Против храпа

Средство от храпа

Обзор эффективных средств и приспособлений против храпа

Средств от храпа, предназначенных для применения в домашних условиях, достаточно много. Это различного рода устройства в виде ротовых апликаторов, маска от храпа, приборы антихрап в виде браслетов, клипсы (средство от храпа с двумя неодимовыми магнитами), а также медикаментозные и народные методы лечения. Главное – сделать среди них правильный выбор…

Специальные приспособления от храпа

  • Капа против храпа Сонайт (С-onight) – внутриротовое приспособление, использование которого обеспечивает беспрепятственное прохождение воздушного потока по дыхательным путям. Таким образом блокируется механизм возникновения храпа – спадение и вибрация стенок глотки при дыхании. Устройство выполнено из специального пластичного материала, что дает возможность индивидуально моделировать его под форму прикуса и гарантирует комфортное использование. Капа Сонайт (С-onight) надежно фиксируется во рту, ее части надежно соединены. Это позволяет не опасаться того, что она выпадет или ее элементы будут проглочены во сне.
  • Антихрап – клипса с двумя неодимовыми (изготовленными из редкоземельных металлов) магнитами на концах. Вставляется в ноздри и крепится на носовой перегородке. Приспособление предназначено для постоянного применения, в ряде случаев позволяет избавиться от храпа. Стоимость клипсы составляет от 180 рублей.
  • Экстра-Лор – лечебно-профилактическое полимерное внутриротовое устройство, которое обеспечивает смещение нижней челюсти вперед, увеличивая тем самым ее передне-задний размер. Это держит мышцы дыхательных путей в тонусе и препятствует вибрации тканей ротоглотки при прохождении через них воздуха. Устройство от храпа вставляется в рот на всю ночь. Средняя стоимость в пределах 450-500 рублей.

Следует отметить, что лекарства и устройства от храпа неэффективны при синдроме обструктивного апноэ сна, в этом случае пациент нуждается в других методах лечения. Важно помнить, что фармакологические средства от храпа действуют исключительно в период их применения, а после отмены их  приема интенсивность храпа возвращается к исходному уровню в течение всего нескольких дней. Постоянно принимать лекарства от храпа не рекомендуется, поскольку существует риск развития побочных эффектов. В отличие от медикаментов, приспособления, если они хорошо переносятся, использовать длительное время разрешается.

Лучшее средство от храпа выделить невозможно. В каждом конкретном случае одно и то же лекарство или устройство  может иметь различную эффективность. Из медикаментов как достаточно эффективные можно выделить Асонор и Назонекс, среди приспособлений — Сонайт.

Клинический пример. Больной И., 54 года. Долгое время храпит. По настоянию жены пробовал самые разные препараты от храпа, а также клипсы и различные внутриротовые устройства. Некоторые из них не помогали, некоторые были слабо эффективны, а некоторые пациент переставал использовать по собственной инициативе, так как считал их неудобными. К врачу мужчина записываться отказывался: он и без того считал, что идет на большие жертвы, пробуя разные способы лечения.

История его попадания к сомнологу – прекрасный пример женской хитрости. Накануне своего дня рождения супруга заявила, что ей не надо другого подарка, кроме как одного-единственного визита мужа к врачу.

После обследования у мужчины был определен храп и синдром обструктивного апноэ сна легкой степени. Вопреки опасениям пациента, его ситуация не потребовала дорогостоящего лечения. Специалисты просто порекомендовали ему снизить вес (он весил около 100 кг). За полгода пациент сбросил 20 кг: сначала он делал это с неохотой, но потом внешний результат ему понравился, он «втянулся» и стал активно худеть. Остановки дыхания во сне и храп исчезли.

Медикаментозные средства

Большую группу средств от храпа составляют медикаментозные препараты, которые можно купить в аптеке. Их достаточно много, и выпускаются такие лекарства в различных формах (спреи, таблетки, настойки). Их можно использовать в случаях не осложненного храпа, при синдроме обструктивного апноэ (остановках дыхания во сне) они не помогают.

Отметим наиболее эффективные и доступные средства от храпа: Асонор (Asonor), Соминорм (Sominorm), Назонекс (Nasonex), Слипекс (Sleepex), Сайленс (Silence), Снорстоп (SnoreStop) и другие.

  • Асонор – выпускается в форме назального спрея, который благодаря впрыскивающему устройству попадает на мягкое небо. Препарат усиливает напряжение мышц мягкого неба во сне, смягчает и увлажняет слизистую. Asonor необходимо применять каждую ночь, эффект появляется через 2 недели регулярного использования. Средняя цена составляет около 1500 рублей.
  • Соминорм – спрей, относится к БАДам, предназначен для длительного применения. Увлажняет слизистую, снижает отечность тканей, оказывает противовоспалительное действие. Побочные действия отсутствуют. Минимальный курс применения спрея 2 недели. Стоимость средства от храпа Sominorm в среднем 400 рублей.
  • Слипекс — спрей, содержащий глицерино-водный раствор эфирных масел. Оказывает антисептический, местно-тонизирующий и анестезирующий эффект. Эвкалиптол, ментол и масло мяты перечной проявляют спазмолитическое, противоотечное и обволакивающее действие, что устраняет вибрации структур ротоглотки, а глицерин смягчает слизистую. Стоимость флакона-спрея Sleepex (60 мл) составляет около 290 рублей.
  • Доктор Храп (Doctor Sleep ex) — содержит экстракт эвкалипта, выпускается в форме спрея. Препарат тонизирует, уменьшает раздражение тканей и их отечность, увлажняет слизистую рта, повышает упругость мягкого нёба. Средняя цена 220 рублей.
  • Назонекс — эффективный препарат, относящийся к интраназальным кортикостероидам. Обладает выраженным противоотечным, противоаллергическим и противовоспалительным действием. Особенно эффективен при сочетании храпа с проявлениями респираторной аллергии или аллергическим ринитом. Стоимость препарата колеблется от 850 до 1200 рублей.
  • Снорстоп — натуральное гомеопатическое средство производства США, помогающее избавиться от не осложненных форм храпа.  Перед сном рекомендуется рассосать до полного растворения одну таблетку. Препарат предназначен для длительного применения. Снорстоп с успехом используется для устранения храпа после ангины или после приема алкоголя. Стоимость около 460 рублей.

Лечение храпа с помощью небных имплантов

У ряда пациентов с неосложненным храпом  и синдромом обструктивного апноэ сна легкой и средней степени тяжести возможно применение системы небных имплантов Pillar, которые укрепляют ткани мягкого неба, что способствует уменьшению громкости и представленности храпа, а также снижению частоты возникновения обструкции дыхательных путей на уровне мягкого неба. Успех вмешательства в значительной степени зависит от тщательного отбора пациентов с учетом противопоказаний (тяжелая степень синдрома обструктивного апноэ сна, ожирение, гипертрофия миндалин, ретрогнатия). Особенно важно провести полисомнографию или кардио-респираторный мониторинг, чтобы исключить тяжелую степень синдрома обструктивного апноэ сна, при которой процедура  Pillar не эффективна. Обычно применение имплантов Pillar показано не более чем у 30% пациентов с храпом и апноэ сна. Устанавливаются импланты врачами, но лечение пациент проходит дома.

Народные средства от храпа

Зачастую для лечения храпа используют народные средства. Список народных средств от храпа довольно обширен, но хоть какое-то грамотное медицинское обоснование можно дать лишь двум рецептам:

  • закапывание в нос облепихового масла перед сном, что уменьшает отечность слизистой и снижает воспалительные явления;
  • использование внутрь различных травяных настоев, помогающих поддерживать дыхательные пути в тонусе во время сна.

Народные средства лечения храпа противопоказаний не имеют, но, вместе с тем, они откровенно малоэффективны.

SleepNet.ru

Средства от храпа в аптеках — отзывы

Если проанализировать отзывы об имеющихся в аптеках средствах от храпа, можно еще раз убедиться, что не существует универсального средства, помогающего всем без исключения. Храп, скорее, симптом, а не болезнь. И лечить нужно причину, которая его вызывает.

Спреи

Популярностью в аптеках пользуются спреи от храпа.

Положительно оценивают потребители спрей от храпа MySleepGood. Как и заявлено производителями, достаточно одной обработки неба перед сном, чтобы спокойно спать всю ночь.

Спрей от храпаК минусам препарата относится возможность возникновения аллергии, а также отсутствие 100% гарантии излечения всех страдающих от этой проблемы без исключения.

Масла мяты, лимона, шалфея, мелиссы бессильны, например, против храпа, вызванного искривлением носовой перегородки или ожирением.

Спрей Сайленс

В основном положительные отзывы получает гомеопатический  спрей от храпа Сайленс – доступное по цене средство, но не часто встречающееся в аптеках.

Спрей от храпа СайленсУ этого средства меньше положительных оценок, чаще встречаются нейтральные отзывы, есть и незначительное число отрицательных откликов.

Такое разнообразие мнений, возможно, связано с тем, что этот препарат ослабляет интенсивность храпа, но не излечивает от него полностью.

Положительное влияние  спрея Сайленс на качество сна носит недостаточный, временный характер.

Спрей Доктор Храп

Подобные отклики покупателей отмечаются и о спрее Доктор Храп. Производители указывают в инструкции, что средство содержит масла шалфея, эвкалипта, витамины.

Но эти ингредиенты не обладают способностью избирательно тонизировать мышцы мягкого неба. Они лишь устраняют отечность слизистой, а за счет отхаркивающих свойств очищают дыхательные пути, освежают дыхание.

Спрей от храпа Доктор ХрапПолностью вылечить спрей не может, он способен лишь уменьшает силу храпа. Использовать средство можно лишь, как временный способ и не в случае ночного сна, осложненного апноэ – задержкой дыхания.

Как отмечают покупатели, спрей Доктор Храп отличается приятным запахом, удобной упаковкой, его можно использовать для уменьшения интенсивности акустического эффекта и, как освежитель для полости рта.

Таблетки

Отзывы о гомеопатических рассасывающих таблетках от храпа Снорстоп встречаются редко.Возможно, это связано с непопулярностью этой лекарственной формы.

Таблетки от храпа СнорстопА также с продолжительным курсом лечения (до 40 дней) и довольно высокой ценой. Как заявлено в инструкции производителями (США), таблетки нужно с осторожностью использовать при апноэ, беременности.

Кроме того, многокомпонентный состав средства способен вызывать аллергию. Покупатели отмечают, что эффект применения таблеток Снорстоп временный, не лечит причину нарушения сна, уменьшает лишь силу его проявления.

Покупая лекарства от храпа, нужно не забывать, что они не являются медицинскими препаратами, их польза не подтверждена клиническими исследованиями и одобрительными отзывами специалистов.

Отзывы об устройствах от храпа

Фантазия производителей устройств против храпа не знает границ. Наряду с действительно полезными приспособлениями, создано множество чудодейственных конструкций.

В этом дремучем лесу, где медицина переплетается с народными методами и мистикой, немудрено заблудиться. Остановимся только на тех устройствах, которые вызвали повышенный интерес у покупателей.

Положительные отзывы получили капы для фиксации нижней челюсти, носовые полоски, пластыри, клипса Антихрап, устройство Экстра-Лор – средства от храпа, имеющиеся в продаже в аптеках.

Экстра-Лор

Приспособление от храпа Экстра-ЛорПриспособление Экстра-Лор одобрено Минздравом РФ, получило хорошие отзывы и у врачей, и у больных, страдающих нарушением сна. Смущает покупателей внешний вид этого устройства, напоминающего соску, и способ применения.

У этой конструкции сторонников больше, чем критиков, и положительные отзывы встречаются чаще негативных высказываний.

Покупатели, отрицающие эффективность Экстра-Лора, утверждают, что даже если все делают по инструкции, продолжают храпеть.

Клипса Антихрап

Об использовании клипсы в качестве приспособления для восстановления сна покупатели отзываются в основном отрицательно. Подчеркивается ее относительно высокая стоимость и очень незначительная эффективность.

Клипса от храпа АнтихрапК преимуществам клипсы относится то, что ею легко пользоваться, просто проводить гигиеническую обработку, можно брать с собой в дорогу. Минусы использования заключаются в том, что изделие легко покидает нос хозяина, не слишком приятно пахнет.

Встречаются и положительные отзывы о клипсе, но, все же, они теряются среди высказываний о том, что « не помогло, где-то валяется».

Капа

Главный минус этого изделия из силикона – его стоимость. Но не жалко было бы потратиться, если бы эффект от применения препарата был 100%. Однако мнения покупателей разделились примерно поровну.

Капа от храпаХрап, как утверждают пользователи, уменьшается, но очень уж сложно привыкнуть к этой конструкции, да и эффект временный. А стоматологи уверяют, что капа не может вылечить от храпа, поскольку ее основное предназначение – оберегать зубы от стирания эмали.

Применяют капу в стоматологии для устранения бруксизма – явления скрежета зубами, возникающего из-за перенапряжения жевательных мышц.

С помощью капы невозможно добиться расслабления желательных мышц, которое, наряду с другими причинами, способно вызывать храп.

Причины противоречивости отзывов

Возможно, противоречивость мнений о большинстве средств объясняется неправильно подобранным лечением, отсутствием диагностики.

Приобретая устройство, спрей, таблетки, покупатели не учитывают, что храп вызывается не одной какой-то определенной причиной, а их совокупностью.

Выбирая средство лечения, анализируя отзывы, нужно учитывать и то, что все предлагающиеся в аптеках устройства, лечат от простого храпа, не осложненного апноэ.

А часто бороться за здоровый сон начинают даже не сами больные, а их родственники после нескольких лет бессонных ночей, когда к акустическим эффектам присоединяется задержка дыхания у больного.

Кроме того, отправляясь в аптеку за эффективным средством от храпа, человек ориентируется на отзывы других страдальцев, которым оно помогло. Но такая покупка не может служить гарантией, что лекарство или устройство поможет всем, ведь причины этого явления индивидуальны.

Чтобы вылечить болезнь, нужно знать, что лечить. Знать причину. К сожалению, традиционно храп не считается чем-то, требующим внимания.

И сам страдалец не находит времени на посещение врача («К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп») и диагностику. Занимаясь самолечением, он бессмысленно растрачивает время, материальные средства, шанс избавиться от храпа и веру в возможности медицины.

Как дополнение к лечению храпа, назначенному специалистами,- можно воспользоваться рекомендациями статей:

  • «Лечение храпа в домашних условиях»;
  • «Список упражнений от храпа»;
  • «Храп у мужчин — лечение народными средствами».

Родителям будет также полезна статья «Почему ребенок храпит во сне, хотя соплей нет».

loramed.ru

Средства против храпа

Skype-konsultatsii-2

Храп – лечение храпа – SleepNet.ru

Против храпа было предложено большое количество разных средств и способов.

Самое простое средство против храпа, которое помогает некоторым людям — не спать на спине. Для этого достаточно пришить на спину ночной пижамы карман и в него вложить теннисный мячик. Этот мячик не даст спящему перевернуться на спину, и храп, если его появление зависит от положения тела, прекратится. Некоторое время человек, спящий с таким «приспособлением», будет испытывать дискомфорт, просыпаться при попытке перевернуться на спину, но через 2-3 недели у него выработается стойкий условный рефлекс не спать на спине. В спальне наступит долгожданная тишина.

ЕщеПриспособление ЭКСТРА-ЛОР против храпа можно использовать внутриротовое приспособление ЭКСТРА-ЛОР, разработанное отечественными учеными в 1997 году. Это приспособление свободно продается в аптеках. Оно напоминает детскую соску с дополнительным лепестком на конце и является достаточно эффективным при неосложненном храпе. Адаптация к инородному предмету также занимает некоторое время, но в дальнейшем никакого дискомфорта не возникает. Еще одним плюсом данного устройства против храпа является его небольшая стоимость.

Простым средством против храпа является такая процедура как полоскание горла перед сном небольшим количеством оливкового масла. Она бывает эффективна главным образом у курильщиков. Оливковое масло обладает смазывающим действием, удаляет с задней стенки глотки, небного язычка осевшие на них химические компоненты табачного дыма, которые обладают раздражающим действием на слизистые.

Специальный комплекс упражнений для мышц мягкого неба, глотки, языка также можно использовать против храпа.

ЕсСИПАП терапия поможет решить проблему храпали ваш храп сопровождается остановками дыхания во сне, про которые вам говорят окружающие, если днем вы испытываете непреодолимую сонливость, если вам требуется много времени для того чтобы выспаться, тогда средством против храпа будет являться СИПАП-терапия — использование специального аппарата для создания постоянного положительного давления в дыхательных путях.

Аппарат постоянно нагнетает воздух в дыхательные пути, не давая им спадаться и вибрировать. Под воздействием лечения исчезают храп и остановки дыхания во сне. Данная методика против храпа используется на западе с 1985 года, в России с 1995. Тысячи пациентов решили свои проблемы, улучшили качество сна и жизни, начав использовать СИПАП-терапию.

В настоящее время разработаны усовершенствованные СИПАП-аппараты Prisma Line из новой линейки компании Weinmann — Loewenstein (Германия). Их применение позволяет максимально эффективно и комфортно осуществлять лечение всего спектра нарушений дыхания пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна.

Выбирать лучшее средство от храпа рекомендуется при участии врача-сомнолога. Только знающий специалист сможет сказать, чем вызван храп, насколько серьезна ситуация и как  именно надо действовать, чтобы дышать по ночам тихо и свободно.

SleepNet.ru

Средство от храпа: какое выбрать?

Средство от храпа

Храпом  в медицине признан особый процесс, который иногда происходит во время сна и сопровождается  некоторыми звуками, который издаются с завидной периодичностью и напоминают дрожь и дребезжание.

Храп – это физиологическая особенность,  присущая далеко не всем людям.  Подобные звуки могут издавать люди, умеющие во сне хорошо расслабиться. В расслабленном  состоянии  мягкие ткани носоглотки начинают вибрировать, издавая определенные звуки, которые, и принято называть храпом.

Ранее храп считали вполне безопасным явлением, но в последние годы, проведя ряд исследований, ученые доказали, что храп отрицательно влияет на мозг  человека, так как  уменьшает количество серого вещества, то есть интеллект храпящего человека понижается,  а также храп повышает риск возникновения и развития болезней сердца.

Храп-у-женщинНо самим людям, страдающим храпом, он совершенно не мешает, так как они спят, а храп в основном оказывает раздражающее влияние на соседей по комнате, которые ночами слушают подобную музыку.

Проснувшись же, человек не понимает, почему все ходят обиженные и недовольные проведенной ночью, хотя и ему самому после этого не сладко, так как болит голова и постоянно хочется спать.

С каждой ночью проведенной с храпом, человек просыпается все в большем раздражении и  чувством усталости. Такие симптомы необходимо прекратить,  и сможет это сделать только опытный врач.

Поэтому на сегодняшний день медицина серьезно подошла к проблеме храпа и разработала несколько способов его лечения:

  1. Народные методы лечения.
  2. СИПАП-террапия.
  3. Внутриротовые приспособления.
  4. Лазерная коррекция.
  5. Применение электронных приборов.
  6. Ортодонтическое вмешательство.
  7. Имплантаты

Таким образом, выяснив причины храпа и рассмотрев некоторые способы его лечения, необходимо остановиться на методах и средствах борьбы с храпом более подробно.

Медицинское вмешательство

Храпящий-мужчинаЕсли человека волнует проблема храпа, которая внезапно возникла у него, следует немедленно обратиться к ЛОР-врачу, который должен  провести осмотр верхних дыхательных путей пациента и выяснить пройдет ли храп без каких-либо действий, или же потребуется вмешательство врачей.

При необходимости врач может назначить специальную процедуру, называемую полисомнографией, данная процедура предусматривает введение человека в сон под наблюдением специалиста.

При этом к телу пациента подключены   приборы для измерения его температуры, давления и сердечного ритма. Также, возможна —  частичная полисомнография, которая  проводится при необходимости повторного наблюдения, например, после операционных действий.

После прохождения такого исследования врач может назначить необходимое лечение, которое может заключаться в следующем:

  1. Первым делом врач посоветует пациенту спать на боку, в этом случае храп должен  прекратиться, так как сон на боку наиболее  полезен как для правильного дыхания, так и для организма в целом.
  2. Покупка ортопедической подушки станет идеальным средством от храпа. Если же покупка такой подушки невозможна, вследствие денежных трудностей, то просто необходимо отказаться от высоких подушек, тело во время сна должно оставаться на одном уровне, и тогда храпа, возможно, удастся избежать.
  3. Если ничто из перечисленных простых средств не помогло, то врач назначит лечение верхних дыхательных путей, проблемы с которыми  и вызывают храп. Возможным выходом станет очистка носа перед сном с использованием спреев, но в итоге все равно придется соглашаться на операцию. Операционное вмешательство  может заключаться в исправлении  кривизны носа, удалении носовых миндалин и полипов. После таких операций обычно симптомы храпа перестают волновать человека.
  4. В том же случае, когда никаких особых изменения носоглотки, способных вызвать храп врач, не обнаружил, лечение назначают в зависимости от других болезней, которыми страдает пациент. Так как такое явление как храп может быть вызвано чрезмерным весом, либо перегруженностью работой.
  5. Также врач может прописать  ротовые приспособления для уменьшения храпа, они вставляются в рот перед сном и служат для расширения носоглотки во время сна. Возможно это благодаря зажиманию нижней челюсти и выдвижению ее слегка вперед.
  6. Носовые полоски, которые расширяют полость носа, также прекрасно помогают человеку во сне, и избавляют окружающих от храпа.
  7. В том случае, когда храп сопровождается задержкой дыхания, назначают сипап-терапию. Лечение производится при помощи прибора в виде маски, соединенной с компрессором.  Для дыхания в нос и горло человека подается воздух под специальным давлением. Такое  приспособление предотвращает  смыкание дыхательных путей и блокировку воздуха. Человек, который использует такой прибор, спит гораздо лучше, просыпается без головной боли и усталости.

Спрей от храпа

И все же самыми на сегодняшний день популярными средствами от храпа  по-прежнему являются спреи. Среди огромного выбора различного рода подобных лекарств наиболее надежным является спрей  «Соминор», который благодаря его приемлемой цене доступен каждому.

«Соминор» служит для того, чтобы излечить  болезнь носоглотки и воспрепятствовать появлению храпа.  Спрей устраняет физические причины храпа, то есть, препятствует высыханию слизистой оболочки носа и горла, а также слишком большого расслабления   мышц гортани. Вещества, составляющие данный спрей смягчают  гортань и также уплотняют ткани носоглотки.

Также спрей обладает противоалергенным и  противовоспалительным действием,  потому его применение возможно при заложенности носа во время простуды. Согласно общему мнению  и врачей и пользующихся данным препаратом пациентов, использование спрея значительно улучшило состояние носоглотки, человек, принимающий спрей после проведенной спокойной ночи, просыпается свежим и бодрым, исчезают головные боли и усталость. К тому же применение  «Соминора» не ограниченно по времени, то есть если симптомы повторятся, его можно использовать еще раз, ежедневно.

В состав спрея «Соминор» входят: вода, хлорид натрия, сорбитол,  гликосфинглолипиды, гидролизованный протеин прорастающей пшеницы, полисорбат 80 и сорбат калия. Эти вещества оказывают на носоглотку крайне благотворное влияние, к тому же применение спрея  достаточно просто, так как для этого всего лишь нужно лечь  на спину и впрыснуть спрей в каждую ноздрю.

Процедуру эту необходимо проводить  более трех раз в день  в течение двух недель,  после  чего нужно приостановить лечение и понаблюдать за эффектом,  спустя некоторое время использование спрея можно повторить, но не так часто как того хотят некоторые пациенты, так как между использованиями нужно сделать хотя бы недельный перерыв.

Он необходим потому, что спрей является все же лекарством, а чрезмерное употребление любых лекарств может вызвать зависимость и привыкание организма, в результате чего спрей потеряет свое воздействие на носоглотку, так как не будет восприниматься как лекарство.

Стоимость такого спрея находиться в районе 450 рублей, а приобрести его можно  в любой аптеке, либо на сайте фармакологической компании, даже не обладая рецептом от врача, так как он не относится, ни к токсичным, ни к опасным для жизни и здоровья препаратам.

Противопоказаний у такого лекарства вполне стандартные, в них говорится, что употребление спрея во время беременности и кормления грудью нежелательно, также как и других лекарств. Младенцам до трех лет также не рекомендуется.

Но эти противопоказания обычные для всех видов лекарств,  и не вредят остальным  людям, для которых спрей является единственным спасением от храпа.

Еще одним препаратом от кашля является «Асонор».  Фармакологическая форма вещества – спрей. Препарат оказывает эффективное воздействие на полоть носа и рта,  препятствуя высыханию слизистой и возникновению храпа. Увеличивая напряжение мышц неба, Асонор повышает его упругость, что приводит к устранению вибрации мышц при дыхании, а занчит исчезновению и самого храпа.

Согласно проведенному тестированию Асонор оказывает лечебное действие белее чем в 75 случаях из ста, то есть вылечиться от храпа, используя данный спрей вполне возможно.

По своему составу Асонорпричислен к наиболее безопасным спреям этого вида, так как содержит всего лишь: полисорбат 80,  85% глицерин, эдетат натрия, сорбат калия и очищенную воду.

Применение препарата вполне ясно и доступно даже детям, которым также можно применять подобный спрей. Для того чтобы  лекарственное вещество попало в носоглотку, нужно запрокинуть голову назад, и  впрыснуть немного содержимого флакона в каждую ноздрю. Некоторое время голову нужно держать в таком положении.

Действия спрея достаточно, для сна продолжительностью до 8 часов, его следует регулярно употреблять в течение 2-х недель, но если после этого срока симптомы храпа не прекратятся необходимо обратиться за советом к врачу.

Произведен данный препарат датскими исследователями, нашедшими наконец-то более-менее эффективное средство от храпа. И действительно, исследования, проведенные независимыми Лондонскими экспертами, показали, что Асонор  можно считать одним из самых действенных  средств по борьбе с мучающим человека храпом.

Благодарные отзывы покупателей этого спрея также говорят в его пользу. Противопоказаний Асонор не имеет.  Потому приобретение Асонора, для лечения храпа станет спасением для  всех близких  человека страдающего подобного рода проблемой.

Цена на такой препарат совершенно смешная, по сравнению с его аналогами, и не превышает 500 рублей. Средство от храпа купить можно, как уже говорилось, в любой аптеке, где опытный фармацевт подберет лучший для каждого человека вариант.

Все перечисленные препараты обязан назначить врач, исключительно после предварительного осмотра, который будет состоять не только в опросе пациента о его проблеме, но и сдаче необходимых анализов, прежде всего, анализа крови.

Храп - это одна из причин развода

Храп — это одна из причин развода

И хотя ни один из упомянутых спреев не вызывает аллергической реакции, так как в его состав входят гиппоаллергенные  элементы, принимать их без назначения врача не рекомендуется, так как организм каждого человека индивидуален, и то, что подходит тысяче и миллиону, может не подойти конкретно данному пациенту.

Но помимо употребления  лекарств, назначаемых врачами, а также возможной операции существуют не менее эффективные средства  от храпа, которые знали еще наши предки.

О них нам рассказывают всевозможные справочники по народной медицине, но подобрать нужное достаточно трудно, и все, же попробовать стоит.  Итак, какие же методы борьбы с храпом применяли наши бабушки и дедушки, рассмотрим подробнее как вылечить храп народными средствами:

Народная медицина

Издавна храп в народе принимали за проявление того, что  душа человека стремиться покинуть тело и не может, либо как проявление дьявольских козней, защитой от которых служили обычные травы и растения, собираемые знахарками в особое время и час, чтобы увеличить их целебный эффект.

В настоящее время в народной медицине достаточное количество рецептов от храпа, использование которых абсолютно безопасно, а иногда и достаточно полезно для всего организма. Приступая к изучению средств народной медицины, рассмотрим некоторые рецепты, применяемые на практике и уже имевшие хорошие отзывы.

Рецепт №1

КапустаЛистья капусты перемолоть в мясорубке, добавить к ним несколько ложек меда и употреблять перед сном. Никакого храпа наблюдаться не будет. Также для этой цели подходит свежевыжатый капустный сок, готовящийся по тому же рецепту.

Применять лекарство нужно в течение месяца, после чего гарантировано отсутствие каких-либо признаков храпа долгое время. Это, несомненно, лучшее средство от храпа в народной медицине.

Рецепт №2

Чайная ложка корня сабельника смешивают с одной столовой ложкой ягод бузины,  двумя столовыми ложками репейника обыкновенного и чайной ложкой хвоща полевого. все травы перемалывают, заливают кипятком и дают настояться ровно час, после чего настой необходимо употреблять по одной столовой ложке до пяти раз в день.

Рецепт №3

ОблепихаОблепиховое масло как средство от храпа использовали еще с древности. Необходимо закапать маслом перед сном нос, и процедуру эту повторять ежевечерне в течение месяца.

Рецепт №4

Столовая ложка цветков календулы смешанная  со столовой ложкой  коры дуба  заливается половиной литра воды и  ставится кипятиться на плиту.

После кипячения полученный настой должен остыть в течение двух часов. Перед сном следует прополоскать им горло, что освободит  дыхательные пути и даст носу дышать свободно.

Морская соль и дистиллированная вода

Полоскания рта морской солью также может стать действенным средством против храпа.

Также народная медицина уже современности советует принимать дистиллированную воду, способную значительно  облегчить положение носоглотки. Кроме того народные целители советуют съедать ежедневно за три часа до еды вареную морковь.

Специальные упражнения

Также особое распространение в последнее время получили специальные гимнастические упражнения, которые среди практикующих йогу и занятия народной медициной считаются наиболее действенными средствами, для того, чтобы навсегда забыть о храпе.

Но, такие упражнения самостоятельно лучше не делать, а посоветоваться с лечащим врачом. Некоторые из них конечно можно конечно проделать и сами, так как они достаточно просты и безопасны. Так, самым простым способом является массаж нижней челюсти, который проводится путем выдвижения челюсти вперед при помощи руки и осторожных вращений ее взад-вперед.

Упражнение следует проделать около 30 раз. Также можно использовать дыхательную гимнастику, которая заставит нос задышать в полную силу и соответственно храп будет уже не страшен.

Двигая языком  вперед и назад в течение нескольких минут можно добиться долгожданного эффекта, то есть избавления от храпа.  Такие упражнения следует проделывать перед сном, либо за несколько часов до сна и тогда о храпе в эту ночь можно больше не думать. Но надолго их не хватает, поэтому придется все, же применить более действенные методы.

Голодание

Для того чтобы храп исчез навсегда народные целители  советуют применять голодание, то есть один раз в неделю постараться не есть совсем и пить только воду, которая поможет  избавить организм от слизи, накапливающееся в носу и препятствующей нормальному дыханию через нос, что в конечном итоге и приводит к возникновению храпа.

Вымочив в луковом соке ватные тампоны и вставив их в каждую ноздрю можно значительно  улучшить дыхательные функции носоглотки, и таким образом одну ночь провести без храпа и сопутствующей ему утренней вялости.

Итак, все перечисленные народные средства борьбы с храпом хороши, потому как абсолютно безопасны, ни сок капусты, ни травы, ни морковь навредить организму не смогут, но в народной медицине огромное количество других средств, применение которых не только не излечивает храп, но и вредит здоровью, так как никто на сегодняшний день не может сказать было ли данное средство изобретено нашими предками, либо придумано современными желающими подзаработать, поэтому прежде, чем с радостью принимать препараты и лекарства из народной медицины следует обратиться к врачу.

Таким образом, задаваясь вопросом о том, как устранить храп, перерывая в поисках нужного средства медицинские справочники и энциклопедии, следует помнить одно – наиболее действенными средствами против храпа являются только те, что подходят лично конкретному человеку, ни один совет бабуши-соседки не окажет должного воздействия, если такой препарат не подходит организму.

А для того, чтобы понять насколько организм нуждается во вмешательстве нужно отправиться к врачу и обязательно проконсультироваться с ним по этому поводу. Врач, после проведенного осмотра скажет, нужно ли вообще тут лечение, либо же храп присутствует как кратковременное явление, и выпитый капустный сок его устранит, либо же потребуется более серьезное лечение с использованием уже упомянутых выше, спреев – Соминора и Асонора. Также врач может назначить хирургическое вмешательство, которое навсегда устранит все признаки храпа.

Храп является проблемой многих людей, признаваться в ней очень не хочется, но все, же придется, так как близкие люди страдают от храпящего человека в первую очередь. И если он не думает о своем здоровье, то душевное состояние близких ему людей должно его волновать.

Сам же человек храп не замечает, хотя если по утрам стали обычными головные боли, появляются признаки недосыпания, даже у проспавших чуть ли не 12 часов, — это может стать основным показателем того, что во сне человек не отдыхал, а храпел, то есть его носоглотка была в постоянном напряжении, из-за чего утром он и проснулся в таком подавленном состоянии.

Храп влияет на мозг  человека, таким образом, то тот престает усваивать полученный материал и соответственно  теряется острота памяти и самих мыслей.

Только обращение к врачу, за действенными средствами от храпа станет в этом случае выходом, также можно приобрести вполне безопасные лекарства самим, либо воспользоваться вышеприведенными советами, но если храп усиливается и не прекращается необходимость визита к врачу становиться ясна каждому.

Обращение к специалисту нужно еще и потому, что  самостоятельно человек не в силах понять какие проблемы присутствуют в его организме, и только врач сможет выяснить причину храпа, а также определить методы, средства и способы ее устранения, начиная от самых простых, к которым относиться специальная методика сна, до достаточно сложного хирургического исправления возможной кривизны носа.

После проведенных действий также потребуется наблюдение специалиста, потому употребление средств от храпа обязательно должно сопровождаться врачебным наблюдением пациента. Ничего нельзя предпринимать, не проконсультировавшись с врачом, даже казалось бы в таком простом случае, как храп.

Что такое храп и как с ним бороться (видео)


hrap-net.ru

Какое лучшее устройство против храпа?

Сегодня от храпа страдает примерно треть представительниц прекрасного пола и четверть – сильного. Причем с возрастом эти показатели растут, как на дрожжах. И дело вовсе не в том, что люди не заботятся о своем здоровье. Многие из них попросту мало осведомлены о новинках фармакологии, в частности суперсовременных устройствах против храпа, позволяющих в течение нескольких недель избавиться от досаждающего громогласного «клича» во сне.

Какому устройству против храпа вы бы ни отдали предпочтение, основой его воздействия является «откупорка» или расширение носовых проходов, благодаря чему организм получает необходимую порцию кислорода. А вот каким образом происходит подобное расширение, зависит от конструкции и особенностей использования каждого такого устройства против храпа. Рассмотрим преимущества и недостатки некоторых из них.

устройство против храпа

Устройство устройству рознь

Современный рынок изобилует новинками, которые, по словам производителей, практически в одночасье решают проблему храпа. По статистике, наиболее востребованными в течение нескольких последних лет являются: соски от храпа, клипсы Антихрап, подушки от храпа, импланты для неба. Остановимся подробнее на каждом средстве.

Клипсы Антихрап

  • Конструкция и механизм действия. Клипсы изготавливаются чаще всего из неодимовых магнитов, которые отличаются высокой прочностью и долговечностью, или из силикона. Устройство против храпа крепится в носовом проходе, при этом пациент практически ничего не чувствует.

Благодаря небольшому размеру клипсы легко вставляются и вынимаются из носовой полости. Главная задача – максимально расширить носовой проход, чтобы обеспечить непрерывное и беспрепятственное поступление воздуха в дыхательные пути.

  • Преимущества. Относительно небольшая цена по сравнению с другими устройствами, позволяющими избавиться от храпа. Также клипсы практически незаметны, что позволяет использовать их как дома, так и в командировке или в дороге. Отдельных комплиментов заслуживает материал – гипоаллергенный, устойчивый к воздействию широкого диапазона температур.
  • Недостатки. Клипсы Антихрап могут оказаться малоэффективными, если речь идет о патологических изменениях в дыхательных путях. Также им не под силу вылечить насморк или другие простудные заболевания, сопровождаемые выделением слизи и закупоркой носовых протоков.

Соска от храпа

  • Конструкция и механизм действия. Соска только внешне напоминает детский предмет обихода. В середине ее конструкция простая и сложная одновременно. Простая, так как состоит всего из двух частей – овального фиксатора, который располагается между зубами и губами, и ложечки, в которую просовывается язык.

Помещенный в ложечку язык остается зафиксированным на протяжении всего сна. Благодаря этому обеспечивается также фиксация мышц и связок гортани (в расслабленном состоянии они вместе с мягким небом начинают вибрировать, потому появляется противный храпящий звук).

  • Преимущества. Соска против храпа является также одним из самых простых и надежных способов избавления от храпа в домашних условиях. При этом консультация врача необязательна. Эффект от использования данного устройства ощущается примерно через две недели, полный курс лечения составляет 20 дней.
  • Недостатки. Несмотря на внешнюю безобидность, при использовании соски имеется ряд противопоказаний: заложенность носа, насморк, травмы с повреждением носовой перегородки. Также после однократного прохождения курса лечения возможен рецидив. Так что врачи рекомендуют использовать соску в сочетании с другими лекарствами.

Подушки от храпа

  • Конструкция и механизм действия. Подушки от храпа делятся на два вида: «попроще» и «умные». Первые являются аналогом обычной ортопедической подушки, которая обеспечивает поддержание правильного положения шеи и головы во время сна, при котором обеспечивается максимальное раскрытие дыхательных путей.

Вторые, помимо вышеперечисленного, оснащены панелью управления с датчиками звука, которые реагируют на малейшую звуковую вибрацию. Как только раздается храп, подушка надувается, поддерживая тем самым голову и шею, чтобы усилить приток воздуха в дыхательные пути, и храп прекращается.

Преимущества. С «умной» подушкой можно крутиться во все стороны – в любом положении она обеспечит максимальное поступление кислорода в носовой проход, а оттуда – в дыхательные пути. Подушки изготавливают из гипоаллергенного материала, который не слеживается и со временем сохраняет мягкость и эластичность.

Недостатки. В первую очередь, цена. И, конечно, при врожденных патологиях, из-за которых появляется храп, подушка бессильна.

Импланты

  • Конструкция и механизм действия. Используются для укрепления мягкого неба, что позволяет уменьшить звуковые вибрации и, следовательно, снизить громкость храпа.
  • Преимущества. Импланты можно подобрать с учетом конституции, особенностей заболевания и индивидуальных предпочтений.
  • Недостатки. Без помощи врача импланты установить нереально.

Импланты

Пять причин, чтобы купить какое-либо из этих устройств:

  • легкость в использовании – вставил, куда надо, – и вперед, на боковую;
  • гипоаллергенность – ни одно из устройств не спровоцирует аллергию;
  • универсальность – устройства могут использовать и взрослые, и дети;
  • высокое качество – устройства не имеют срока годности;
  • практически мгновенный эффект.

Любое из устройств, конечно, позволяет избавиться от храпа, однако ни одно из них не в состоянии решить проблему его возникновения. Прежде чем купить какое-либо из этих устройств, обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Ведь храп – не болезнь, а всего лишь один из ее симптомов.

Автор статьи: O.Z.

nehrapet.ru

Какие лекарственные препараты избавляют от храпа?

Храп – это, однозначно, не самый приятный спутник жизни, недостаток, который доставляет существенный дискомфорт как самому человеку, так и его близким или окружающим.

Содержание:

От этого недуга страдают огромное количество людей во всем мире. В большей степени подвержены этой проблеме мужчины, хотя женщины и дети, также могут сталкиваться с подобными неприятностями.

Средства от храпа

К сожалению, далеко не все люди, страдающие от этой проблемы спешат к специалистам-медикам для подбора адекватного средства от храпа.

Но, самое неприятное заключается в том, что, казалось бы, безобидное явление, с которым можно было бы мириться, в определенных ситуациях может быть опасно для жизни пациента, а это значит, искать эффективное средство от храпа все-таки нужно.

Самая главная опасность описанной проблемы заключается в том, что у человека, длительно страдающего от этого недуга, может развиваться апноэ – так называемая внезапная остановка или пауза стандартного процесса дыхания.

Если же говорить о самом синдроме обструктивного апноэ человеческого сна, то это состояние, вызываемое сужением/спастикой некоторых отделов верхних дыхательных путей, может повышать риски возникновения различных сердечно-сосудистых осложнений, такого заболевания как сахарный диабет, ожирение.

Синдроме обструктивного апноэ

Кроме того, апноэ сна человека может опаснейшим образом нарушать структуру нашего сна, приводя к дневной разбитости, к появлению сонливости, ухудшению памяти, снижению работоспособности, появлению деструктивных изменений в коре головного мозга, что может привести даже к развитию инсульт патологии.

Логично предположить, что это состояние всегда требует строго специального лечения, в том числе с подбором правильного средства против храпа.

Нельзя не сказать, что храп вполне может оказаться одним из неприятных симптомов тех или иных опасных заболеваний, скажем, бронхиальной астмы, онкологического заболевания гортани и пр.

Собственно, поэтому не обращать на проблему внимания просто недопустимо, причем искать подходящее лекарство от храпа следует совместно с опытным врачом.

Смотрите нашу видео-подборку по теме:

Виды лекарственных препаратов, спасающих от проблемы

Сегодня, на фармацевтическом рынке нашей страны существует огромное количество лекарственных (в частности, медикаментозных) средств от храпа, которые можно купить буквально в любой аптеке своего города.

Естественно, назначаться те или иные препараты от храпа должны только квалифицированным врачом, только в соответствии с обнаруженной причиной развития недуга. Стоимость подобных препаратов может кардинально разниться.

Чаще всего, эффективные средства от храпа принято разделять на несколько отдельных групп препаратов, это:

  • ЛечениеЛекарственные средства, призванные несколько уменьшить воспалительный процесс в глотке, гортани.
  • Лекарства от храпа, призванные простимулировать процесс дыхания.
  • Сосудосуживающие и иные средства, способствующие открытию просвета дыхательных путей носа.
  • Средства борьбы с храпом, подавляющие быстрые стадии человеческого сна.

Применение данных групп препаратов всегда должно быть обусловлено первопричиной развития проблемы. К примеру, купить действительно хорошее сильнодействующее сосудосуживающее средство, а затем ожидать, что оно избавит вас от храпа, спровоцированного неправильным прикусом или искривлением носовой перегородки, как минимум, не логично.

Капли Нафтизин

Если же проблема предположительно вызывается отечностью слизистой оболочки носа, то лечение проблемы может заключаться в применении сосудосуживающих средств от храпа.

Допустим, можно купить капли Нафтизин, Мералис, использовать их на ночь не более семи дней подряд. Отзывы пациентов позволяют сказать, что подобные лекарства от храпа могут быть эффективными лишь непродолжительное время.

Иногда медики для расширения просвета верхних дыхательных путей могут назначать использование солевых аэрозолей, позволяющих лишь увлажнить слизистую оболочку носа либо же препараты, созданные на основе кортизола. Прекрасно зарекомендовал себя и такой препарат от храпа как Асонор.

Вещества данной биологически активной добавки оказывают прекрасное противовоспалительное, антисептическое, а также тонизирующее воздействие. Спрей применяется вечером один раз в сутки на протяжении четырех недель. Его цена может колебаться от 1400 до 1800 рублей.

Теофиллин

Среди всех средств от храпа стоит также выделить препарат Теофиллин, как средство стимулирующее дыхание, которое оказывается очень эффективным даже при сильном затяжном храпе, сопровождающемся частыми остановками дыхания.

Бывают ситуации, когда с описанным явлением имеет смысл бороться при помощи гормональных препаратов, таких, скажем, как Назонекс-спрей. Цена этого препарата составляет порядка 1000 рублей.

Помимо спреев, на фармацевтическом рынке России существует множество таблетированных форм или средств от храпа быстро купить которые, также не представляется сложным.

Снорстоп

Наиболее эффективным из таких препаратов могут считаться – таблетки Снорстоп, считающиеся комплексным гомеопатическим средством.

Стоит также сказать, что практически любое (даже самое лучшее) из медикаментозных средств от храпа не способно целиком и полностью устранить имеющееся заболевание гортани или носоглотки, скорее, такие лекарства от храпа предназначены для ситуационного облегчения состояния пациента.

А это значит, что в любом случае, будет лучше обратиться к врачу, для выяснения первопричин недуга, для возможного определения более эффективных вариантов решения проблемы.

Дополнительные немедикаментозные устройства

К сожалению, как мы уже отметили, далеко не всегда, не во всех случаях бывает уместно применение тех или иных медикаментозных средств от храпа, которые действительно очень просто купить в ближайшей аптеке.

Клипса Антихрап

Многие также понимают, что у каждого лекарства от храпа имеются свои побочные эффекты или противопоказания, не позволяющие пользоваться таковыми постоянно.

В таких ситуациях на помощь пациентам приходят альтернативные механические устройства. Наиболее эффективным из таких удобных, полностью безопасных устройств может считаться специальная клипса «Антихрап».

Носовая клипса (в народе ее еще могут называть прищепкой) представляет собой устройство, изготовленное из высококачественного безопасного для человека силикона, с маленькими магнитиками по сторонам, не позволяющими клипсе упасть. Устройство призвано воздействовать на рефлекторные центры, которые в свою очередь регулируют храп.

Полезно ли использование клипсы и как ее применять?

Производитель утверждает, что использование данного устройства позволяет улучшить кровообращение в тканях верхних дыхательных путей, нормализует работу нашей центральной нервной системы, нормализует дыхание во сне, тонизирует ткани глотки и неба.

Купить и использовать клипсу достаточно просто. Для этого достаточно приобрести устройство через интернет, разогнуть ее верхнюю гибкую часть, аккуратно установить в нос, проверить надежность ее закрепления. Клипса в течение ночи будет фиксировать несколько расширенные дыхательные каналы, тем самым избавляя вас от проблемы.

Антихрап

Надо сказать, что отзывы людей, однажды воспользовавшихся данным средством в большинстве своем положительны, да и стоимость устройства вполне этому способствует.

Устройство можно купить в различных сетях за 550-700 рублей. Тем не менее, конечно же, сегодня можно встретить тех людей, кому клипса не помогла, но как правило, это пациенты с искривлением носовой перегородки или иными аномалиями.

Кроме механических устройств, неплохо бороться с храпом позволяют различные травяные настои. К примеру, речь идет об периодическом ополаскивании носовых ходов лекарственными травами, ромашки, шалфея, коры дуба, череды и пр.

Что говорят об описанных методиках квалифицированные врачи и сами пациенты?

Большинство медиков отмечают, что справиться с проблемой храпа элементарно купив то или иное медикаментозное, механическое или иное средство бывает не так просто.

Зачастую, процесс избавления от храпа предполагает:

  • Здоровый сонОтказ от вредных привычек, прежде всего, курения, употребления алкоголя.
  • Устранение хронических заболеваний дыхательных путей.
  • Коррекцию веса и образа жизни, возможно, изменение позы для сна.
  • А иногда, даже оперативное лечение, направленное на устранение первопричин храпа.

Что же говорят об описанных методиках сами пациенты:

Виктор 52 года. Случайно услышал от друга о препарате Асонор. Купить получилось не сразу, все забывал. Но, когда попробовал – оказалось, что Асонор превосходит все наши с женой ожидания. Она, кстати, теперь очень благодарна другу. Александра 35 лет. Проблема храпа моего мужа мучила нас много лет, но до врача добраться как-то не получалось. Я много раз подсовывала мужу различные настойки перед сном, но ничего не помогало. Недавно, сестра потихоньку поделилась секретом, что купила своему мужу клипсу для носа, что проблема их семью больше не беспокоит.

Я поступила также. Теперь и я не могу поверить своему счастью, поскольку проблема храпа ушла буквально через неделю использования устройства, да и цена прибора была вполне приемлемой – 600 рублей.

Смотрите нашу видео-подборку:

ProHrap.ru

Спрей от храпа: какой лучше?

Лечение храпа с помощью спреев

Храп – это проблема множества людей. Прилагая различные усилия и средства люди, борются с ним, используют различные препараты. Храп не обошла стороной и самый древний вид лечения – народная медицина, так и традиционные методы лечения.

Храп различается клиникой заболевания. От легкого похрапывания, до потери дыхания во сне. Стоит помнить, что любой человек, хотя бы раз сталкивался с храпом во сне.

Причины храпа многообразны. Это может быть как дефекты дыхательных путей, так и вредные привычки, как курение и прием алкоголя. Лишний вес и возрастные изменения, связанные со старением организма так же могут являться причинами храпа.  Стоит помнить, что когда после звучного храпа наступает затишье – зачастую это тот самый период, когда человек не дышит.

Спрей от храпа, как средство традиционной медицины, применяется при рядовых случаев без выраженных осложнений. Спреи от храпа имеют достаточно широкий ассортимент, ввиду своей актуальности. Они не являются панацеей, но при начальных стадиях очень действенны.

Сайленс

СайленсК средствам от храпа стоит отнести спрей сайленс, созданный современными технологиями из натуральных ингредиентов.  Это противовоспалительный препарат ,смягчающий слизистую дыхательных путей, активирующий ферментативные реакции и часто способствующий восстановлению. Он также имеет антиоксидантный и бронхолитический эффекты.

Данный спрей нормализирует дыхательный цикл, устраняет спазм бронхов, инфекционном воспалении и аллергической воспалительной реакции. Входящие в его состав растительные экстракты, нейтрализуют свободные радикалы и повышают устойчивость к инфекции. Вдобавок  сайленс устраняет неприятный запах изо рта.

Купить его можно в среднем за 800 рублей, впрочем, при желании можно найти предложение и за меньшую цену. В большинстве случаев, спрей избавляет от храпа.

Отзывы

На 5 +

Достоинства: Доказанная клинически эффективность, одобрено врачами

Недостатки: Люди с аллергией на арахис, не смогут им пользоваться

 Может повергнуть в шок, шуточный упрек близких: «ТЫ ХРАПИШЬ!». Сразу пытаешься оправдаться, это же не от тебя зависит…

 А сам думаешь: «Что делать?». Появляется страх задремать в автобусе или маршрутке, выставив себя тем самым на посмешище. (Слишком развитое воображение рисует неприятнейшие сцены)

 Адекватный человек побежит к специалистам, а вроде меня – займется самолечением, к счастью нашла в интернете положительный отзыв работников медицины, про спрей «Сайленс».

На 1

Достоинства: Приятный вкус

Недостатки: Нет эффекта.

Решился купить. Закрепился во мнении, что отзывы пишут продавцы. Читал, повелся на этот лохотрон.

На 5 +

Достоинства: эффективность, приятный вкус, отсутствие побочных эффектов.

Недостатки: большой набор противопоказаний.

Муж стал последнее время храпеть, ничего не помогало, поэтому информация о спрее заинтриговала. Еле  уговорила и первое время была сухость во рту была, но потом все прошло.

Слипекс

СлипексЕго аналогом можно считать слипескс, созданный так же из натуральных компонентов. Входящее в его состав масло гаултерии нормализует состояние мышц мягкого нёба, а так же язычка, которые ослабляет курение ил частые воспаления.

Благодаря большой концентрации в спрее метилового эфира салициловой кислоты возможен локальный противовоспалительный эффект. Эвкалиптол и масло перечной мяты выполняют функцию местного обезболивающего и антисептика.

Ментол – является противоотечным спазмолитиком. Все вышеперечисленные эфиры и глицерин, выполняют функцию природной смазки, а так же смягчают слизистую.

Слипекс не только предотвращает или снижает интенсивность храпа, его так же применяют при лечении воспаления дыхательных путей. Этот спрей не является причиной сонливости, так что он не мешает работе с повышенной концентрацией внимания.

Применять его следует местно, за полчаса до начала и не менее чем через полчаса после еды. Остуствие прогресса при применении спрея может быть свидетельством органической паталогии в дыхательных путях.

К сожалению, доступность этого спрея ниже, чем у его предыдущего аналога.

Отзывы

Слипекс уменьшил храп у мужа – следует попробывать

Муж, храпит, звук такой, как трактор едет, пробовали спреи, к примеру, Слипекс – ни каких результатов.

Использовали спрей, Слипекс – помогает. Но не вечно же им пользоваться!

Доктор храп экс

Доктор храп экс – удачно зарекомендовавший себя продукт. Имеет различные виды добавок – эвкалипт, мята, шалфей. Прием препарата с мятой не содержит неприятных ощущений, характерных для большинства применяемых на сегодняшний день, лекарств. При приеме варианта с шалфеем возможны неприятные ощущения.

60 мл стоит порядка 200-250 рублей.

Отзывы

Храп почти не слышен, цена в пределах разумного, натуральный состав. Сначала правда хотела купить Сайленс, но в нашей аптеке его не оказалось. Взяла Доктор храп и не прогадала!

Купила 2 недели назад – результат нулевой… Может не подходит из-за особенностей организма?

Видно у каждого свой организм, мне подходит.

Толку ноль.

Как храп влияет на сон (видео)

Храпекс

ХрапексХрапекс – спрей с говорящим названием, он избавляет от храпа, а так же от его причин. Продукт швейцарского производства. В его состав входят альпийские травы, позволяющие эффективно справляться с храпом и его проявлениями.  В состав спрея входят одиннадцать эфирных масел, значительно улучшающих качество сна.

Отзывы

Храплю гораздо меньше.

Храпел и продолжу храпеть. Не помогает.

Помогло, правда эффект был неполным

Асонор

Асонор лекарственное средствоАсонор – недавно появившееся лекарство от храпа, датского производства. По заверениям датчан – производителей, этот спрей избавляет от храпа у 75% человек, у остальных его проявления становятся легче.

Однако стоит он не дешево: флакон, необходимый на месяц обойдется в 1400-1800 рублей. Так же следует учитывать тот факт, что асонор не лекарство, а биологически активная добавка.

Основные компоненты средства против храпа это полисорбат 80, глицерин, физиологический раствор, эдитат натрия, сорбат калия и очищенная вода. Компоненты спрея обладают смягчающими и увлажняющими функциями, вода выступает в роли растворителя.

Инструкция к спрею, так же говорит о том, что он обладает смягчающим и увлажняющим эффектом для слизистой. Тат же согласно инструкции спрей местного назначения, при его применении в кровь препарат не всасывается. Что касается применения, то пить, есть, чистить зубы и полоскать горло нельзя до и после пременения.

Исследуя действие асонор, можно предположить, что спрей является лекарством от храпа и заложенности носа. Приобретая даже самый лучщий из препаратов против храпа, следует учитывать тот факт, что он может быть вызван множеством причин, так что перед применением стоит обратиться за консультацией к врачу.

Отзывы

Аксонор избавил от синяков под глазами и спас от развода! Сплю теперь без храпа.

Муж пользовался Аксонором, но потом захотел сделать перерыв. Хорошо хоь спала при нем хорошо.

Как я не любил поездки из-за того, что меня толкали и будили. Спасибо Аксонору, теперь отдыхаю!

Тихий сон

Тихий сонТихий сон – мечта родственников храпящих людей, а так же лекарство от храпа. Спрей приводит в норму дыхание, снимает воспалительный процесс и отек с носоглотки, восстанавливает тонус мягких структур в дыхательных путях, очищает нос, а так же возвращает в норму мышцы гортани, тем самым предотвращая храп. Спрей действует порядка семи – восьми часов позволяя спокойно спать.

Где приобрести средства от храпа? Ответ достаточно прост. В аптеке — любой, имеющей достаточно богатый ассортимент, обычно в сети. Мужчине подобный препарат позволит спокойно спать, не боясь задохнуться и умереть во сне. Применение подобных средств должно быть обдумано, поэтому обязательно проверьте его на наличие аллергенов.

P.s. Рекомендуем к прочтению Клипса Антихрап

Как побороть храп и бессоницу


hrap-net.ru

Гимнастика от храпа

Сегодня уже никому не нужно доказывать, что храп является не признаком крепкого здорового сна, а как раз наоборот – свидетельствует о нарушениях в организме. Причем эти нарушения могут быть вызваны как заболеваниями, так и физическими проблемами: лишним весом, ослаблением мышц мягкого неба и др. И хотя в аптеках имеется целый арсенал средств, предназначенных для борьбы с храпом, спешить за покупкой различных лекарственных препаратов все же не стоит. Для начала необходимо попытаться восстановить равновесие в организме специальными упражнениями, которые способны помочь в борьбе против храпа.

Зачем заниматься

Систематические упражнения от храпа помогут поддержать в нормальном тонусе мышцы дыхательных путей:

  1. Язык.
  2. Язычок.
  3. Верхнее небо.
  4. Небная занавеска.

Особенно эффективными являются упражнения для мышц неба: благодаря занятиям дыхательные пути во сне опадать и сужаться не будут.

Более того, тренировки в домашних условиях станут эффективными не только при ослаблении мышц, но и при апноэ. Конечно, полностью избавиться от синдрома ОАС не получится, но протекание болезни это заметно облегчит.

Упражнения от храпа

Что делать

Есть немало разных видов упражнений, предназначенных укрепить небные мышцы и помочь бороться против храпа. Сразу остановить свой выбор на конкретном комплексе невозможно, поскольку человек не знает, как это действует. Поэтому лучше всего испробовать разные варианты упражнений. Но самое главное – заниматься нужно регулярно, от 2 до 4 раз в неделю. Результат можно будет заметить уже через 3-4 недели тренировок.

Виды упражнений

Ниже описано несколько комплексов, которые можно выполнять в домашних условиях. Чтобы делать упражнения правильно, стоит найти в Интернете видео. Это позволит разобраться в тонкостях выполнения, а значит, удастся скорее добиться нужного эффекта.

Комплекс от Стрельниковой

В этом комплексе есть и упражнения от храпа. Занимаясь их выполнением, нужно следить за дыханием. Вернее, правильно дышать. Чтобы происходил массаж мышц носоглотки, вдохи должны быть краткими и шумными. Благодаря этому укрепляются также носовые ходы. А вот при легком неслышном выдохе через рот происходит воздействие на мягкое небо. Чтобы усилить это воздействие, необходимо во время занятия делать легкий массаж, который поможет расслабить мышцы. После занятий против храпа во время сна желательно принимать позу малыша. Для этого нужно лечь на бок и наклонить к коленям туловище. Подушка должна быть не очень высокой.

Комплекс от йогов

Очень эффективными признаны йоговские упражнения. Вот несколько самых действенных:

  1. Удджайи. Необходимо выполнять перед сном. Сначала надо расслабить мышцы. Подбородок опустить. Напрячь гортань так, чтобы при вдохе и выдохе слышался шипящий звук. Быстро вдохнуть, затем медленно выдохнуть. Выполнить пять подходов.
  2. Нади Шодхана. Выполняется сидя. Дышать через нос. Сначала одной ноздрей, а затем другой. Выполнить 5 подходов.
  3. Полное дыхание. Начинается так – сначала нужно выпячивать нижнюю часть живота. После этого постепенно выполнять подъем к грудной клетке. Во время выполнения нужно следить за тем, чтобы во время вдоха брюшная стенка приподнималась, а при вдохе, наоборот, втягивалась. Делать 5-7 раз. Со временем необходимо постепенно увеличивать продолжительность выдоха.

Советы от специалистов

Самым действенным считается следующее упражнение, которое несложно воспроизводить в домашних условиях:

  1. Закрыть рот. Дышать только через нос.
  2. При вдохе напрягать корень языка. Для этого нужно как можно ближе к гортани оттянуть язык.
  3. Чтобы проверить, правильно ли все выполняется, необходимо к горлу приложить палец. Если ощущается сильное напряжение, все хорошо.
  4. Повторять несколько раз в день.

Врач Ю. Федоров рекомендует выполнять это упражнение несколько по-другому:

  • положить руку на горло;
  • привести в напряжение мышцы глотки, неба, шеи;
  • начать произносить звук «и».

Еще несколько примеров для занятий:

  1. Можно подтянуть мышцы гортани, если регулярно выполнять по 30-35 повторений, следующее движение – максимально выдвинуть язык вперед и вниз. Постараться так удержаться 5-7 секунд. Со временем это получится делать дольше.
  2. Повысить тонус структуры глотки можно и так – прижать рукой подбородок и, преодолевая сопротивление, двигать челюстью назад и вперед. Повторять два раза в день по 30 раз.
  3. Увеличить воздушное пространство дыхательных путей поможет и еще одно простое движение – сильно зажать между зубами палочку и так удерживать 3-5 минут.
  4. Укрепить мышцы неба позволит и гимнастика от храпа, если давить на него языком на протяжении минуты. Повторить трижды с интервалом в 30 секунд.

Выполнять понравившиеся упражнения в домашних условиях способны все желающие, независимо от возраста и пола. Можно выбрать какой-то один вид упражнений или сочетать из разных комплексов – все строго индивидуально и выбирается по принципу «нравится и не вызывает дискомфорта», тем более, что все из перечисленных методов являются одинаково эффективными.

Главное – заниматься регулярно, поскольку только таким образом можно добиться реальных результатов. И, конечно же, придется набраться терпения, ведь даже бицепсы за пару недель накачать невозможно.

Автор Валентина Мамчич

nehrapet.ru

Клипса от храпа

Skype-konsultatsii-2

В процессе нормального сна мышцы глотки находятся в тонусе и поддерживают верхние дыхательные пути в открытом состоянии. Если же их тонус понижен, происходит сужение просвета воздуховодных путей. В процессе дыхания появляется вибрация стенок глотки, сопровождаемая специфическим звуком — храпом.

Существует множество способов лечения неосложненного храпа. Одним из направлений лечения является использование различных устройств «антихрап». К таким устройствам относится и клипса от храпа.

Что представляет собой клипса от храпа?

несмотря на заверения рекламы, клипса от храпа выпадает из носаЭто устройство в форме миниатюрной силиконовой клипсы с гибкой перемычкой, которая крепится в носу.  В настоящее время выпускаются различные виды клипс, в том числе силиконовые без магнитов и магнитные клипсы от храпа.

Силиконовая клипса против храпа без магнитов

Силиконовая клипса изготовлена из специального гипоаллергенного (по крайней мере, по словам производителя) силикона. Крепится непосредственно к носовой перегородке. Ее присутствие в носу практически не ощущается и не вызывает какого-либо дискомфорта во время ночного сна при любом положении тела (опять же, согласно заверениям из рекламных проспектов; в реальности люди говорят, что к утру клипса часто выпадает из носа).

Как пользоваться клипсой от храпа?

  • разогните перемычку;
  • поместите устройство в носовые проходы до упора;
  • зафиксируйте ее путем легкого надавливания.

А лучше — не тратьте время на использование клипс и вначале определите причины храпа с помощью врача, а затем пытайтесь лечить его адекватными способами.

Магнитные клипсы от храпа

Эффективность магнитных клипс пока не доказанаМагнитные клипсы «Антихрап» выполнены в такой же форме, что и силиконовые, но у них на концах расположены неодимовые  мини-магниты с индукцией каждого 800 Гаусс. Производители утверждают, что при их постоянном применении создается накопительный эффект непосредственного воздействия магнитного поля, проявляющегося в активной стимуляции рецепторов носа и носоглотки, а также в воздействии  на гемоглобин эритроцитов, восприимчивый к магнитному полю. Повышение содержания гемоглобина эритроцитов якобы сопровождается улучшением насыщения крови кислородом, что благоприятно сказывается на функции головного мозга и сердечно-сосудистой системы.

Однако стоит отметить, что эффективность магнитных клипс пока не доказана. Вопреки рекламным посулам, эти устройства не были исследованы в ходе клинических испытаний! На сегодня их полезные свойства в отношении крови подвергаются большому сомнению, так что переоценивать их не стоит.

Клипса от храпа безопасна (хочется добавить «и бесполезна»), однако по данным производителей к ее применению имеется ряд противопоказаний:

  • беременность;
  • острые лихорадочные состояния;
  • частые носовые кровотечения в результате высокого артериального давления;
  • детский возраст до двух лет;
  • сердечная недостаточность;
  • системные заболевания крови;
  • имплантированный кардиостимулятор.

Не очень понятно, чем обусловлены именно эти противопоказания. Создается впечатление, что производители просто упомянули о некоторых опасных и уязвимых состояниях…

Почему клипсы от храпа опасны при апноэ сна

В некоторых случаях клипсы от храпа рекомендуется применять при осложненном храпе  — синдроме обструктивного апноэ сна. При этом заболевании наряду с храпом наблюдаются остановки дыхания во сне, вызванные периодическим спадением дыхательных путей. Однако мы бы не стали советовать их использовать, так как:

— Клипса даже теоретически не может быть эффективна, ведь при апноэ сна препятствия дыханию чаще возникают на уровне глотки, а не носа, куда устанавливается это устройство.

— Даже если предположить, что изделие улучшает носовое дыхание, важно помнить один момент. Есть множество научных работ, доказавших отсутствие влияния улучшения носового дыхания на течение апноэ сна.

— Использовать клипсу при апноэ — значит не помогать себе, а заниматься самообманом, в то время как болезнь прогрессирует и создает опасные для жизни риски.

ВНИМАНИЕ! Если вы собираетесь приобретать клипсы от храпа, не забудьте предварительно проконсультироваться с врачом.

О других средствах для лечения храпа вы можете почитать более подробно на нашем сайте.

Отзывы о клипсах Антихрап:

Отзыв №1

Отзыв №2

SleepNet.ru

От храпа поможет: