Врач который лечит храп

Врач который лечит храп и способы его лечения

Врач, который лечит храп

Чтобы ответить на вопрос, какой же врач может вылечить человека от храпа, нужно выяснить происхождение столь распространенного расстройства.

Храп и его типы

Лучшее решение при храпе - обратиться к врачу

Лучшее решение при храпе — обратиться к врачу

Храп отличается причиной его появления. Лечение зависит именно от этого. При храпе появляется характерный, знакомый многим, звук, который издает вибрирующая глотка, когда мышцы, язык и небо значительно ослабляются.

Происходит частичное сужение верхних дыхательных путей. Остается лишь небольшой просвет, который постоянно мешает свободному поступлению и выходу воздуха из глотки. Храп бывает абсолютно у всех: у взрослых и детей.

Страдают им даже женщины. Некоторые храпят лишь тогда, когда их голова и тело находится в каком-то определенном положении, другие при алкогольном опьянении. Но есть и те, кто страдает этим нарушением постоянно.

Если человек знает, что он храпит, то он мешает всем членам своей семьи и гостям, а также очень часто соседям. Важно лечить храп, так как он опасен тем, что перекрывается доступ достаточного количества воздуха к дыхательным путям.

Приводит это к тому, что появляется легочная недостаточность и серьезные заболевания сердца. Необходимо в обязательном порядке обратиться к врачу, чтобы он оказал квалифицированную помощь.

Как же лечиться и кто вам в этом поможет?

К кому обратиться и как лечиться?

Осмотр пациента

Осмотр пациента

Обычно, храпящие по ночам люди, не стремятся обратиться за помощью. Некоторые уверены, что это абсолютно малозначимо, другие не волнуются вовсе, третьи совершенно не осведомлены о том, к какому врачу необходимо обращаться.

Так как причины возникновения могут быть разные, то и обращаться можно не к одному специалисту, а сразу к нескольким:

  • Традиционно может помочь ЛОР.
  • Возможна помощь сомнолога.
  • Стоматолог тоже может быть полезен.

Если храп неосложненный, то его лечит ЛОР. Сегодня обычно применяется методика радиочастотного типа. Сомнологи предлагают специальный аппарат, который создает правильную циркуляцию воздуха, чтобы предотвратить остановку дыхания. Стоматологи лечат храп тогда, когда он возникает из-за маленькой челюсти (нижней).

Следует обязательно следовать всем рекомендациям врача. Стоит пробовать различные методы, чтобы эффект от лечения был намного лучше. Хорошо принимать те препараты, которые существенно снимают отек носоглотки.

Иногда необходимы такие операции, которые выпрямляют перегородку в носу, убирают те дефекты, которые имеются в носу. Небо становится более плотным, а вибрация значительно снижается.

Сомнолог задаёт вопросы пациенту (видео)

Вам может помочь стоматолог

Храп мешает спать

Храп мешает спать

Так как заболевание очень распространено, врачи стали думать о том, что нужна соответствующая специальность. Но оказать помощь может, как ни странно, стоматолог. Изготавливается аппликатор внутриротового типа.

Это устройство делает большим диаметр дыхательных путей. Челюсть, находящаяся внизу, выдвигается вперед.

Но, если применять такое приспособление долго, может появиться не столь приятное ощущение в суставе челюсти.

Эти аппликаторы эффективны тогда, когда формы апноэ сна не очень выражены, а также тогда, когда храп проявляется незначительно. Чаще всего дыхание нарушается после травмы: мягкое небо (его тонус) ослабляется. После того, как он восстановится, можно уже не применять данный аппарат.

Можно обратиться к сомнологу

Капа фиксирующая челюсть

Капа фиксирующая челюсть

Сомнолог – врач, который специализируется на различных проблемах сна, в частности храпа. Для лечения используются аппараты масочного типа. Такой метод носит название СИПАП терапия. На верхние дыхательные пути оказывается давление положительного характера.

Важно, чтобы это способ применялся постоянно. Перерывов делать не стоит. Для каждого человека определяется свое количество необходимых процедур. Но стоит подготовиться к достаточно длительному применению этого метода. Это связано с некоторыми неудобствами.

Также сомнолог дает пациентам массу полезных рекомендаций:

  • Спать на спине противопоказано. Эта поза приводит к тому, что дыхание человека нарушается, а язык западает. На майку или пижаму пришивается карман, который находится между лопаток. В него кладут теннисный мяч. Если вы решите перевернуться на спину, то неминуемо проснетесь. Примерно через месяц вырабатывается рефлекс, исключающий сон на спине.
  • Не стоит пить спиртное на ночь. Также противопоказаны снотворные средства и транквилизаторы. Они приводят к снижению тонуса мышц, а глоточная мускулатура расслабляется. Это может быть провоцирующими факторами для того, чтобы усилился храп.
  • Стоит начать худеть. Статистика неумолимо говорит о том, что если масса вашего тело уменьшится всего на 10%, параметры дыхания во сне улучшаются наполовину.
  • Нужно бросить курить. Именно курение приводит к тому, что глотка и трахея воспаляются. Заболевание принимает характер хронического. Сопровождает его отек стенок. Это приводит к тому, что дыхательные пути значительно сужаются, а также увеличивается риск того, что во сне будет останавливаться дыхание.
  • Хорошо делать упражнения, которые тренируют глотку, мышцы языка и нижнюю челюсть.

Простые упражнения:

  1. Выдвинуть язык до предела вперед, а также вниз. В этом положении необходимо удерживать его пару секунд. Следует выполнять его утром и вечером (30 раз).
  2. Нажать рукой на подбородок, направление назад. Затем челюсть, находящуюся внизу перемещают с усилием назад и вперед. Выполнять нужно вечером и утром (по 30 раз).

Эффективность от данных упражнений можно ощутить через 21 день. Важно, чтобы занятия были регулярными.

Быть может, оториноларинголог вам поможет

Работа ЛОР-врачей – лечение храпа. Но бывает и так, что они не могут решить, какой способ лечения лучше применить. Часто бывает необходимо дополнительно проконсультироваться у эндокринолога, аллерголога, терапевта и невропатолога.

Это не говорит о том, что доктор некомпетентен. Если врач является высококлассным специалистом, то он в обязательном порядке советуется со своими коллегами для того, чтобы были исключены все осложнения при лечении и после его завершения.

ЛОР практикует не только консервативное лечение, но и вмешательство хирургического характера.

Как не умереть от храпа? (видео)

Что делать, если ребенок храпит

Если вы заметили, что ребенок храпит, когда спит, нужно отнестись к этому очень серьезно. Родители интересуются способами лечения храпа у детей, а также причинами его появления.

Он может появиться если:

  • Заложен нос.
  • Перегородка в носу искривлена.
  • Кости лица имеют неправильное строение.
  • За день накопилась усталость.
  • Количество аденоидов увеличилось.
  • Насморк имеет хронический характер..

Чтобы начать лечение, важно выяснить причины появления храпа. Проводится эндоскопия непосредственно носоглотки. Затем ребенку назначают операцию, но решение принимают родители. Можно попробовать вылечить храп, следуя простым советам:

  1. Проветривать комнату регулярно.
  2. Выполнять уборку (обязательно влажную).
  3. Закапывать в нос капли на основе морской воды.
  4. Подушка должна быть подходящей (6 см в высоту, не более).

Выбирая БАДы для детей, важно обязательно консультироваться с врачами. Не стоит слепо верить рекламе или знакомым. Важно при лечении быть более аккуратным, так как детский организм только лишь проходит адаптацию к жизни. Если же выявлены патологии серьезного характера, то не стоит затягивать с операцией.

Можно попробовать народные средства

Как же лечить храп, используя методы народной медицины? Существует множество вариантов, из которого можно выбрать тот, который подходит именно вам.

  1. Выполнение комплекса специальных упражнений.
  2. Чтобы не было отека глотки, хорошо пить на ночь оливковое масло (столовую ложку).
  3. Пить на ночь по ложке меда и сока капусты, разведенные в стакане воды. Процедуру повторяют каждый день в течение 6 месяцев.
  4. Отличный вариант – приготовить лимонад. Берется вода (неполный стакан) , ложка меда (чайная) и лимонный сок (нужна 1/4 лимона). Напиток набирают в рот и задерживают на минуту, затем глотают. Нужно 5 глотков, причем каждый следующий необходимо задерживать немного дольше предыдущего.
  5. Эффективны паровые ванны. Кипятят литр воды и добавляют листья эвкалипта (2 ложки). Смесь накрывают и настаивают 5 минут. Затем открывают крышку, встают над паром, не наклоняясь, вдыхают ртом. Процедура проводится в течение 15 минут. Этот настой хорош для полоскания горла вечером.

Бескровное хирургическое вмешательство


hrap-net.ru

К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп

Храп служит проявлением заболеваний ЛОР-органов, болезней сердца, органов дыхания, щитовидной, поджелудочной железы. Чтобы узнать, к какому специалисту обратиться, какой врач лечит храп, больному, возможно, придется посетить таких специалистов, как отоларинголог, стоматолог, ортодонт, невропатолог, сомнолог.

Отоларинголог

При данном расстройстве сна в первую очередь нужно посетить отоларинголога – врача, который лечит заболевания ЛОР-органов: уха, горла, носа. В компетенцию отоларинголога или ЛОР-врача входят лечение воспалительных заболеваний, которые могут служить причиной того, что человек начитает храпеть:

  • Отоларингологноса, носоглотки – аденоидов, гайморита, хронического насморка;
  • ротоглотки – увеличенных гланд, тонзиллита, удлиненного небного язычка, снижения тонуса мягкого неба;
  • гортаноглотки – увеличенной язычной миндалины, западания корня языка.

Лечение этих заболеваний проводится как безоперационными методами, так и хирургическим вмешательством. При проведении операций используются современные эндоскопические технологии, методы радиочастотной абляции, методики пластической хирургии.

Частой причиной подобного нарушения сна служит искривление носовой перегородки. Это нарушение может возникнуть естественным образом в результате патологии развития, или из-за внешнего неблагоприятного воздействия, например, травмы, инфекции.

Врач-отоларинголог занимается также исправлением носовой перегородки с помощью операции септопластики.

Ортодонт, стоматолог

СтоматологЕсли ЛОР-врач не обнаруживает причины, вызвавшей расстройство, то направляет больного к ортодонту-стоматологу для обследования прикуса. Чтобы пройти обследование у ортодонта, нужно посетить отделение челюстно-лицевой хирургии в стоматологии.

Нарушение ночного отдыха, храп, особенно у детей, нередко является результатом неправильного прикуса. Достаточно часто расстройство совершенно исчезает с помощью ортодонтического лечения, назначенного после индивидуального осмотра.

Ортодонтическое лечение прикуса с помощью брекетов, эластопозиционера улучшает состояние жевательного аппарата, у пациента исчезает храп. В том случае, если ортодонт, как и отоларинголог, не обнаружил у пациента патологии, способной вызвать храп, прекращать поиски причины нарушения сна нельзя.

Но к какому же врачу следует обращаться при храпе, если причины явления заключаются не в заболеваниях ЛОР-органов и не в нарушении прикуса?

Лечение у сомнолога

В поисках причины расстройства сна после посещения отоларинголога и ортодонта-стоматолога следует обратиться к сомнологу. Сомнолог – это как раз тот специалист, кто лечит храп профессионально.

Слово «сомнолог» происходит от слияния лат слова «somnus», что значит «сон», и греч. слова «λóγος», означающего «учение». Этот раздел медицины относится к неврологии, изучает не только храп, но и все изменения, происходящие с организмом во сне.

Нарушения сна не ограничиваются храпом, задержками дыхания. Во сне происходят биохимические процессы, нарушения которых приводят к сбоям гормонального фона, развитию диабета, неврозов, депрессии, заболеваний сердца, щитовидной железы.

ПолисомнографияИсследования, помогающие выявить причину возникновения храпа, основываются на:

  • пульсоксиметрии в течение суток;
  • кардио-респираторном мониторинге;
  • полисомнографии.

Сомнолог тесно сотрудничает с эндокринологом, кардиологом, психиатром, пульмонологом, гастроэнтерологом, урологом.

А знали ли Вы почему женщины тоже храпят во сне? И почему при беременности женщины начинают храпеть? Ответы в наших статьях:

Храп у женщин;

Храп при беременности.

loramed.ru

Как успешно лечится храп?

Храпящие люди составляют 30% населения планеты. Большую часть людей, страдающих от этого недуга, составляют мужчины. Если в соревнование вступят женщины, то ненамного проиграют сильному полу.

При некоторых состояниях присоединяются к родителям и дети. Храп вовсе не безобиден, как некоторым кажется. Напротив, он является предвестником серьезных заболеваний. Как вылечить и устранить храп у конкретного больного, врач может решить только после тщательного обследования.

храп

Храп способен не только затруднять дыхательные процессы во время сна, а значит, ухудшать качество сна страдающего ним человека, но и доставлять немало дискомфорта тому, кто находится в окружении храпящего

Храпящему человеку достаточно знать, к какому врачу нужно обращаться при храпе. Разберемся, кто обследует и лечит храп.

Причины возникновения храпа

Причин, вызывающих звуковые феномены во сне много, но механизм их возникновения один – сужение просвета носоглотки. Чаще всего препятствие для прохождения воздуха возникает из-за болезней мягкого неба или носа:

  • полипы и увеличенные аденоиды;
  • увеличенные миндалины;
  • искривление носовой перегородки;
искривление носовой перегородки

Значительную роль в причине искривления носовой перегородки, несомненно, играют травмы

  • провисание мягкого неба в пожилом возрасте, когда снижается тонус мышц неба;
  • отложение жира в тканях глотки при общем ожирении;
  • ослабление тонуса мышц глотки при беременности из-за гормональной перестройки в организме;
  • аллергический ринит, при котором развивается отек слизистой носа;
  • курение вызывает отек слизистых носоглотки из-за токсического действия никотина;
  • анатомические изменения носоглотки: маленькая челюсть, смещенная назад;
  • прием алкоголя, транквилизаторов и снотворных, которые ослабляют тонус мышц глотки;
  • удлиненный язычок.

Во время дыхания воздух, проходя по суженному просвету в носоглотке, вызывает вибрацию стенок. Колебание и биение язычка и мягкого неба создает различного калибра звуковые феномены.

Какие бывают виды храпа

Лечение храпа зависит от его вида и давности. По тяжести течения различают осложненный и неосложненный храп. Если храпящий пациент вовремя не обращается к врачу и не лечится, болезни в носоглотке прогрессируют, храп принимает осложненную форму. При развитии заболеваний, у храпящего человека появляются остановки дыхания на 20–30 секунд до 600 раз в течение ночи! На медицинском языке это называется синдром обструктивного апноэ сна (СОАС).

апнроэ

Максимальная остановка дыхания составила 87 секунд.

Дыхание с частыми остановками вызывает гипоксию (кислородное голодание) головного мозга и мышцы сердца. Прогрессирование болезней жизненно важных органов может принять тяжелую форму и стать предвестником инсульта и инфаркта. Длительная остановка дыхания может вызвать внезапную смерть во сне.

Медикаментозное лечение храпящих людей

Не существует специального медикаментозного лечения от храпа, но ряд средств помогают воздействовать на причину его возникновения и таким образом, облегчают дыхание. Для лечения ночного храпа применяются местные средства: капли в нос, спрей и таблетки для рассасывания. К местным средствам относятся:

  • Капли в нос для облегчения дыхания помогут в лечении храпа носом. При аллергическом рините, который имеется у 25% храпящих женщин можно применять капли в нос, в состав которых входят гормоны.

К ним относится препарат «Назонекс», который применяется курсами по 2-3 месяца. Препарат уменьшает отечность слизистых носа и улучшает дыхание носом. При сезонном насморке можно рекомендовать альфа-адреномиметики, сосудосуживающие средства, облегчающие дыхание носом: Називин, Санорин, Отривин, Нафтизин. Дополнительно для сужения носовых ходов можно применять полоски для носа – назальные пластыри: Доктор Храп, Слипекс, Асонор.

пластырь антихрап

Назальная дилатация – именно такое название присвоено лечению храпа при помощи назального пластыря

  • Для лечения храпа в носу применяются также средства для смягчения стенок носоглотки. Они бывают в форме масел, спрея или полоскания горла. Препараты этой группы, смягчая слизистые носоглотки, уменьшают их слипание и вибрацию.

Хороший эффект оказывает закапывание облепихового масла по 1 капле в нос за 4 часа до сна. При сухости горла, которое способствует слипанию стенок, ЛОР врач может назначить капли для полоскания горла Good night. Смягчающее действие капель обусловлено 10 эфирными маслами в его составе.

Лекарства в форме спрея по содержанию относятся к разным группам. Чтобы не навредить себе неправильным выбором лекарства, следует обращаться к специалисту.

При увеличении миндалин поможет спрей Sleepex благодаря эфирным маслам и метилсалицилату в его составе. Спрей Асонор помогает в лечении храпа благодаря тонизирующему влиянию на мягкое небо и устранению сухости.

Для лечения от ночного храпа беременным женщинам рекомендуются спреи с натуральными компонентами: Пиносол, Эвкабал, масло Туи. Сосудосуживающий спрей беременным женщинам назначается 5-7 дневным курсом и в детской дозе.

  • Храпящие люди не должны использовать средства, обладающие расслабляющим эффектом на мышцы глотки. К ним относятся, прежде всего, транквилизаторы. Храпящим людям в качестве успокаивающих и снотворных средств рекомендуются растительные препараты: валериана, пустырник, мелисса.
  • Таблетки для рассасывания Снорстоп оказывают кратковременный эффект во время поездки или приема алкоголя.

При огромном разнообразии медикаментов трудно разобраться, как самому лечиться от храпа. В таких случаях нужно обращаться к специалисту. Врач посоветует, какой препарат следует использовать больному. Лечение храпа с синдромом апноэ (СОАС) малоэффективно с помощью медикаментов, потому что требует принципиально другого лечения.

Лечение сна у женщин

Многих женщин беспокоит ночной храп, и его эффективное лечение требует предварительного обследования. Причин звуковых феноменов во сне у женщин много. Исследованием причин нарушений сна занимается врач отоларинголог и сомнолог. В зависимости от причины болезни врачу становится ясно, проводить лечение храп.

женский храп

Избавиться от храпа, в принципе, можно с помощью нескольких методов, например, используя народные средства, хирургическое вмешательство или специальные упражнения.

При отсутствии остановок дыхания (апноэ) у женщин применяется комплексное лечение:

  • Гимнастика женщинам нужна для укрепления мышц мягкого неба, для этого нужно повторять звук «И» от 30 до 40 раз в день.
  • Ночной храп уменьшится и его лечение будет эффективнее после сна на ортопедической подушке и прогулки на свежем воздухе.
  • Лечение медикаментами должно быть направлено на устранение причины заболевания. При ночной сухости горла у женщин полезными окажутся спрей и капли в нос, содержащие эфирные масла. При вазомоторном рините помогают лекарства с сосудосуживающим эффектом. В пожилом возрасте при дряблом мягком небе женщинам нужно применять средства, тонизирующие мышцы глотки, такие как спрей Асонор.
  • При сильном храпе лечение зависит от того, имеются ли остановки дыхания ночью. Если установлен синдром обструктивного апноэ, врач назначит аппаратное лечение – СИПАП-терапию. При лечении используется лечебное давление воздуха с помощью аппарата, который присоединяется к больному при помощи трубки и маски. Аппарат обеспечивает эффективное лечение у 80% людей.
  • Некоторым женщинам в периоде менопаузы врач назначает заместительную терапию.

При ожирении женщинам необходимо сбросить вес, потому что жир откладывается в тканях глотки. При сильном храпе следует знать, к какому врачу обратиться. Исследованием сильного нарушения сна занимается врач сомнолог.

Лечение храпящих мужчин

Как вылечить храп у мужчины? Прежде всего, необходимо обратиться к специалисту ЛОР-заболеваний.

мужчина у врача

Отоларинголог лечит и больной орган, и всю систему в комплексе, восстанавливает слух, обоняние, голос

Причины храпа у мужчин и его лечение мало чем отличаются от такового у женщин. Эффективное медикаментозное лечение направлено на причину заболевания. Если имеется аллергический ринит, применяются сосудосуживающие и антигистаминные средства. При увеличении миндалин и затруднении дыхания носом используются капли в нос и спрей, содержащие эфирные масла. Мужчинам рекомендуется отказаться от алкоголя и приема транквилизаторов в качестве снотворных. При ожирении для успешного лечения нарушений ночного сна необходимо сбросить вес.

В качестве альтернативы медикаментозному лечению можно применять средства, механически расширяющие дыхательные пути: пружинящие наклейки для носа или приспособления для рта наподобие боксерской ротовой вставки. Спать рекомендуется на высокой подушке, лучше ортопедической. Положение во сне на боку уменьшит появление звуковых феноменов. Если звуковые феномены во время сна очень сильные и сопровождаются остановками дыхания, рекомендуется обратиться к врачу сомнологу.

Подытоживая тему, мы узнали, что лечение неосложненного храпа с помощью медикаментов направлено на причину, его вызывающую. В случае апноэ рекомендовано обязательное обследование у ЛОР-специалистов и врача сомнолога. Лечение с помощью СИПАП-аппарата при синдроме апноэ эффективно у 80% храпящих пациентов.

SonoLogia.ru

Как лечить храп у мужчин

Что делать если мужчина храпит?

Храп — одна из самых распространенных проблем человечества. Храп доставляет массу неудобств и храпящим и окружающим людям. Храпеть могут даже совсем маленькие дети. Но по статистике, чаще всего храпят мужчины.

Медики связывают это с тем, что у мужчин преобладает брюшной тип дыхания. Исследования показали, что храпят двадцать пять процентов женщин, а мужчины сорок пять процентов.

Муж громко храпит Храп опасен для жизни и здоровья, поэтому его нужно лечить. Храп может привести к не полноценному сну вследствие чего может случиться невроз и неврастения.

Храп повышает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также сердечно сосудистых заболеваний. Если храп легких форм, то его можно вылечить самостоятельно. Вам нужно следовать следующим рекомендациям.

Нормализуйте массу тела

Сбросить вес мужчине

Храпящий мужчина должен обязательно нормализовать свой вес. Этим ему могут помочь нормальное здоровое питание, занятие спортом.

Тренировать мышцы языка, глотки и нижней челюсти. Нужно спать только на боку.

Впервые дни это будет непривычно для любителей спать на спине, но через неделю вы привыкните.

Для спокойного сна нужно хорошо прочистить нос морской водой или спреем. Носовые полоски-расширители также могут быть полезными.

Избавляйтесь от вредных привычек

Мужчина куритНикогда не при каких обстоятельств нельзя употреблять алкоголь и сигареты. Очень важен полноценный сон.

Примерно от семи до девяти часов. Очень важно отказаться от приема пищи менее чем за три часа до сна.

Соблюдая эти правила, возможно, избавиться от периодически возникающего храпа.

Для улучшения тонуса мышц гортани и мягкого неба могут помочь следующие препараты: Снорстоп и назальный спрей Асонор это таблетки для рассасывания. Спрей Sleepex.

Эти лекарства не рекомендовано принимать больше месяца. Для хорошего результата можно регулярно выполнять упражнения, которые тонизируют мышцы мягкого нёба. Это свист и пение. Есть много способов для избавления храпа. Это
пластырь от храпа, кольцо от храпа, подушка от храпа, беруши от храпа, браслет от храпа, магнитная клипса, народные методы.

В медицины есть специальные таблетки от храпа в виде пружинок, специальные капли, подавляющие храп, электронные устройства, звукопоглощающие маски. Подбирать устройство придется опытным путем. Также имеются специальные приспособление для лечения храпа у мужчин. Нос расширитель, который расширяет наружные отверстия носа.

Если у больного есть синдром обструктивного апноэ сна, то это хорошо лечится сипап терапией. Апноэ сна кратковременное остановка дыхания во время сна. СиПАП-терапия представляет собой эффективную процедуру. При помощи специального аппарата поддерживается положительное давление.

cpap-терапия

cpap-терапия

СиПАП-терапия нормализует дыхание и избавляет от храпа. Пациент постоянно носит маску, что не очень удобно, но это самый эффективный способ от избавления храпа. Хирургическое лечение храпа может помочь, но очень редких случаях оно используется.

Существует целый арсенал средств для борьбы с храпом. Просто нужно обратиться к хорошему специалисту,так как это может быть опасно и может вызвать осложнения.

Лечение храпа индивидуальный вопрос. Во всяком случае, обращайтесь к врачу. Какой врач лечит храп. Есть такая отрасль медицины, которая называется медицина расстройств сна. Такие специалисты первоначально неврологии, пульмонологии, отоларингологии.

Храп может вылечить и ваш терапевт, но можно обратиться к врачу сомнологу. Лечением храпа может заниматься ЛОР врач. Народные средства от храпа. Нужно взять три листа капусты и пропустить их через мясорубку, затем нужно добавить одну столовую ложку меда. Принимать каждый день перед сном.Использовать этот метод один месяц.

Чтобы человек не спал на спине, нужно в его карман пижамы положить теннисный мячик. Почувствовав неудобство, человек, не просыпаясь, повернется на бок, и храп на время прекратится.Нужно каждый день перед сном пить дистиллированную воду. Это вода выводит слизь из организма, вследствие чего храп прекращается.

Храп поможет вылечить травяной сбор

Вам понадобится одна столовая ложка хвоща полевого, одна столовая ложка ягод черной бузины, две столовые ложки репейника обыкновенного, одна столовая ложка корня сабельника. Перемолоть все в кофемолке и смешать со стаканом кипятка.

Раствор должен настоять около часа. Нужно взять дубовую кору, цветки календулы залить одним стаканом кипятка и полоскать горло в течение дня после каждого приема пищи и перед сном. Нужно принимать каждый день по столовой ложке 5 раз.

Можно использовать морковь в запеченном виде, нужно употреблять три раза в день за тридцать минут до приема пищи. При сухости глотки можно полоскать горло оливковым маслом. Надо не лениться каждый день вечером и утром произносить звук и — Ы. — У.

Повторять это упражнение тридцать раз. Дышите через нос при закрытом рте. Надо меньше употреблять углеводную пищу. Углеводная пища вырабатывает слизь в организме. Очищенная вода также помогает избавиться от слизи в организме.

Наговаривают на воду или молоко перед сном: — Рыба в воде не моется, зубами не кусается, челюстью не скрипит, ночами да днями не храпит. Как рыба молчит, так и раб (имя) молчит. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь.

Есть ряд простых упражнений, которые помогут избавиться от храпа

Храпящий человекВ первую очередь нужно закрыть глаза, вас не должно ничего отвлекать, затем крутить язык влево — право, вверх-вниз. Делать эти упражнения нужно десять раз. Это упражнение укрепляет мышцы языка.

Перед сном можно делать гимнастику. Зажать правую ноздрю и медленно вдыхать воздух через левую ноздрю. Поможет также сильное сжатие деревянной палочки зубами на три четыре минуты.

Выпейте стакан теплой воды, на ночь, добавив в нем столовую ложку меда. Это средство успокаивает нервы и вызовет крепкий сон. Стоит знать, что если народные средства от храпа в течении тридцати дней не дают хорошего, положительного результата, необходимо обследоваться у отоларинголога, сомнолога, которые могут вылечить ваш храп.

Где лечат от храпа?

Людям, страдающим от храпа надо посетить ЛОР-врача. Врач должен выяснит анатомические особенности строения дыхательных путей. Когда обнаруживаются изменения, отоларинголог должен сказать какое лечение надобно. Иногда бывает надобно проконсультироваться у эндокринолога и терапевта.

Если будет необходимо, то нужно сделать полисомнографию. Если врач назначил Вам операцию, то необходимо исследование сна. После операции нужно комбинированное лечение.

Облепиховое масло

ОблепихаПолученная из плодов облепихи жидкость может дать вам спокойный и здоровый сон. Облепиховое масло имеет противовоспалительное действие и прекрасно успокаивает.

Эффективность облепихового масло проверена годами. Результат вы заметите сразу в течение двух трех недель. Храпящий человек должен каждый день закапывать по двум капелькам облепихового масла в каждую ноздрю носа. Чтобы была польза это нужно делать перед сном. Облепиховое масло очень густое и оранжевого цвета.

Вы должны постараться закапывать масло в ноздрю как можно глубже, чтобы получить быстрый результат. Противопоказаний нет.

Это масло можно использовать в любом возрасте. Но не стоит забывать что храпа это очень серьезно. Для того чтобы не получит какие то осложнения нужно обратиться к врачу.

Комплексное лечение храпа (видео)


hrap-net.ru

В чем опасность храпения во сне?

Ни для кого не секрет, что среди наиболее нелепых, наиболее досадных причин разводов современных семей элементарный храп, вернее сказать, нежелание партнера с проблемой своевременно бороться, занимает чуть ли не ведущее место.

Вред апноэ на организм человека

И это неудивительно, поскольку достаточно громогласные гортанные звуки, издаваемые храпящим человеком во сне, могут приводить к синдрому хронической усталости и постоянного недосыпания у обоих супругов.

А нежелание «храпуна» лечиться может вести к постоянным стрессам, серьезнейшим конфликтам между домочадцами.

Но, даже если домочадцы храпящего человека умудряются мириться с его храпом, уходя спать в соседнюю комнату или используя беруши, запущенная рохнопатия может иметь самые негативные последствия для самого «храпуна».

Итак, чем опасен храп для человека, издающего столь неприятные звуки во сне?

Несомненно, сам храпящий человек также может испытывать самые серьезные неудобства. Проблемы могут включать в себя не только чувство вины перед партнером, но и вполне реальные расстройства здоровья.

Однако для того, чтобы понять в чем именно наибольшая опасность рохнопатии и каковы могут быть ее последствия, следует попытаться разобраться в деталях, что представляет собой процесс храпения.

Что представляет собой данная проблема?

Итак, храпением принято называть процесс возникновения достаточно шумного, свистящего звука при дыхании во сне. В норме люди не храпят, ведь для человека данный процесс не физиологичен.

Механизм возникновения таких раздражающих звуков во сне очень прост – в основе данного явления лежит процесс вибрирования, биения друг о друга ослабленных тканевых структур дыхательного русла (в частности, носоглотки либо ротоглотки – структур мягкого неба, либо же небного язычка) при прохождении по ним струи воздуха.

Основные причины и последствия

Если дыхательное русло полностью здорово его просвет достаточен для того, чтобы дыхание человека было абсолютно свободным, как во время бодрствования, так и во сне.

Однако, если дыхательные пути несколько сужены из-за той или иной болезни (аномалии строения), если мышечные ткани глотки ослаблены или рыхлы, во время сна при полном расслаблении всего организма, появляется возможность образования описанных вибраций и храпа.

Наиболее часто храп получает возможность сформироваться в процессе вдоха, хотя зачастую, человек может активно храпеть также на выдохе. Надо заметить, что с определённой периодичностью храпеть могут практически все люди.

Это происходит в периоды сезонных простуд, после приема алкоголя, после сильного утомления, стрессов, но далеко не всегда рохнопатия приобретает постоянный характер.

Какие основные причинные факторы возникновения?

Рохнопатия, на самом деле, может иметь множество различных причин. Наиболее распространенными из таких причин могут считаться:

  • Определенные, анатомического характера, особенности строения дыхательного русла, в частности, анатомическое сужение просвета дыхательных путей в тех или иных местах носоглотки.
  • Хронические заболевания ЛОР органовХронические или острые заболевания ЛОР органов, способные непосредственно влиять на просвет верхних дыхательных путей, за счет формирования рыхлости или отечности тканей.
  • Возрастные изменения мышечного тонуса тканей верхних дыхательных путей.

    Причем в этом случае ослабевающие мышечные ткани, в ночное время могут сохранять дыхательное русло открытым, но не в достаточной мере, а могут перекрывать просвет дыхательных путей полностью.

  • В некоторых, наиболее сложных случаях, храпение может провоцироваться вполне определенными заболеваниями, не связанными напрямую с дыхательным горлом.

    К примеру, рохнопатия может быть связана с наличием ожирения, с гипертонией, с различными заболеваниями, поражающими сердце пациента.

Помимо этого, периодическое храпение может провоцироваться употреблением алкогольных напитков, курением, проявлениями аллергии, приемом различных успокоительных средств, банальной усталостью.

Теперь, мы наконец-то подошли вплотную к вопросам, касающимся того, какие именно опасности может таить в себе, казалось бы, безобидный храп, какие его негативные последствия могут наиболее часто наблюдаться у среднестатистического человека.

Чем может быть опасна рохнопатия?

Во всех без исключения случаях, наличие ночного храпа свидетельствует о некоторых нарушениях процесса дыхания, об определенном сужении дыхательного горла, о частичном перекрытии дыхательных путей.

Логично предположить, что чем в большей степени будут перекрыты те или иные отделы дыхательных путей, тем более не полноценно будут снабжаться кислородом все органы храпящего человека.

Кажущийся безобидным храп, на самом деле, может быть очень вреден для организма человека, поскольку, зачастую, ведет к развитию такой патологии, как синдром апноэ сна.

При данной патологии пациент сталкивается с кратковременными (а иногда, опасно длительными) задержками/остановками в привычном процессе дыхания.

Вред для организма

В свою очередь, длительно существующий синдром апноэ сна может привести к тяжелой гипоксии (кислородному голоданию тканей и органов), которая может быть чревата самыми серьезными последствиями.

Таким образом, можно сказать, что банальный храп, пусть и косвенно, но может давать осложнения на сердце, на нервную систему человека, усугубляя работу мозга.

Недавно медики смогли доказать, что именно длительно не леченное осложненное храпение в разы увеличивает риски возникновения такого недуга, как атеросклероз сонных артерий – болезни, которая характеризуется сужением просвета кровеносных сосудов, призванных питать кислородом наш мозг.

Ученые утверждают, что те ночные вибрации, которые возникают при ночном храпении способны существенно повреждать упомянутые артерии, приводя к резкому увеличению рисков развития инсультов.

Невероятно опасен и сам по себе синдром апноэ сна, поскольку остановки дыхания не всегда могут оставаться кратковременными. Иногда синдром апноэ заканчивается экстренным состоянием полной остановки дыхания, требующим срочных реанимационных мероприятий, в частности, проведения оперативной трахеостомии.

Как снизить вероятность возникновения проблемы?

Несомненно, лучше всегда задумываться о профилактике недуга, нежели затем его успешно лечить. Именно так дело обстоит и с храпением.

Существует вполне определенный алгоритм действий, позволяющий снизить риски возникновения рохнопатии, а также всех тех заболеваний, которые могут быть спровоцированы данной проблемой.

Для снижения вероятности развития храпа следует:

  • Постоянно стремиться к поддержанию полностью здорового, физиологически нормального, с точки зрения природы, веса тела.
  • Сон на ортопедической подушкеПолностью отказаться от употребления больших или даже средних доз алкоголя.
  • Целиком и полностью избавиться от вредной привычки курения.
  • Регулярно с целью профилактики посещать отоларинголога, обязательно лечить при необходимости любые острые или хронические заболевания ЛОР органов, которые (при отсутствии своевременного лечения) вполне могут становиться причинами развития храпа.
  • Взять за привычку полноценно очищать носовые проходы ежедневно перед отходом ко сну.
  • Обязательно организовать для себя полноценный сон на ортопедической подушке, удобном матраце.

Как себя вести если проблема уже появилась?

Медики настоятельно рекомендуют даже при первичном появлении храпа, не затягивая проблему, обращаться к квалифицированным специалистам, которые смогут предложить пациенту пройти адекватное обследование, выявить причинные факторы возникновения храпа, а затем и назначить строго индивидуальное специфическое комплексное лечение.

Но, если такой возможности нет, можно попробовать лечить не осложненные формы рохнопатии при помощи народной медицины, альтернативных методик или специализированных медикаментозных средств против храпа.

Силиконовая клипса антихрап

К примеру, прекрасно зарекомендовало себя лечение не осложненного храпа при помощи клипсы Антихрап.

Данное альтернативное внутриносовое устройство, создано из не токсичного, полностью безопасного для человека силикона.

Клипса при ее регулярном использовании позволяет добиться определенного (механического) расширения носовых ходов, что приводит к довольно быстрому, успешному исчезновению проблемы.

Тем не менее, если вы используете некое не традиционное, самостоятельное лечение в течение месяца, а желаемые результаты отсутствуют – вам, однозначно, следует обратиться к врачу сомнологу или отоларингологу.

Именно своевременно обращаясь к медикам, вы получаете шанс никогда не встретиться с самыми опасными осложнениями рохнопатии.

ProHrap.ru

Мужской храп: насколько опасно, какие причины и какие методики лечения?

Храп – заслуженно считается невероятно распространенной мужской (и не только) проблемой. От этого явления страдают как минимум трое из десяти взрослых мужчин, а вместе с таковыми страдать могут их близкие люди, которые просто вынуждены спать, мирясь с этим уникальным звуковым аккомпанементом. При этом причины храпа у мужчины широки и разнообразны.

Храпящий человек

Несмотря на такое количество мужчин, подверженных храпу, лишь единицы готовы своевременно задаться вопросом: как избавиться от храпа мужчине, когда обратиться к квалифицированным врачам за помощью.

В большинстве своём мужчины либо вовсе не желают предпринимать каких-либо мер, чтобы вылечить храп, считая его безобидным, либо же стремятся избавиться от проблемы при помощи домашних средств или народных методик.

Отметим, что некоторые из таких народных или альтернативных средств, действительно, способны помочь на какое-то время избавить пациента от храпа, другие (таковых, увы, подавляющее большинство) не способны вылечить проблему.

Для того, чтобы не оказываться в числе тех людей, кто безуспешно потратил силы, свою энергию на борьбу с недугом, медики рекомендуют первоначально обследоваться, выясняя конкретную причину возникновения храпа. А только после этого, искать действительно эффективное, полностью безопасное средство, позволяющее устранить проблему навсегда.

Смотрите нашу видео-подборку по теме:

От чего развивается данная проблема?

Каковы же причины храпа у мужчин, имеют ли они какие-то специфические отличия, от причин, вызывающих храп у женщин? Как оказалось, данное состояние вызывается практически одними и теми же факторами у людей разных полов, за исключением женского климакса.

Современные медики выделяют огромное количество кардинально различных причин возникновения проблем с храпением, однако все их можно было бы свести к следующим основным факторам:

  • Храпун поневолеОбщая слабость, ночное расслабление мышечных тканей глотки, гортани, языка, неба из-за снижения тонуса таковых.

    Слабые не тренированные мышцы этих отделов попросту оказываются не способными удерживать верхние дыхательные пути полноценно раскрытыми, просвет сужается, после чего возникает проблема.

  • Патологическое искривление (расширенность) носовой перегородки, патологически увеличенные аденоиды либо гланды, появление полипов в носу, увеличение щитовидной железы. Это состояния, при которых те или иные ткани патологически перекрывают просвет дыхательных путей, вызывая упомянутые звуки.
  • Отёчность тканей при насморке, простуде, курении, употреблении алкоголя, скопление в носоглотке слизи, из-за которой опять же происходит сужение путей прохождения воздуха.
  • Ожирение, а также связанное с данным недугом появление лишних жировых отложений, непосредственно, в области шеи.

Хочется сказать, что игнорировать храпение совершенно неправильно, бороться с недугом важно и нужно (причем делать это следует сразу, как только проблема была обнаружена), ведь наиболее серьезным, даже опасным для жизни последствием этого явления может считаться задержка или полная остановка дыхания.

Как избавиться

При этом бывают такие моменты, когда свистящее дыхание прерывается, наступает задержка или остановка дыхания вплоть до нескольких секунд.

В результате, если с проблемой не бороться, ничего не делать, предполагая, что все само собой изменится, это может привести к заметному снижению у человека насыщенности крови кислородом, а это, в свою очередь, повышает риск внезапного развития инфаркта либо же инсульта. Отдельные случаи внезапной остановки дыхания могут приводить даже к смерти.

Оптимальные методики лечения

Наиболее правильным решением при желании лечить храп может стать своевременное обращение к квалифицированному специалисту, отоларингологу или сомнологу. Чаще всего медики для лечения храпа могут назначить:

  • Применение средстваПрепараты из группы антидепрессантов.
  • Средства-стимуляторы, приводящие в тонус мышечные ткани, глотки, гортани, нёба, языка.
  • Того или иного типа сосудосуживающее средство.
  • Иногда, лечить храп приходится гормональными или иными препаратами, улучшающими функцию дыхания.
  • Бороться с храпом можно при использовании специальных механических или электронных приспособлений (это могут быть капы, маски, клипсы, кольца браслеты).
  • Определенные хирургические, лазерные и иные методы.

Однозначно, все описанные выше средства лечения очень индивидуальны, они могут быть назначены исключительно лечащим врачом, причем только после полноценного обследования, с выявлением точных причин недуга.

Но вот, задумываясь о том, каким может быть самостоятельное или домашнее лечение храпа у мужчин, (если проблема не сопровождается остановками дыхания, докучает лишь изредка) следует рассмотреть более простые, но вполне эффективные альтернативные методы избавления от проблемы.

Как уверяют нас медики, существует всего несколько простых, вполне доступных правил, при соблюдении которых можно быстро избавиться от описываемого недуга:

  • Сосудосуживающие каплиПрежде всего, это понятное средство, спасающее нас от отечности тканей носа во время простуды – любые сосудосуживающие капли. Лечить постоянно существующий храп такими препаратами не имеет смысла, но, если неприятные звуки появляются в период простудного заболевания, это лекарство может оказаться идеальным.
  • Стараться спать чаще на боку, не переворачиваясь на спину.
  • Оказывается, вылечить храп можно просто не злоупотребляя алкоголем, тяжелой пищей, отказываясь от курения.
  • Лечить храп логичнее, одновременно избавляясь от лишнего веса.
  • Также, вылечить проблему можно просто тренируя мышцы гортани, скажем пением или игрой на духовых музыкальных инструментах.

Как себя вести перед сном?

Как оказалось, и представители народной медицины, и традиционные медики единодушны в одном – некоторые принципы правильного поведения перед сном могут вылечить периодический храп.

К примеру, перед отходом ко сну не рекомендуется кушать, последний прием пищи должен быть закончен за три чеса до этого. Также успешно лечить непродолжительный храп можно при помощи облепихового масла, которое лучше закапать в нос, непосредственно, перед тем, как лечь в кровать.

Промывания носа солевым раствором

Некоторые специалисты для нормализации веса, для избавления от храпения рекомендуют один раз в неделю проводить полноценные разгрузочные дни. В такие дни лучше отказаться от пищи вовсе, а употреблять только достаточное количество очищенной воды.

Прекрасно взять за привычку осуществлять ежедневные вечерние промывания носа солевым раствором, особенно эффективна данная методика для тех, кто страдает от частых простудных заболеваний.

Несомненно, лечить храп нужно, одновременно отказываясь от курения, но, если конкретный мужчина к таким «жертвам» еще не готов, для ослабления проблемы желательно хотя бы не курить на ночь.

Кроме того, непосредственно в ночь можно использовать различного рода приспособления от храпа. К примеру, прекрасным устройством, устраняющим «мужское ночное пение» может считаться силиконовая клипса. Данное приспособление частично расширяет носовые дыхательные ходы, тем самым, на рефлекторном уровне борясь с храпением.

При этом устройство изготовлено из безопасных материалов, оно не способно нести вред организму мужчины. Но все же, важно также не затягивать с визитом к доктору, особенно, если проблема существует давно или сопровождается прерываниями в процессе дыхания.

Методики профилактики

Надо заметить, что многие вышеописанные действия перед сном могут считаться прекрасной профилактикой храпения.

Диджериду

Но есть также более интересные способы предотвратить возникновение проблемы, во-первых, – это пение, а во-вторых, игра на старинной дудке типа диджериду.

Традиционные медики вполне соглашаются, что подобные увлечения прекрасно тренируют мышечные ткани глотки, гортани и неба.

А, кроме того, нельзя забывать о психологическом аспекте такой профилактики, ведь пение или игра на любых музыкальных инструментах способствует нормализации работы всей центральной нервной системы, что прекрасно сказывается на качестве ночного сна.

ProHrap.ru

Какой врач лечит храп?

Sweet

никакой
храп возникает из-за хронического отека мягких тканей глотки
отек от неправильного питания
http://livelymeal.ru/
http://www.youtube.com/watch?v=8HItlQRdd6k
мой отец храпел всю жизнь, в 62 года изменил характер питания и куда все и подевалось

МаргаритаФилатова

Консультация сомнолога в Сомнологическом центре!
Как победить храп?

(Советы сомнолога)

1. Не спать на спине - ведь именно в такой позе у человека нарушается дыхание, западает язык. Оденьте на ночь пижаму или майку с пришитым между лопаток карманом, в который положите тенистый мяч. Каждый раз при попытке лечь на спину вы проснетесь. Через 3-4 недели у вас выработается стойкий рефлекс не спать на спине.

2. Не пить на ночь спиртное, транквилизаторы и снотворные. Эти средства, как правило, снижают мышечный тонус, способствуют расслаблению глоточной мускулатуры, что может провоцировать усиление храпа и апноэ.

3. Сбросить вес. Статистически показано, что уменьшение массы тела на 10% от исходной может улучшить параметры дыхания во сне на 50% и наоборот.

4. Бросить курить. Курение часто вызывает хроническое воспаление глотки и трахеи, сопровождающееся отечностью их стенок. Это вызывает сужение дыхательных путей и увеличивает риск развития остановок дыхания во сне.

5. Тренировать мышцы языка, глотки и нижней челюсти. Упражнения очень просты:

- максимально выдвиньте язык вперед и вниз и удерживайте его так в течение 1-2 с. Выполнять по 30 раз утром и вечером.

- нажмите на подбородок рукой по направлению кзади и с усилием перемещайте нижнюю челюсть вперед-назад. Выполнять по 30 раз утром и вечером.

Эффект от этих упражнений вы и ваши близкие почувствуете через 2-3 недели регулярных занятий.
Храп лечению поддается:
- народные методы (например, известное средство от храпа – употреблять перед сном нашинкованную капусту с медом) . Это действенный способ лечения храпа в домашних условиях.
- физиолечение;
- медикаментозное лечение, снимающее отек носоглотки;
- хирургическое лечение, направленное на удаление дефектов носовых ходов (выпрямление носовой перегородки, удаление полипов) . Это более радикальное средство от храпа;
- лазерная пластика и криопластика неба; их цель – уплотнить небо, уменьшить его вибрацию и, соответственно, звуковой феномен. Подобное храп-лечение нужно доверять профессионалам.
- СРАР-терапия (сипап терапия) . Это аббревиатура от слов Continuous Positive Airway Pressure (постоянное положительное давление в дыхательных путях) . Самая современная и наиболее эффективная форма лечения храпа и апноэ. Суть сипап терапии заключается в следующем: во время сна дыхательные пути человека раздуваются, что препятствует спадению мягких тканей глотки и, следовательно, блокируется возможность развития храпа. Эта процедура производится на специальном оборудовании – сипап оборудовании. Преимущество сипап оборудования состоит в том, что возможно лечение храпа в домашних условиях.

От храпа поможет: