7 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Боевые искусства и артроз

Айкидо — Артроз коленного сустава

Все мы знаем, что занимаясь айкидо, мы все подтверждены травмам. Обычно это происходит с новичками, которые с большим энтузиазмом рвутся в бой. Часто травмы происходят от того, что многие работая в офисе ведем сидячий образ, проводя по шесть часов в одном положении. А вечером приезжая на тренировку и проведя небольшую разминку, мы приступает к освоению техники.

В свое время я занимался Тайцзи и Цигун. Так вот вначале тренировки в течении 30 минут идет цигун, следующее 30 минут суставная разминку и разминку всего тела в целом и только после этого в течение последующего часа, мы осваивали технику кунг-фу.

Итак, разминка — это основа наших суставов, пришел я к выводу, когда после очередной тренировки, я вдруг стал хромать, в колене почувствовал острую боль и тяжесть во всей ноге. Нога на сгиб перестала работать.

Хочу сказать, что это мое мнение и мой личный опыт, возможно это только мой случай. Несмотря на это, я все-таки поделюсь своим опытом, а дальше вам решать.

Посетив врача хирурга, меня отправили на МРТ коленного сустава. Получив снимок и заключение, я отправился домой.

Что же было в заключение:

Диагноз расстроил моих родителей и супруги. Поэтому каждый принял заботу обо мне. Мне купили лекарства, мази, таблетки, шприцы и уколы. Да еще я попросил трость. Целую неделю я хромал дома стонал))) и охал и с удовольствие лежал, ел и пил. Да и смотрел разные поучительные фильмы и читал книжки. Не жизнь, а удовольствие.

Что же за лекарства я принимал, делюсь: Вольтарен уколы пять дней и мазь Вольтарен , все это для снятия воспаления. Недорогое средство для снятие болевых синдромов Димексид и мазь Диклофенак.

Далее таблетки Терафлекс для хрящей, и мази для хрящей Хондроксид.

Но самое главное, что я понял для себя это специальные упражнения , которые после снятия воспаления необходимо делать, хотя из 2 х хирургов никто мне не рекомендовал, лишь ортопед мне сказал выбрось трость и иди . Сгибай и разгибай ногу. И конечно разминка перед тренировкой минимум 30 минут.

Так вот нашел в интернете комплексы и стал выполнять, через несколько дней стало лучше, боль в колене не уходит, но нога уже стала сгибаться. Буду продолжать и не останавливаться. Да питьевой режим очень важен. Пейте воду, а не кофе и чай. Вначале воду, затем все остальное. Жизнь есть движение. Да я кстати до работы и после работы бегал, но без разминки, в этом думаю моя ошибка.

Да если у вас трость, то трость нужно держать не там, где больная нога, а в противоположной ноге. А вообще лучше не покупать трость (только портится осанка)

И конечно травма травме, сустав нужно поить , снабжать аминокислотами, мне рекомендовали купить бады для подвижности суставов, мазь найз и лекарство для хрящевых тканей. Вопрос в том, что больную ногу — это так говорят нельзя нагружать, нужно распределять тяжесть тела, носить сильно облегающий наколенник.

А вообще нужна коррекция позвоночника, как я понял по себе и тогда мы поменяем все. Да суставы не болят, болят нервы либо кожа.

Возможно все сумбурно, смотрите видео по работе с этим недугом. И видео которое полезно делать каждый день

Гимнастика для лечения артроза коленных суставов

Комплекс упражнений для лечения артроза коленных суставов (гонартроза) , также подходит для лечения многих других заболеваний коленей, в том числе и для лечения артрита.

Эта гимнастика разработана Владимиром Котляром на основе принципов тайцзицюан.

Цигун — 8 кусков парчи от мастера Валерия Николаевича.

Рекомендую. Сам занимался целый год у Валерия Николаевича!

Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений

Да вот еще отбросив трость я перевел с больной правой ноги нагрузку на левую и в результате левая нога стало по ощущениям болеть, как и правая, в результате на следующий день стал ходить очень медленно, но на 2 ноги, терпел и через три дня почувствовал облегчение. Ходите на две и немного с согнутыми коленями.

Хочется сказать огромное спасибо поддержке моих друзей айкидок Владу Харчеву и Даниле Кореневу . Влад своим дружественным напором вытащил меня на татами, сказав, что потихоньку все наладится. Сказал, что главное ты будешь вместе со всеми и от этого быстро пойдешь на поправку. Так и получилось одев наколенник от хоккеиста Евгения я вышел через две недели в додзе.

Там я понял, как важна поддержка друзей Евгения с кем мы частенько ходим в баню, Вячеслава, который дав несколько советов по лечению сказал и это пройдет, мол у меня было такое полгода лечил))) и Илья, который все время твердит мне нужно расслабляться. Да все это неспроста, все что с нами происходит это нам урок, чтобы мы задумались, что мы делаем не так!

Если у вас вдруг такая же проблема с руками, то делюсь еще одним видео:

Плечелопаточный периартрит. Комплекс упражнений!

Есть еще статья которую я нашел в интернете, ее можно посмотреть здесь — Автор статьи Оуэн Джонис М. Как избежать травмы колена

Что делать при артритах и артрозах… Золотые советы восточной медицины!

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней , он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась , именно правильно организованное питание поможет ее побороть. Мы часто видим старых людей с несгибающимися коленями и настолько привыкли к такой картине , что обычно считаем ее закономерной. А саму болезнь — артрит — даже опытные врачи трактуют как возрастную. «Бабушка , вы что же — хотите в свои 75 бегать , как в молодости?» — то ли пошутил , то ли в такой форме признал свое профессиональное бессилие лечащий врач в беседе с моей знакомой. А вот китайский врач такую шутку ни за что бы себе не позволил. Не только потому , что не смешно и сомнительно с моральной точки зрения ( задача врача — лечить , а не фиксировать бесполезность лечения), но прежде всего потому , что в китайской медицине артрит вполне излечим.

Артриты и артрозы: причины и лечение

Люди типа Ветер , обычно худые и немного сутулые , при движении нередко хрустят суставами. Вечно мерзнущие , они любят погреться на солнышке. Для них сохранение режима тепла в организме — непреложный закон. Не обладают большой выносливостью , но зато у них быстрые реакции. Пищеварение у них слабое , они часто страдают невралгиями , болями в костях и суставах , радикулитами , имеют склонность к судорогам , запорам , зимой простужаются. Из хронических болезней часто бывают язва , перепады давления , в старости — болезнь Паркинсона. Однако , несмотря на общую болезненность , такой человек до глубокой старости может не подвергаться болезням , приводящим к смерти. Вопреки русской пословице «пока толстый усохнет , худой сдохнет», как раз худой весьма живуч.

Человек типа Ветер более других подвержен болезням суставов , в частности артритам.

Артрит , считают в Тибете , имеет вирусную природу — грибковую или мочеполовую. Инфекцию обычно лечат с помощью антибиотиков. И это правильно.

Когда же вирусный очаг подавлен , требуется работать собственно с суставами , чтобы ликвидировать угрозу инвалидности пациента. Главное при этом — не допускать переохлаждения организма и простуд , одеваться по сезону , держать ноги в тепле и беречь поясницу.

Таким больным недопустимо пить холодный кефир или нарезать салат из овощей , только что вынутых из холодильника. Любую пищу болеющий артритом должен употреблять только в теплом виде. Даже просто сырые овощи и фрукты могут приводить к обострению заболевания. Пусть овощи полежат на столе не менее двух часов , лишь после этого они будут пригодны для салата. Вместо привычного яблока или апельсина в сыром виде больным придется привыкать к вареному компоту.

Важно! Артрит вынуждает организм к внутреннему прогреванию , вот почему придется привыкать к разогревающим специям , добавлять ко вторым блюдам лук и чеснок , а чай пить со щепоткой молотого имбиря.

Абсолютно недопустимо часто предлагаемое всем без разбора закаливание. При разделении людей по тибетскому конституциональному признаку осторожное закаливание пригодно лишь для «вечно разогретого» человека типа Желчь. Слизь и Ветер холода не любят , а уж у Ветра от него просто усугубляются имеющиеся болезни. Если болят суставы , после нескольких процедур закаливания следует ждать обострения болезни. Охлаждение , на какую бы часть организма оно ни приходилось , прежде всего бьет по суставам.

Первые проявления артроза начинаются в возрасте 40-50 лет. Основная причина развития болезни — несоответствие между механической нагрузкой , падающей на суставную поверхность хряща , и его возможностью сопротивляться этой нагрузке. Подобная ситуация создается при тяжелой физической работе с часто повторяющимися стереотипными движениями , нагружающими одни и те же суставы: артроз плеча у кузнеца , лучезапястного сустава у маляра , суставов позвоночника у грузчика , при чрезмерных занятиях спортом: артроз коленных суставов у бегунов , футболистов , при выраженном ожирении.

Другая группа причин , ведущих к перегрузке хряща, — нарушение нормальной конфигурации суставных поверхностей здорового хряща. Тогда происходит неравномерное распределение нагрузки по всей поверхности хряща , причем основная нагрузка падает на небольшую площадь. В этом месте хрящ быстро разрушается.

Читать еще:  Бобровая струя при артрозе отзывы

При артрозе происходит поражение наиболее нагруженных суставов нижних конечностей — тазобедренного и коленного. На верхних конечностях чаще поражаются суставы пальцев.

Начало болезни незаметное. Первые симптомы неотчетливы. Больной зачастую не может определить давность своего заболевания. Незаметно появляются хруст в суставах при движении и небольшие периодические боли после значительной физической нагрузки , быстро проходящие в покое. Постепенно интенсивность болей увеличивается , они отмечаются после любой нагрузки , становятся более продолжительными , иногда донимают по ночам.

При артрозах боли возникают , когда нагружают больной сустав , ходят , наступают на ногу , и обычно не находятся в покое. Боли тупые и наиболее интенсивны по вечерам , после дневной нагрузки. При дальнейшем развитии болезни наряду с усилением болей может появиться ограничение движений в пораженном суставе. Постепенно возникает и прогрессирует деформация сустава.

Ученые утверждают. Немаловажный фактор в лечении артроза — разгрузка пораженного сустава. Больному запрещаются длительная ходьба и особенно длительное стояние на ногах ( статическая нагрузка переносится хрящом хуже , чем динамическая), ношение тяжестей , частые подъемы и спуски по лестнице. Врач вместе с больным должен выработать дозированную нагрузку. Ходьбу следует чередовать с пяти-десятиминутным отдыхом.

Больному артрозом вредны часто повторяющиеся стереотипные движения или длительно фиксированные позы — они ведут к нагрузке на одни и те же суставы. Повторяющиеся движения рекомендуется перемежать с отдыхом. В некоторых случаях приходится советовать больному сменить профессию , учитывая при этом необходимость избегать чрезмерной нагрузки. Большое значение имеет также снижение веса тела больного , так как ожирение ведет не только к повышенной нагрузке , но и к ослаблению мышц и связок вследствие сниженной физической нагрузки этих больных.

Чрезвычайно важно , чтобы больной при наступлении улучшения и отсутствии болей не расширял режим подвижности: увеличение нагрузки на сустав неизбежно повлечет за собой ухудшение и прогрессирование болезни.

Внимание! Для снятия болей целесообразны физиотерапевтические процедуры , иглоукалывание.

Большое значение в лечении остеоартроза имеют методы , направленные на укрепление мышц , улучшение функции пораженных суставов и общей подвижности больных. Необходимость укрепления при артрозе обусловлена тем , что больной обычно щадит болезненный сустав , из-за чего ослабляется тонус мышц. К методам укрепления мышц относится , прежде всего , систематическая лечебная гимнастика.

Правила лечебной гимнастики при артрозах:

• движения не должны быть слишком интенсивными , болезненными , травмирующими пораженный сустав; объем движений увеличивать очень осторожно , постепенно; интенсивные энергичные движения ( через боль) противопоказаны;

• лечебная гимнастика должна проводиться в облегченном для сустава положении больного — лежа и сидя , целесообразно проводить ее в бассейне.

Рекомендуется массаж , укрепляющий эластичность тканей , улучшающий венозное кровообращение , расслабляющий мышечный спазм , снижающий повышенную нервную возбудимость больных.

Из сказанного очевидно , что больше других беречься заболеваний суставов приходится Ветру. Когда артрит становится для него из потенциальной угрозы жестокой реальностью , начинать надо с налаживания правильного питания. Люди типа Ветер , не сговариваясь , сходятся на том , что любят пить обжигающий глотку чай , супы и бульоны они едят только что с плиты или из микроволновки. И они интуитивно поступают правильно. Более того , лучше , если привычным бульоном станет бараний — он дольше и качественней сохраняет горячее состояние. Из шести признаваемых тибетской медициной вкусов рекомендуются кислый , соленый и сладкий.

Важно! Вот от чего придется отказаться , так это от возбуждающей пищи горького вкуса и от вредной привычки — увы , часто свойственной Ветру — перекусывать на бегу и всухомятку , от жареной пищи и от голодания , способного вызвать нервный срыв.

На столе у Ветра часто должны появляться баранина и конина , мясо индейки , сырые лук и чеснок , черемша , острый перец , соус чили , аджика. Лучше расстаться с привычкой утолять жажду газировкой и другими холодными напитками , в особенности сладкими. В летнюю жару придется , подобно жителям Средней Азии , осваивать зеленый чай. Если захочется сладенького , допустимо добавить в утреннюю кашу мед , курагу , чернослив или сушеные финики , а можно и чего-нибудь остренького. Если всем остальным с детства твердят не наедаться на ночь , то для Ветра может быть сделано исключение — ведь он не склонен к набору лишнего веса. По той же причине люди этого типа могут без последствий нарушать принцип раздельного питания. Пить им лучше перед едой — повышается аппетит.

Если человек задумывается о своем здоровье до наступления закономерных болезней , он может заняться профилактикой артрита. Но если болезнь уже проявилась , именно правильно организованное питание поможет ее побороть.

При лечении правильное питание первично , а согревающие компрессы на больные суставы вторичны , хотя без них , конечно , не обойтись. Их лучше делать на оливковом , кукурузном , кунжутном или кокосовом масле.

Глубокое прогревание суставов достигается с помощью мази , приготовленной из стакана одного из названных выше масел , 50 г березовых почек ( вместо них можно взять крапиву , череду , корень барбариса , сабельник), 50 г натертого корня имбиря , щепотки черного или красного перца , одного зубчика тертого чеснока и 20-25 г соли. Ингредиенты смешивают и кипятят несколько минут. Полученной мазью , подогретой до температуры тела , натирают больные суставы. Эффект усилится , если компресс сопровождается прогревом полынными сигарами , их можно держать по несколько минут на расстоянии одного сантиметра от сустава. Завершив процедуру , каждый сустав обматывают шерстяной тканью.

Растирание суставов будет более эффективным , если его сопровождает массаж , усиливающий приток крови. Такой массаж следует производить не в виде трения , но в виде легкого обдавливания пальцами коленной чашки и лодыжки.

Ученые утверждают. Компресс также можно сделать , смешав в бутылке пополам скорлупу кедровых орехов с водкой , настоять в темном месте десять дней , встряхивая через день. Та же настойка пригодна для растирки больных суставов.

Предыдущее поколение родителей часто применяли для растирки камфарное масло. Оно , как и все настойки на камфаре , очень хороши как для ночных компрессов , так и для натирания суставов. Наколенники и налокотники , примерно такие , какими пользуются для игры в хоккей и катания на роликах , желательно надевать на ночь , предварительно слегка увлажнив камфарным маслом.

Суставы хорошо прогреваются долго сохраняющими тепло морской галькой или гравием , разогретыми до 50 градусов. Их прикладывают к больным местам через тонкую шерстяную тряпку и сверху сустав обматывают шерстяной тканью.

Сильнодействующее средство для внутреннего приема и смазывания суставов — муравьиный спирт. Пьют его один раз в день за полчаса до еды по полчайной ложки , сразу же запивая водой. Также муравьиным спиртом смазывают суставы перед сном и тут же прижигают полынной сигарой в течение нескольких минут.

Прост и эффективен старый тибетский способ приготовления муравьиного спирта. В сосуд с узким горлышком ( в современном варианте это обычная бутылка) опускают нитку с привязанным на конце кусочком сала , верхний же конец нитки примотан к палочке , лежащей поперек бутылочного горлышка. Бутылку устанавливают рядом с лесным муравейником — при этом не надо деформировать муравейник , лучше вообще его не касаться. Через сутки большая часть бутылки окажется заполненной муравьями: стремясь к салу , они будут сползать по нитке , а выбраться обратно не смогут. Обычно их набивается от двух третей до трех четвертей бутылки. Незаполненную часть доливают спиртом , закрывают и оставляют в темном месте на неделю , иногда взбалтывая настойку.

Если артрит , о котором до сих пор шла речь, — заболевание вирусное , то похожий на него по многим признакам артроз — хроническое , связанное с нарушением обмена веществ и вызывается накоплением в организме жара у Желчи либо холода у Ветра и Слизи. Артрозы , в отличие от артритов , бесполезно лечить только с помощью компрессов — не удастся ликвидировать одно лишь следствие , не воздействуя на причину. А она — в неправильном образе жизни , без коррекции которого успех невозможен.

Из книги «Китайские чудо-методики . Как жить долго и быть здоровым!», Савелий Кашницкий

Боевые искусства и артроз

Как восстановить хрящ коленного сустава

Повреждение суставного хряща коленного сустава является состоянием, которое обычно присутствует у пожилых людей (в процессе остеоартрита). У молодых людей повреждения хряща наиболее часто возникают в результате травмы или во время физических нагрузок на колено. Травматическое повреждение суставного хряща коленного сустава обычно случается в спорте, где есть большой риск прямого воздействия на область колена (боевые искусства, хоккей, футбол).

Для того чтобы колено функционировало должным образом и боль не мешала ходьбе и бегу, при повреждениях или заболеваниях (таких, как остеоартрит) требуется восстановление хрящевой ткани коленного сустава.

Медикаментозное восстановление хрящевой ткани

Важно знать, что хрящевая ткань очень хрупкая и ее достаточно легко повредить. Для того чтобы вернуть человеку прежнюю активную жизнь без боли, врачи прибегают к различным методам восстановления хряща. Одним из них является медикаментозный способ лечения, то есть лечение лекарственными препаратами.

Наиболее эффективными средствами являются хондропротекторы. Состав основывается на основных составляющих элементов суставного хряща: хондроитина и глюкозамина.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Хондроитин сульфат. Это полисахарид, который также находится в составе хряща. С его применением увеличивается прочность при растяжении и сжатии хрящевой ткани. Лечение хондроитином позволяет снять боль в колене и вернуть ему прежнюю активность.
  2. Глюкозамин. Этот препарат способствует восстановлению хрящевой ткани, обеспечивает защиту от механических повреждений (укрепляет хрящ).

Эти препараты рекомендуется применять и в профилактических целях. Они способствуют регенерации и предотвращению разрушения костной ткани. Как хондроитин, так и глюкозамин важно начать принимать на начальной стадии разрушения коленного хряща. Если хрящ разрушился полностью, хондропротекторы являются бесполезными.

Читать еще:  Физиотерапия при артрозе коленного сустава 2 степени

Не стоит забывать, что результат будет заметен не сразу. Лечение хондропротекторами должно быть регулярным и длительным.

Результат выздоровления будет зависеть от следующих факторов:

  • глюкозамин и хондроитин нужно применять комплексно (так усиливается их действие);
  • важно своевременное обращения к врачу;
  • курс лечения должен составлять не менее 5 месяцев;
  • важна правильная дозировка: глюкозамина 1000-1500 мг, хондроитина сульфата – 1000 мг;
  • хондропротекторы не опасны для здоровья, так как не имеют побочных эффектов и противопоказаний.

Не стоит отдавать предпочтение малознакомым фирмам, производящим лекарственные препараты. Да, они могут стоить немного дешевле, но не забывайте, что от качества лекарства зависит ваше здоровье.

Современное восстановление хрящевой ткани

В Германии, Израиле, и во многих странах Европы разрабатываются новые методики восстановления хрящевой ткани коленного сустава. Уникальные возможности, которые предоставляют квалифицированные специалисты, позволяют за короткий период вернуть пациенту прежнюю двигательную активность.

Рассмотрим некоторые из них:

  1. Трансплантация. Есть два вида хрящевой трансплантации: первый основывается на кусочке ткани, которую забирают из здорового хряща и пересаживают в место дефекта. Второй вид – это пересадка культивированных клеток в стерильной лаборатории в поврежденный хрящ. Часто этот метод используется в Германии при отслоении хряща.
  2. Санация. Методика основывается на эндоскопическом удалении краев и других незначительных повреждений при дальнейшей полировке сустава и поверхности хряща. Этот метод лечения ускоряет заживление и предотвращает продолжение разрушения хряща.
  3. Стволовые клетки. Способов на самом деле несколько, но самым применяемым является обработка поверхности сустава специальным инструментом так, чтобы образовалась микротрещинка. Таким образом форменные элементы крови и стволовые клетки, выходя из отверстия, как бы окутывают его, образуя при этом новый хрящ.

Недостатком последнего метода является то, что полученная из отверстия структура на протяжении 4-х лет не имеет нужной прочности, так как содержит мало хондроцитов. Даже при небольшой нагрузке новая ткань может разрушиться.

Пациенту после такой операции нужно строго придерживаться мер профилактики. В первую очередь, не перегружать колено, на время забыть о спорте, больше отдыхать и правильно питаться.

Восстановительно-лечебная физкультура

Физические нагрузки назначит ваш лечащий врач, их важно придерживаться. Если у вас есть лишний вес, тогда будет назначена еще и строгая диета, ведь именно лишние килограммы будут способствовать изнашиванию сустава и хряща. Лечебная физкультура нужна для хорошего прилива крови к больному месту.

  1. Обопритесь на спинку стула руками и отведите больную ногу в сторону, в самом верху задержите на 3-4 секунды.
  2. Сядьте на стул и болтайте ногами вперед-назад.
  3. Утром, не вставая с кровати, выполняйте упражнение «велосипед».
  4. Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой, потянитесь руками до кончиков пальцев и задержитесь в таком положении на 3 секунды.

Не занимайтесь самолечением, ведь это может принести вред вашему здоровью. Восстановительную физкультуру назначит врач, ведь должно пройти после лечения определенное время (сами не начинайте). Во время зарядки не делайте резких движений. Если почувствуете боль, прекратите.

Комментарии

Любовь — 21.10.2018 — 14:56

  • ответить

Света — 23.10.2018 — 10:59

Добавить комментарий

Моя спина.ру © 2012—2019. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Лечение полиартрита пальцев рук с помощью народных средств

Часто на улице можно заметить стареньких людей с деформированными пальцами и опухшими суставами. Эта проблема на сегодняшний день коснулась и людей среднего возраста. Скованные полиартритом руки или покрученные полиартрозом суставы — это проблема не одного дня. Болезнь начинается постепенно, а вскоре сковывает движения на всей кисти.

  • Существует несколько разновидностей полиартрита:
  • К дополнительным методам лечения относятся:
  • Рассмотрим наиболее действенные народные советы по лечению полиартрита пальцев
  • Профилактика полиартрита пальцев рук

Полиартрит может возникать как самостоятельный недуг, а может стать последствием ранее перенесенных других заболеваний. Туберкулез, сифилис, дизентерия, гонорея — наличие в прошлом или в настоящее время этих проблем у человека, может спровоцировать начало полиартрита.

Полиартроз кистей рук также является очень распространенным заболеванием, но имеет некоторые отличия от полиартрита. Это дегенеративно – дистрофическое заболевание, в отличии от артрита. Хрящи на руках со временем разрушаются, вместо них образовываются наросты, но особенной чертой полиартроза является изогнутость фаланг пальцев в локтевую сторону, а сами пальцы имеют форму английской буквы S.

Существует несколько разновидностей полиартрита:

  1. Ревматоидный. Антитела человека атакуют свои же соединительные ткани. Развивается у пациентов с аутоиммунными заболеваниями.
  2. Кристаллический. Возникает при отложении солей в область сустава.
  3. Посттравматический. Название говорит само за себя. Такой вид полиартрита возникает после перенесенных травм.
  4. Псориатический. Возникновение этого вида заболевание возможно при наличии у человека псориаза.

В ходе проведенных исследований было доказано, что полиартритом пальцев рук в большей степени страдают женщины, чем мужчины. Также повышенный риск у людей, в семьях которых уже ранее встречалось заболевание. Лечить его стоит сразу же после обнаружения, затягивание приведет к развитию хронической формы, побороть которую возможности не будет.

Для ранней диагностики полиартроза пальцев кисти рук необходимо обратить внимание на подкожные узелки. Они и стают первым сигналом начала болезни. Скрип в суставах и болевые ощущения появляются позже, когда воспалительный процесс уже начал свою работу. Немного позже можно обнаружить припухлость в районе сустава, повышается температура на коже и она краснеет. Возможность проводить различные манипуляции пальцами резко снижается, начинает развиваться ощущение скованности в руках. Последним этапом происходит деформация суставов на пальцах рук.

Прежде чем начинать бежать в аптеку за препаратами, необходимо пройти обследование, определиться с каким именно полиартритом предстоит дело, получить все необходимые консультации у специалиста.

Для постановки точного диагноза врач рекомендует пациенту сделать рентгеновский снимок, сдать общий и биохимический анализы крови и мочу. По результатам, а именно повышенной скорости оседание эритроцитов, активности аспартатаминотрансферазы, уровню креатинина в моче доктор и ставит пациенту диагноз полиартрит.

Лечение заболевание долгое и кропотливое. Первым делом необходимо уменьшить боль и воспаление с помощью нестероидных обезболивающих препаратов в форме таблеток и мазей. Можно также местно купировать боевые ощущения с помощью инъекций кортикостероидов. Далее в ход идут цитостатики. В отсутствие положительной динамики или очень запущенного заболевания, врач принимает решение о хирургическом вмешательстве на кисти с заменой больных суставов на эндопротезы.

К дополнительным методам лечения относятся:

  1. Специальная диета, которая поможет восстановить поступление витаминов и минералов, а также ограничит употребление продуктов, провоцирующих обострение заболевания.
  2. Физиотерапевтические процедуры. Используются для снятия воспаления, отека, восстановления хрящевой ткани.
  3. Лечение средствами народной медицины.

Еще с давних времен люди при любых проблемах обращались к народным целителям за советом и помощью. Наше время не станет исключением. Люди все чаще и чаще пытаются помочь себе сами и используют натуральные компоненты для облегчения болезненных состояний.

Рассмотрим наиболее действенные народные советы по лечению полиартрита пальцев

  1. Натрите несколько сырых картофелин на терке, заверните в марлю и поместите в горячую воду на 5-10 минут. Достаньте готовое средство и приложите к воспаленному полиартрозному суставу, наложите компресс. Держите целую ночь, повторяйте проделанную процедуру в течение недели. При этом каждый раз готовьте новую порцию картофеля.
  2. В летнее время вырвите свежие листья лопуха или мать-и-мачехи. Прикладывайте их к больным местам. Проводите лечение этим методом регулярно.
  3. Купите в аптеке хвойный экстракт. Приготовьте местную ванночку для рук согласно инструкции. Она хорошо поможет снять воспаление.
  4. Возьмите одну столовую ложку сухого лаврового листья, промойте хорошенько, залейте 300 миллилитрами воды и немного проварите. Дайте остыть и пейте по 100 миллилитров 3 раза в день.
  5. 15 миллилитров обычного столового уксуса разведите в 500,0 кипяченной и охлажденной воды. Делайте из приготовленного раствора компрессы и заметите, как боль понемногу начнет отступать.
  6. Часто используют метод лечения холодом. Для этого снег или лед помещают в обычный пакет. На сустав кладут ткань, а сверху пакет со льдом. Подождите ощущения жжения и еще через минуту снимите ледяной кулек. В период действия холода проведите массаж. Сделайте перерыв 7–10 минут и повторите процедуру. Таких чередований должно быть три. После процедуры укутайте руки теплой тканью. Курс лечения составляет 3 недели.
  7. Возьмите яичный желток, скипидар и уксус в равных пропорциях. Смешайте и взбейте до однородности. Лечение мазью производят при наличии отеков суставов, пораженных ролиартрозом.
  8. 8. Купите в аптеке листья шалфея, толокнянки, траву зверобоя и корни аира. Возьмите каждого растения по 1 столовой ложке, залейте кипятком и приготовьте отвар. Процедите и пейте по 250 миллилитров утром и вечером. Каждый день готовьте новую порцию средства.
  9. Возьмите по 1 столовые ложки плоды шиповника, траву спорыша и листья шиповника, измельчите, залейте одним литром кипятка и варите примерно 20 минут. Дайте настояться час и добавьте 50, морской соли. Хорошенько размешайте до растворения соли и смочите в растворе небольшой кусок шерстяной ткани. Используйте ее как компресс для лечения пораженных полиартрозом рук.
  10. Приобретите этиловый спирт 70%, скипидар, приготовьте прованское масло. Возьмите вышеуказанные вещества по 150,0. Смешайте и добавьте в смесь 3,0 камфары. Мазью можно лечить изувеченные болезнью суставы.
  11. Глицерин, раствор йода, раствор аммиака, медицинскую желчь и мед смешайте в равных пропорциях по 200 г. Полученную смесь можно прикладывать к суставам пальцев рук на ночь.
  12. 12. Листья ромашки, багульника, брусники, череды и ягоды можжевельника возьмите в соотношении 2: 2:1:2:1. Измельчите травы, добавьте целые ягоды и заварите кипятком, дайте настояться не более пяти часов и пейте по 150 г три раза в день до еды.
  13. Возьмите 1 стакан соли, высыпьте его в пол литровую емкость. Доведите керосином до объема. Держите в темном месте. Для лечения суставов используйте каждый день. Перед использованием встряхивайте, а на руки надевайте перчатки.
  14. Из свежих листьев крапивы выдавите сок. Добавьте столько же этилового спирта и меда. Поставьте в темное прохладное место и выдержите там 14 дней. Готовое средство принимайте по 2 столовые ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Лечение стоит продолжать 6 месяцев.
  15. Хорошего результата в лечении полиартрита можно достичь, применяя теплые компрессы из льняного семени. Смешайте мед и соль в равной пропорции и нанесите на пораженные пальцы после прогревания.
Читать еще:  Физиотерапия артроз коленного сустава

Стоит заметить, что наряду с использованием народных методов для лечения заболевания, не стоит забывать про официальную медицину.

Профилактика полиартрита пальцев рук

Полностью обезопасить себя от этого заболевание невозможно, но при соблюдении определенных правил можно уменьшить риск развития заболевания в десятки раз:

  • Не допускайте травматизацию суставов.
  • Питайтесь сбалансировано.
  • Исключите возможность переохлаждения.
  • Исключите алкоголь и курение из своей жизни.
  • Не носите тяжести, берегите свои руки от больших нагрузок
  • Лечите инфекционные заболевания вовремя.

Будьте осторожны с этим заболеванием, ведь его развитие легче предупредить, чем лечить.

Боевые искусства и артроз

Из всех заболеваний суставов это наиболее распространенное. По статистике от остеоартроза страдает от 10 до 16% населения земного шара. После 60 лет деформирующий остеоартроз встречается практически у 100% людей.

• несоответствие между нагрузкой на суставы и их «запасом прочности»,
• наследственная предрасположенность к заболеваниям хрящевой ткани (если у родителей был этот недуг, то велика вероятность появления его у детей),
• нарушение обмена веществ и гормонального фона,
• ухудшение кровоснабжения сустава,
• пожилой возраст,
• травмы,
• избыточный вес,
• эндокринные заболевания (ожирение, сахарный диабет),
• у женщин во время менопаузы – дефицит гормонов, который делает хрящ уязвимым к травмам и нагрузкам.

Разберем первую и самую распространенную причину — неравномерные нагрузки на суставы. Им подвержены люди, выполняющие сидячие и стоячие работы, связанные с профессией: парикмахеры, продавцы, водители, а в настоящее время и те, кто долгое время проводит за компьютером… Ну и, конечно, что актуально для нас – спортсмены и люди, которые испытывают большие физические нагрузки. Разрушение хряща происходит постепенно и поначалу человек может не ощущать его признаков. Малейшие травмы и перегрузки, вывихи и подвывихи помогают развитию болезни. Стареющий хрящ все хуже восстанавливается после них и на месте травм образуются рубцы. Суставные поверхности уже не такие гладкие и при движении травмируются еще больше. Появляется специфический хруст, боль и отек. Постепенно сустав может деформироваться.

Существует 2 формы заболевания, связанные с этиологией: первичная и вторичная.

Первичная форма начинается без заметной причины, как правило, после 45 лет (до 45 лет – этот диагноз, скорее, исключение) и поражает многие суставы одновременно. Она может сопровождаться повышенным артериальным давлением, нарушением жирового обмена, атеросклерозом и др. Наиболее частой и характерной локализацией первичного артроза являются коленные суставы, межфаланговые суставы кистей, позвоночник, первый палец стопы и тазобедренные суставы.

Вторичный артроз может развиться в любом возрасте, он поражает один или несколько суставов конечностей и позвоночника и чаще всего является следствием какого-то основного заболевания или травмы. При этой форме болезни суставные щели сужаются, а поверхность костей утолщается за счет костных разрастаний. Например, при поражении голеностопного сустава – наблюдается боль в передней поверхности сустава, отек, ограничение подвижности, хромота, деформирование сустава появляются чаще всего у футболистов, бегунов, балерин.

По современным представлениям ОА возникает в результате взаимодействия различных внутренних (возраст, женский пол, дефекты развития, наследственная предрасположенность) и внешних факторов (травма, чрезмерные спортивные и профессиональные нагрузки, избыточный вес), приводящих к повреждению суставного хряща и/или подлежащей костной ткани.

Определить форму заболевания и его причины может только врач. Делается это путем комплексного обследования больного. Оценивается состояние всего организма. Для этого проводится система исследований: опрос пациента (анамнез) с целью выявления перенесенных ранее заболеваний и травм, рентгенографическое обследование, лабораторные анализы, инструментальные и специальные обследования для получения полной картины. При этом не всегда просто определить степень развития артроза: при значительных изменениях на рентгеновских снимках у больного могут отсутствовать сильные боли и, наоборот: при сильнейших болях изменения на снимках совсем незначительны.

Артроз крупных суставов

Коленный сустав — симптомы гонартроза никогда не появляются резко, в одну секунду. Артроз в коленном суставе нарастает постепенно. Сначала появляются боли при длительной ходьбе, при подъеме по лестнице или спуске с нее. Также тяжело больному даются стартовые движения после сна и положения сидя. После отдыха боли в колене исчезают. На первой стадии болезни сустав имеет прежнюю форму, но может быть припухшим. Со временем боли усиливаются, а подвижность снижается. Колено сгибается все меньше и доходит только до 90 градусов. Происходит деформация сустава, появляется грубый хруст, все более усиливающийся. На третьей стадии подвижность суставов снижается до минимума, они деформируются еще сильнее, ноги искривляются, походка становится переваливающейся.

Артроз тазобедренных суставов (коксартроз) развивается после 40 лет, и болеют им чаще женщины. Это наиболее тяжелая форма дегенеративных заболеваний суставов. Часто она вызывается врожденными дисплазиями, вывихами и подвывихами, перенесенными заболеваниями и травмами головки бедра. Основным симптомом недуга является боль в паху, которая распространяется не более чем до колена, усиливается при ходьбе и особенно трудно вставать со стула или кровати. Постепенно признаки артроза тазобедренного сустава дополняются ограничением движения больной ноги. Человек уже не может отвести ногу в сторону или подтянуть к груди, появляется грубый сухой хруст. Ему трудно надевать носки и обувь, он начинает прихрамывать. Если больного положить на спину, то будет явно видно, что больная нога стала короче и развернута наружу. Далее из-за хромоты появляется усталость в поясничном отделе и боли в месте присоединения сухожилий в коленном суставе. Эти боли могут быть даже сильнее, чем боль в паху и могут спровоцировать неправильную диагностику.

Лечение артроза сегодня – это серьезная и актуальная проблема. И хотя количество лекарственных средств, применяемых при артрозах, постоянно увеличивается, они оказывают лишь симптоматическое действие. И пока ни один из препаратов не стал панацеей в лечении суставов. Потому стратегию лечения выбирает врач, а помогает сам больной. Лечение должно быть комплексным.
Начнем по порядку.
Во-первых, ожирение является бесспорным фактором риска развития остеоартроза, поэтому больным с избыточным весом необходимо изменение режима питания. Прежде всего нужно уменьшить количество жиров в пище, увеличить потребление рыбы, свежих овощей и фруктов. В меню нужно включать пищу, содержащую клетчатку, и продукты, содержащие серу, такие как аспарагус, чеснок, лук. Сера необходима для построения костей, хряща и соединительной ткани. Желательно избегать употребление черного перца, яичного желтка, томатов, белого картофеля, т.к. эти продукты содержат вещество, называемое соланином. Соланин нарушает функцию ферментов в мышцах и может вызывать боли и ощущение дискомфорта. Соблюдение этих правил должны приводить к постепенному, но постоянному снижению веса.

Во-вторых, лечебная физкультура (ЛФК), проводимая с учетом определенных правил для больных ОА. Физические упражнения должны проводиться без статических нагрузок (сидя, лежа, в бассейне). Главный принцип ЛФК – частое повторение упражнений в течение дня. Не следует делать упражнения, преодолевая боль. Выполняют упражнения медленно, плавно, постепенно увеличивая нагрузку. Заниматься нужно не менее 30-40 минут в день, по 10-15минут несколько раз в течение дня.

Новым методом лечения ОА коленных суставов является применение, так называемых «протезов» синовиальной жидкости, восполняющих ее вязкость и приводящих к улучшению её защитных свойств. Для этой цели используют внутрисуставное введение препаратов гиалуроновой кислоты, что ведет к уменьшению боли и улучшению подвижности сустава на 8 месяцев и более.

При неэффективности всех вышеперечисленных методов лечения и при наличии выраженного болевого синдрома рекомендуется хирургическое вмешательство, например протезирование тазобедренного или коленного сустава.

Несмотря на то, что нам кажется, что возраст, когда могут возникнуть подобные проблемы, еще очень далеко, это совсем не так. Тем более, что в последнее время появилась тенденция к «помолодению» многих болезней, которые много лет считались «болезнями пожилых». Чтобы избежать таких неприятностей, необходимо задумываться о профилактике уже в молодом возрасте.

Самыми доступными и эффективными методами профилактики являются: регулярные упражнения на растяжку связочного аппарата, укрепление мышц, развитие подвижности в суставах. Комплекс упражнений должен быть сбалансированным в плане нагрузок на разные суставы, а также необходимо учитывать комплекцию, возраст, пол и физическую подготовку человека, который начинает заниматься. Также необходимо избегать травм, повреждений во время занятий.

Коррекция лишнего веса – основная задача людей, склонных к таковому. Он, несомненно, увеличивает в несколько раз нагрузки на суставы.

Очень хорошим методом профилактики является плавание. В воде нагрузка на суставы минимальна, а подвижность всех суставов во время «заплыва» обеспечивает улучшение кровообращения в окружающих сустав тканях. Посещение бассейна, даже 1-2 раза в неделю, надолго отодвинет проблемы подобного рода. А еще лучше – это плавание в морской соленой воде. Так что не теряйте зря время летом, обязательно плавайте в море))!

Главный вывод из всего вышесказанного таков: несомненно, занятия спортом необходимы и важны в предотвращении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Однако, как и ко всему, к подобным занятиям необходимо подходить «с умом». То есть избегать чрезмерных нагрузок, с которыми может не справиться ваш организм, прислушиваться к себе и при необходимости вовремя консультироваться со специалистами; увеличивать нагрузки постепенно, по мере адаптации вашего организма к ним; избегать травм и быть внимательным к себе.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector