Операция от храпа

Избавление от храпа при помощи лазера

Есть такая мудрость – «Не всякий хорошо спит, кто сильно храпит». Действительно, многие люди убеждены, что богатырский храп является признаком глубокого спокойного сна, завидного аппетита, прекрасного здоровья. В реальности, это совершенно не так, действительность кардинально иная.

Как возникает данная проблема?

Не все понимают, что «могучий» храп по мнению медиков является главным предвестником, даже основным проявлением опасного заболевания, такого, как синдром обструктивного апноэ сна (или же СОАС), которое характеризуется внезапными задержками в процессе дыхания.

Но, даже если храпение не ведет к остановке дыхания, проблема может повлечь за собой сильнейшую гипоксию – острый дефицит кислорода в нашей крови, что, в свою очередь, ведет к развитию атеросклероза сосудистого русла головного мозга, к опасным нарушениям в обмене веществ, к сбоям гормонального баланса.

Зачастую, подобные проблемы самим храпящим могут не замечаться, поскольку проявляются снижением работоспособности, апатией, расстройствами внимания, памяти, уменьшением скорости и ясности мышления.

Также для «храпунов» возрастают риски развития тяжёлых форм гипертонии, острого инфаркта миокарда, возникновения инсульта, раннего старения.

Схема формирования условий проблемы

Именно поэтому, медики не успевают повторяться, что лечить храпение нужно обязательно, иногда это может быть медикаментозная терапия, а иногда, полноценная операция на мягких тканях неба.

К сожалению, в наиболее сложных случаях избавление от храпа при помощи медикаментозного, народного или альтернативного лечения не представляется возможным.

Тогда на помощь пациентам приходят хирурги, которые имеют в своем арсенале ряд оперативных методик для устранения проблемы, в том числе, лечение храпа лазером.

Почему именно такое лечение и кому оно требуется?

Кому и когда подойдет такого рода операция? Прежде всего, тем пациентам, у которых будет верно установлен причинный фактор храпа, связанный с поражением неба.

Применение лазерной методики

К примеру, если причиной недуга является избыточное мягкое небо, удлиненный небный язычок, то лазерное лечение храпа может оказаться весьма кстати.

Однако же, если первопричиной заболевания является ожирение, которое привело к значительному сужению самих верхних дыхательных путей или ситуацию ухудшает курение, неправильность прикуса, микро- или ретрогнатия (чрезмерно маленькая либо сильно смещенная кзади нижняя челюсть), заметное увеличение аденоид или миндалин, некие нервно-дистрофические патологические процессы, те же миопатии, то пациенту может быть рекомендовано совсем иное лечение, возможно, и совершенно иная операция.

Тем не менее, в случаях, когда причина храпения соответствует показаниям к проведению операции, именно лечение храпа лазером (в отличие от иных хирургических методик на небе) оказывается наиболее правильным, эффективным, щадящим для пациента.

Данное вмешательство имеет ряд существенных преимуществ:

  • Операция проводится в амбулаторных условиях, причем достаточно быстро.
  • Использование при процедуре местного анестетика, делающего ее абсолютно безболезненной.
  • Практически полная бескровность процедуры.
  • Отсутствие последующей (даже кратковременной) утраты трудоспособности.
  • Высокая эффективность, при условии правильно определенных причинных факторов храпения.

Но стоимость такого лечения в современной России достаточно высока. Цена за проведение одного сеанса лазерной пластики неба колеблется, в зависимости от уровня клиники ее проводящей, от 6000 до 35000 рублей.

Столь высокая стоимость подобной терапии обосновывается дороговизной оборудования, необходимого для проведения процедуры.

Что представляет собой лазерная увулопалатопластика?

Итак, лечение храпа лазером в медицинских кругах называется лазерной увулопалатопластикой – процедурой, подразумевающей воздействие на рыхлое, увеличенное или ослабленное мягкое небо, удлиненный небный язычок, ослабленные небные дужки специальным лазерным излучением.

При проведении этой процедуры медики используют специальное оборудование – лазер, которым, собственно, подрезаются те или иные ткани мягкого неба.

Как мы уже отметили, удаление отдельных тканей проходит в кабинете доктора под комфортной местной анестезией.

Лазерная увулопалатопластика

Операция подразумевает осуществление небольших надрезов в тканях самого мягкого неба непосредственно на каждой из сторон «увули» посредством лазера.

Отзывы практикующих врачей подтверждают, что, как правило, среднестатистическому пациенту требуется проведение двух или трех процедур для достижения максимального желаемого эффекта.

Надо понимать, что некоторое изменение тканей неба вследствие проведения такой операции заметно укрепляет их, от чего резко снижается способность самого неба вибрировать во время сна.

Где проводить данную пластику?

Вполне понятно, что удаление части тканей мягкого неба при помощи лазера – это достаточно серьезная процедура, требующая обращения только к высококлассным, опытным специалистам.

Так вот, для тех, кто с проблемой столкнулся впервые, кто не знает, где искать такого высококвалифицированного врача, мы предлагаем обратиться к помощи специалистов, сотрудничающих с нашим ресурсом:

  • Маневич Игорь Семенович, специальность – врач-отоларинголог, работает по данной специальности девятнадцать лет, получил высшую аттестационную категорию. Специализируется непосредственно на лазерном (оперативном) лечении различных заболеваний органов ЛОР системы.

    При необходимости выезжает к пациентам на дом, ведет стандартный поликлинический прием, а также активно оперирует, проводя в соответствующих случаях удаление тканей мягкого неба и пр. На сегодняшний день является автором одного научного изобретения, а также восьми научных медицинских публикаций. Стоимость одного приема – составляет 3152 рублей.

  • Слоева Анна ИвановнаСлоева Анна Ивановна специальность – доктор-отоларинголог, работает по данной специальности более пятнадцати лет, получила высшую аттестационную категорию, ведет научную работу, является Кандидатом медицинских наук. Специализируется на диагностике, консервативном, оперативном лечении ЛОР-заболеваний как у пациентов взрослых, так и детей.

    Идеально владеет лазерной, радиоволновой инновационной хирургией. Проводит оперативное лечение под наркозом, в виде септопластики, щадящей конхотомии, полипотомии, тонзиллэктомии и иных. Стоимость стандартного приема у доктора – составляет 1320 рублей.

  • Кутепов Дмитрий Викторович специальность – врач-отоларинголог, успешно работает по данной специальности пятнадцать лет. Специализируется в большей степени на эндоскопической ринохирургии, а также на радиочастотной, лазерной хирургии различных ЛОР-органов. Установленная стоимость одного приема – равна 3152 рублям.
  • Коротеева Юлия Витальевна, работает врачом-отоларингологом, более десяти лет. Специализация – эндоскопическая ринохирургия, эндоскопическая ларингохирургия, лазерная, радиоволновая хирургия (на аппарате «Сургитрон»). Стоимость стандартного приема равна 1300 рублей.
  • Орлов Андрей Владимирович, работает отоларингологом, более чем десять лет. Проводит диагностику и лечение пациентов с различными патологиями уха, горла, носа. Занимается инновационной лазеротерапией, также проводит иные хирургические вмешательства на носоглотке. Стоимость одного приема – составляет 1500 рублей.

Что говорят о данной методике пациенты?

Надо сказать, что отзывы пациентов, испробовавших на себе такую процедуру крайне противоречивы, вы сами в это можете убедиться:

Татьяна, Московская область.

Меня храп мучил несколько лет, после обследования, доктор сказал, что требуется лазерная пластика. Мне провели четыре таких процедуры, но храп периодически возникает, особенно в периоды сезонных простуд. Теперь доктор связывает проблему с моим лишним весом и слабостью иммунитета, как будто бы сразу он этого не видел… Своим знакомым я бы не советовала данную процедуру, поскольку есть сомнения в ее эффективности.

Михаил, Самара.

От лазерной пластики я в полном восторге (сделал две безболезненных) процедуры и полностью забыл о храпе. Хотя до этого, храпел как паровоз в течение пяти лет, проблема заключалась в аномальном строении моего неба, что было подтверждено исследованиями. Готов рекомендовать процедуру буквально всем.

Рассматривая некоторые клинические примеры можно понять, что данная процедура вовсе не является панацеей от храпа, она может быть рекомендована далеко не всем.

Приведем несколько ярких примеров, рассмотрев которые будет лучше понять степень эффективности лазерной пластики.

Пациент, Демченко Виталий.

Обратился с жалобами на затяжной храп, частые простуды, постоянную боль в голе, с пожеланиями срочно провести ему лазерную пластику неба. При исследованиях было обнаружено: у пациента сильно увеличены миндалины, мягкое небо рыхлое, при полисомнографическом и кардиореспираторном обследовании обнаружены расстройства дыхания во время сна.

Первично, пациенту отказано в проведении увулопалатопластики, рекомендован курс лечения хронического тонзиллита с использованием аппаратного лечения «Тонзиллор». Рекомендована консультация эндокринолога, кардиолога. После проведенного лечения тонзиллита храп отступил, пациент продолжает лечение у кардиолога.

Пациентка, Кара Маргарита.

Обратилась с жалобами на периодическое храпение, постоянную заложенность носа и частые простуды. После обследований было обнаружено: у пациентки аномалия строения небных дужек. Рекомендовано пройти три процедуры увулопалатопластики.

После лечения, восстановительный период был осложнен острым респираторным заболеванием. Однако, через неделю после получения адекватного лечения пациентка стала чувствовать себя значительно лучше, храпение ее больше не беспокоит.

Подводя итоги, нам хотелось бы сказать, что лазерная пластика может быть вполне эффективной и оправданной процедурой в случаях четкого ее соответствия первопричине развития храпа. К сожалению, сегодня некоторые врачи предлагают проведение данной процедуры необоснованно часто, что объясняет недостаточную эффективность методики.

В действительности, далеко не во всех случаях храпа или развития синдрома апноэ описанная процедура должна применяться. Иногда пациентам более правильно и логично бороться с основным заболеванием, вызывающим храп, помогая себе народными или альтернативными методиками.

Кстати сказать, сегодня в качестве такого симптоматического лечения храпа можно использовать массу инновационных, вполне эффективных приборов, скажем клипсу «антихрап», силиконовую капу или браслет.

ProHrap.ru

Лечение храпа лазером: отзывы, риски и преимущества. Способы избавления от храпа

Храп – серьезная патология, которая мешает не только самому больному, но и его близким. Если пренебрегать проблемой, со временем появятся отклонения в работе всех жизненно важных систем организма. Прерывистое дыхание во сне приводит к кислородному голоданию. При появлении первых симптомов патологии стоит обращаться за помощью к специалисту, который предложит одну из современных методик решения проблемы. Пользуется популярностью сегодня лечение храпа лазером. Отзывы пациентов показывают, что для того, чтобы наладить нормальный сон, достаточно лишь одного хирургического вмешательства.

Почему возникает храп?

Знакомый многим звук возникает вследствие прохождения воздушного потока через суженные дыхательные пути. Стенки глотки соприкасаются и дребезжат. У некоторых пациентов храп возникает лишь при определенном положении корпуса. В наиболее запущенных случаях затрудненное дыхание наблюдается во сне постоянно. Чаще всего с неприятностями сталкиваются люди, которые имеют увеличенные миндалины или полипы в носу. В группу риска также попадают люди с избыточным весом. Если имеется искривление носовой перегородки, также может осуществляться лечение храпа лазером. Отзывы специалистов показывают, что изменения, возникшие вследствие травм, не являются противопоказанием к хирургическому вмешательству.

лечение храпа лазером отзывы К появлению неприятного звука во сне могут приводить также и врожденные патологии. Это может быть узость носовых ходов, нарушения прикуса, удлиненный небный язычок. Неправильное функционирование щитовидной железы также может отказывать воздействие на тонус мышц глотки. Огромное значение имеют возрастные изменения. Чем старше становиться человек, тем больше он предрасположен к храпу. В группу риска попадают также курильщики.

Чем опасен храп?

Совершенно не стоит беспокоиться, если нарушения дыхания во сне наблюдаются лишь в период простуды. Если человек не будет получать достаточное количество кислорода, он инстинктивно проснется. А вот если храп наблюдается тогда, когда никаких признаков отклонения в период бодрствования нет, стоит обратиться за консультацией к специалисту. Первая проблема заключается в том, что человек наутро не чувствует себя отдохнувшим. Храп мешает не только окружающим, но и самому больному. Человек может просыпаться по несколько раз за ночь, а мозг не успевает восстановиться. Такое состояние в скором времени может привести к хронической усталости.

лечение храпа лазером в минске отзывы Современный метод лечения храпа лазером стоит обязательно использовать тем людям, которые испытывают задержку дыхания во сне (апноэ). У таких больных существенно снижается уровень кислорода в крови. Доказано, что ночные инфаркты и инсульты чаще случаются у людей, которые страдают апноэ. Известны случаи даже летального исхода. Поэтому лечение храпа (лазером например) должно производиться обязательно. Отзывы специалистов показывают, что своевременное вмешательство помогло сохранить жизнь многим пациентам.

Диагностика

Людям, которые столкнулись с проблемой, в первую очередь необходимо посетить ЛОР-врача. Специалист выявит, какое строение имеют дыхательные пути, каким образом возникает вибрация в носоглотке. Медик сможет определить причину храпа и подберет наиболее оптимальный способ лечения. К сожалению, не все патологии поддаются коррекции. В некоторых случаях больному может понадобиться консультация эндокринолога, а также терапевта.

лечение храпа лазером стоимость отзывы Исследование ночного сна может проводиться с помощью современной методики – полисомнографии. Таким способом специалист может выяснить, не осложнен ли простой храп остановками дыхания. На кожу пациента крепят специальные датчики, которые регистрируют ЭКГЮ-показатели дыхания и активности головного мозга. Параметры сна непрерывно записываются в течение всей ночи.

Какие бывают способы избавления от храпа?

Лечение лазером – это современная методика, которая позволяет максимально быстро решить проблему. Однако такой вариант является дорогостоящим и доступен он не для всех. Начинать следует с простого. Изначально попробуйте выработать стратегию правильного сна. Наиболее оптимальным для храпящих людей является положение на боку. Следует отказаться от высоких подушек. Спать желательно на ортопедическом матрасе.

храп как избавиться лечение храпа лазером В аптеке можно приобрести специальные приспособления, которые устанавливаются во рту на ночь. Если мучает храп, как избавиться? Лечение храпа лазером, как уже упоминалось, не всем доступно. А специальные ротовые приборы позволяют фиксировать нижнюю челюсть. Благодаря этому увеличивается просвет глотки. Как гласят отзывы пациентов, к таким приспособлениям не всегда удается быстро привыкнуть. Но они отличаются высокой эффективностью.

Хирургические методики с применением лазера

Специальное устройство, вырабатывающее концентрированный световой пучок, – это и есть лазер. Энергия в подобных устройствах получается за счет перерождения углекислого газа. Небольшие частицы, совершая быстрое движение, выделяют фотоны. Они отражаются от зеркал, установленных в приборе лазера. Благодаря этому возникает световой луч. Тепловая энергия воздействует на определенные участки тела.

Такие хирургические методики являются менее трав матичными и характеризуются небольшими кровопотерями. Неслучайно сегодня пользуется популярностью лечение храпа лазером. Отзывы пациентов показывают, что восстановиться после операции удается всего за несколько дней.

Кому показана лазерная хирургия?

Методика применима для людей, которые не знают, как избавиться от храпа. Лечение храпа может производиться и более консервативными методами. Но если они не помогает, на помощь придет лазер. Как и перед любым другим хирургическим вмешательством, пациенту необходимо пройти медицинское обследование. В первую очередь специалист проводит исследование характера сна больного. Кроме того, врач должен быть проинформирован о перенесенных пациентом ранее заболеваниях. Если имели место операции на носоглотке, об этом следует сообщить в первую очередь.

Серьезным шагом является лечение храпа лазером. Риски и преимущества этого метода взаимосвязаны. Как правило, пациенты избавляются от храпа уже через несколько дней после оперативного вмешательства. Однако известны также случаи, когда проблема после процедуры лишь усугублялась. Перед проведением операции специалист должен тщательно подготовить пациента. Еще раз используются консервативные методы лечения. Сюда включается изменение образа жизни, лечение заложенности носа, подбор специального ортопедического матраса. Обязательно показано лечение лазером пациентам, которые имеют провисание тканей глотки. В группу риска попадают также люди, страдающие апноэ. Остановка дыхания во сне – серьезная проблема, угрожающая жизни.лечение храпа лазером риски и преимущества

Кому противопоказано лечение храпа лазером?

Лазерная пластика изначально имеет целью устранение излишков тканей мягкого неба, а также их укрепление. Людям, задержки дыхания во сне у которых возникают вследствие непроходимости носовых ходов, хирургическое вмешательство не поможет. Лазер может быть использован лишь для удаления отечных тканей носа, в ситуациях, когда лечение сосудосуживающими медикаментозными средствами невозможно.

Не проводятся операции на мягком небе у пациентов, которые имеют утолщенный язык или увеличенные миндалины. Связано это с тем, что область доступности к поверхности, на которой должно проводиться оперативное вмешательство, существенно сужается. Лечение миндалин с использованием лазера может проводиться по методике коагуляции в несколько приемов под местной анестезией. Небные миндалины постепенно уменьшаются, что уже может положительным образом повлиять на дыхание во сне. Иногда нескольких приемов достаточно для того, чтобы храп совсем исчез.

Лазерную хирургию глотки плохо переносят люди с неконтролируемым рвотным рефлексом. В некоторых случаях не помогает даже местное обезболивание. Под общей анестезией подобные операции не проводятся.

Как выполняется оперативное вмешательство?

Хирургическое вмешательство может производиться как в амбулаторных, так и в клинических условиях. В день операции больному рекомендуют ничего не есть и не пить. В большинстве случаев процедуру планируют на утро. Под местной анестезией осуществляется лечение храпа лазером. Отзывы пациентов показывают, что вмешательство абсолютно безболезненное. Операцию многие сравнивают с посещением стоматолога. Больной садится в специальное кресло, врач замораживает гортань с помощью аэрозоля. Согласно требованиям безопасности, врач работает с пациентом в специальных защитных очках и перчатках. Это обязательно при использовании лазера.способы избавления от храпа лечение лазером

Устранение храпа осуществляется за счет коррекции формы небного язычка. С лазерным устройством врач работает очень осторожно. Ни в коем случае нельзя задеть другие ткани гортани, иначе пациент получит серьезный ожог. Подобные операции делают лишь врачи с высокой квалификацией. Только в специализированных клиниках может проводиться лечение храпа лазером. Стоимость (отзывы подтверждают эту информацию) процедуры весьма высока. В некоторых медицинских учреждениях придется заплатить не менее 50 тысяч рублей.

Необходимо ли проводит операцию повторно?

Все зависит от сложности клинического случая. Если пациент страдает не слишком интенсивным храпом, достаточно лишь одного хирургического вмешательства. Если речь идет об апноэ или других серьезных патологиях, возможно, придется проводить процедуру в несколько приемов. Проблема в том, что сильное отвисание небного язычка не всегда можно откорректировать за один раз. Кроме того, проведение оперативного вмешательства в несколько приемов помогает пациенту легче пройти адаптацию.

Одноступенчатая лазерная коррекция мягкого неба – травмоопасная операция, которая может характеризоваться значительной кровопотерей. Отечественные специалисты стараются не использовать подобные методики.современный метод лечения храпа лазером

О чем говорят отзывы?

Сегодня широко применяется лечение храпа лазером в Минске. Отзывы пациентов показывают, что большинству людей удалось избавиться от проблемы. Существует официальная статистика, которая гласит, что 85 % пациентов, перенесших хирургическое вмешательство, избавились от храпа навсегда. У 6 % наблюдалось лишь небольшое улучшение состояние. А вот 9 % граждан совершенно не заметили изменений. Возможно, связано это с некачественным проведением процедуры.

Подведем итог

Храп – проблема, которую не стоит оставлять без внимания. Консервативная терапия поможет, если начать ее своевременно. А в запущенных случаях на помощь придет лечение от храпа лазером. Отзывы специалистов о методике можно услышать по большей мере положительные.

fb.ru

Спреи, клипсы, таблетки и операция от храпа

 Спрей, клипса, таблетки или операция: что поможет от храпа?


Проблема человечества, связанная с храпом известна с давних времен. На сегодняшний день храп является актуальной темой, этим недугом страдает от 30 до 45 % населения, и медицина всерьез занялась данным вопросом.

В настоящее время существует множество различных средств от храпа. Мнения по поводу этих средств во многом расходятся и весьма неоднозначны, однако врачи рекомендуют принимать некоторые из них, назначая определенные препараты каждому пациенту с учетом особенности его заболевания.

Лекарства от храпа

Существуют медикаментозные и симптоматические препараты от храпа. К первым относятся сосудосуживающие капли (називин, Нафтизин, Санорин и др.) и спреи, применяемые при заложенности носа и аллергии.

К симптоматическим относятся аэрозоли, спреи и опаласкеватели, которые содержат различные масла и экстракты. Наибольшей популярностью в последнее время пользуются спреи, но здесь следует учесть аллергические реакции.

Чаще-всего-храпят-пожилые-люди

Чаще всего храпят люди в возрасте

Если человек страдает аллергией, то в этом случае храп станет еще сильнее. В данной ситуации аллергикам рекомендуется использоватькортикостероиды, которые обладают противовоспалительним эффектом.

Лекарством от храпа его, конечно, не назовешь, однако оно успокаивает слизистую носоглотки и вследствие этого уменьшается храп. Помимо различных препаратов, можно использовать и механические устройства и другие вещи, например можно приобрести ортопедическую подушку.

Данные средства предназначены для людей, страдающих легкой формой храпа, при более тяжелых формах храпа следует проконсультироваться с врачом и при необходимости прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Одним из видов тяжелой формы храпа, считается апноэ – остановка дыхания во время сна. Для людей страдающих таким заболеванием разработаны специальные маски. Такая маска одевается на ночь на лицо и через нее поступает под давлением воздух в носоглотку, что препятствует остановке дыхания.

Отзывы

Спрей Соминорм действительно работает, звуковые вибрации уменьшаются. Однако, не стоит забывать что это всего лишь спрей и для лечения храпа нужно точно знать в чём его причина.Если у вас что-то серьёзное, то помочь может только хирургическое вмешательство. А данное лекарство создано для того, чтобы временно избавить вас от храпа, пока вы его принимаете.

Всю свою замужнюю жизнь меня мучал храп мужа. Я понимала, что больше не могу терпеть это и стала искать способы побороть храп. У одной моей знакомой такая же ситуация, она посоветовала мне купить Соминорм. Я купила его в аптеке, а потом сказала об этом мужу. Он отнёсся к этому с пониманием и начал использовать его перед сном. И действительно помогло! Храп постепенно стал исчезать, а через некоторое время совсем прекратился! Моей радости не было предела! Теперь я сплю спокойно. 

Что применять при лёгком храпе

Уставшая-женщинаПри легких формах храпа применяются средства, которые содержат в своем составе вещества, тонизирующие мышцы мягкого неба. Следует отметить, что при более тяжелых формах храпа, а так же при храпе, сопровождаемом синдромом ночного апноэ, эти препараты не будут эффективны. Рассмотрим наиболее популярные препараты этой группы.

Наибольшее распространение среди них получили спрей Sleepex, таблетки «Снорстоп» и назальный спрей «Асонор». Спрей Sleepex  имеет противовоспалительное и антисептическое действие, оказывает тонизирующее воздействие на мышцы мягкого неба.

В состав таблеток «Снорстоп» входят вещества, которые уменьшают храп и неприятные его симптомы, это средство избавляет, конечно же, от храпа, но только на небольшой промежуток времени. Их можно применять в поездках, дабы избавиться от храпа на какое то время.

После прекращения приема таблеток храп вновь возвращается. Что касается назального спрея «Асонор» — при использовании данного средства обычно наблюдаются улучшения после первого применения, хотя в некоторых случаях,  до появления результатов улучшения может пройти около двух недель.

Так же существуют различные штучки в виде клипс, так называемых в народе «сосок», пластырей и прочих устройств, используемых пациентами для борьбы с недугом. Рассмотрим некоторые из них:

«Антихрап» — магнитная клипса «Антихрап».  Это устройство выполнено из силиконового материала и напоминает клипсу с размещенными на концах магнитами. Устройство предназначено для использования во время сна.

Оно не доставляет дискомфорта, и спать можно с ним в любом положении. После того как устройство установлено в полость носа, магниты начинают воздействовать на точки носа и носоглотки.

Отзывы

Моя жена постоянно жалуется на мой храп. Она терпеть его не может. Когда начинается «ночная серенада», она толкает меня или затыкает мне нос. И мне было неприятно и ей. Поэтому мы купили клипсу Антихрап. В первые ночи не было никакого эффекта, но я всё равно продолжал ей пользоваться и верить в успех. Со временем я стал храпеть значительно меньше, по крайней мере, так говорит жена, Сейчас же спустя несколько месяцев я совсем не храплю и безумно рад этому.

Я КУПИЛА ЭТУ КЛИПСУ, чтобы помочь маме справится с её храпом. У неё очень сильный храп и я постоянно за неё беспокоюсь. На данный момент улучшения уже слышны, но проблема решена не полностью. Возможно это из-за того, что прошло мало времени, с момента её использования.

Я очень доволен приобретением этой клипсы! Раньше я постоянно стеснялся своего храпа, ведь звук был такой, что весь дом на ушах стоял, а сейчас я уже не храплю. Теперь клипса лежит у меня в коробочке, я её не использую.

Экстра Лор. По внешнему виду устройство похоже на детскую соску, на конце которой расположен лепесток, предназначенный для фиксации языка. Для приобретения данного устройства не требуется специального разрешения у врача. Устройство Экстра Лор предназначено как для устранения храпа, так и для его лечения.

Отзывы

Не смотря на смешной вид устройства, мне  Экстра Лор помог. Я уже была готова принять более решительные меры и согласиться на операцию, но тут узнала об этом средстве. Теперь я перестала храпеть по ночам и чувствую себя намного лучше!  

Еще один метод избавления от храпа — точечный массаж. Все системы в нашем организме взаимосвязаны, и имеют связь с различными зонами на теле. Когда происходит раздражение этих зон, возникает изменение функционирования органов. Выполнять нужно точечный массаж чистыми и разогретыми руками, и нажимать подушечкой пальцев глубоко и быстро с вращательными движениями.

Регулярное проведение такого массажа помогает держать в тонусе мышцы тела, в том числе и мягкого неба. Так же данная методика способствует улучшению сна.

Лечение храпа облепиховым маслом


В последнее время медицина всерьез занялась проблемой пациентов, связанной с храпом. Существует огромное количество различных препаратов, способов и методик для лечения подобных проблем.

Если заглянуть назад в прошлое, то можно увидеть что наши предки так же боролись с этим недугом, но использовали для борьбы с храпом природные средства: различные настойки трав, масла и прочие природные ресурсы.

Одним из действенных способов устранения и лечения храпа считалось облепиховое масло. Масло, полученное из плодов этих ягод, помогало людям от храпа и дарило спокойный и здоровый сон благодаря своему успокаивающему действию. Так же это масло оказывает противовоспалительный эффект и снимает отек слизистой.

Но и в настоящее время этот метод предотвращения храпа не забыт и используется многими людьми, так как является эффективным, не дорогостоящим и легкодоступным. Эфирное облепиховое масло следует применять каждый день,  закапывая в каждую ноздрю по несколько капель. У данного способа лечения храпа есть один недостаток, заключается он в том, что для появления результата нужно ждать 2-3 недели.

 Отзывы

Облепиховое масло действительно помогает. По крайней мере, моему мужу помогло. До этого ночи были для меня кошмаром, я не могла нормально уснуть, всегда была раздражённой, а сейчас я, наконец-то засыпаю как все нормальные люди!

К моему разочарованию храп не обошёл меня стороной, и я стал очередной жертвой этого недуга. Конечно же, я не хотел мучиться с ним и сразу полез в интернет за народными рецептами от храпа. Идея с облепиховым маслом мне понравилась и могу подтвердить на своём опыте, что она работает.

Хирургическая операция от храпа

Храп вовсе не безобидное явление как думают некоторые, и его проявления встречаются в более тяжелых формах, которые требуют хирургического вмешательства. Как в нашей стране, так и за рубежом операции от храпа приобрели широкое распространение.

Эти операции направлены на исправление врожденных или приобретенных отклонений в строении носоглотки. После проведения обследования пациента, врач принимает решение какой именно вид операции назначить для лечения.

Эту операцию назначают людям с гипертрофией мягкого неба, искривлением носоглотки и прочими патологиями. Существуют следующие виды операций от храпа: при помощи скальпеля, радиочастотным методом или криопластика- лазером или жидким азотом. Рассмотрим подробнее данные операции:

Лазерная операция заключается в нанесении небольших ожогов на мягкое небо лазером. Образовавшиеся рубцы на месте ожогов уплотняют ткань, таким образом, уплотняя мягкое небо. Время проведения операции составляет от 10-15 минут, операция является безболезненной и проводится под местным наркозом. Для некоторых пациентов одной операции достаточно, но зачастую требуется повторная операция через 2-3 недели.

Радиочастотная операция или удаление тканей мягкого неба и носа. Эта операции как таковая тоже проходит безболезненно, но для получения результата потребуется не менее 5-7 повторов.

Операция с помощью скальпеля назначается пациентам с более тяжелой формой заболевания. Данная операция требует госпитализации и проводится под общим наркозом.

Следует отметить, что ни одна операция не дает нам 100% гарантии излечения и устранения храпа навсегда, в основном данные средства всего лишь ненадолго устраняют храп.

Отзывы

Перед тем как решиться на операцию, спрашивал своих знакомых и в интернете, помогает или нет. Понял, что случаи бывают разные и иногда даже операция не помогает. Так как родные настаивали, я решился.

Я проходил через это, мне делали операцию. После неё я реально стал чувствовать себя намного лучше. И моя жена теперь перестала мне жаловаться. Я доволен. Ничего страшного в этой операции нет, тем более всё происходит под общим наркозом.

Храп: как избежать проблемы (видео)



hrap-net.ru

Лечение храпа лазером

Храп – довольно неприятное явление и для тех, кто храпит, и для тех, кто находится рядом. Как утверждает статистика, в сорокалетнем возрасте храпит пятая часть мужчин и десятая часть женского пола. Люди после шестидесяти в половине случаев храпят.

Храп – плохо ли это?

Часто люди считают, что храп развивается у людей с отличным здоровьем, прекрасным аппетитом и полноценным сладким сном. Но в действительности все совсем наоборот.

Столь могучий храп у человека может быть началом заболевания, и достаточно тяжелого, синдрома обструктивного апноэ сна, который характеризуется остановками дыхания. В свою очередь, они приводят к кислородному голоданию головного мозга и других жизненно важных органов.

После плохого сна из-за храпа, человек на протяжении дня чувствует себя усталым и неработоспособным, память довольно рассеянная, да и внимание на чем-то заострить не получается. Храпящие люди подвергаются риску инфаркта, инсульта, а также раньше остальных стареют.

Почему возникает храп?

Вообще, храп считается звуковым явлением, возникающим в результате прохождения воздуха через гортань и носоглотку, когда они значительно сужены. Если храп возникает в носу, это значит, что носовая перегородка может быть искривленной, слишком разрослась слизистая оболочка, человек страдает хроническим насморком, аденоидами или полипами. Такие ситуации наблюдаются в 40% случаев.

Точно так же встречается гортанный храп. Гортань может быть с рождения узкой, а язык, наоборот, широким. Таким образом, мышцы и связки на шее настолько ослабевают, что язык начинает западать и перекрывать просвет в гортани. В два раза реже причина может скрываться в мягком небе, когда оно провисает, а язычок удлиняется.

Почему возникает храп?

К тому же появлению храпа содействует лишний вес в теле человека, очень короткий шейный отдел, маленькая нижняя челюсть, немного смещенная назад, а также нарушения работы щитовидной железы.

Первый шаг к лечению храпа

Прежде чем принять решение об устранении храпа лазером, довольно распространенной процедуре на сегодняшний день, нужно правильно диагностировать причины появившейся проблемы.

К большому сожалению множества людей, самостоятельно избавиться от храпа можно только в случае проявления его, как аллергической реакции. В остальных случаях никакое переворачивание храпуна набок не поможет, а храп только усилится и избавиться от него будет достаточно тяжело. Врач отоларинголог обязательно должен осмотреть пациента, направить его на сдачу анализа крови и провести эндоскопию полостей в носу, гортани и глотке.

В зависимости от выявленной причины храпа, назначается степень патологии и метод лечения. Когда проблема заключается в мягком небе и обвисшем небном язычке, врачи назначают лечение спреями, которые улучшают тонус мышц. Таким образом, носовое дыхание во время сна стабилизируется и не вызывает звуков храпа.

Виды хирургического вмешательства

Удаление храпа лазером проводится разными способами в зависимости от того, какая форма храпа у человека. Когда проблема заключается в искривленной носовой перегородке, то есть форма храпа – носовая, нужна лазерная эндоскопия.

Глоточная форма нуждается в лазерной увулофарингопластике, которая уменьшает язычок и натягивает мягкое небо. Эффективность таких операций от храпа лазером практически стопроцентная.

При самой тяжелой форме – гортанной, лечение довольно сложное. Это обусловлено остановками дыхания, от которого повышается артериальное давление, развивается инфаркт и инсульт, стенокардия и прочие недуги. Такая форма храпа не лечится хирургическим путем, поскольку эффекта операции никакого не дают.

Избавление от храпа лазером

Такие операции являются самым эффективным методом по устранению проблем с храпом. Эта методика официально запатентованная, а отзывы о ней утверждают, что удаление храпа лазером проходит всего лишь за один сеанс.

Результаты лечения всегда зависят от организма человека. Операция длится всего пятнадцать минут, и практически никогда не возникает кровотечение. Избавиться от храпа лазером некоторым удается полностью, другим – значительно уменьшить его проявление. И только мизерное количество пациентов продолжает храпеть и дальше.

Избавление от храпа лазером

Те, кто боится решиться на подобную операцию, могут почитать отзывы о лечении храпа лазером, ведь много людей уже прошли через это и полностью довольны полученными результатами. Избавление от храпа лазером не вызывает никаких болезненных ощущений, не лишает больного трудоспособности, но от проблемы в большинстве случаев избавляет надолго.

Лечение храпа лазером в Москве

Такой, можно сказать, деликатной проблемой в столице России занимается около пятидесяти клиник. К сожалению, только несколько из них оснащены специальным оборудованием, с помощью которого можно с точностью определить синдром апноэ. Это очень важно, поскольку он является противопоказанием к лечению лазером. Если упустить такую процедуру, в итоге можно заработать лишь осложнения в придачу к оставшемуся храпу.

Положительные стороны лазерных операций

Отзывы большинства людей утверждают, что операция против храпа лазером избавляет от частых просыпаний по ночам, память заметно улучшается, у мужчин наблюдается повышение потенции, дыхание не останавливается во время сна.

Стоимость операции от храпа лазером зависит от формы храпа и его запущенности. В среднем цена операции по устранению храпа лазером составляет около 30 тысяч рублей.

Избавление от храпа лазером: отзывы

Ольга, 33 года. Мой муж храпит уже давно, но в последнее время это сильно мешает мне спать, так что приходится на ночь к ребенку переселяться. Уговариваю его на операцию, но, как и все мужчины, он боится простых уколов, не говоря уже об операции. Подскажите, как она проходит!

Михаил, 48 лет. Меня также жена уговаривала вместе с детьми, долго решался, но все-таки пошел. Лечение храпа лазером прошла успешно, да и цена вполне приемлема была. Понадобилось всего лишь 20 минут, зато и сам теперь сплю спокойно, и жена всегда рядом. Так что, советую оперировать и не бояться.

Ольга, 54 года. Я также могу сказать, что очень довольна результатом операции, хотя все же иногда храп возвращается, но уже не так сильно. После лазера несколько дней поездила на промывания. Лучше уже перетерпеть неделю, чем каждое утро силой стягивать себя с постели после частых просыпаний ночью.

Заключение!

Те, кто мучается от постоянного храпа, а также мешает своим родственникам по ночам, должен задуматься над лазерной операцией. В наше время это очень популярная манипуляция, позволяющая спать спокойно и дышать на полную грудь.

Видео о лечении храпа лазером

EveHealth.ru

Храп: лечение, симптомы, причины, диагностика

Лечение храпа

Храп – это специфический шум, звук, который возникает во время сна. Появляется он от вибрации мягкого неба и тканей в полости рта, носа и горла. Храпят люди по-разному, кто-то редко и негромко посапывает, а другие могут храпеть каждую ночь, так громко, что слышно в соседней комнате. Как правило, люди храпят в глубокой фазе сна, она наступает примерно через 90 минут после засыпания.

Степени храпа

Работник здравоохранения используют систему классификации для оценки тяжести храпа человека. Есть три вида оценок.

Первая стадия храпа

Первая стадия храпа, известная как «простой храп», в этом случае человек храпит редко, и звук не громкий.

На первой стадии храп не влияет на дыхание человека. Это означает, что недуг не будет причинять каких-либо значительных проблем со здоровьем. Тем не менее, даже на начальной стадии храп может вызвать проблемы или вопросы на личном уровне, если он раздражает или расстраивает вашего партнера.

Вторая стадия храпа

Вторая стадия храпа, это когда человек храпит на регулярной основе — более трех дней в неделю. У людей во второй стадии могут возникнуть «легкие» трудности с дыханием во время сна. Это может повлиять на качество сна человека, который будет чувствовать себя усталым и сонливым в течение дня.

Третья стадия храпа

храп ночьюТретья стадия храпа, это когда человек храпит каждую ночь, настолько громко, что слышно за пределами его комнаты.

Многие люди с третьей стадией храпа имеют серьёзную проблему с дыханием, которая называется синдром обструктивного апноэ сна. Это означает, что дыхательные пути могут частично или полностью «перекрываться» в течение до 10 секунд.

Недостаток кислорода заставляет организм выйти из глубокой фазы сна и перейти в быструю фазу сна или проснутся, для того чтобы восстановить нормальное дыхание.

Такие эпизоды храпа и бодрствования могут сопровождать вас всю ночь, на следующий день вы будете чувствовать себя очень сонным. Это может оказать негативное влияние на вас и ваше здоровье.

Когда обратиться к врачу

Необходимо посетить врача, если вы чувствуете себя слишком уставшим в течение дня, ведь это может быть вызвано вашим храпом.

Также храп вызывает следующие симптомы:

  • Нарушение памяти и плохая концентрация
  • Головные боли (особенно в первой половине дня)
  • Раздражительность и вспыльчивость
  • Тревога
  • Депрессия
  • Отсутствие интереса к сексу

Также необходимо обратиться за помощью, если ваш храп вызывает проблемы в отношениях с вашим партнером.

Причины храпа

Причин у храпа может быть несколько:

  • Проблемы с носовыми проходами
  • Вибрация мягкого нёба  — мягкий слой кожи на задней части рта
  • Вибрация основания языка
  • Миндалины  — две маленькие железы, которые располагаются на стыке полости рта и глотки
  • язычок  — небольшая конусообразная ткань, которая располагается на мягком небе между миндалинами

Пока вы спите, дыхательные пути могут расслабиться и сузиться. Считается, что сужение дыхательных путей увеличивает скорость, с которой вы выдыхаете, и изменяет давление воздуха в дыхательных путях.

Из-за того, что вы часто вдыхаете сердцу приходится напряжённое работать Из-за этого мягкие ткани начинают вибрировать, создавая неприятные звуки. Тот же эффект может наблюдаться при частично блокированных дыхательных путях, это может быть вызвано увеличенными миндалинами или простудой.

Статистика показывает, что если не преступить к лечению, будет только хуже. Вибрации, возникающие во время храпа, могут  привести к повреждению кровеносных сосудов, снабжающих мышцы головы и шеи. Если так будет продолжаться в течение нескольких лет, мышцы ослабнут. А если они ослабнут, вы будете часто и громко храпеть.

Повышенный риск

Некоторые вещи, которые могут увеличить вероятность появления храпа:

  • ожирение  —  особенно, если у вас есть большое количество жира вокруг шеи, люди с окружностью шеи более чем 43 см. (17 дюймов), как правило, много храпят
  • употребление алкоголя  —  алкоголь расслабляет мышцы, особенно плохо, если вы принимаете его перед сном, это способствует сужению дыхательных путей
  • Приём седативных и некоторые видов антидепрессантов  —  у некоторых людей, эти лекарства могут вызвать такой же эффект, как и алкоголь.
  • курение  —  табачный дым может вызвать воспаление дыхательных путей, что также увеличивает риск сужения дыхательных путей
  • аллергический ринит  —  заболевание, при котором воспаляется или  распухает нос, это происходит из-за аллергической реакции на некоторые вещества, такие как пыль или пыльца.

Диагностика храпа

При диагностике храпа врач задаёт следующие вопросы:

  1. Как часто вы храпите?
  2. Ваш храп способен разбудить остальных членов вашей семьи?
  3. Ухудшается ли ваше состояние, когда вы лежите в каком-то конкретном положении, например, на спине?
  4. Есть ли у вас вредные факторы, способствующие храпу, например, алкоголь, курение или лекарства?
  5. Чувствуете ли вы себя бодрым или испытываете сонливость утром?
  6. Были ли у вас приступы удушья ночью (остановки дыхания), похрапывания?

нормальный сонЕсли вы ответили утвердительно на два последних вопроса, то скорее всего у вас обструктивное апноэ сна. Также врач может измерить ваш ​​индекс массы тела (ИМТ), и окружность шеи.

Вдобавок осматривается рот и горло в случае проблем, например, при раздутых миндалинах делает пометку.

Дальнейшая диагностика проводится, как правило, лишь в случае, если у вас симптомы апноэ сна. Вас отправят в специализированный центр сна, чтобы посмотреть за вами, во время вашего отдыха (снимаются ключевые показатели), такая диагностика называется полисомнография.

Лечение храпа

Изменения в образе жизни

Как правило, первым шагом для лечения храпа являются изменения в образе жизни.

К ним относятся:

  • Похудение. Помогает, если у вас избыточный вес
  • Отказ от алкоголя, нельзя пить, если до сна осталось менее 4 часов, желательно вообще перестать принимать алкоголь
  • Отказ от курения
  • Регулярные физические упражнения  — помогут укрепить мышцы шеи, которые могут предотвратить сужение дыхательных путей

Если вы считаете, что ваш храп возникает в результате употребления лекарств, поговорите с вашим лечащим врачом. Возможно, есть альтернативы. Тем не менее, не нужно заниматься самолечением и самостоятельно отменять предписанные лекарства без предварительной консультации со специалистом. Если ваш храп становится хуже, когда вы спите на спине, попробуйте спать на другой стороне.

Беруши

Если ваш храп не вызывает проблем со здоровьем, но мешает вашему партеру уснуть, затычки для ушей могут стать дешевым и эффективным способом решения вопроса.

Анти-храп устройства

Если изменения образа жизни не помогают, есть анти-храп устройства, которые могут помочь предотвратить храп.

Устройства для носа

Если ваш храп возникает, из-за особенностей строения носа, вы можете использовать носовые полоски или носовые расширители.

Носовые полоски — это небольшие кусочки самоклеящейся ленты. Перед тем как идти спать, вы приклеиваете такую полоску на внешней стороне вашего носа. Она будет оттягивать ваши ноздри друг от друга, это предотвратит их сужение во время сна.

Носовой расширитель — это пластиковое или металлическое устройство, которое выглядит как кольцо. Вы помещаете его в нос перед сном, и он расширяет ваши ноздри, пока вы спите. Таким устройством является клипса от храпа. Купить её можно здесь.

Устройства для рта

Если вы храпите из-за того, что дышите через рот, вы можете наклеить липкие полоски под подбородком. Алгоритм действия у них такой же, как и у носовых полосок.

Также есть специальные капы от храпа, они представляют собой пластиковое устройство, внешне похожее на капу у боксёров. Она вставляется в рот и блокирует поток воздуха, идущий в него. Это заставит вас дышать через нос.

Операция от храпа

Есть несколько видов хирургических операций от храпа. Её проводят не сразу, а только если:

  • Есть доказательства того, что храп оказывает неблагоприятное воздействие на ваше здоровье и качество жизни.
  • Вы опробовали все другие рекомендуемые методы лечения и не добились успеха.

муж храпитХирургическое лечение рассматривается в качестве последнего средства, когда все другие методы лечения были испробованы и оказались неэффективными. Хирургия также не подходит для большинства причин храпа. Например, она имеет плохую эффективность в лечении носового храпа.

Хирургическое вмешательство также не рекомендуют людям с апноэ сна, потому что есть более эффективные методы лечения, например, сипап терапия. В случаях, когда имеются очевидные анатомические проблемы, способствующие храпу, такие как миндалины большого размера, то операция действительно может помочь.

Есть четыре основных вида операций:

  • Увулопалатофарингопластика
  • Pillar (пластика мягкого нёба)
  • радиочастотная абляция мягкого неба
  • увулопалатопластика

Увулопалатофарингопластика

Увулопалатофарингопластика используется, когда было подтверждено, что храп возникает из-за мягких тканей во рту (за исключением языка).

Во время операции удаляются:     

  • Язычок
  • Часть мягкого нёба
  • Избыток ткани вокруг горла
  • в некоторых случаях, миндалины и аденоиды

Процедура проходит под общим наркозом, а значит, что вы будете спать во время операции и никакой боли или дискомфорта не почувствуете. Но, стоит отметить, что некоторые пациенты чувствуют боль после операции, она может длиться до трех недель.

Удаление язычка может повлиять на вашу способность произносить определенные звуки. Примерно половина людей прошедших операцию перестают храпеть. Примерно у 1% людей развиваются серьёзные осложнения:

  • Чрезмерное кровотечение
  • Пневмония (воспаление легких)
  • Инсульт
  • Сердечный приступ

Увулопалатопластика

Увулопалатопластика – это лечение храпа лазером, оно все чаще используется в качестве альтернативного метода увулопалатофарингопластики, потому что рисков во время такой операции значительно меньше.

Тем не менее, статистика свидетельствуют о том, что она возможно не такая эффективная в долгосрочной перспективе. После этой операции пациент также может испытывать боль, которая длится до двух недель.

Импланты мягкого нёба

Также могут поставить импланты мягкого нёба, если причина храпа в нём. Во время этой процедуры используется местная анестезия. Импланты изготавливаются из синтетического материала, их вводят в ваше нёбо, после чего оно становится более жёстким. Это предотвратит его вибрации.

Радиочастотная абляция

Радиочастотная абляция мягкого неба – это альтернативное лечение для мягких имплантатов неба.  Во время радиочастотной абляции, используется местный анестетик, затем в ткани мягкого нёба имплантируется электрод. Он излучает высокоэнергетические радиоволны, которые заставляют уменьшиться и затвердеть ткани нёба.

Лекарства от храпа

Некоторые лекарства от храпа помогут не только избавиться от симптомов, но и помогут в решении некоторых причин. Например, если у вас аллергический ринит (заложенность носа, раздражение и отек), то его симптомы можно облегчить с помощью назального спрея.

Храп: что делать? (видео)


hrap-net.ru

Кто нибудь от храпа смог избавиться? Поделитесь опытом!

Алёночка

Лечение от храпа.
Лечение храпа наиболее эффективно методом лазерной терапии. Всего за 10-15 минут в специализированной клинике храпуну делают безболезненную операцию лазерным лучом, которая позволит избавиться от храпа. Есть и безоперационный способ борьбы с храпом - отечественное устройство «Экстра-ЛОР» , с виду напоминающее обычную детскую соску. Состоит оно из чашеобразного лепестка, касающегося языка и ободков, предохраняющих от заглатывания и выпадения изо рта. Лечебный эффект «Экстра-ЛОР» заключается в рефлекторном раздражении мышц языка и глотки, что увеличивает тонус неба и предотвращает вибрацию, устраняя храп.
Как избавиться от храпа? Как вылечить храп? Советы по борьбе с храпом.
Итак,
1. Ложась спать, убедитесь, что носоглотка чиста и ничто не мешает свободному дыханию. Для очистки носа используйте сосудосуживающие капли или раствор морской соли. Этим же раствором прополощите на ночь горло - это уменьшит отечность и сделает ткани мягкого неба более упругими.
2. Спите на низкой жестковатой подушке - это сделает храп тише.
3. Ежедневно выполняйте следующие упражнения: рот закрыт, дыхание через нос. Напрягите заднюю часть языка и с силой оттяните язык к горлу. Повторяйте упражнение трижды в день по 10-15 раз и мягкое небо окрепнет, уменьшив вероятность храпа.
4. Произносите звук «и» , напрягая мышцы глотки, мягкого неба и шеи. Повторяйте упражнение утром и вечером по 20-25 раз.
5. Примите на ночь теплую ванну (t=37*С) , она расслабляет и способствует более спокойному сну.
6. Постарайтесь сбросить несколько лишних килограммов - это даст очевидный эффект.
Если вы будете выполнять эти рекомендации, то уже через 2 недели обнаружите, что храп заметно уменьшится.
Может, уже тогда ваша половина переберется, наконец, из мест «временной дислокации» в супружескую постель и перестанет толкать по ночам в бок, шепча обидное: «Да тише ты, храпун! »
Американские ученые изобрели еще один способ борьбы с храпом - специальная прививка в мягкое небо, которой хватает как минимум на 19 месяцев бесшумного и спокойного сна. По словам доктора Скотта Бридли из медицинского центра Уолтера Рида, 3 из 4-ых пациентов на 1,5 года просто забывают о храпе. Стоит такая прививка недорого, но минус ее в том, что делать инъекцию придется.. . пожизненно, т. е. каждый раз по окончании ее «действия» .
Еще некоторая информация о храпе.
Самый громкий человек в мире, занесенный в Книгу рекордов Гиннеса, городской глашатай Аллан Майатт из английского города Глостер - большой любитель похрапеть. Он обладает невероятно громким голосом - 112,8 децибел, что по силе звука сравнимо с ревущим реактивным самолетом. А храпит Аллан так, что в доме качаются картины и звенит посуда. Как ни странно, он женат. Но, по словам миссис Майатт, она уже много лет не вытаскивает по ночам беруши...

Александра

Операцию надо делать. Язычок в горле укорачивают. Говорят, не больно и помогает... .
Но в любом случае, стоит похудеть, если есть лишний вес, не наедаться на ночь, вылечить насморк и горло. И сходить ко врачу-ЛОРу

От храпа поможет: