Храп из за слизи в носоглотке

Народные средства от храпа

После подробного изучения природы возникновения храпа и установления его взаимосвязи с целым списком довольно серьезных заболеваний, учеными из области медицины стали разрабатываться способы исцеления данного недуга.

Но  еще в те времена, когда о природе такого неприятного недуга как храп, ни чего еще не знали и относились к нему лишь как к привычке, принимались попытки избавиться от него.

Народные средства от храпа насчитывают множество способов, за это время народная медицина пополнилась целым арсеналом средств, при помощи которых можно излечить храп в домашних условиях.

Особенно действенными они являются в том случае, когда удается точно установить причину, по которой возникло данное заболевание и правильно подобрать его лечение.

Причины возникновения храпа

Не смотря на то, что медиками называется с десяток возможных причин, вследствие которых является храп, их можно свести к нескольким основным:

  1. Понижается тонус мышц глотки неба и корня языка. Такие мышцы не способны держать открытыми, в достаточной степени, дыхательные пути.
  2. Так же проходимость путей может снижаться из-за слизи, которая накапливается в носоглотке или насморк.
  3. Увеличенные миндалины или гланды, искривление перегородки носа, полипы, гипертрофированная щитовидная железа, все это механически препятствует нормальному прохождению через дыхательные пути.

Причины женского храпа практически те же что и у мужского пола, только сила с возрастом становится выше. Медики относят такое усиление не только к естественному старению организма, но и к менопаузе.

Основные способы победить храп

Лечение храпа в первую очередь должно основываться на причинах его возникновения, поскольку в некоторых случаях положительного результата, возможно, добиться только с помощью комбинирования разнообразных методов.

Лечение храпа народными средствами можно отнести к трем категориям, направлениям:

  1. Упражнения, которые направлены на укрепление и восстановление мышечного каркаса.
  2. Освобождение носоглотки и дыхательных путей от скапливающейся слизи.
  3. Использование всяческого рода растительных масел,  травяных отваров и других традиционных народных средств.

Как вылечить храп, не обращаясь к врачу.

Способ первый — поддержание тонуса мышц

Мышцы в ротовой полости и глотке могут расслабляться благодаря приему алкогольных напитков, наркотических или снотворных средств. Однако, такое же расслабление может происходить вследствие анатомических особенностей организма.

В том случае если причина кроется в последнем факте то отличный эффект дает мышечная тренировка. Это комплекс специальных упражнений, которые необходимо повторять не менее тридцати раз по утрам, в случае если времени с утра недостаточно, обязательным является выполнение всего комплекса перед сном.

  1. Тренировка мышц корня языка. Суть упражнения заключается в том, что нужно как можно дальше выдвинуть язык вперед и вниз и стараться им как бы отпихивать подбородок. Продолжительность примерно 2 -3 секунды.
  2. Тренировка мышц нижней челюсти.  С усилием нажать на подбородок и делать движения челюстью вперед и назад стараясь преодолеть сопротивление.
  3. Тренировка мышц мягко неба и гортани.  Запрокинув к верху голову, извлекать звуки «ы», «у», «и», мышцы глотки шей и языка при этом должны постоянно напрягаться. Важно!!! Звуки во время извлечения должны появляться не посередине полости рта или на кончике языка, как это происходит во время обычного разговора, они должны извлекаться гортанью.

Комплекс данных тренировок уже через две недели даст заметные результаты, а по прошествии месяца, храп уменьшится в достаточной мере, чтобы окружающие успели заснуть. Время возникновения храпа так же увеличится.

Этот метод считается одним из самых безопасных вариантов устранить или уменьшить храп, который ни в коем случае не ухудшит здоровье.

Способ второй – очистка дыхательных путей.

Если причины храпа в возникновении слизи в носу или носоглотке и появляется она из-за простуды, то храп исчезнет, как только будет вылечен насморк.

Однако даже у здорового человека в процессе его жизнедеятельности в носоглотке и на гортанных стенках  накапливаются слизистые массы, они сужают дыхательные пути вследствии чего и возникает храп.

Мужчина-храпит

Чаще всего храпят мужчины

Один из очень древних рецептов лечения храпа направлен именно на выведение слизи из организма. Суть рецепта состоит в том что человеку хотя бы в течении одного дня в неделю необходимо голодать.

Но такое решение подходит только тем людям у кого отсутствуют заболевания желудка или кишечника. Самым лучшим вариантом будет, если перед голоданием проконсультироваться у врача.

Отличным методом местной очистки носоглотки от слизи, является полоскание соляным раствором. Приготовление раствора очень простое, на стакан чуть теплой воды одна ложка соли.  Данную смесь необходимо втягивать носом, а потом с силой выдувать.  Такая процедура помимо чистки носоглотки от слизи еще и закаляет иммунитет.

Лечение травяными отварами и растительным маслом

Устройство от храпа

Устройство от храпа

Данный метод основан на том, что некоторые лекарственные травы и растительные масла оказывают положительное действие на слизистые оболочки, а именно такой метод позволяет снять отеки, воспаления, плюс ко всему, никотиновые смолы, осевшие на слизистой курильщика, вымываются.

Один из наиболее действенных рецептов от храпа, это лечение маслом облепихи, так как такое масло обладает ярким антисептическим эффектом.  В каждую из ноздрей, за пару часов до сна,  закапывается капля масла, выполняя такую несложную процедуру на протяжении нескольких недель, есть возможность вылечить даже хронические  воспаления и излечиться от храпа.

К выше описанному рецепту так же можно добавить процедуру полоскания горла оливковым маслом. На протяжении пары минут необходимо полоскать горло небольшим количеством масла, это заметно смягчит гортань и устранить сухость слизистой, а с маслом вымоются вредные бактерии и скопившаяся слизь.

Отлично помогают от храпа травяные отвары лекарственных травы. Одна ложка коры дуба и одна ложка цветков календулы на пол литра кипятка. Настоять и полоскать горло перед сном и после еды.

Отжать из лука сок и развести его морковным. Смочить ватные тампоны и ставить в каждую ноздрю на 20  — 25 минут.

Большинство из методов домашнего лечения имеют положительный результат, и не несут в себе ни какого риска, но стоить помнить, что желаемый результат проявится только через несколько недель. Однако если этого не произошло, то с вопросом как вылечить храп лучше обратиться к специалисту.

Отзывы о лечении народными методами

— Я страдал храпом довольно большой период времени, но относился к нему как к естественной для моего возраста болезни. Но решил попробовать вылечить его упражнением, который посоветовал мне знакомый. Суть упражнения сводилась к тому что около 20 – 30 раз в день нужно было , как бы с усилие произносить звук «И», вроде как петь. Спустя несколько недель этого упражнения моя жена заметила, что храп прекратился, а если и появлялся, то очень редко да и то ненадолго.

— мой супруг большой промежуток времени страдал от храпа, да и мы если честно. Перепробовали множество средств, а положительного результата так и не добились, но однажды я прочитала про лечение храпа с помощью дистиллированной воды. Техника оказалась проста, достаточно просто пить воду и слизь начнет уходить. Так и оказалось, через некоторое время муж перестал храпеть.

— я долгое время мучился от храпа и мучил своих жену и детей. Услышал про полоскание настоем цветков календулы и коры дуба. Попробовал и действительно спустя недели две храп уменьшился, а через три недели исчез вовсе.

Лечение храпа (видео)


hrap-net.ru

Как лечить храп у женщин

Лечение храпа у женщин

Храп – это явление, которое беспокоит многих.  Он возникает как у мужчин, так и женщин (особенно после 60 лет) и считается достаточно серьезной проблемой, которая способна привести к определенным осложнениям.

Человек, храпящий во сне, чувствует себя после пробуждения уставшим и «разбитым», потому что по причине храпа происходят частые микропробуждения, которые не дают ему полноценно отдохнуть.

К тому же, храп во сне порой прерывает дыхание и доставляет немало дискомфорта

Женщина храпит во сне

Женщина храпит во сне

окружению спящего. Остановка дыхания происходит до 500 раз за ночь, во время которых человек не может вдохнуть в течение 15-50 секунд по причине расслабления гладкой мускулатуры  глотки.

Затем мозг отдает мышцам сигнал напрячься и дыхание вновь возобновляется. Исследования американских ученых показали, что у женщин, которые спят рядом с храпящим супругом, постепенно снижается слух.

Тем не менее, если у мужчин храп считается вполне закономерным явлением, то для женщины это настоящая катастрофа, с которой  необходимо бороться. В данной статье мы рассмотрим, как лечить храп у женщин.

Основные причины храпа

  1. Сон на спине, во время которого мягкие ткани опускаются и перекрывают доступ воздуха к легким.
  2. Курение. Оно снижает тонус мышц, вызывая болезни глотки и трохеи.
  3. Такие патологии, как искривление перегородки носа, хронические воспалительные заболевания носоглотки, увеличенные в размерах миндалины, врожденный узкий проход носоглотки.
  4. Алкоголь.
  5. Гормональные сбои.
  6. Лишний вес.
  7. Сухой воздух в комнате.
Мужчина не знает куда деться

Мужчина не знает куда деться

Как мужчины, так и женщины храпят практически по одним причинам, однако у представительниц слабого пола храп нередко наблюдается во время менопаузы или беременности.

В период менопаузы основные факторы, вызывающие храп – это гормональная перестройка (увеличение массы тела, гипотиреоз), становящиеся причиной преждевременного строения организма и ослаблению мышц дыхательных путей.

Также женщины чаще всего принимают снотворные препараты. В вот храп у мужчин обычно вызван такими факторами, как курение, прием алкогольных напитков и т.д. Примечательно, что у представителей сильного пола

Способы лечения

Лечение храма может быть осуществлено как народными или медикаментозными методами, так и хирургическим путем. Однако последний использовать все же не рекомендуется – результат нередко отказывается совершенно не таким, каким должен был быть.

Поэтому желательно ограничиться консервативными методами лечения, а более радикальные применять лишь при крайней необходимости. Чтобы эффективно устранить храм, необходимо выявить его причины.

С этой проблемой обращаются к отоларингологу или сомнологу (специалисту, занимающемуся нарушениями сна). Итак, рассмотрим способы лечения храпа у женщин.

Несколько полезных советов для профилактики и лечения легкой формы храпа

Рекомендации, которые помогают уменьшить проявления храпа и тяжесть апноэ.  Первое, что нужно сделать – это отучиться спать на спине. Может помочь старое проверенное средство – зашитый в пижаме в области спины теннисный мячик. Американцы же придумали более инновационное средство – датчик, который передает звуки, издаваемые храпящим, прямо в его ухо. Оба эти метода более чем эффективны.

Также следует запомнить:

  1. Голова должна находиться на возвышенности. Желательно положить под подушку лист фанеры, который обеспечит необходимый наклон.
  2. Забудьте о снотворных, успокоительных и антигистаминных (то есть противоаллергических) препаратах и алкогольных напитках. Чаще всего храп у мужчины вызывает именно алкоголь или курение.
  3. Постарайтесь снизить массу тела, если в этом есть необходимость.
  4. До минимума ограничьте курение (хотя для пользы здоровью от него вообще отказаться).
  5. Исключение слизеобразующих продуктов, которые усиливают храп. Для этого следует перестать есть кисломолочные продукты с высоким содержанием жира, мясо, сыры, мучные изделия и картофель. Зато рекомендуется отдавать предпочтение чесноку, черный перец, хрен и т.д. Лучше есть вареные блюда.
  6. Свежий, влажный воздух в помещении способствует уменьшению храпа. Спите с открытой форточкой, пользуйтесь увлажнителями воздуха.

Медикаментозные препараты

Обычно храп появляется (либо усиливается) при заболеваниях верхних дыхательных путей. Поэтому препараты, применяемые для его снижения, должны обладать антибактериальными, противовоспалительными и антисептическими свойствами.

Лекарства от храпа выпускают в виде спреев, таблеток и носовых капель. Последние, имеющие в своем составе глюкокортикостероиды, снимают заложенность носа и улучшение носовое дыхание. Эффективны и медикаменты местного сосудорасширяющего действия.

  1. Асонор. Этот препарат обладает противовоспалительной, антисептической и тонизирующей активностью. При его распылении в нос он помогает и от часто встречающегося у храпунов апноэ – кратковременной остановки дыхания.
  2. Снорстоп – лекарство в виде таблеток или ингалятора растительного происхождения. Он не применяется при остановке дыхания свыше 10 сек, а также при наличии полипов в носу, искривленных носовых перегородок, а также при употреблении снотворных медикаментов и алкоголя. Считается эффективным и безопасным средством.
  3. Назонекс – один из основных дорогостоящих препаратов, применяемых при неосложненном храпе. Показано его использование дважды в день (в утреннее и вечернее время) в течение 1-3 месяцев. Курс при необходимости повторяют.
  4. Слипекс представляет собой водно-глицериновый раствор, также на основе растительного сырья, местно оказывающий тонизирующее, антисептическое, местноанестезирующее, противоотечное, обволакивающее действие.
  5. Доктор Храп имеет антисептическую, отхаркивающую и антимикробную эффективность. Он снимает отек и делает более упругой ткань мягкого неба.

Если храп спровоцировал гипотериоз (пониженная выработка гормонов щитовидной железой), необходимо принимать препараты, которые выпишет эндокринолог. Храп уйдет вместе с основной причиной его появления.

Лечение храпа в домашних условиях упражнениями

Упражнения могут быть выполнены в разных вариациях и комплексах. Они оказываются эффективными лишь спустя 3-4 недели после регулярных тренировок. Делать эти упражнения нужно непосредственно перед сном. Итак, приводим несколько несложных упражнений.

  1. Выдвиньте язык на максимальное расстояние и удерживайте его в таком положении какое-то время. Повторять упражнение нужно 30 раз, по несколько раз в день.
  2. Зажмите зубами деревянную палочку в течение 3-4 минут.
  3. Приоткройте рот и сделайте 10 круговых движений сначала по часовой стрелке, а затем – против.
  4. Давите неба языком несколько минут.
  5. Произнесите вслух звуки «и», «у», при этом напрягая мышцы шеи.
  6. Совершайте челюстью движения, имитируя жевание. Губы при этом должны быть плотно сжаты, а дыхание осуществляться через нос. Делайте упражнение в течение 7 минут, после чего отдохните.
  7. Нажмите рукой на подбородок и перемещайте челюсть, прилагая усилие, взад-вперед.

Народные средства

Вылечить храп можно попробовать в домашних условиях, однако если ваши усилия не увенчались успехом,  лучше обратиться к врачу. Будьте уверены, что он поможет вам найти основную причину появления храпа и устранить ее.

А сейчас рассмотрим несколько народных рецептов, которые обещают избавление от храпа.

  1. Капустный лист вместе с медом тщательно растолките в миске. Или стакан сока капусты смешайте с чайной ложкой меда. Употреблять приготовленное нужно перед сном в течение одного месяца.
  2. Трижды в день, за час до еды, съедайте одну печеную морковь. Морковь эффективно помогает при храпе, так как содержит вещества, которые приводят в тонус необходимые мышцы.
  3. Лечение облепиховым маслом – одно из наиболее известных в народе. Перед сном рекомендуется закапывать по несколько капель в каждую ноздрю.
  4. Когда слизь, накопившаяся в глотке, становится причиной храпа, ее необходимо почистить. Для этого некоторые целители советуют голодать один раз в неделю. Разрешено пить только воду.
  5. Когда храп становится следствием постоянной заложенности носа, вам понадобится морская соль. Размешайте чайную ложку соли в стакане воды и промывайте ноздри перед сном.
  6. Возьмите пол литра кипятка, залейте им столовую ложку коры дуба (ее можно купить в аптеках, она стоит совсем недорого). Поставьте на водяную баню и готовьте отвар в течение 15-20 минут.  Затем дайте остыть и настояться в течение двух часов. Перед сном регулярно прополаскивайте горло этим настоем, пока не почувствуете эффект.
  7. Возьмите по столовой ложке цветков календулы и коры дуба, залейте сырье 0,5 л кипятка и настаивайте в течение двух часов под крышкой. Затем процедите. Полощите настоем горло после приема пищи и перед сном.

Народные средства, проверенные годами, является очень эффективным  и  более безопасным (если нет противопоказаний) методом лечения храпа у женщин.

Вкусный морковный салат от храпа

Надела маску и храпит

Надела маску и храпит

Возьмите 1 свежую морковь, несколько небольших луковиц и грамм 50 оливкового масла. Нужно измельчить луковицы и слегка пассеровать их на сковородке на небольшом огне, при этом медленно помешивая и добавляя оливковое масло.

Кушать этот вкусный и полезный салат нужно, как и печеную морковь в вышеописанном рецепте, за 1 час до еды.

Советы и рекомендации, собранные в этой статье, помогут вам эффективно избавиться от назойливого храпа.

Женский храп (видео)


hrap-net.ru

Как лечить надоедливый храп у мужчин народными средствами?

Храп — это довольно распространенное явление, которое возникает по различным причинам. Храпу подвержены не только мужчины, но и женщины, маленькие дети, он способен сильно отравить существование окружающим, так как сильный и неприятный звук просто не дает заснуть находящимся рядом. Но не стоит думать, что храп — это безобидное явление, он может быть вызван различными заболеваниями, которые требуется лечить. Например, искривленная носовая перегородка не только является одной из причин появления храпа, но и способствует затруднению дыхания.

Храп у мужчиХрап можно и нужно лечить, для этого используются различные методы, включая медицинские меры, многочисленные народные средства, которые являются довольно эффективными.

Храп у мужчин можно убрать, даже если больной просто бросит курить или начнет следить за своим весом.

Если эти меры не помогают, то нужно пройти обследование, которое выявит причины заболевания, позволит назначить соответствующее лечение.

Причины появления храпа

ХрапИзбавиться от храпа мужчине очень важно, не надо думать, что явление это безобидное. Специалисты доказывают, что примерно 1/3 разводов происходит из-за того, что один из супругов храпит. Это явление не только не дает полноценно отдохнуть, но и сильно раздражает, является причиной депрессии, стресса, сильной немотивированной раздражительности. Из-за этого явления супруги часто спят в разных комнатах, постоянно ссорятся. Именно поэтому для лечения храпа надо применять различные методы.

Чтобы начать лечение, следует точно определить причины подобного явления:

  1. Сужение стенок носоглотки. Это явление может возникать из-за слишком сильного расслабления мышц языка, мягкого неба. Эта причина самая распространенная, объясняющая, почему наблюдается сильный храп во время сна не только у мужчин, но и у женщин, маленьких детей.
  2. Возникает храп и с возрастом, многие к 30 годам обнаруживают, что у них внезапно появляется данный недуг. Это связано с тем, что организм в этом возрасте уже вступает в стадию старения.
  3. Узкая носоглотка, мешающая нормальному дыханию, также может вызывать ночной храп, иногда довольно сильный.
  4. Слишком узкие носовые проходы, искривление всей части носоглотки, полипы, которые вырастают в полости носа, неправильный прикус и слишком удлиненный небный язычок также являются распространенными причинами возникновения такого состояния. Лечить храп в этом случае можно хирургическими методами, часто удаление полипов или исправление искривленной перегородки полностью устраняет это неприятное явление.
  5. Часто храп наблюдается после принятия алкоголя. Связано это с тем, что мышцы после спиртного расслабляются, человек во время сна начинает издавать неприятные громкие звуки.
  6. Причинами возникновения таких звуков во время сна могут быть избыточный вес и связанное с этим появление жировых отложений в области шеи. Жир давит на шею, на дыхательные пути, в результате дыхание нарушается, человек начинает храпеть во время сна.

Храп вовсе не безобиден, если не начать лечение, то возможно возникновение различных расстройств. Например, среди таких последствий — нарушение снабжения кислородом тканей, а это сказывается на работоспособности, памяти. Когда насыщение кислородом организма нарушено, то возможен сбой сердечного ритма, кровоснабжения. В сложных случаях наблюдается остановка дыхания во сне, а это весьма опасно. Лечением храпа занимаются сомнологи, оториноларингологи.

Как лечить храп правильно?

Лечение храпаЛечить храп можно различными методами, подбор того или иного способа зависит от причин возникновения недуга. Среди медицинских методов стоит отметить следующие:

  1. Специалисты разработали специальный комплекс мер, который позволяет избавиться от такого явления, если нет серьезных нарушений. Если причинами неприятных звуков служит западание языка во время сна, то достаточно перестать лежать на спине. Спать рекомендуется на боку или на животе. Некоторые даже вшивают в пижаму неудобные предметы, чтобы заснуть именно в таком положении было просто невозможно. Кроме того, надо выполнять специальные упражнения, предназначенные для мышц неба и языка. Это позволяет укрепить их, со временем наступит избавление от храпа. Упражнения эти самые простые. Можно высунуть язык вперед, чтобы напряглось его основание, после чего втянуть его обратно. Такое упражнение повторяется несколько раз. Можно выполнять хаотичные движения мышцами челюсти, продолжительность — по 5-10 минут в день.
  2. Ингаляции, носовые капли. Сегодня врачами предлагаются различные лекарственные препараты, которые позволяют лечить храп довольно эффективно. Это ополаскиватели, аэрозоли, различные капли, которые обволакивают ткани носоглотки, облегчают дыхание, снижают вибрацию мягких тканей, уменьшая громкость храпа.
  3. Вставки для рта. В продаже можно найти различные специальные вставки, которые используются только во время сна. Они различаются по принципу действия, многие из них по форме напоминают детскую соску. Принцип действия их схож: предмет постоянно находится во рту, соприкасаясь с языком, который находится в напряжении. Значит, храп просто не появляется, а со временем мышцы языка привыкают к таким условиям, они укрепляются, так что вставки можно еще назвать средством для укрепления мышц. Но такие средства нельзя использовать, если у больного наблюдаются патологии челюстей.
  4. Как лечить храп еще? Рекомендуются специальные носовые расширители, которые улучшают проходимость воздуха при дыхании. Причина такого храпа — искривление носовых перегородок, поэтому расширитель проблему может решить только временно, рекомендуется хирургическое вмешательство. При узких носовых проходах такое средство является единственным и эффективным лечением.
  5. Избавление от храпа возможно и путем лазерного лечения, когда уменьшают мягкое небо.

Лечение храпа народными методами

Лечение храпа народными методамиЭффективно и лечение народными средствами, но требуется предварительная консультация у специалистов. Среди популярных рецептов необходимо отметить такие:

  • Голодание. Один раз в неделю рекомендуется устраивать лечебное голодание, можно пить только воду. Все это помогает быстро вывести слизь, которая скапливается в носоглотке и мешает дыханию.
  • Запеченная в духовке морковь, перемешанная с оливковым маслом, позволяет довольно быстро избавиться от отеков, преграждающих путь воздуху. Избавление от храпа наступает постепенно.
  • При лечении народными методами эффективна и капуста. Готовится капустный сок, в стакан добавляется полная столовая ложка меда. Курс рассчитан примерно на месяц, после делается перерыв. Обычно храп уходит довольно быстро, но прерывать лечение не рекомендуется.
  • Если решили воспользоваться народными средствами, то рекомендуется обратить внимание на рецепты с морской солью, полевым хвощом, корой дуба, календулой. Все эти компоненты положительно влияют на носоглотку, но вместе с ними необходимо постоянно выполнять упражнения и использовать средства, рекомендованные врачом.

Храп — довольно опасное заболевание, которое может стать причиной различных расстройств. Лечить его можно народными средствами, при помощи лекарственных препаратов, специальных приспособлений, которые значительно облегчают состояние.

Но обязательно надо определить причину возникновения такого явления, желательно пройти обследование у специалиста. Оставлять все, как есть, нельзя, так как при храпе возможна остановка или задержка дыхания во сне, а это очень опасно.

KakBik.ru

Если ребенок храпит во сне поможет доктор Комаровский

Причины храпа и то, почему у маленького ребенка развивается не свойственное детскому организму состояние дыхательной системы, прекрасно разъясняет харьковский врач, известный широчайшей части родительской аудитории, доктор Комаровский.

С точки зрения специалиста, детский храп имеет совершенно иную этиологию, нежели когда храпит взрослый человек. К основной причине возникновения специфических звуков при дыхании младенца во сне врач относит разрастание аденоидов, носящее воспалительный характер. Заболевание носит название аденоидида и свое развитие получает на фоне часто возникающих респираторных заболеваний, в результате чего малыш храпит.

Помимо фактора частых простуд, считает врач, очень важен микроклимат детского помещения, где большую часть времени проводит малыш. Если комната, куда при рождении определен малыш, небольшая, доктор советует исключить из нее часть интерьера, такую, как ковры и мягкая мебель. Это основные накопителей пыли, серьезно влияющие на дыхательный процесс малыша. Вот почему так важно минимизировать их наличие.

ребенок храпит во сне комаровский

Для маленького ребенка необходимо предоставить всего побольше. Если питье, то обильное, если еда, то вкусная, если сон, то крепкий, и, обратите внимание, при чистом и свежем воздухе. Но больше всего ребенку нужны здоровые, любящие своего малыша и друг друга родители, внимательно наблюдающие за своим детищем, ‒ считает доктор Комаровский.

Случается, у ребенка нет простудного заболевания, но он во сне храпит. Первое, что делает основная часть родителей, ‒ меняют подушку на менее объемную и более низкую по высоте. Также ребенок регулярно переворачивается матерью с бока на бок, но его храп не прекращается.

Точка зрения, которой придерживается врач, следующая: главной причиной детского ночного храпа являются аденоиды, или хронический аденоидид. Длительный срок заболевания приводит к ночному храпу.

Храп в возрасте 2.5 лет свидетельствует о том, что малыш страдает крупными аденоидами, и в данной ситуации консультация отоларинголога крайне необходима, ‒ утверждает доктор Комаровский.

Не стоит забывать о том, что хронические аденоиды напрямую связаны с тем, что дети регулярно страдают от инфицирования вирусными инфекциями. Воспаленные аденоиды перестают нести функцию природного барьера для инфекции. Очередное вирусное заболевание начинает развиваться именно в тот момент, когда ребенок еще не избавился от предыдущей болезни.

Такое перманентно-болезненное состояние ребенка приводит к хроническим воспалительным процессам в носоглотке, в результате чего малыш по ночам храпит. В данный момент, утверждает врач Евгений Олегович Комаровский, желательно обратить внимание на стиль жизни.

С точки зрения врача, основными причинами возникновения детского ночного храпа Комаровский считает следующие аспекты:

  1. Развитие аденоидида как следствия частых простудных заболеваний.
  2. Скопление в носоглотке большого количества сухой слизи аллергического либо бытового характера в результате теплого сухого воздуха в помещении детской.

В 80% храп у младенца проходит после того, как температурный режим детской комнаты устанавливается в параметрах не выше 18ºC, с влажностью от 50 до 70%.

Полезные советы

Рассмотрим полезные советы от доктора Комаровского. Если во сне ребенок храпит или издает носом хрюкающие звуки, от которых он просыпается, а в дневное время данное явление проявляется исключительно в момент глубокого вздоха, такие симптомы говорят о том, что в заднем отделе носоглотки скопилось значительное количество густой слизи. Регулярное промывание физиологическим раствором с утра, а также перед дневным и ночным сном спасет ситуацию. Если сопение, переходящее в храп при засыпании и во сне,продолжается, необходимо посещение отоларинголога и тщательное обследование малыша.

Нередко специалистами ставится диагноз «стридор» и прописываются медицинские успокоительные средства в сочетании с кальцинированными препаратами.

Кальций ребенку никогда не вредил, особенно в период роста и формирования костяка, а термин «стридор» означает возникновение дыхательных шумов при глубоком прослушивании работы легких и бронхов. Если прослушиваются посторонние шумы типа сопения, свиста, хрюканья или храп, такое состояние называется стридором.

Если у младенца с рождения наблюдается узость носовых проходов или мягкость хрящевой ткани гортани, то такое состояние будет вызывать постоянный инородный шум при фонендоскопии, а в обследовании будет отмечен врожденный стридор,‒ утверждает Комаровский.

ребенок храпит во сне комаровский

Если ребенку при обследовании зафиксировали врожденный стридор, то это – не диагноз, а факт аномального строения гортани, носящий временный характер. С возрастом просветы верхних дыхательных путей будут разрастаться, и аномальные звуки похрюкивания, посвистывания или похрапывания у малыша исчезнут.

Но любые сгустки слизи, даже самые незначительные, пока существует факт наличия данного состояния, станут только усиливать симптомы храпа во сне. К этому нужно быть просто готовым и не допускать респираторных заболеваний, простуд или переохлаждения малыша.

Прекрасно освобождает носовую полость от корочек и слизистых сгустков все тот же физиологический раствор, которым необходимо промывать носовую полость как минимум трижды в день.

Данной манипуляции будет вполне достаточно для предотвращения развития сопения и храпа у ребенка во время сна.

Автор Войтенко А.

nehrapet.ru

Беспокоит слизь в носоглотке? Как легко избавиться от этой проблемы

Прежде чем перейти к непосредственному лечению скоплений слизи в носоглотке, необходимо в каждом конкретном случае разобраться в причинах ее возникновения и по возможности устранить. Слизь, которую выделяет организм человека, – это некий защитный барьер, при помощи которого он пытается оградить нас от внешнего воздействия неких негативных факторов.

Рассмотрим три основные причины, из-за которых чаще всего накапливается слизь в носоглотке.

Причина первая – банальная и всем нам хорошо знакомая. Это острая респираторная инфекция. Попадание в организм человека болезнетворных организмов запускает его защитные механизмы, которые пытаются блокировать заражение на самом начальном этапе. Проще говоря, срабатывает местный иммунитет. Выработка большого количества слизи предотвращает попадание вирусов или бактерий в бронхи и легкие, изолируя их в области носоглотки. Отсюда возникает и заложенность носа, и довольно часто кашель. Ведь спускаясь по горлу, слизь раздражает его поверхность.

Методы и способы лечения

Если наличие острой респираторной инфекции именно ваш случай, то лечение довольно простое. Тут быстрота выздоровления зависит от вас самих. Первое, что необходимо запомнить, – это то, что все жидкости в организме пребывают в одинаково густом состоянии. То есть чем гуще кровь, тем гуще и вырабатываемая слизь и наоборот. Поэтому первое правило, которое следует запомнить: при любом респираторном заболевании (а тем более остром) необходимо как можно больше пить жидкостей. Ведь чем жиже будет кровь, тем быстрее слизь в носоглотке станет более редкой, и вы сможете от нее избавиться.

Второй фактор – увлажнение. Изменить густоту накоплений слизи можно не только внутренним, но и внешним воздействием: промывая носоглотку при помощи специальных физиологических растворов, которые можно приобрести в любой аптеке. Кстати, раствор можно приготовить и самому, используя обычную поваренную или морскую соль. Одну столовую ложку соли разводят в литре кипяченой воды и полученной смесью промывают нос. Если справиться с загустевшей слизью взрослому довольно просто, то удалить слизь в носоглотке у детей гораздо сложнее. Малышам, которые еще не умеют сами сморкаться, можно капать специальные увлажняющие составы, выпускающиеся в виде капель или спреев. Деткам повзрослее можно делать промывания, используя обычный шприц без иглы. В него набирается жидкость для промывания и потихоньку вливается в каждую ноздрю. Голова ребенка в этот момент должна быть опущена вниз, чтобы жидкость могла свободно вытекать.

Вторая причина, по которой скапливается слизь в носоглотке – это аллергический ринит. Стараясь защитить человека от попадания аллергена, организм вырабатывает повышенное количество слизи. В этом случае без врача просто не обойтись. Обратитесь к специалисту, и он назначит вам специальные лечебные капли и составы, которые помогут облегчить состояние.

И третья причина, о которой мало кто подозревает, – это чрезмерная сухость воздуха. Казалось бы, как этот фактор может влиять на накопление слизи?! Все довольно просто. Чем суше воздух, тем больше и быстрее пересыхают слизистые оболочки. Стараясь поддерживать их в естественном влажном состоянии, организм вырабатывает все большее и большее ее количество. Если вы выявили, что именно этот фактор является причиной неприятного проявления чрезмерного образования слизи, то справиться с проблемой можно, купив увлажнитель воздуха.

В общем, какой бы ни была причина, по которой скапливается слизь в носоглотке лечение – нужна, прежде всего, точная диагностика и выявление факторов, способствующих появлению слизи, а уже потом назначение различного рода вспомогательных средств.

fb.ru

От храпа поможет: