиеся неприятные ощущения в височно-нижнечелюстном суставе.

Для избавления от храпа отечественные изобретатели предлагают новинку «Экстра – ЛОР», которое в народе прозвали «соской». По словам создателей приспособления лечебный эффект проявляется в том , что если во рту у человека находится инородное тело он механически пытается прикоснуться к нему языком, а при этом мышцы корня языка и глотки находятся в напряженном состоянии, что собственно и необходимо для лечения.

Конечно, это приспособление способно оказать лечебный эффект, но качество сна может значительно испортиться. Именно по этой причине примерно около половины всех кто пробовал его использовать, отказывается от дальнейшего использования.

Другой вид приспособлений для внутриротового использования, увеличивает глоточный просвет за счет того что выдвигает вперед нижнюю челюсть. В размягченном виде врач устанавливает заготовку в рот, после этого необходимым образом закрывает рот, после оно затвердевает и когда появляется необходимость в его применении, челюсть фиксируется в нужном положении.

Еще одним вполне достойным решением могут стать носовые приспособления, однако, применение их возможно только в том случает, если отсутствуют аномалии в строении носа. Упругие пластинки закрепляются с внутренней или внешней стороны крыльев носа и разводят их в стороны. Понять, будет ли положительный результат от данного вида приспособлений, можно разведя крылья носа в стороны при помощи рук, и сделать пару вздохов.

Лечение при помощи операций

Неправильное строение носоглотки причина, которая вызывает храп у женщин, мужчин и детей. Именно для борьбы с такими причинами и созданы разные виды операций. Одной из более распространенных в этом ряду, является операция по удалению полипов в носу, миндалин и аденоидов, а тек же по уменьшению тканей неба и укорачиванию небного язычка. Однако стоит помнить про то, что ни одна операция не гарантирует стопроцентного результата, а болевые ощущения и степень риска зависит от методики ее проведения.

Удалить избыточные ткани неба, при возникновении храпа и легкого САОС, можно прибегнув к крио и лазерной пластике. Операция производится под местным наркозом, в процессе проведения которой с помощью лазера или криоаплекатора, в области мягкого неба, делается маленький ожег. Во время заживления тканей они подтягиваются, что освобождает путь для воздуха. Операция относится к разряду несложных, и выполняется практически без крови. Спустя 20 – 40 минут после проведения процедуры пациента отпускают домой.

Что касается ощущений, то сравнить боль от операции можно с ангиной. Обычно процедура проводится три четыре раза, между которыми делается перерыв в две три недели. Однако некоторые клиники обещают освободить пациента от храпа за один раз.

Сомнопластика

Суть операции сводится к удалению избытка тканей радиочастотами, направление, которое имеет относительно молодой возраст, в Америке его разрешили только в 1997 году. Метод имеет достаточно высокую степень безопасности и требует всего пять семь сеансов.

Данный метод позволяет не только удалить излишние ткани, но и добраться до корня языка. Создатели данного способа с полной уверенностью заявляют, что таким методом, возможно, вылечить практически любую форму апноэ. Применение процедуры возможно даже если проявляется храп у ребенка.

Классическая хирургия

Вид операций на носу или глотки, которая проводится под общим наркозом в больнице. Показаниями для проведения подобной операции являются средняя и тяжелая форма САОС. Увулопалатофарингопластика, именно это операция позволяет максимально удалить глоточные ткани.

Услышав подобное название, у многих сразу пропадает всяческое желание проходить подобную процедуру. Опасения не являются беспочвенными, поскольку данный метод протекает весьма болезненно, существует довольно большая степень риска возникновения кровотечений, воспалений. После чего возникнет гнусавость, и пища будет попадать в дыхательные пути. Успешность данного метода составляет половину от всего числа проведенных операций, а помимо всего по истечении нескольких лет ткани могут повторно отрасти.

Осложнения, возникающие при хирургическом методе

Возможны прогрессирующие нарушения глотательной функции, проявляющиеся в том, что пища будет попадать в нос, это происходит, если отрезали слишком большой участок тканей. Так же противопоказано хирургическое вмешательство при храпе с остановками дыхания, поскольку, образовавшиеся, вследствии проведения операции рубцы, еще сильнее сузят глотку. Стоить помнить, что вылечить храп возможно и у стоматолога. Помощь данных врачей особенно поможет людям с маленькой челюстью, ведь маленькая нижняя челюсть сужает проход глотки.

В случае если ситуация более сложная, имеет смысл обратиться к пульмонологу. Он назначит ряд процедур для обследования, после чего даст направление в больницу, где на одну ночь пациенту надевается специальный аппарат, который регистрирует дыхание спящего. И по результатам всех исследований врач сможет определить, чем лечить храп у взрослых, что касается детей, то тут необходимы дополнительные обследования для точного выявления причины.

Лечение при помощи давления

Метод, предложенный еще в 1981 году, австралийцем Салливаном сводится к следующему, во время сна человеку раздувают дыхательные пути, устраняя перекрытие дыхательных каналов. Называется метод СИПАП – терапия, основывается данный метод на создании в дыхательных путях давления. Пред сном пациент одевает маску на нос, в которую небольшой компрессор постоянно подает воздух определенного давления.

Использования данного метода дает положительный результат уже после первого применения, самочувствие больного апноэ улучшается. Силу давления врач подбирает индивидуально, а пользоваться аппаратом возможно и дома применяя либо каждую ночь, либо четыре пять раз в неделю.

Также существуют народные средства от храпа, которые действительно помогают, но только в случае полного соблюдения методов лечения и при легкой форме храпа. Электронные аппараты для борьбы с этим недугом. Такой прибор фиксируя храп начинает в течении пяти секунд посылать на кожу больного ток, что снижает храп поскольку человек изменяет свое положение, в этот момент глубокая фаза сна сменяется поверхностной, либо увеличивается напряжение мышц гортани из за того что прибор начинает посылать легкие массажные волны, приводя мышцы в нормальное состояние.

Метод позволяет ультрарефлекторно уменьшить храп, при этом, даже не разбудив человека. Помимо всего докторами США был изобретен препарат который снижает уровень неприятного звука до нуля. Укол производится в мягкое небо и по словам его создателей способен продержать эффект почти год. Разочаровывает лишь то, что средство еще не проверенно. В данное время его дорабатывают, обсуждают, и может быть в скором времени оно появится в России.

В патентном бюро Америки официально зарегистрировано около 186 всевозможных изобретений призванных, бороться с храпом. Небольших размеров колокольчики, которые вшиваются в пижаму и препятствуют сну на спине, специальные «намордники», которые не дают дышать ртом и многое другое. Стоит отметить что большинство не сможет вылечить от храпа, а вот наградить бессонницей того кто их используют вполне способны.

Храп (видео)


hrap-net.ru

Как вылечить храп?

Skype-konsultatsii-2

Лечение храпа – SleepNet.ru

Как вылечить храп? Этим вопросом задавался каждый человек, который страдает от храпа и вынужден регулярно выслушивать жалобы на свой «шумный» сон от близких людей. Сегодня в арсенале специалистов по сну имеются внутриротовые средства, лекарственная терапия и хирургический метод лечения, средства народной медицины и методики лечения с помощью специальных аппаратов и приборов. Чтобы узнать, как вылечиться от храпа наверняка, важно правильно установить его причину и сделать так, чтобы лечение подействовало именно на нее.

Причины храпа

У человека, склонного к появлению храпа, стенки глотки во сне теряют тонус и провисают, уменьшая просвет дыхательных путей. При таких условиях струя воздуха во время дыхания колеблет мягкие ткани, вызывая их вибрацию и биение друг о друга. Иногда к появлению храпа предрасполагает изначально имеющееся сужение дыхательных путей.

Причин храпа, приводящих к ослаблению стенок дыхательных путей и их сужению, несколько:

Ожирение часто является причиной развития храпа.— ожирение;

— гипотиреоз (нарушение работы щитовидной железы, при котором снижается выработка ее гормонов);

— курение;

— злоупотребление спиртным;

— прием снотворных и успокоительных препаратов;

— нарушение носового дыхания (искривление носовой перегородки, полипы в носу, аллергический ринит, врожденная узость носовых ходов и др.);

— маленькая и/или скошенная кзади нижняя челюсть;

— инфекционно-воспалительные заболевания рото- и носоглотки (хронический тонзиллит, аденоидит, ОРЗ);

— естественные процессы старения.

Клинический пример. В Центре медицины сна на консультацию к сомнологу обратился мужчина 29 лет. Утверждает, что храпит чуть ли не с детства, однако только сейчас решил бороться с этой проблемой, так как его храп вызывает растущее недовольство родственников.  С первых же секунд общения стало очевидно, почему этот человек храпит. Со стороны было заметно, что у него скошенная маленькая нижняя челюсть – особенность строения черепа. Других возможных причин при обследовании найдено не было.

Мы порекомендовали этому пациенту использовать специальное внутриротовое устройство, выдвигающее вперед нижнюю челюсть. Мужчина стал его применять, и храп пропал. Пациент быстро привык к новому «девайсу» и сейчас использует его каждую ночь.

Храп может вызываться только одной или сразу несколькими причинами. Осложненный храп (синдром обструктивного апноэ сна) практически всегда вызывается комбинацией сразу нескольких неблагоприятных факторов. 

Наш пациент, страдающий синдромом обструктивного апноэ сна, рассказывает, что сподвигло его к лечению методом СИПАП и как он расценивает результаты терапии.

Как вылечить храп? Особенности лечения у мужчин, женщин и детей

Многие пациенты спрашивают: а можно ли вообще вылечить храп? Во многих семьях эта проблема остается актуальной годами, поэтому возможность полного избавления от храпа представляется некоторым людям сомнительной. Однако неосложненный храп в подавляющем большинстве случаев хорошо подвергается коррекции . Синдром обструктивного апноэ сна, при котором, помимо храпа, наблюдаются остановки дыхания во сне, требует более серьезного лечения. Пациентам требуется постоянная СИПАП-терапия во время сна, но и в этой ситуации избавление от болезненного состояния возможно.

Как вылечить храп у мужчин? Первой мерой должен стать отказ от курения и алкоголя, а также диета, направленная на снижение веса (если у человека имеется его избыток).

Храп у женщин встречается практически с той же частотой, что и у представителей сильной половины человечества. Как вылечить храп у женщин? В целом —  так же, как и у мужчин, но у пациенток женского пола гораздо чаще встречается зависимость от снотворных и успокоительных средств, от которой следует избавиться в первую очередь.

Чтобы вылечить храп у детей, может потребоваться операция: удаление аденоидов или увеличенных миндалин при хроническом тонзиллите или аденоидите.

Есть много средств и способов лечения храпа и синдрома апноэ. Притом у каждого пациента свои причины появления болезни (или даже сочетания этих причин). Соответственно, среди множества лечебных методик конкретному пациенту подойдут лишь немногие (или одна-единственная),  а все остальные будут неэффективны.

Лечим храп лекарствами

Получите консультацию по лечению храпа в Центре медицины сна Медикаментозная терапия храпа может быть эффективна в ситуациях, когда он вызван нарушениями носового дыхания. При аллергическом рините и заложенности носа, возникшей из-за респираторных инфекций, ситуацию улучшит применение таких средств, как капли в нос с мометазоном. Использование гормональных капель Назонекс (Nasonex, мометазон) – один из ответов на вопрос, как вылечить храп у детей, потому что насморк и аллергия – частые явления для практически каждого ребенка.

Использование средств на основе растительных компонентов (Асонор (Asonor), Слипекс (Sleepex) и др.), как правило, храп не устраняет. Тем не менее, эти препараты могут улучшить самочувствие людей, которые храпят во сне. Например, они способны уменьшить осиплость голоса и боли в горле по утрам.

О различных способах нехирургического лечения храпа вы можете узнать из видеозаписи лекции:

Лечение храпа внутриротовыми устройствами

Капа Сонайт
Один из часто используемых вариантов лечения храпа — применение различных внутриротовых приспособлений. Их задача заключается в обеспечении беспрепятственного прохождения воздуха по дыхательным путям во время сна, в профилактике спадения и вибрации их стенок при дыхании. Благодаря этому при неосложненном храпе во многих случаях удается достичь положительного результата уже с первой ночи применения таких устройств.

Самое современное приспособление этой категории – капа против храпа Сонайт (С-onight). Современный пластичный материал капы и возможность регулировки положения элементов позволяют легко подстроить ее под «себя». Устройство не ощущается во рту и не мешает сну. В комплекте с капой Сонайт идет контейнер для ее хранения и подробная инструкция по настройке и применению изделия.

Лечение храпа хирургическим методом

Оперативное лечение сводится к тому, чтобы устранить избыток мягких тканей в области носо- и ротоглотки. Современные способы помощи при храпе – лазерная либо радиоволновая увулопалатопластика или увулопалатофарингопластика. При первой операции производится прижигание «лишних» тканей в области язычка и небных дужек, во втором, помимо этого, удаляют небные миндалины и рассекают мягкое небо.

«Обработанные» участки рубцуются, стягиваются и уменьшаются в объеме. В результате этого воздухопроводящие пути остаются открытыми даже во время сна, и храп у человека исчезает.

Вылечить храп с помощью операции можно у пациентов, у которых он не осложнился синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС). Если осложнение возникло, то хирургическое лечение больным уже не показано, так как его потенциальная польза меньше возможных рисков (оперативно вылечить храп при СОАС удается лишь в 20-50% случаев).

У ряда пациентов с неосложненным храпом  и синдромом обструктивного апноэ сна легкой и средней степени тяжести возможно применение системы небных имплантов Pillar, которые укрепляют ткани мягкого неба, что способствует уменьшению громкости и представленности храпа, а также снижению частоты возникновения обструкции дыхательных путей на уровне мягкого неба.

Успех вмешательства в значительной степени зависит от тщательного отбора пациентов с учетом противопоказаний (тяжелая степень синдрома обструктивного апноэ сна, ожирение, гипертрофия миндалин, ретрогнатия). Особенно важно провести полисомнографию или кардио-респираторный мониторинг, чтобы исключить тяжелую степень синдрома обструктивного апноэ сна, при которой процедура  Pillar не эффективна. Обычно применение имплантов Pillar показано не более чем у 30% пациентов с храпом и апноэ сна.

Видеозапись лекции о хирургических методах лечения храпа:

Как вылечиться от храпа в домашних условиях

При лечение храпа в домашних условиях, в первую очередь, следует избавиться от вредных привычек в лице курения и переедания.Прежде чем обратиться к врачу по поводу храпа, многие пациенты пробуют домашние методы лечения. Особенно часто этим занимаются представительницы прекрасного пола: пойти к специалисту им часто мешают предрассудки и стеснение.

Если вы решили попробовать вылечить храп дома, то в легких случаях это действительно возможно. Однако, чтобы добиться результата, потребуется сила воли, время и комплексный подход к лечению.

Основные рекомендации для всех одинаковы:

Избавиться от лишнего веса. При храпе снижение избыточной массы тела на 5-7% дает явный эффект: храп либо прекращается полностью, либо становится меньше.

Отказаться от курения, злоупотребления алкоголем.

Использовать специальные внутриротовые устройства. Из тех, что можно самостоятельно купить в аптеке, в 65% случаев (только при неосложненном храпе!) эффективным является ЭКСТРА-ЛОР. Устройство помещается в рот, как детская соска, при этом оно оказывает давление на язык, препятствуя его западению во время сна. Рефлекторные механизмы (напряжение мышц в ответ на давление) приводят к поддержанию тонуса мышц глотки.

Делать гимнастику для мышц языка и глотки. С ее помощью довольно быстро (уже через 3-4 недели!) можно уменьшить или  вылечить храп. Для этой цели рекомендуется выполнять всего три упражнения, повторяя их утром и вечером.

Первое. Вытяните язык вперед и вниз как можно дальше и верните его назад в рот. Повторите упражнение тридцать раз.

Второе. Двигайте нижней челюстью вперед-назад, оказывая сопротивление движениям с помощью руки, прижатой к подбородку. Повторите 30 раз.

Третье. Зажмите пластиковую ложечку или плоскую палочку между зубами и подержите ее две минуты.

Как вылечить храп народными средствами

Травяные сборы не столь эффективно в лечение храпа, по сравнению с лечением у врача-самнолога.Победить храп полностью с помощью народных средств вряд ли возможно, но усилить тонус мышц дыхательных путей, снять переутомление (причину храпа), снизить вес вполне реально. Для этих целей можно применять травяные сборы, обладающие тонизирующим действием на нервную систему и стимулирующие пищеварение. Уменьшить образование корочек в носу при низкой влажности воздуха в помещении и снизить травматизацию дыхательных путей при храпе помогут капли в нос с облепиховым маслом. На этом, пожалуй, все…

Всем пациентам, столкнувшимся с храпом и, тем более, с синдромом обструктивного апноэ сна, хочется посоветовать не заниматься самолечением, а обратиться к врачу-сомнологу. Опытные специалисты из Центра медицины сна санатория «Барвиха» работают в лучших традициях кремлевской медицины. Они проведут детальное обследование и установят точные причины храпа. Устранив эти факторы, вы раз и навсегда забудете о храпе, а ваш сон станет действительно полноценным и бодрящим.

Статьи по теме:

  • Заполните анкету по лечению храпа
  • Диагностика и лечение храпа
  • Храп: причины появления
  • Можно ли вылечить храп при помощи клипсы Антихрап? 

А также:

  • Советы по здоровому сну (профилактика храпа и других нарушений)

SleepNet.ru

Лечение храпа

Skype-konsultatsii-2

Лечение храпа

Более 11 000 пациентов за 20 лет работы.

Лечение храпаЛечение храпа в Центре медицины сна клинического санатория «Барвиха» — это комплексная программа обследования и лечения, осуществляемая в комфортабельных условиях отеля уровня 4-5*.

У нас есть все для полного контроля над храпом!

Почему выбирают Центр медицины сна санатория «Барвиха» для лечения храпа:

Опыт работы. Специалисты Центра медицины сна имеют большой опыт в обследовании и лечении людей, которые храпят или страдают другими нарушениями сна. Работа ведется по стандартам международной академии медицины сна, все медицинские работники регулярно проходят сертификацию и различные программы переподготовки.

Командный подход. В Центре медицины сна работают врачи различных направлений. Все специалисты получили специальную подготовку по программе медицины сна и работают как единая команда, для эффективного обследования и лечения храпа.

Почему командный подход в лечении и обследовании храпа наиболее эффективен?

Очень часто можно встретить рекламу различных приспособлений и оперативных пособий для лечения храпа, гарантирующих избавление от храпа навсегда. В результате: «выброшенные деньги» и зря проведенное хирургическое вмешательство.

Грамотное лечение требует комплексного предварительного обследования. И только после постановки точного диагноза можно говорить о возможном излечении при соблюдении всех медицинских рекомендаций.

План диагностики и лечения храпа в Центре медицины сна санатория «Барвиха»

1. Первичная консультация.  Первичная консультация проводится в поликлинике № 1 УД Президента РФ в Москве.  Обычно, для уточнения диагноза и определения дальнейшей тактики лечения пациенты потом направляются на полисомнографическое исследование в санаторий «Барвиха». Записаться на консультацию в поликлинике можно по телефону: 8-499-241-87-56.

Для Вашего удобства, можно сразу обратиться в санаторий Барвиха. Там первичная консультация объединяется с повторной консультацией и проводится после диагностической ночи (полисомнографии).  Записаться на диагностику сна с последующей консультацией сомнолога можно по телефону: 8-495-635-69-07 (08).

2. Полисомнография (обследование ночного сна) в условиях центра медицины сна. Запись 8-495-635-69-07 (08) или оставьте заявку на звонок и мы Вам сами перезвоним: http://www.sleepnet.ru/zakazat-zvonok/

3. Консультация по результатам обследования. Проводится высококвалифицированными врачами сомнологами и профессором Бузуновым Р.В.

4. В случае выявления неосложненного храпа назначаются различные виды лечения в зависимости от причины храпа: хирургическое лечение, внутриротовые приспособления, общепрофилактические мероприятия.

5. В случае выявления апноэ сна (остановок дыхания во сне) –назначается эффективное лечение этого состояния — СИПАП-терапия   см. соответствующий раздел.

Общие затраты на консультации и диагностику составляют 15-18 тыс. рублей. Цена на лечение существенно варьируют и зависят от выбора метода или последовательности методов лечения.

Для лечения тяжелых форм храпа и синдрома обструктивного апноэ сна нами разработана 12-дневная программа.  Подробнее о программе и запись по телефону: 8-495-635-69-07 (08) или оставьте заявку на звонок и мы Вам сами перезвоним: http://www.sleepnet.ru/zakazat-zvonok/

Если у вас или близкого вам человека остаются сомнения насчет целесообразности лечения храпа рекомендуем прочитать статью «Как убедить близкого человека лечить храп и апноэ сна»

Причины храпа и лечение.

Около 30% всего взрослого населения постоянно храпит во сне, т.е. почти каждый третий человек. Храпящий человек, как правило, переживает из-за этого недостатка, хотя сам себя не слышит. Он расстраивается из-за тех неудобств, которые доставляет находящимся рядом людям. Таким образом – это  социальная проблема, которая может спровоцировать семейные конфликты. Однако, часто и  тот, кто храпит, и окружающие его близкие люди воспринимают храп как неприятный, но безопасный звуковой феномен. Сильный храп может достигать громкости 112 дБ. Итальянские ученые пришли к выводу, что хронический ночной храп приводит к деструктивным изменениям в мозгу, уменьшая количество серого вещества и значительно снижая умственные способности. Тесты на интеллект также подтвердили, что у тех, кто храпит умственные способности были хуже, нежели у здоровых участников эксперимента.

Храп может быть неосложненным. При этом, как правило, отмечается  равномерный храп, при котором не бывает резких изменений громкости и тональности храпа. Человек, несмотря на наличие храпа, хорошо высыпается, его не беспокоит дневная сонливость.

В то же время храп может являться предвестником и одним из основных проявлений серьезной болезни – синдрома обструктивного апноэ сна  (болезни остановок дыхания во сне). В этой ситуации отмечается прерывистый храп. Обычно он бывает двух типов. В первом случае интенсивность храпа постепенно нарастает, затем храп внезапно обрывается, следует серия спокойных вдохов, но затем храпение возобновляется и его сила опять нарастает. Во втором случае возникает длительная пауза в дыхании (апноэ), потов резкое всхрапывание, постепенно интенсивность храпа уменьшается и развивается следующий эпизод апноэ, после чего – новое всхрапывание. Частота таких циклов усиления или ослабления храпа зависит от степени тяжести синдрома обструктивного апноэ сна и может достигать нескольких сот раз за ночь. В этой ситуации человека беспокоит неосвежающий сон, разбитость по утрам, тяжелая дневная сонливость и ряд других симптомов , которые отмечаются при апноэ сна.

Клинический пример. На видео пациент, страдающий синдромом обструктивного апноэ сна, рассказывает о своих симптомах. Они очень типичны для этого заболевания.

Почему же человек храпит во сне? Во время бодрствования мышцы глотки,  языка и мягкого неба, находясь в тонусе, поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. При засыпании снижается мышечный тонус, просвет дыхательных путей сужается и прохождение воздуха частично блокируется. При вдохе расслабленная часть глотки (корень языка, мягкое небо, стенки глотки) начинает вибрировать, издавая прерывистый звук, который все мы и слышим, когда спящий человек храпит.

Конкретных причин появления храпа может быть множество. При этом у одного человека может быть сразу несколько причин. Пример, вошедший в историю, — Уинстон Черчилль. Британский премьер имел избыточную массу тела, обожал коньяк и сигары. Ночью он выдавал такие трели храпа, что леди Черчилль в панике бежала с супружеского ложа и последние десятилетия их долгой, счастливой семейной жизни провела в отдельной спальне со специальной звукоизоляцией.

Выбор конкретного метода лечения зависит от причин и тяжести нарушений дыхания во сне. Для этого необходимо провести комплексное обследование пациента, включающее не только визуальный осмотр глотки и оценку вклада других причинных факторов, но и проведение кардио-респираторного мониторинга  или полисомнографии. Данные исследования позволят точно оценить степень тяжести храпа и синдрома обструктивного апноэ сна.

Следует обратить внимание, что те методы, которые помогают при неосложненном храпе, могут оказаться совершенно бесполезными или даже опасными у пациентов с тяжелой формой синдрома обструктивного апноэ сна. По этому поводу можно почитать статью «Лечение храпа лазером и радиоволной: мифы и реальность». Более подробно о выборе оптимальной тактики лечения можно прочитать в отдельной статье.

Другие интересные и полезные статьи на нашем сайте:

  • Лечение храпа народными методами
  • Клипса от храпа Антихрап: вопросы и ответы
  • Методы лечения храпа
  • Как избавиться от храпа?
  • Безоперационное лечение храпа
  • Операция от храпа

SleepNet.ru

Как избавиться от храпа: лазерная операция

По статистике после 30-летнего возраста храпом страдает 30% мужчин и 20% женщин. К тому же статистика растет с возрастом по причине ожирения, курения и некоторых заболеваний. Храпящий человек не только сам лишен качества жизни, но он ещё вносит дискомфорт в жизнь самых близких людей. В действительности храп не только не безобиден, но и коварен для большинства людей.

Чем опасен храп на самом деле, знают далеко не все. Те храпящие люди, которые знают об этом, задумываются, как от него избавиться.

Храп во сне

Около 30% всего взрослого населения постоянно храпит во сне.

В настоящее время избавиться от храпа можно хирургическим путем. Давайте рассмотрим, какие существуют операции по эффективному лечению храпа, кому они могут применяться, а кому не показаны.

Причины храпа

Причин возникновения храпа во сне много, но суть заключается в том, что в дыхательных путях имеется какое-либо препятствие к току воздуха. При анатомических нарушениях носоглотки и отечности ее стенок происходит сужение носовых ходов. Ткани мягкого неба вибрируют и закрывают просвет дыхательных путей и создают звуки храпа. Причиной храпа могут быть как общие заболевания, так и анатомические нарушения носоглотки на разных уровнях:

  • избыточные ткани мягкого неба;
  • слабость мышц мягкого неба;
  • ожирение;
  • курение;
  • анатомически маленькая челюсть;
  • дефект носовой перегородки или её искривление;
  • гипертрофия миндалин.

При избытке веса жир откладывается в мягких тканях шеи, сужая при этом дыхательные пути.

Ожирение шеи

Ожирение является одним из основных факторов риска развития храпа и синдрома обструктивного апноэ сна.

Анатомические особенности в виде длинного язычка и избытка тканей мягкого неба создают препятствие току воздуха. При маленькой челюсти происходит западение языка во время сна, которое мешает свободному прохождению воздуха. Курение оказывает токсическое влияние на стенки дыхательных путей и приводит к отеку тканей глотки, а это приводит к сужению дыхательных путей. Увеличение миндалин и аденоидов создает механическое препятствие току воздуха.

В чем коварство храпа

В зависимости от вида и степени анатомических нарушений в носоглотке развивается нарушение дыхания во сне. Неосложненный храп характеризуется легкой степенью расстройства дыхания во сне. Однако со временем, когда человек набирает лишний вес, злоупотребляет алкоголем и сигаретами, расслабление мышц мягкого неба прогрессирует, прохождение воздуха во сне ещё больше затрудняется. В таком случае развивается осложненный храп, который характеризуется остановками дыхания во сне, так называемым синдромом обструктивного апноэ (СОАС).

Во время таких краткосрочных остановок головной мозг и легкие не получают должной порции кислорода, без которого невозможна продуктивная функция всех органов. Недостаток кислорода (гипоксия) постепенно развивается в сердце, головном мозге и во всех других органах. Со временем это проявляется в развитии гипертонической болезни, ишемической болезни сердца вплоть до инфаркта, ухудшении мозгового кровообращения вплоть до инсульта. Кислородное голодание приводит к понижению выработки половых гормонов, что проявляется в преждевременной импотенции. Храпящему человеку снятся кошмары.

кошмары при апноэ

Продолжительность жизни человека, страдающего сонным апноэ средней или тяжёлой степени , при отсутствии лечения, составляет около 8-12 лет.

Из-за недостатка кислорода мозг реагирует во сне кошмарными снами, в которых человек тонет, задыхается или на его грудь кладут тяжелейший камень. Во время таких снов происходит излишняя выработка гормона страха адреналина, который может привести к инсульту, инфаркту или внезапной смерти во сне. Не допустить переход неосложненной формы храпа в осложненную форму, вам поможет вовремя проведенная операция от храпа.

Выбор метода лечения при храпе

Выбор конкретного вида лечения зависит, прежде всего, от тяжести расстройства дыхания во сне. При храпе синдром апноэ регистрируется только у 5–7% храпящих людей.

Во время обследования пациенту для исключения СОАС проводится кардиореспираторный мониторинг или полисомнография. Приборы регистрируют во время сна количество и продолжительность апноэ, насыщение крови кислородом, кардиографию, энцефалографию. При отсутствии СОАС врач выбирает оптимальный хирургический метод лечения в зависимости от причины звукового феномена.

Лечение храпа при наличии СОАС

Храп, осложненный апноэ, является большой проблемой в медицине. В настоящее время для лечения пациентов, страдающих СОАС, применяется метод СИПАП-терапии. Лечение проводится аппаратом немецкого производства. Суть лечения в применении искусственной вентиляции легких во время сна.

метод СИПАП-терапии.

Наиболее частыми побочными эффектами СИПАП (CPAP)-терапии являются локальное раздражение кожных покровов под маской (около 50%), сухость слизистых носа и глотки (около 30%), заложенность носа (около 25%) и раздражение глаз (около 25%)

В приборе заложена программа автоматической настройки лечебного давления через компрессор. Аппарат соединяется с больным при помощи трубки и маски, которую пациент надевает на лицо. Включение аппарата происходит автоматически при первом вдохе. Лечебное давление, воздействуя на стенки дыхательных путей, расправляет их и восстанавливает нормальное дыхание. Благодаря СИПАП-терапии восстанавливается нормальный уровень кислорода в организме. Аппарат помогает в лечении храпа у 80% пациентов.

Какие виды хирургического вмешательства применяются при храпе

Какой бы метод хирургического лечения ни применялся, целью операции является удаление избытка тканей в носоглотке. Если причиной болезни явились анатомические нарушения в носоглотке, проводятся операции на мягком небе, язычке, миндалинах. В случае аденоидов проводится их иссечение хирургическим путем. Если причина в искривлении носовой перегородки носа, то проводят операцию по ее выпрямлению. Чтобы избавиться от храпа, в настоящее время применяются актуальные виды лечения:

  • лазерное лечение храпа.
  • радиочастотный метод.
  • традиционный хирургический метод скальпелем.

В качестве альтернативы хирургическому лечению применяется Pillar-имплантация мягкого неба. Небные импланты помогают храпящему пациенту избавиться от звуков во сне в тех случаях, когда хирургический метод не показан. Импланты вводятся в мягкое небо хирургическим путем с помощью специального аппарата. Имплант, укрепляя мягкое небо, устраняет его провисание в глотку. Имплантация мягкого неба является новой технологией в медицине, которая применяется в клиниках Европы.

Применение лазерных лучей в лечении

Избавиться от храпа помогают современные лазерные полупроводниковые хирургические приборы. Лечение храпа лазером заключается в прижигании тканей глотки лучами.

Лазерная операция

Высокая точность и полное отсутствие кровотечения, а также краткость времени — не более пятнадцати минут — придает дополнительный комфорт в течении увулопалатопластики

При заживлении ожога в тканях мягкого неба формируются рубцы из соединительной ткани, которые суживают мягкое небо. При этом устраняется провисание неба в глотку и восстанавливается свободное прохождение воздуха в дыхательных путях. В зависимости от локализации оперируемых тканей операция носит название:

  • увулопалатопластика;
  • фарингоувулопалатопластика.

При увулопалатопластике операцию прижигания делают на дужках и язычке. Операцию можно производить также хирургическим путем или воздействием радиоволнами.

В настоящее время в рекомендациях по хирургическому лечению неосложненного храпа предпочтение отдается лазерному способу. Лечение лазером наименее травматично, бескровно и в большинстве случаев помогает пациентам избавиться от звуковых феноменов во время сна. Операция против храпа проводится под местной анестезией и занимает 30 минут. Преимуществом лазерной операции является также отсутствие послеоперационного кровотечения. Лазерное иссечение мягких тканей неба и язычка может проводиться одноступенчатым методом, но в большинстве случаев приходится прибегать к повторному сеансу.

Операция фарингоувулопалатопластики включает операцию воздействия лучей на миндалины. В результате операции происходит уменьшение миндалин и устраняется препятствие для потока воздуха.

Радиоволновой метод операции храпа

Операцию против храпа проводят также радиочастотным методом. Радиоволны укрепляют стенку мягкого неба, благодаря чему она перестает провисать. Таким образом, устраняется затруднение прохождения воздуха по дыхательным путям. Этот метод дает возможность пациентам избавиться от различных звуков во сне.

Кому не показаны хирургические методы операции

Основное противопоказание для операций – это наличие синдрома апноэ (СОАС). Таким пациентам операция не только не показана, но и может навредить. Операции не показаны также при ожирении.

Плохо переносят лазерное лечение пациенты с повышенным рвотным рефлексом.

В заключение подчеркнем, храп не только представляет угрозу для храпящего человека, но и лишает комфорта жизни его семью. В наше время лечение храпа лазером– это самое современное, эффективное и доступное лечение.

SonoLogia.ru

От храпа поможет: