4 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Презентация лфк при артрозе

Лечебная физкультура при заболеваниях суставов

Лечебное действие физических упражнений при повреждениях суставов, проявляемое в их тонизирующем влиянии, трофическом действии, формировании компенсаций и нормализации функций. Терапия хронических артритов лечебной физкультурой, комплекс упражнений.

Подобные документы

Основные симптомы и причины возникновения заболевания. Обоснование механизмов лечебного действия физических упражнений. Показания и противопоказания к назначению лечебной физкультуры. Запрещенные виды физической нагрузки при вегето-сосудистой дистонии.

реферат, добавлен 31.05.2013

Лечебная физкультура – совокупность методов лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанные на использовании специально подобранных и разработанных физических упражнений; клинико-физиологические обоснования к применению. ЛФК при сколиозах.

реферат, добавлен 24.12.2011

Исследование направлений лечебной физической культуры при переломах лодыжки голени. Характеристика травмы голеностопного сустава и лодыжки голени, методы их лечения. Роль адаптивной физкультуры в лечении травм. Механизм действия физических упражнений.

дипломная работа, добавлен 16.06.2010

Поверхностная и глубокая пальпация при осмотре суставов. Исследование функционального состояния суставов. Нарушение подвижности суставов, его причины. Ревматический полиартрит и поражения суставов при ЮРА. Поражение суставов при ювенильном дерматомиозите.

презентация, добавлен 03.05.2016

История развития ЛФК. Общие основы лечебной физкультуры. Формы и методы лечебной физкультуры. Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения. ЛФК при переломах нижних конечностей. Механотерапия.

реферат, добавлен 10.04.2007

Исследование важности ежедневной двигательной активности. Комплекс физических упражнений для коленного, голеностопного, локтевого суставов при гемофилии. Реабилитационные мероприятия при внутримышечных кровоизлияниях. Тренировка мышц глаз и массаж ушей.

реферат, добавлен 03.11.2014

Этиопатогенез хронической сердечной недостаточности. Стадии проявления заболевания, жалобы пациента. Противопоказания к занятию лечебной физкультурой при сердечной недостаточности. Алгоритм проведения физических нагрузок. Связь с доказательной медициной.

презентация, добавлен 23.03.2011

Понятие сустава и оценка его значения в человеческом организме. Формирование суставов эмбриона, этапы и факторы данного процесса. Методика и принципы развития подвижности данной части человеческого тела, содержание специальных упражнений и занятий.

реферат, добавлен 07.05.2015

Возрастные изменения органов пищеварительного аппарата. Основные симптомы и характеристики болезней пищевода, желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы. Лечебная физкультура при заболеваниях органов пищеварения, противопоказаниям к занятиям.

реферат, добавлен 26.03.2011

Общие основы лечебной физкультуры. Классификация физических упражнений. Гимнастические, общеукрепляющие, специальные, спортивно-прикладные упражнения. Дозировка физической нагрузки. Формы и методы лечебной физкультуры. Перечень противопоказаний.

Презентация по физической культуре на тему «ЛФК при заболеваниях студентов»

Описание презентации по отдельным слайдам:

Лечебная физическая культура при различных заболеваниях в ГБПОУ ВО «Острогожском многопрофильном техникуме

содержание 1.Определение ЛФК 2.Введение 3.Вегетативно-сосудистая дистония(+Комплекс упражнений и описание) 4.Ожирение(+Комплекс упражнений и описание) 5.Сколиоз(+Комплекс упражнений и описание) 6.Гастрит(+Комплекс упражнений и описание) 7.Болезни суставов(+Комплекс упражнений и описание) 8.Воспаление щитовидной железы(+Комплекс упражнений и описание) 9.Плоскостопие(+Комплекс упражнений и описание)

Определение Лечебная физическая культура (ЛФК)-метод лечения, состоящий в применений физических упражнений и естественных факторов природы к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. В основе этого метода лежит использование основной биологической функций организма-движения. Метод строго дозированных упражнений на фоне постановки правильного дыхания. Термин «лечебная физкультура» прежде всего обОзначает раздел медицины, изучающий лечение и профилактику заболеваний методами физкультуры (обычно и сочетание с физиотерапевтическими процедурами и массажа) с другой стороны, лечебная физическая культура является разделом физической культуры, в котором рассматривают физические упражнения для восстановления здоровья больного человека и его трудоспособности.

Введение. По определению подростковым считается возраст от 10 до 20 лет. В этом возрасте дети, которые ранее не переболели детскими заболеваниями, такими как краснуха, корь и паротит, чаще заболевают ими при контакте с инфицированным человеком или У подростков часто обостряются хронические заболевания, которыми они болели в детстве. Как мы видим в этом возрасте у детей могут появиться самые различные заболевания. к счастью одним из методов лечения многих болезней является лечебная физическая культура. Рассмотрим самые распространенные из них…

Вегетативно-сосудистая дистония ВСД – это функциональное заболевание организма, связанное с расстройствами вегетативной нервной системы в результате нарушения взаимосвязи между корковыми центрами и гипоталамусом.

Комплекс упражнений(с описанием) В ГБПОУ Во «острогожском многопрофильном техникуме

комплекс гимнастических упражнений : 1 — сидя на стуле с опущенными руками, ноги вместе, попеременно поднимают и опускают руки (вверх ;вдох, вниз ;выдох); повторяют четыре — шесть раз каждой рукой; 2 — сидя на стуле с согнутыми в локтевых суставах руками на уровне плеч, ноги вместе, производят круговые движения руками в плечевых суставах (указано стрелками); повторяют пять — шесть раз; дыхание произвольное; 3 — сидя на стуле с разведенными в стороны руками, ноги вместе — вдох, левую ногу сгибают в коленном суставе и прижимают бедро к груди и животу с помощью рук — выдох; те же движения правой ногой: повторяют два — три раза; 4 — сидя на стуле с разведенными в стороны руками, ноги на ширине плеч — вдох; туловище наклоняют в сторону, руки опускают на пояс— выдох; возвращаются исходное положение; повторяют три — пять раз; 5 — сидя на стуле с опущенными руками, ноги на ширине плеч, руки поднимают вверх — вдох; опуская руки, отводят их назад и наклоняются вперед, не опуская голову — выдох: повторяют три — четыре раза.

6 — в выпрямленных опущенных руках гимнастическая палка, ноги вместе, делая шаг назад левой ногой, поднимают палку вверх над головой — вдох; возвращаются в исходное положение — выдох: те же движения правой ногой; повторяют три — пять раз; 7 — в выпрямленных опущенных руках гимнастическая палка: ноги на ширине плеч, туловище поворачивают в сторону, палку поднимают вперед — вдох; возвращаются в исходное положение — выдох; те же движения в другую сторону: повторяют три — пять раз; 8 — руки вдоль туловища, ноги вместе; руки и правую ногу отводят в сторону, держат их в этом положении две секунды — вдох; опускают руки и ногу — выдох, те же движения левой ногой; повторяют три — четыре раза; 9 — руки разведены в стороны, ноги вместе, делают широкие круговые движения руками вперед, затем назад (указано стрелками), дыхание произвольное; повторяют три — пять раз; 10 — руки на поясе, ноги на ширине плеч; производят круговые движения туловищем (указано стрелками) попеременно влево и вправо, дыхание произвольное; повторяют два — три раза; 11 — руки вдоль туловища, ноги вместе, спокойная ходьба на месте 30—60.

Читать еще:  Начальный артроз голеностопного сустава

ожирениЕ Ожирение – это заболевание, которое характеризуется избыточным отложением жировой ткани в организме. Существуют три степени ожирения. Определить наличие лишнего веса можно с помощью индекса массы тела. Формула расчета достаточно проста: необходимо фактический вес в килограммах разделить на ваш рост (в метрах), возведенный в квадрат. Индекс массы в пределах от 18,5 до 24,5 определяет нормальный вес человека. Первая степень характеризуется индексом массы тела от 30 до 35. При второй степени ожирения индекс массы составляет 35-40 единиц. Фактическое значение индекса выше сорока определяет третью степень ожирения.

Комплекс Упражнений (с описанием) В ГБПОУ Во «острогожском многопрофильном техникуме» Эти упражнения необходимо использовать, если не нарушено кровообращение. Если оно нарушено, необходимо проконсультироваться с врачом.

ЛФК при сколиозе Сколиоз – один из видов искривления осанки во фронтальной плоскости (боковое отклонение от вертикальной оси вправо или влево). Первоначально патологии формируются из-за неправильного (неравномерного) развития мышечного корсета и связок. Существует 4 степени сколиоза.

Комплекс упражнений с описанием В ГБПОУ Во «острогожском многопрофильном техникуме»

Гастрит Гастри́т (лат. gastritis, от др.-греч. γαστήρ (gaster) «желудок» — воспалительные или воспалительно-дистрофические изменения слизистой оболочки) — это длительно протекающее заболевание, характеризуется дистрофически-воспалительными изменениями в слизистой оболочке желудка, протекает с нарушением регенерации, также с атрофией эпителиальных клеток и замещением нормальных желёз на фиброзную ткань.

Комплекс упражнений (с описанием) В ГБПОУ Во «острогожском многопрофильном техникуме»

Болезни суставов Болезни суставов – это любые из заболеваний или травм, которые влияют на человеческие суставы.

Комплекс упражнений (с описанием) В ГБПОУ Во «острогожском многопрофильном техникуме»

воСПАЛЕНИЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ Воспаление щитовидной железы – тиреоидит – бывает различных типов в зависимости от происхождения и характера течения болезни. Чаще всего его рассматривают по характеру течения и выделяют хронический, подострый и острый тиреоидит. Острая форма заболевания чаще всего возникает из-за проникновения в организм и поражения щитовидной железы золотистым стафилококком или стрептококком, заражение происходит лимфогенным или гематогенным путем.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ (С ОПИСАНИЕМ) В ГБПОУ Во «острогожском многопрофильном техникуме» Комплекс упражнений для щитовидки Каждое аэробное упражнение для щитовидной железы из нижеперечисленных способствует достижению профилактического или лечебного эффекта. Ноги становятся на ширине плеч, тело выпрямляется, руки напрягаются, ладони с пальцами направляются вниз. После этого голову следует отбросить назад, производится вдох, задерживается дыхание, сглатывается слюна. Вернуться в исходное положение и только после производится выдох. Это упражнение нужно повторять несколько раз в день, в зависимости от самочувствия. Голова небыстро вращается из стороны в сторону. Для более эффектного массажа щитовидки подбородок максимально следует прижать к груди. Выдохнуть, наклонить подбородок максимально вниз, зафиксировать положение, следя за дыханием. Следующее движение – вдох и задержка дыхания в положении максимально поднятого подбородка вверх. Упражнение рекомендуется проводить не менее десятка раз. Упражнение «Березка» хорошо знакомо всем с детских лет. Надо лечь на спину, ноги поднять вертикально так, чтобы опора приходилась на лопатки. Подпереть поясницу, поддерживая ее руками, чтобы локти упирались в пол. Ноги можно завести за голову на полминуты, после это вернуться в исходное положение и восстановить дыхание. Главное, что надо соблюдать при выполнении упражнения – следить за тем, чтобы подбородок прижимался к телу плотно.

ЛФк при Плоскостопии Плоскосто́пие — изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Различают первоначальное, поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм.

Комплекс упражнений с описанием) В ГБПОУ Во «Острогожском многопрофильном техникуме»

Заключение Лечебная физкультура является доступным, достаточно простым, с широким спектром действия на организм, методом лечения; Только при систематическом комплексном применении ЛФК с другими средствами (медикаментозным, физиотерапевтическим, массажем) можно достичь желаемого результата.

Презентация на тему: Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника и суставов

Первый слайд презентации: Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника и суставов

Слайд 2

К дегенеративным заболеваниям суставов относятся: остеоартрозы первичные ( олигоартроз, моноартроз, спондилез, спондилоартроз, межпозвонковый остеохондроз) вторичные (на почве травм, статических нарушений ). К заболеваниям суставов, имеющим смешанный воспалительно-дегенеративный характер, относятся: микрокристаллические артриты (подагра, хондрокальциноз, гидроксиапатитовая артропатия и др.) артропатии (« реактивный артрит »). Воспалительные явления при артритах сопровождаются выделением синовиальной жидкости, которая растягивает суставную сумку.

Слайд 3: Артриты

Лечебная гимнастика применяется преимущественно в положениях лежа и сидя. Необходимо учитывать степень болезненности при движениях и общее состояние больного (функциональные возможности кровообращения и дыхания, состояние нервной системы и т. п.).

Слайд 4

В начале курса лечения рекомендуются как активные, так и пассивные движения. Активные движения выполняются из облегченных исходных положений, по основным осям, в медленном темпе. Амплитуда движений наращивается постепенно. Упражнения подбираются простые, доступные больному. В первые дни занятий они выполняются преимущественно в здоровых суставах, затем постепенно в работу вовлекаются и пораженные суставы. Наряду со специальными упражнениями, в чередовании с ними, выполняются общеукрепляющие и дыхательные упражнения.

Слайд 5

Чтобы уменьшить болезненность при выполнении упражнений, на ранних этапах заболевания рекомендуется применять массаж, особенно для мышц с ослабленной функциональной способностью. В последующем нагрузка постепенно увеличивается за счет числа повторений, амплитуды движений, упражнений на отягощение и сопротивление. При хроническом течении заболевания двигательный режим для пораженных суставов должен быть более широким. В занятия включаются маховые движения с отягощениями, упражнения на растягивание мышечно-связочного аппарата (висы на гимнастической стенке, различные виды лазанья и. т. д.).

Слайд 6

В лечении больных с поражениями суставов, особенно на начальных этапах, определенная роль принадлежит методу пассивного выполнения упражнений (самим больным, с помощью методиста или врача). Значение этого метода заключается в том, что двигательная функция осуществляется и тогда, когда самостоятельные произвольные движения отсутствуют из-за тугоподвижности, контрактур и т. п.

Слайд 7: Ревматоидный артрит

связан с очаговой инфекцией (точно причины не известны), а предрасполагающим фактором является физическое или умственное перенапряжение. Болезнь начинается острыми болями в суставах и лихорадкой. Обычно поражаются симметричные суставы конечностей.

Слайд 8

Специальными задачами лечебной физической культуры являются : 1 ) уменьшение воспалительного процесса в суставе; 2 ) улучшение трофики внутри- и околосуставных тканей, улучшение процессов регенерации; 3 ) восстановление нарушенных функций в суставе и подготовка больного к двигательной активности.

Слайд 9

В I периоде занятий, который обычно совпадает с постельным режимом, требующим применения иммобилизации, занятия проводятся индивидуально. Используются: дыхательные упражнения, активные гимнастические упражнения для мышц туловища и неповрежденных суставов, а также специальные упражнения в расслаблении для пораженных суставов в исходных положениях, исключающих болезненные ощущения.

Слайд 10

Как специальные рекомендуются, также активные и пассивные движения в пораженных суставах, выполняемые по всем осям. Перед выполнением специальных упражнений рекомендуется массаж для поврежденных суставов. Продолжительность занятий в I периоде составляет 10—15 мин.

Слайд 11

Во II периоде, который совпадает с полупостельным режимом, вначале проводят: массаж пораженных суставов, применяют ЛГ — общеразвивающие упражнения, в различных исходных положениях и упражнения со снарядами, затем назначают специальные упражнения для пораженных суставов с последующим включением маховых движений. Рекомендуются также содружественные упражнения для симметричных пораженных и здоровых суставов. Продолжительность занятий увеличивается до 30—35 мин.

Слайд 12

При улучшении общего состояния больного его переводят на палатный режим ( III период занятий ). В этом периоде используют: О бщеразвивающие упражнения для всех мышечных групп, выполняемые во всех исходных положениях. Однако основное внимание уделяют специальным упражнениям для пораженных суставов: с предметами, на снарядах, в расслаблении, маховые, прикладные. Активно включают ходьбу, бег.

Слайд 13: Болезнь Бехтерева

( анкилозирующий спондилоартрит) характеризуется поражением межпозвонковых суставных поверхностей и дисков. Чаще всего заболевание начинается с грудного отдела позвоночного столба, затем в воспалительный процесс вовлекаются шейный и поясничный отделы, а также сочленения ребер с позвонками, что ведет к ограничению экскурсии грудной клетки и появлению болевых ощущений (по типу межреберной невралгии).

Читать еще:  Что исключить в еде при артрозе

Слайд 14

Специальными задачами ЛФК при анкилозирующем спондилоартрите являются: 1) улучшение подвижности в пораженных суставах позвоночного столба; 2) укрепление ослабленных мышечных групп; 3) улучшение функции внешнего дыхания; 4) восстановление адаптации к физическим нагрузкам.

Слайд 15

ЛГ при выполнении физических упражнений следует придавать подбору исходных положений. Они должны способствовать максимальной разгрузке позвоночного столба (лежа, упор стоя на коленях). Больным рекомендуется часто менять в течение дня положение тела, избегать поднятия тяжестей, длительного пребывания на ногах, быстрой езды. В занятия следует включать упражнения, способствующие улучшению грудного типа дыхания (подъем рук вверх, разведение в стороны). При тяжелом течении заболевания восстановительное лечение должно быть направлено на закрепление у больного навыка передвижения за счет компенсаторных приспособлений. Для укрепления ослабленных мышц рекомендуется чередовать физические упражнения с массажем.

Слайд 16: Остеоартрозы

Лечение первичного деформирующего остеоартроза проводится с учетом характера течения заболевания. При медленно прогрессирующем заболевании первостепенное значение придается: лечебной физической культуре, массажу, электростимуляции.

Слайд 17

Лечебная физическая культура решает следующие задачи: 1) улучшение крово — и лимфообращения в пораженном суставе, обеспечивающее трофическое и нормализующее действие; 2) укрепление мышечно-связочного аппарата, способствующего формированию временных и постоянных компенсаций и предупреждению патологических деформаций; 3) восстановление функции пораженного сустава и нормализация осанки; 4) повышение неспецифической сопротивляемости и улучшение функционирования внутренних органов.

Слайд 18

Методика ЛФК строится индивидуально, с учетом тяжести поражения и степени функциональных нарушений. Физические упражнения выполняются из облегченных исходных положений. Специальные упражнения для пораженного сустава целесообразно сочетать с массажем в области сустава и упражнениями на расслабление. На фоне общеразвивающих упражнений широко применяются прикладно-бытовые движения, игры. При резко выраженной тугоподвижности используются пассивные движения и элементы механотерапии. Следует исключать упражнения, сопровождающиеся значительными болями, так как при этом могут развиться рефлекторные контрактуры.

Слайд 19

В I периоде (постельный режим) физические упражнения выполняются из исходных положений лежа и сидя на фоне разгрузки пораженного сустава, которая при остеоартрозе суставов нижних конечностей достигается снижением или исключением статической нагрузки, а при поражениях суставов верхних конечностей — выполнением упражнений в теплой воде в сочетании с массажем.

Слайд 20

Во II периоде (полупостельный режим) возрастает удельный вес общеразвивающих упражнений, выполняемых из различных исходных положений. Особое внимание уделяется восстановлению двигательных навыков и формированию правильной осанки. С этой целью рекомендуются упражнения, выполняемые из исходного положения стоя без нагрузки на больную ногу. Широко используются специальные упражнения и упражнения прикладного характера. По мере улучшения состояния больного длительность занятий и число упражнений увеличиваются.

Слайд 21: Межпозвоночный остеохондроз

Различают остеохондроз поясничного и шейного отделов позвоночника (реже грудного). В зависимости от превалирования того или иного патогенетического фактора выделяют следующие синдромы поясничного остеохондроза: рефлекторные (люмбаго, люмбалгия, люмбоишалгия ); корешковые (моно-, би -, полирадикулярные ); корешково-сосудистые ( радикулоишемия ); компрессионно-спинальные (обусловленные грыжей межпозвоночного диска, остеофитом, эпидуритом).

Слайд 22

В занятиях лечебной физической культурой выделяют два периода. I период соответствует фазе заболевания с резко выраженным болевым синдромом, сильным мышечным напряжением и значительным ограничением подвижности в пораженном отделе позвоночника. Отсюда вытекают частные задачи I периода : нормализация тонуса ЦНС; содействие мышечному расслаблению; усиление крово — и лимфообращения в пораженных сегментах; максимальная разгрузка пораженного участка позвоночника; профилактика спаечных процессов.

Слайд 23

При поясничном остеохондрозе в I период полностью исключаются активные движения в поясничном отделе позвоночного столба. На протяжении первых 6—10 дней рекомендуется полный покой, затем назначаются щадящие физические упражнения в чередовании с упражнениями на расслабление и в сочетании с вытяжением позвоночного столба.

Слайд 24

Во II периоде, когда воспалительные явления в пораженном сегменте уменьшаются, снижаются болевые ощущения и мышечный тонус, задачами лечебной физической культуры являются: укрепление мышц пораженного отдела позвоночного столба; восстановление подвижности позвоночника и навыков правильной осанки; адаптация больного к бытовым и трудовым нагрузкам.

Слайд 25

Наряду с упражнениями, щадящими пораженный сегмент, применяется тренировка измененных мышц — расслабление одних и напряжение других. Нагрузка на позвоночный столб должна быть незначительной. Исходное положение стоя используется лишь с целью выработки правильной осанки и обучения ходьбе. Из-за большого внутридискового давления следует избегать исходного положения сидя.

Последний слайд презентации: Лечебная физкультура при заболеваниях позвоночника и суставов

К концу II периода в занятия включают: упражнения, требующие мышечного напряжения (с отягощением, на сопротивление) и способствующие укреплению атрофированных мышц, а также различные упражнения на координацию. Больного учат ходить без палки, перешагивать через предметы, подниматься по лестнице. Упражнения, способствующие увеличению подвижности позвоночного столба, следует выполнять плавно, исключая наклоны вперед.

Презентация на тему: Лечебная физкультура при артрозе

Лечебная физическая культура при артрозе Labor omnia vincit

Тазобедренный сустав 3 оси движения в суставе: сгибание (120°) – разгибание (15°) приведение (30°) – отведение (40°) наружная (45°) и внутренняя (40°) ротация

Стадии артроза тазобедренного сустава I стадия — боли в области тазобедренного суста-ва после физической нагрузки, прохо-дят после отдыха — амплитуда движений в суставе не ог-раничена — мышечная сила не изменена — походка не нарушена

Стадии артроза тазобедренного сустава II стадия — более интенсивные боли, иррадиирующие в бедро, паховую область, могут возникать в покое, хромота после длительной ходьбы — снижение силы мышц, отводящих и разги-бающих бедро — ограничение амплитуды движений в суста-ве, формирование сгибательно-приводящей контрактуры

Стадии артроза тазобедренного сустава III стадия — боли в покое — гипотрофия ягодичных мышц, мышц бедра и голени — сгибательно-приводящая контрактура — увеличение поясничного лордоза, перекос таза — использование трости при ходьбе

Мышцы бедра 1-большая ягодичная мышца 2-подвздошно-большеберцовый тракт 3-двуглавая мышца бедра 5-подошвенная мышца 6, 7-икроножиая мышца 8-полуперепончатая мышца 9-тонкая мышца 10-полусухожильная мышца 11-большая приводящая мышца

Задачи ЛФК при артрозе стабилизация и разгрузка сустава пос-редством тренировки параартикуляр-ных мышц сохранение объема движений в суставе

Первый этап занятий ЛФК Задачи ЛФК: — уменьшение болевого синдрома — улучшение крово- и лимфообращения — при коксартрозе I и II стадии улучше-ние подвижности в суставе

Для уменьшения болевого синдрома используются: разгрузка сустава: — постельный режим — лечение положением (нога на валике, угол сгибания в коленном суставе 30-400, 150 отведения и 150 наружной рота-ции) расслабление околосуставных мышц растяжение параартикулярных тканей

Используемые упражнения (и. п. лежа на спине) активные динамические упражнения для мышц здоровых конечностей динамические упражнения для голеностоп-ного сустава пораженной ноги облегченные движения в тазобедренном сус-таве больной ноги сгибание без отрыва стопы от постели отведение согнутой в коленном суставе ноги кратковременные изометрические напряже-ния ягодичных мышц

Используемые упражнения (и. п. лежа на спине) упражнения выполняются в медленном темпе амплитуда до болевых ощущений число повторений 5-6 раз, чередуя дви-жения больной и здоровой конечностей, с длительными паузами отдыха и рас-слабления между упражнениями

Второй этап занятий ЛФК Задачи ЛФК: — увеличение силы и выносливости па-раартикулярных мышц — при коксартрозе I стадии востановле-ние подвижности в суставе, при кокс-артрозе II стадии ее улучшение — коррекция нарушения осанки и плоско-стопия — коррекция массы тела

Второй этап занятий ЛФК Исходные положения: лежа на спине, на бо-ку, на животе, коленно-кистевое, стоя здоро-вой ногой на подставке Темп медленный Амплитуда до болевых ощущений Используемые упражнения: — свободные динамические с большим чис-лом повторений — изометрические (интенсивность напряжения до 45 – 50% от максимального, длительность до 5 с, пауза отдыха — 5 с)

Читать еще:  Обкалывание коленного сустава при артрозе

Упражнения для увеличения силы параартикулярных мышц большая ягодичная мышца тренируется при подъеме ноги назад из коленно-кистевого по-ложения при подъеме ноги в сторону под углом 45° укрепляются средняя и малая ягодичные мышцы для тренировки средней и малой ягодичных мышц выполняется отведение ноги, согнутой в коленном суставе, в сторону из и.п. лежа на боку

Упражнения для увеличения подвижности в суставе сгибание в коленном суставе без отры-ва стопы от плоскости пола в и.п. лежа на спине ротация в тазобедренном суставе из и.п. согнутой в коленном суставе ноги неширокое отведение прямой ноги по плоскости пола

Упражнения для увеличения подвижности в суставе свободные нефорсированные маховые движения во всех направлениях в и.п. стоя здоровой ногой на возвышении

Гидрокинезотерапия движения с преодолением сопротивле-ния воды для увеличения силы мышц «велосипед» «ножницы» отведение и разгибание в и.п. стоя здоровой ногой на возвышении плавание стилем «кроль»

Ходьба с тростью 1 – начальная позиция 2 — одновременно про-двигаются вперед трость и пораженная конечность 3 — вперед переносит-ся здоровая конеч-ность Цикл повторяется

ЛФК после эндопротезирования тазобедренного сустава Предоперационный период: упражнения для мышц здоровых конечнос-тей динамические упражнения для голеностоп-ного сустава кратковременные изометрические напря-жения мышц бедра и ягодичных мышц обучение пациента навыкам самообслужи-вания в послеоперационном периоде

Запрещенные движения Сгибание прооперированной ноги в та-зобедренном суставе более 90°, накло-ны вперед при выпрямленной опериро-ванной ноге Приведение бедра (заведение за сред-нюю линию), скрещивание ног, ротация Форсированные движения Полная осевая нагрузка на ногу

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) Задачи: — профилактика послеоперационных осложне-ний — активизация пациента — улучшение деятельности сердечно-сосудис-той, дыхательной систем, активизация пери-ферического кровообращения — постепенное улучшение подвижности в но-вом суставе

Положение в постели

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) 1-й день после операции: дыхательные упражнения движения в голеностопных суставах

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) 2-й день после операции: упражнения для суставов неоперирован-ной ноги сгибания и разгибания в голеностопном суставе прооперированной ноги до ощу-щения утомления изометрические напряжения мышц бедра и ягодичных мышц прооперированной ноги (1-3 с) подъем таза

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) 2-3-й день после операции: тест Томаса «хула-хула» подъем ягодиц с опорой на стопу здоровой ноги 5-10 упражнений каждые 2 ч

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) 2-3-й день после операции: Разрешается сидеть со спущенными ногами разгибание ног в коленных суставах из и.п. сидя со спущенными ногами

Переход в положение сидя

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) 6-7-й день повороты на живот (5-10 раз в день) вставание обучение ходьбе (на следующий день после вставания)

Положение лежа на здоровом боку

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) Добавляются упражнения: изометрические напряжения мышц бедра и ягодичных мышц (5-7 с) разгибание ноги в коленном суставе от валика

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) — отведение ноги в сторону по плоскости кровати — сгибание прооперированной ноги в ко-ленном суставе без отрыва стопы от постели

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) сгибание и разгибание ног в колен-ных суставах из и.п. лежа на животе подъем прямой ноги с помощью

Лечебно-восстановительный период (до выписки из стационара) Упражнения в положении стоя: «румба» подъем на носках с одновременным напря-жением ягодичных мышц (3-5 с) активные движения в оперированном тазо-бедренном суставе (сгибание, разгибание, отведение) Не рекомендуется сидеть в одной позе бо-лее 20 мин, спать желательно на спине.

Упражнения в положении стоя

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) Задачи ЛФК: дальнейшее улучшение подвижности в оперированном суставе восстановление правильного стереотипа ходьбы освоение спуска и подъема по лестнице восстановление силы параартикулярных мышц обучение навыкам самообслуживания и поведения в обычной жизни

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) Подбор костылей длина костылей — при свободно опущен-ном плечевом поясе измеряют расстоя-ние от подмышечной впадины до пола, прибавляя 1-2 см на каблук вторая поперечная опора (ручка) распо-лагается на уровне кисти, сжатой в ку-лак при согнутой в локтевом суставе ру-ке на 30-35°, надплечье не приподнято

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) Обучение ходьбе костыли выносятся вперед стоя на здоровой ноге шаг оперированной ногой шаг здоровой ногой, опираясь на костыли и частично на оперированную ногу

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) Обучение ходьбе избегать чрезмерного наклона вперед туловище не должно отклоняться в сторону неоперированной ноги ногу ставить прямо перед собой стараться сгибать коленный сустав, когда стопа находится на весу, и выпрямлять его, когда стопа опирается на пол (фаза опоры) шаги прооперированной и здоровой ногой одинаковой длины

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) Обучение ходьбе по лестнице (через 2 нед. после операции) При подъеме первый шаг делает неопериро-ванная нога, на нее переносится вес тела, вместе с костылями на эту ступеньку при-ставляется оперированная нога При спуске сперва опускаются костыли, затем первой делает шаг оперированная нога, за ней на ступеньку приставляется здоровая нога

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) отдых лежа на спине 3-4 р. в день в положении лежа на здоровом боку сохра-няется валик между бедрами кровать должна быть не слишком мягкой и высокой стул также должен быть высоким и жестким расстояние между стоящими на полу стопами должно быть не менее 15-20 см сидеть не вставая не более 40 мин одеваться сидя на стуле

Ранний реабилитационный период (реабилитационный центр или отделение) Упражнения для восстановление силы пара-артикулярных мышц выполняются в медлен-ном темпе, число повторений 5-10 раз. Боли быть не должно. Продолжительность занятий – 20 мин Спустя 1 мес после операции можно зани-маться: на 5-й неделе плаванием, температура воды 32-34°, по 20-30 мин на 6-й неделе педалирование на велотренажере (мощность нагрузки от 10-15 Вт до 30 Вт 6-8 мин в свободном темпе)

Амбулаторный этап реабилитации Задачи этапа: тренировка силы и выносливости мышц тренировка мышечного корсета (для профилактики обострения спондило-генного болевого синдрома) восстановление объема движений в оперированном суставе восстановление опорной функции и нормальной биомеханики ходьбы

Амбулаторный этап реабилитации Запрещено: поворачиваться стоя на оперированной ноге резко поворачивать ногу внутрь, а также со-вершать маховые движения выполнять резкие движения (толчки, рывки) оперированной ногой спать на мягкой, сильно прогибающейся пос-тели наклоняться вперед при выпрямленной оперированной ноге сидеть «нога на ногу» или скрестив ноги

Амбулаторный этап реабилитации Запрещено: садиться за руль автомобиля раньше 2-3 мес после операции форсированные пассивные движения в оперированном суставе езда на велосипеде ранее 4 мес после операции спать на здоровой стороне ранее 3-4 мес после операции

Амбулаторный этап реабилитации Костыли (ходунки) можно отменить: при тотальном эндопротезировании с использованием цемента – 1 мес при тотальном бесцементном эндопро-тезировании – 1,5 мес при ревизионном эндопротезировании – 2-3 мес Полная осевая нагрузка на оперированную ногу разрешается через 3 мес

Амбулаторный этап реабилитации через 6-7 недель после операции разрешает-ся спать на оперированной стороне через 2-3 мес. можно отказаться от приподня-того сиденья, валика между коленями через 3 мес. разрешаются наклоны не перегружать длительной ходьбой нельзя поднимать и переносить грузы массой более 20 кг

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector