Причины и лечение храпа

Храп у женщин

Причины храпа у женщин и мужчин мало отличаются, как и лечение, и способы, позволяющие избавиться от него временно или навсегда. Слабый пол сталкивается с этой проблемой обычно в период менопаузы, когда изменяется баланс половых гормонов, снижается их синтез, нарастает масса тела.

Причины

Храп у женщин появляется обычно после 50 лет, возникает он по причине дряблости дыхательной мускулатуры, мягких тканей носоглотки.

Дамы не производят во сне звуки такой интенсивности, как мужчины. Женский храп обычно не беспокоит окружающих, не нарушает их ночной покой.

Храп у женщиныИ из-за этого довольно часто о своем неспокойном сне женщина даже не догадывается, а утреннее плохое настроение, тяжелое пробуждение списывает на что угодно, только не на настоящую причину плохого самочувствия.

Чаще представительницы прекрасной половины обращаются к врачу по поводу бессонницы, депрессии, головной боли, чем из-за самого ночного храпа, о котором умалчивают на приеме у доктора, не придавая ему значения.

А затем принимают лечение от бессонницы, не устраняя причину, которая может оказаться ЛОР-заболеванием, диабетом, гипотиреозом, аллергией.

Традиционно громкое звуковое сопровождение сна не считается чем-то серьезным, угрожающим здоровью, требующим диагностики причины и лечения.

Основные причины храпа у женщины такие же, как и у мужчины, но если у сильной половины человечества это явление возникает часто из-за курения, употребления алкоголя перед сном, травм носовой перегородки, ЛОР-заболеваний, то у прекрасного пола на передний план выходят:

  • изменения гормонального фона при беременности, климаксе;
  • избыточный вес;
  • частое пользование снотворными;
  • неврологические заболевания, дистрофия мышечной ткани;
  • заболевания щитовидной железы.

Узнайте о причинах мужского храпа и его лечении в нашей статье Причины и лечение храпа у мужчин.

Отличия женского храпа

Временно храпеть во сне женщина может при сильной усталости, после каких-то сильных переживаний, нервного возбуждения.

Почти всегда возникает акустическое сопровождение сна после употребления на ночь алкоголя, курения. В подобном случае избавиться от этого явления просто, достаточно пересмотреть привычки, больше отдыхать.

Опаснее храп, причиной которого служит прием снотворных препаратов. Привычка принимать успокаивающие средства способна привести к зависимости, нарушить длительность фаз, изменить качество сна.

Если принимать лекарства от бессонницы постоянно, то колебания кислорода в крови, вызванные задержками дыхания, приводят к гипоксии, ухудшению самочувствия, снижению трудоспособности.

Дамы чаще посещают врача, в 3 раза чаще принимают антидепрессанты и лекарства от бессонницы. Храпят женщины не столь громко, как мужчины, а это может привести к тому, что сам этот акустический феномен будет обнаружен, когда начнутся осложнения:

  • начнут преследовать постоянные головные боли;
  • появится сонливость днем;
  • хроническая усталость;
  • появятся признаки депрессии;
  • снизится половое влечение;
  • обострятся хронические заболевания.

Чтобы убрать храп во сне, женщине нужно обследоваться, найти причину, пролечить такие заболевания, как гипотиреоз, диабет, избавиться от лишнего веса. А к какому врачу пойти с проблемой храпа узнайте в нашей статье К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп.

Ожирение

Ожирение у женщинВ 2 раза чаще, чем мужчины, женщины сталкиваются с проблемой набора лишнего веса, что связано с особенностями физиологии.

Дыхательные пути у представительниц прекрасного пола уже, и еще более сужаются, сильнее страдают от сдавливания жиром. Ожирение повышает риск заболеваний щитовидной железы, диабета.

Диабет

При диабете недостаток сна, колебание кислорода в крови, вызванные храпом, сопровождается снижением количества инсулина в крови, повышению уровня сахара.

Женщины, страдающие диабетом, начитают храпеть еще до менопаузы. Почему храпят женщины при диабете, не изучено, но известно, что это не всегда связано с лишним весом, возрастом или привычкой к курению.

Так, установлено, что при диабете с проблемой неспокойного сна приходится сталкиваться в 2 раза чаще, даже независимо от названных факторов.

Щитовидная железа

Осмотр щитовидной железыПри недостаточной функции щитовидной железы нарушается баланс электролитов, могут появиться отеки гортани, языка, препятствующие свободному прохождению воздуха. Отеки могут быть незначительными, но из-за узости дыхательных путей, женский храп по этой причине возникает чаще, чем у мужчин.

Женщины, страдающие гипофункцией, снижением активности щитовидной железы, практически всегда испытывают затруднения из-за храпа и задержек дыхания.

Гормональные изменения

Повышение уровня гормона тестостерона в крови у женщин при некоторых заболеваниях увеличивает вероятность возникновения этого акустического феномена в 4 раза.

Предполагается, что эстрогены и прогестерон – женские половые гормоны, можно использовать при лечении храпа, так как они повышают мышечный тонус гладкой мускулатуры дыхательных путей.

Метод используется для лечения, но только в индивидуальном порядке под контролем врача, так как не считается полностью обоснованным.

Возможно Вы искали информацию по храпу при беременности? Читайте нашу статью Храп при беременности.

Лечение

Если причина храпа во сне у женщины – ожирение, лечение в первую очередь заключается в избавлении от лишнего веса.

Сбрасывать вес необходимо, чтобы убрать жир в области шеи, нижних дыхательных путей, который сдавливает их, сужает, заставляя вибрировать под напором воздуха.

Чтобы избавиться от женского храпа, вызванного слабостью мышц мягкого неба, можно в течение дня выполнять такие упражнения, как свист, пение, повторение звука «и» несколько раз подряд, растягивая, делая акцент на произношении.

Узнайте подробно о полезных упражнениях при храпе из нашей статьи Список упражнений от храпа.

Если же причиной храпа во сне у женщины стали такие болезни, как гипотиреоз, диабет, то избавиться от него можно, только если вылечить основное заболевание. Народные средства не помогут, пока не будет выяснена причина.

Так, если храп у женщин вызван таким заболеванием, как гипотиреоз, то лечить от него нужно гормонами, и никакие домашние средства с этой задачей не справятся.

Храп у женщинДля восстановления проходимости дыхательных путей при искривлении носовой перегородки, полипах, аденоидах, может потребоваться хирургическая операция.

Избавляться от неприятного акустического феномена необходимо из-за его негативного влияния на здоровье, без лечения это явление способно провоцировать заболевания:

  • сердца;
  • кровеносной системы;
  • тяжелое протекание диабета.

Сильный храп у женщин служит показателем нездоровья. При появлении такого симптома желательно посетить терапевта, который направит для дальнейшего обследования к отоларингологу, невропатологу, сомнологу.

Ознакомьтесь с лекарственными препаратами против храпа в статьях:

Средства от храпа в аптеках — отзывы;

Спрей от храпа.

После диагностики причины храпа, специалисты назначат женщине необходимое лечение, которое можно дополнить народными средствами.

Народные средства

Ромашка как народное средство от храпа у женщинПри храпе, вызванном гипотиреозом, чтобы избавиться от громкого сна, пользуются ромашкой. Настои, отвары ромашки можно пить до 2 стаканов в день. Для усиления эффекта, можно сочетать ромашку со зверобоем, солодкой, шиповником, цикорием, заваривая в равных долях.

Полезно съедать ежедневно 2 яблока вместе с семенами, именно в них находится йод в форме, легко доступной для усвоения. При гипотиреозе исключают сою, молочные продукты повышенной жирности, говядину, свинину, курицу, баранину.

Прочитать подробнее о том, какие народные средства лечат от храпа у женщин, можно в статье Лечение храпа в домашних условиях.

loramed.ru

Причины и лечение женского храпа

Храп во сне является весьма распространённым феноменом, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Несмотря на то, что храп чаще ассоциируется с сильной половиной населения, женщины также подвержены этому недугу.

Храп во сне у женщин доставляет не только дискомфорт близким людям, пытающимся уснуть, но и нередко становится причиной женской неуверенности в себе и многих комплексов.

Специалисты нередко акцентируют всеобщее внимание на серьёзной опасности такого феномена, поэтому лечение храпа у женщин и мужчин является обязательным.

Причины возникновения храпа у женщин

Женский храп – распространённая проблема, которая всё же диагностируется намного реже, нежели у представителей противоположного пола.

Причины храпа у женщин после 50 лет мало чем отличаются от общей этиологии феномена и нередко связаны с лишним весом и снижением мышечного тонуса в области носоглотки, что является допустимым возрастным феноменом и признаком уменьшения уровня эстрогена на фоне менопаузы.

А вот причины храпа у женщин в молодом возрасте сильно отличаются и нуждаются в безотлагательном устранении.

Итак, распространённые причины возникновения храпа у женщин представлены:

  • усталостью;
  • искривлением носовой перегородки;
  • врождёнными особенностями;
  • избыточным весом;
  • нарушениями функционирования щитовидной железы;
  • недостатком сна;
  • употреблением снотворных и психотропных препаратов;
  • увеличением миндалин;
  • заболеваниями ЛОР-органов, сопровождающихся отёчностью и заложенностью носа;
  • злоупотреблением спиртными напитками;
  • уменьшением уровня эстрогена;
  • образованием полипов в носовой полости;
  • маленькой нижней челюстью;
  • новообразованиями в области носоглотки;
  • другими изменениями возрастного характера.

Причины возникновения храпа у женщин

В ходе исследований было отмечено, что в период беременности женщины чаще сталкиваются с проблемой храпа. Причины храпа у беременных женщин связаны с увеличением массы тела и объёмов матки, в связи с чем повышается давление на многие внутренние органы, включая лёгкие и трахею.

Когда возникает храп у беременных женщин, причины и лечение очевидны, ведь в большинстве случаев феномен самоустраняется после рождения ребёнка и нормализации веса и гормонального фона.

С точностью определить, почему появляется храп у женщин, сможет только специалист, который и назначит результативное лечение. Можно найти немало полезной информации о том, как бороться с храпом у женщин, но врачи настаивают, прежде всего, на устранении провоцирующих факторов, чего во многих случаях оказывается достаточно для решения проблемы.

Лечение женского храпа в домашних условиях

Нередко причины сильного храпа у женщин связаны с неправильным положением во сне. Как правило, с проблемой «ночных серенад» чаще сталкиваются люди, предпочитающие спать на спине. В таком случае смены положения бывает достаточно для нормализации дыхания.

На просторах интернета и в печатных медицинских источниках можно найти немало интересной информации о том, как лечить храп у женщин в домашних условиях. Большая часть специалистов при этом склоняются к необходимости регулярного выполнения определённых упражнений, нацеленных на приведение в тонус мышц носоглотки.

Гимнастика от храпа у женщин включает следующие упражнения:

  • Дыхание со свистом. Специалисты, знающие, как вылечить храп у женщин, настаивают на регулярном насвистывании различных мелодий. При этом продолжительность упражнения ежедневно должна составлять не менее получаса.
  • Воспроизведение звука «и». Необходимо каждый день, прилагая максимальные усилия, как можно дольше воспроизводить звук «и». Эти упражнения направлены на тренировку мышц мягкого нёба, благодаря чему борьба с храпом у женщин уже через месяц сможет порадовать положительными результатами.
  • Высовывание языка вниз на максимальную длину. Ночной храп у женщин удастся победить в условиях ежедневного повторения этого простого упражнения не менее 60 раз.

Как лечить храп у женщин народными средствами, точно знали наши предки, которые в этих целях использовали различные эффективные рецепты и секреты, сохранившиеся и до наших дней.

Народные методы лечения женского храпа представлены:

  • Закапывание ноздрей облепиховым маслом. Данную процедуру, направленную на увлажнение слизистой носоглотки, рекомендуется проводить непосредственно перед сном на протяжении двух недель.
  • Промывание ноздрей раствором морской соли дважды в день. Этот метод лечения подходит в тех случаях, когда сильный храп у женщин спровоцирован заложенностью носа, возникающей на фоне респираторно-вирусных заболеваний.
  • Полоскание горла оливковым маслом. Данную процедуру также следует проводить в вечернее время, а её результатом станет смягчение и увлажнение слизистой горла.

Лечение женского храпа в домашних условиях

К сожалению, народные средства от храпа у женщин далеко не всегда помогают справиться с проблемой и в некоторых случаях невозможно обойтись без квалифицированной помощи.

Современные методы лечения женского храпа

Современная медицина точно может дать ответ на вопрос, как избавиться от храпа у женщин. Традиционное лечение недуга предполагает использование консервативных и хирургических методов. Если беспокоит храп во сне у женщин, лечение должен подбирать только специалист, учитывающий этиологию и особенности состояния. От феномена, не отягощённого неправильным развитием носоглотки или её деформацией, удастся избавиться с помощью более лояльных методов.

Консервативные методы и средства представлены:

  • специальными приспособлениями, которые разработаны с целью создания правильного положения нижней челюсти;
  • пластырями, предназначенными для пациентов с дефектами носа;
  • спреями, таблетированными препаратами и каплями.

Если же причина храпа во сне у женщин связана с неправильным развитием нижней челюсти, носоглотки или наличием новообразований в этой области, препятствующих нормальному поступлению кислорода, лечение нужно проводить только хирургическими методами.

При отсутствии положительных результатов консервативного лечения и применения народных средств рекомендуется не затягивать патологический процесс и обращаться к квалифицированному специалисту, который подскажет, как убрать храп во сне у женщин. Не теряйте времени и не лишайте себя и близких права на полноценный сон!

Видео о причинах женского храпа

EveHealth.ru

Причины и особенности женского храпа

Часто храп доставляет больше неприятностей окружающим, чем самому храпящему человеку. Так, если в больничной палате или в поезде появляется такой сосед, то сон всего маленького коллектива подчас нарушается полностью.

Заставляет приспосабливаться храпящий и домочадцев, они выбирают самые дальние комнаты для сна, наушники и беруши. Но и страдающий этим неприятным недугом человек часто испытывает дискомфорт, зная за собой такое явление. Особенно болезненно переживают женщины, иногда полностью отказываясь от сна вне дома. Причины храпа у женщин схожи с мужскими проблемами, но женская половина имеет и свои гендерные особенности, которые могут вызывать храп.

женский храп

Женщины, которые храпят сами, не всегда обращают на это внимание и не готовы рассматривать явление как проблему, разве что с эстетической точки зрения.

Так, у женщин храп может появляться во время беременности, климакса или гормонального сбоя. В этот период женский организм начинает задерживать жидкость в межклеточном пространстве, что часто приводит к отеку слизистой носовых пазух и ротоглотки, вызывая сужение верхних дыхательных путей. Это и становится причиной храпа.

Лишний вес

Женщины чаще, чем мужчины страдают лишним весом, что также приводит к отложению жирового депо вокруг внутренних органов, в том числе гортани и глотки. Жир сдавливает дыхательную трубку и может являться причиной, почему возникает храп у женщин. Кроме внутренних жировых накоплений, у очень полных женщин независимо от возраста часто формируется «климактерический горбик» или «холка» — это жировая прослойка в районе седьмого шейного позвонка, она искривляет шею, в результате чего голова во сне находится в неудобном положении, мягкие ткани верхнего неба перекрывают дыхательные пути, приводя к развитию храпа.

Часто у полных людей храп сопровождается ночным апноэ – кратковременной остановкой дыхания, которая происходит несколько раз за ночь.

апноэ

Храп и апноэ сна распространены у женщин, однако чувство неловкости зачастую не позволяет им обсуждать свои проблемы.

Такое состояние очень опасно, так как поступление кислорода к клеткам существенно ограничивается, что может привести к гипоксии и является основной причиной инсультов и инфарктов в ночное время, а также внезапной смерти во сне.

Заболевания носоглотки

Как и у мужчин, у женщин храп может быть следствием острой и хронической патологии носовых ходов и ротоглотки. В результате воспаления или аллергической реакции может развиваться отек слизистой оболочки дыхательных путей, вызывая их сужение, что и будет являться причиной храпа. Сужать дыхательный просвет также могут опухоли, полипы, увеличенные миндалины и разрастания слизистого слоя ЛОР-органов.

увеличенные миндлины

Лечение храпа у представительниц прекрасного пола (особенно у беременных) начинается с похода к отоларингологу с целью выявления острых или хронических воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей.

Могут дыхательные пути сужаться патологическим процессом из соседних органов, например, щитовидной железы, пищевода и средостения.

Атрофические процессы верхнего неба

Храп во сне часто возникает из-за провисания верхнего неба, которое в положении лежа или полусидя перекрывает дыхательные пути, образуя «парус», который колеблется потоком вдыхаемого воздуха и создает звуковой эффект. Атрофия верхнего неба возникает на фоне возрастных явлений, курения, гастроэзофагеального рефлюкса (заброса кислого желудочного содержимого в пищевод и глотку), на фоне длительного использования гормональных ингаляторов (при бронхиальной астме и хроническом обструктивном бронхите), а также на фоне хронической инфекции в полости рта и носоглотки.

Лекарственные препараты

Женщины, в отличие от мужчин, склонны к нервным срывам и неврозам, для лечения которых часто назначают транквилизаторы и антидепрессанты.

Эффекты отвыкания от этих препаратов могут быть жестокими; они требуют тщательного медицинского наблюдения для того, чтобы обеспечить безопасную детоксикацию человека от препарата.

Эффекты отвыкания от этих препаратов могут быть жестокими; они требуют тщательного медицинского наблюдения для того, чтобы обеспечить безопасную детоксикацию человека от препарата.

Эти группы лекарственных средств делают сон более глубоким и способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, что может привести к храпу. Расслаблять мышцы носоглотки также могут миорелаксанты и спазмолитики. Может беспокоить храп женщину и в течение нескольких дней или даже недель после интубационного наркоза.

Остаточные явления после перенесенных заболеваний головного мозга

Храп может быть одним из остаточных дефектов после инсульта, черепно-мозговой травмы и менингоэнцефалита. После этих заболеваний иногда остаются парезы верхнего неба и очаговые изменения в мозговых центрах, ответственных за дыхание.

Особенности строения лицевого скелета

Женщины, как и мужчины, могут иметь конституционные особенности строения нижней челюсти и лицевого скелета, делающие дыхательную трубку более узкой, что становится заметным во время сна, когда мышцы верхнего неба расслабляются, которое дополнительно перекрывает дыхательный просвет.

Лечение

В большинстве случаев храп и связанные с ним осложнения можно лечить, просто изменив позу во время сна. С этой целью, прежде всего, необходимо выбрать правильные постельные принадлежности: жесткий матрас и ортопедическую подушку.

Вторым шагом является подбор правильной позы для сна, так как большинство женщин храпит во время сна на спине. Если стараться спать на боку, это поможет практически полностью избавиться от неприятных симптомов.

правильная поза для сна

Для женщин, страдающих от храпа во сне, очень важно правильно подобрать подушку (лучше остановить свой выбор на ортопедической модели – такое приспособление снимает нагрузку с шейного отдела позвоночника, а также способствует лучшему притоку крови к головному мозгу)

Если храп появляется во время сна в любой позе, существенно снижает качество жизни (утром женщина чувствует себя разбитой, уставшей, у нее болит голова, нарушена память и внимание), это свидетельствует о том, что оксигенация (насыщение клеток кислородом) женского организма значительно ниже нормы. Такое состояние является тревожным признаком и требует вмешательства врачей для выявления причины и проведения лечения.

Часто в таком случае помогает лечить храп снижение веса, отказ от курения и алкоголя, соблюдение диеты и режима питания с последним приемом пищи не позднее, чем за четыре часа до сна.

Для более тяжелых случаев существуют специальные клиники, которые занимаются диагностикой нарушений сна и позволяют комплексно лечить храп.

Специфические методы

  • СИПАП-терапия – проводится компактным аппаратом, который предназначен для искусственной вентиляции легких в домашних условиях. Прибор позволяет создать принудительный воздушный поток, который не позволяет мягким тканям спадаться, что значительно повышает качество сна.
  • Ортопедические приспособления (капа) – специальные ночные протезы, их надевают перед сном, чтобы изменить положение нижней челюсти, что, соответственно, меняет положение мягких тканей и препятствует их спаданию.
  • Хирургическое лечение показано пациентам с гипертрофическими процессами в носовой полости и ротоглотки, а также при аномальном строении мягкого неба.

Народные методы

Народная мудрость предлагает лечить симптомы так: пришить к ночной сорочке или пижаме мешочек с грецким орехом или другим неострым предметом, тогда риск, что во сне женщина ляжет на спину, полностью исключен.

SonoLogia.ru

Храп у женщин – причины и лечение

храп у женщин причины и лечение

В храпе принято обвинять мужчин. И в самом деле, представители сильного пола с проблемой сталкиваются чаще. Но и дамы от нее не защищены. Храп у женщин – реальность, и причины его могут быть разными, а лечение – серьезным. Не обращать внимания на него очень рискованно. Ведь иногда раскатистые звуки могут быть симптомами серьезных нарушений в работе организма.

Причины возникновения ночного храпа у женщин

Храп появляется в результате вибрации стенок глотки. Возникает явление из-за того, что мышцы, расположенные в мягком небе и языке, расслабляются. Когда же воздух проходит по узеньким дыхательным путям, вибрация усиливается и получается знакомый ненавистный звук. Очень часто храп может сопровождаться ночным апноэ или, проще говоря, остановкой дыхания. Определить заболевание просто. Прислушайтесь к дыханию спящего. Если храп перемежевывается с коротенькими остановками дыхания, нужно как можно скорее пройти обследование. На фоне этого явления замедляется сердцебиение, и легкие недополучают достаточное количество воздуха. А потому в один прекрасный момент сердечно-сосудистая система может дать сбой, и дыхание не восстановится.

К основным причинам храпа у женщин относятся такие:

  1. Женщины после сорока храпят чаще, потому как с возрастом происходит естественное расслабление мышц.
  2. Храп может возникнуть из-за неправильного положения во сне. По статистике, те, кто предпочитают спать на спине, от проблемы страдают чаще. Объяснение простое – в таком положении мышцы гортани расслабляются автоматически.
  3. Причиной проблем с дыханием могут стать врожденные патологии: полипы, искривления носовых перегородок, аденоиды.
  4. Очень часто женщины начинают храпеть из-за лишнего веса. Слишком большое количество мягких тканей сдавливает дыхательные пути. И чем объемнее дама, тем сложнее воздуху циркулировать и громче звук.
  5. Лечение храпа у женщин может потребоваться и по причине хронического ринита.
  6. Храпеть представительница прекрасного пола может начать и в том случае, если перед сном она перебрала с алкоголем.
  7. А иногда причиной проблемы становится банальный недосып и хроническое переутомление.

Лечение храпа во сне у женщин

Главное, что нужно понимать: регулярный женский храп лечить нужно обязательно. И прежде чем начинать борьбу, следует определить причину его появления. Помочь с этим может сомнолог или отоларинголог.

Эффективные способы лечения храпа у женщин выглядят так:

  1. Чтобы укрепить мышечный аппарат мягкого неба, регулярно нужно делать несложные гимнастические упражнения. Среди них: свист, повторение звука «и», пение.
  2. Спать нужно достаточное количество времени, в удобной позе и комфортных условиях.
  3. Очень эффективны при храпе специальные медикаменты, такие, как Sleepex или Good Night. Эти средства тонизируют мускулатуру, предотвращают пересыхание слизистой горла, снимают отек глотки.
  4. Вылечить тяжелую форму храпа можно с помощью аппаратов, подпитывающих дыхательную систему воздухом.
  5. В наиболее сложных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.
лечение храпа у женщин

Лечение храпа у женщин народными средствами

Одно из самых известных народных средств, к которому обращается большинство страдающих храпом людей, – капустный сок с медом. Это лекарство обволакивает слизистую. Для приготовления его достаточно размять лист капусты в блендере, а полученную кашицу смешать с небольшим количеством меда. Средство не только от храпа избавит, но и поможет навсегда забыть о бессоннице.

Для увлажнения носовых ходов можно использовать масло облепихи. По капельке в каждую ноздрю – и сон будет спокойным.

WomanAdvice.ru

Детский храп. Причины и лечение храпа у ребенка

Храп у взрослых вызывает довольно неприятные ощущения, особенно когда он запущенный и мешает остальным членам семьи полноценно отдыхать. Что уж говорить про детский храп, который вызывает большие опасения у родителей, ведь просто так он не возникает. А, значит, у ребенка не все в порядке с организмом.

Опасность детского храпа

Лечение храпа у детей начинается в первую очередь с полисомнографического обследования. Только так можно диагностировать синдром апноэ, когда легкие не вентилируются от нескольких секунд до нескольких минут. Так, происходит кислородное голодание головного мозга и других жизненно важных органов.

Оставлять такую ситуацию без вмешательства крайне не рекомендуется, поскольку у ребенка будет заметно ухудшаться самочувствие, и весь день он будет сонливым, со временем плохо будет развиваться физически и отставать от своих одногодок.

Храп у ребенка во сне: причины

Самой распространенной причиной детского храпа считаются аденоиды, которые препятствуют потоку воздуха. В ночное время глоточные мышцы настолько расслаблены, что расстояние между ними становится слишком узким, и у ребенка наблюдается сильный храп. Также причина может быть в увеличенных миндалинах, что говорит о недавней простуде и остатках отечности в глотке.

У ребенка храп во время сна часто связан с ожирением. Помимо накапливания в жировой ткани, подкожно-жировая клетчатка собирается в мягких тканях носоглотки, таким образом, сужая просвет между мышцами.

Храп у ребенка может быть из-за такой причины, как строение черепа. Если нижняя челюсть небольшая, к тому же скошенная, храп возникает в несколько раз чаще, чем у детей с обычной анатомией лица. Это обычно закладывается на генетическом уровне либо в силу нарушений носового дыхания.

Храп у ребенка во сне: причины

Когда появился храп у ребенка с двух до десяти лет, естественно, он дышит с помощью рта. Постепенно скулы становятся хорошо выраженными, на носу образуется горбинка, нижняя челюсть уменьшается, зубы становятся неровными и, кажется, что у ребенка птичье лицо.

Ах, уж эта простуда!

Чтобы лечить детский храп, нужно узнать точные причины и начинать лечение у ЛОР-врача. Довольно часто он возникает из-за ОРВИ. Насморк вызывает набухание слизистой оболочки, ухудшая проходимость воздуха через нос.

Организм вполне нормально реагирует на заболевание путем активации лимфатической системы. Так, увеличиваются небные или миндалины глотки. А если при этом еще и аденоиды увеличены, храп у ребенка во сне будет обязательным следствием простуды.

Новорожденные дети

Детский храп во сне сразу после рождения вполне нормальное явление, поскольку причины могут заключаться в узких носовых проходах. Как рекомендует врач Комаровский, храп у детей в таком возрасте ликвидируется с помощью тщательного вычищения носика от корочек ватными жгутиками.

Это поможет ребенку дышать спокойнее. Но если ситуация продолжается несколько месяцев, причины детского храпа придется устанавливать у специалистов.

Дети постарше

Если причины храпа у ребенка 2 и 3 лет не найдены касательно патологий в организме, значит, они скрываются где-нибудь дома. Таковым может стать пересушенный воздух в детской комнате, из-за чего в носу появляются корочки.

Храп у ребенка в таком случае пройдет, если регулярно делать влажную уборку и увлажнять воздух специальными приборами. А также рекомендуется выносить из комнаты те вещи, на которых сильно накапливается пыль.

Причина храпа у ребенка 7 лет может быть в обычной подушке. Часто в таком возрасте детей уже кладут спать на взрослых подушках, которые могут быть достаточно высокими.

Если это действительно так, можно попробовать сменить ее на меньшую, подобрав по возрасту ребенка. Очень часто такая манипуляция показывает, почему у ребенка возникал храп.

Как вылечить храп у ребенка?

Когда малыш начинает храпеть, многие родители впадают в панику – чем же лечить храп у ребенка? Как такового лекарства от храпа не существует. Единственное условие устранения храпа у ребенка во сне – лечение его причины. Первым делом, нужно обратиться к ЛОРу, который может быстро установить правильный диагноз.

Как вылечить храп у ребенка?

Лечение детского храпа может заключаться в приеме противоаллергических препаратов, а может и в исправлении кривой носовой перегородки. Аденоиды также подвергаются консервативному лечению (промываниям и физиотерапии), но бывают и случаи, когда необходимо хирургическое вмешательство.

Своевременное обращение к врачу в любом случае выявляет причины храпа у ребенка и гарантирует необходимое лечение.

Доктор Комаровский: храп у ребенка во сне

Как утверждает знаменитый детский врач Комаровский, детский храп может начинаться сопением и заканчиваться хрюканьем, от которого малыш сразу просыпается. А если еще и днем храп получается во время глубокого вдоха, это все значит, что в носоглотке находится слишком много густой слизи.

Рекомендуется ребенку регулярно промывать нос физраствором – утром и перед каждым сном. Это значительно улучшит ситуацию, но если и так храп не заканчивается, нужно тщательно обследовать малыша в условиях клиники.

Детские педиатры часто в подобных случаях устанавливают диагноз стридор. Он означает, что во время прослушивания легких, в них слышны шумы, напоминающие свист, сопение или легкий храп. Обычно лечение храпа у детей заканчивается приемом успокоительных препаратов и кальция, который в любом случае полезен для маленького растущего организма.

Комаровский говорит, что причины храпа у ребенка могут крыться в узких носовых проходах либо мягкой хрящевой ткани в гортани. Такая аномалия хотя и врожденная, но она временная. По статистике, с возрастом эти проблемы исчезают. Очень важно оберегать ребенка от переохлаждения и различных простуд, поскольку постоянная слизь в носу будет только усугублять ситуацию.

Если ребенок начинает храпеть, то обращаться к врачам нужно обязательно. Лучше узнать, что причина не так уж и серьезна, чем в последующем лечить запущенное заболевание.

Видео о детском храпе

EveHealth.ru

От храпа поможет: