2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как долго пить глюкозамин хондроитин

Глюкозамин хондроитин: инструкция по применению

Глюкозамин хондроитин относится к лекарственным препаратам хондропротекторного действия. Широко применяется в медицине для лечения опорно-двигательного аппарата. Часто его рекомендуют спортсменам для профилактических мер снижения травмирования пожилых людей, у которых происходят дегенеративные изменения в суставах. Хондропротектор переводится с латинского как «Защита хряща». Такие препараты защищают ткани сустава от раннего изменения и нарушения.

Содержание [ ]

Показания к применению Глюкозамина хондроитина

Хондроитин с Глюкозамин входят в состав суставной жидкости и проходит через клетки хрящевой ткани (хондроциты). Под влиянием внешних или внутренних факторов часто происходит снижение активности факторов. Может измениться объем суставной жидкости, ухудшаться ее основные свойства. Синовиальная жидкость выполняет роль смазки и служит амортизатором движений человека.

Обратите внимание.
Когда ее не хватает, то между костями происходит трение, что ведет к воспалению сустава и его скованности.

Для улучшения такого состояния врачи советуют принимать хондропротекторные средств. Медицинские препараты с Глюкозамином и хондроитином:
1. усиливают питание хряща;
2. замедляют процесс деструкции;
3. обладают противовоспалительным свойством.
В настоящее время хондропротекторы считаются лучшими лекарственными средствами для профилактики и лечения болезней суставов. Основным показанием для применения является лечение дистрофических и дегенеративных заболеваний, происходящих в суставах и позвоночнике, сопровождающихся остеохондрозом и остеопорозом различных степеней. Совместный прием Глюкозамина с хондроитином усиливает общее действие, улучшает эффективность лечения. Такое заключение основано на исследованиях американских ученых.
Эффект наступает постепенно, носит накопительный характер. Обычно, улучшение наступает через 4-5 месяцев. Курс лечения может составлять до нескольких лет. Анатомическое строение суставов устроено так, что питание спинномозговой жидкостью происходит естественным образом. Кровоснабжение в суставах отсутствует. Все минеральные и питательные вещества поступают из кровеносных сосудов. Чтобы эти процессы происходили, человек должен двигаться.
При сгибании сустава колена из тканей хряща выделяется синовиальная жидкость. Эта жидкость обогащается необходимыми веществами и уходит вновь в хрящ, куда из нее поступают питательные вещества. Играют роль мышцы суставов. При совершении движения мышцы сокращаются, происходит движение крови, хрящевая ткань получает питательные вещества.
Позвоночная жидкость вырабатывает хондроциты (хрящевые клетки) но в небольшом количестве, остальное это коллагеновые волокна и межклеточное вещество.
При правильной физической активности количество жидкости поддерживается на необходимом уровне. Если увеличить физическую нагрузку, то процесс обмена нарушается и в работе суставов происходит сбой. К таким последствиям может привести и травма. При патологических процессах количество жидкости не вернется в норму, изменится функциональность сочленения.


Для чего необходим прием хондропротекторов:
1. создание упругости ткани хряща за счет накопления молекул воды;
2. придание прочности тканям соединительного аппарата связок;
3. лечение хронических заболеваний суставов;
4. стимулирование выработки необходимых строительных материалов для тканей хрящей;
5. питание хрящевой ткани;
6. блокировка пораженных участков хряща;
7. достижение ремиссии;
8. снятие болевых ощущений, укрепление связок и позвоночного столба;
9. стимуляция выработки гиалуроновой кислоты.
Хондроциты не производят глюкозамин в полном объеме. При нехватке глюкозамина не образуются хондроитины, снижается уровень гиалуроновой кислоты, вследствие чего ухудшаются свойства синовии, появляется вязкость и сокращаются ее объемы. Ткань хряща теряет большое количество влаги, поверхности суставов трутся между собой.
Ткань хряща делится на волокна и распадается на части. Из-за нехватки жидкости увеличивается давление на кости, происходит воспаление сустава, что ведет к сильной боли и ограничивает движения.
Основные свойства глюкозамина:
1. активизация влияния хондроитина;
2. участвует в выработке гиалуроновой кислоты и хондроитина;
3. снижает активность ферментов, повреждающих хрящ;

4. снижает разрушительное влияние гормональных и противовоспалительных медицинских препаратов;
5. оказывает противовоспалительный и антиоксидантный эффект препарата.

Обратите внимание.
Хондроитин служит для выработки гиалуроновой кислоты, снижает выработку ферментов, которые повреждают ткань хряща, вырабатывает спинную жидкость и оказывает противовоспалительный эффект.

Инструкция по применению

Прием медицинского препарата Хондроитин Глюкозамин редко имеет побочные действия и хорошо усваивается организмом. Как принимать Глюкозамин и Хондроитин? Лекарство следует употреблять по 1 капсуле 2 или 3 раза в день после приема пищи или вместе с едой. Небольшая часть препарата оседает в печени, но основная доля достигает пораженного участка сустава. Суточная норма препарата колеблется от 600-5000 мг, что зависит от возраста больного, стадии болезни и развития патологии.
Глюкозамин хондроитин – это растительный препарат. Производители выпускают его в капсулах, которые помещены в стеклянные флаконы (по 60 или 90 штук). Медицинский препарат относится к биологически активным добавкам. Рекомендуют принимать глюкозамин вместе с препаратами калия и магния.
Стандартное время лечения составляет 30 дней, в течение года необходимо провести 3-4 курса приема. Спортсмены должны принимать препарат с целью профилактики повреждений и травмирования суставов 2 раза в год.
При изменении в работе суставов прием следует увеличить до 3 раз в год. При постановке диагноза остеоартрит дозировка приема лекарств может составлять до 5000 мг в сутки. (соответственно 2000 мг глюкозамина и 3000 мг хондроитина).


Препарат хорошо зарекомендовал себя при артрите, артрозе, остеохондрозе и травмировании суставов.

Противопоказания и побочные эффекты

6. может измениться сердечный ритм;
7. возникнуть кожные аллергические реакции.
Следует помнить, что прием препарата имеет воздействие не только на кости и суставы, Глюкозамин хондроитин применяют для лечения мочеполовой системы. Имеет лечебное влияние при цистите, лечение камней в почках или мочевом пузыре.
Препарат снимает воспаление при:
1. нарушении кровяного потока при варикозе, срок лечения составляет до 2 месяцев;
2. при рассеянном склерозе, доза выбирается лечащим врачом индивидуально;
3. при регулярном приеме до 4 месяцев снижается уровень холестерина в крови;
4. в результате переломов или повреждении связок медицинский препарат применяют в увеличенных дозах до 4 недель, затем дозу уменьшают.
Употребление препарата:
1. улучшает кожу;
2. сокращает морщины;
3. напитывает эпидермис влагой.
Вследствие увлажнения кожи, уменьшаются свободные радикалы, замедляются процессы старения.

Читать еще:  Глюкозамин и глюкоза одно и тоже

Внимание.
В результате длительного применения препарата кожа выглядит более молодой и увлажненной.
Помимо употребления лекарственного препарата содержание естественных хондропротекторов бывает в продуктах питания. Большое количество содержится в твердых сырах, мясе, сухожилиях птиц, хрящах. Главным источником коллагена является холодец. Также коллаген содержится в заливном мясе, рыбе, желе из фруктов. Они полезны всем без исключения, детям, пожилым людям и спортсменам. Большое количество хондроитина включает в себя красная икра, рыба, кальмары, устрицы, креветки. Но для употребления суточной нормы хондроитина необходимо съедать большое количество данных продуктов. Попадая в организм, они быстро разрушаются. Процессу распада способствуют солнечные лучи и высокая температура.


Следует помнить, что холодец и заливное мясо имеют повышенную жирность и могут повысить содержание холестерина в крови. Поэтому прием медицинского препарата решает проблему и восполняет дефицит глюкозамина и хондроитина не нанося вред здоровью.

Эффективное время приема

Длительность курса

Хондопротекторы необходимо применять курсовыми приемами. С целью профилактики могут быть назначены курсовые приемы продолжительностью до 24 недель в год. Лечебные курсы назначаются на срок не менее 12 недель. Затем следует перерыв до 10 недель, затем лечебный курс повторяют заново.
Наиболее точный результат лечения достигается при длительном употреблении хондропротекторов. Пищевые добавки необходимо применять до 5 лет с периодическими курсами. В течение года лекарственный препарат следует применять около 150 дней.
Самолечение может привести к нежелательным последствиям. Для подбора лекарственных средств необходимо обратиться к врачу. Как правильно принимать в том числе и в период беременности, расскажет специалист.

Глюкозамин и хондроитин – эффективное средство профилактики и лечения дегенеративных заболеваний суставов

Глюкозамин – это строительный материал для хрящевой ткани, который в норме вырабатывается в организме человека здоровыми суставами. С возрастом или вследствие перенесенных травм, поверхность сустава, покрытая хрящевой тканью, начинает меньше вырабатывать глюкозамин. Это может стать причиной различных дегенеративных изменений в суставе.

Без глюкозамина хрящевая ткань начинает быстрее изнашиваться, обнажая головки костей, из-за чего кости испытывают трение друг о друга. Это вызывает острую боль, невозможность свободно пошевелить суставом.

Глюкозамин представляет собой аминосахарид с низкой молекулярной массой. Он способствует выработке синовиальной жидкости, которая выполняет роль естественной смазки суставов, и обеспечивает структурную целостность хрящевой ткани, увеличивая ее прочность.

Глюкозамин оказывает хонропротекторное действие, обладает обезболивающим и противовоспалительным действием. Способствует увеличению подвижности суставов, уменьшая чувство скованности.

В небольших количествах это соединение содержится также в сухожилиях, бронхах, слизистых оболочках, связках, стенках сосудов и в некоторых других органах и тканях.

Благодаря усиленной регенерации хрящевой ткани, происходит замедление и прекращение процессов разрушающих сустав. Это приводит к снятию отека и уменьшению болей.

На рынке встречаются различные препараты, среди которых наиболее распространенным являются глюкозамина сульфат, глюкозамина гидрохлорид и N-ацетилгюкозамин. Все эти препараты обладают способностью восстанавливать ферментативные процессы в клетках хрящевой ткани и возвращают суставам прежнее функционирование.

Как правило, препараты на основе этих веществ принимаются несколько раз в день на протяжении от 3 до 6 месяцев. Обычно профилактическая дозировка (для спортсменов, для людей с повышенными физическими нагрузками, для возрастной категории старше 40 лет) составляет 500 – 600 мг глюкозамина в день. Лицам с явными нарушениями функций суставов врач может назначит прием по 500 мг глюкозамина три раза в день. Дозировка может также быть завышена сильнее, но это уже будет решать лечащий врач.

Часто хондропротекторные препараты содержат несколько синергических (взаимоусиливающих друг друга) компонентов, также направленных на улучшение функционирования суставов.

Одним из таких веществ является хондроитина сульфат. Он представляет собой высокомолекулярный мукополисахарид. Хондроитин восстанавливает эластичность хряща, повышает его прочность и объем. Вместе с волокнами коллагена хондроитин, как основной компонент протеогликанов, составляет хрящевой матрикс.

Способствует регенерации хрящевой ткани и межпозвонковых дисков.

Вместе глюкозамин хондроитин комплекс улучшают функциональное состояние опорно-двигательного аппарата, уменьшают боль и воспаление, способствуют скорейшему заживлению ран, используются при дегенеративно-дистрофических заболеваниях суставов.

Препараты, содержащие данные вещества также рекомендуется принимать пожилым людям, а также тем, кто имеет избыточный вес.

Кроме фармацевтических препаратов и БАД, содержащих глюкозамин хондроитин комплекс, дополнительным источником этих важнейших для здоровья опорно-двигательной системы веществ, является говяжий и акулий хрящ. В продаже в настоящее время есть также препараты, отдельно содержащие акулий хрящ, но более эффективным считается именно комбинация всех компонентов в одном препарате.

Такие хондропротекторные препараты являются хорошей альтернативой нестероидным противовоспалительным средствам (НПВС), которые в избытке назначаются больным с заболеваниями суставов и позвоночника. Но зачастую эти лекарства только временно снимают боль и воспаление, но не способствуют восстановлению хрящевой ткани. Наоборот, от их длительного приема страдают органы пищеварения. Постоянный прием НПВС может привести к изъявлениям слизистой желудка и кишечника, дополнительной нагрузке на печень и к другим отрицательным последствиям.

Прием же хондроитин глюкозамин комплекса, усиленного акульим хрящом, помогает снизить длительность терапии обезболивающими препаратами или полностью отказаться от них. В отличии от НПВС, натуральные фитокорректоры не имеют вредных побочных эффектов и полностью безопасны в даже при длительном использовании.

Глюкозамин и хондроитин для МОЩНЫХ суставов! Реальный опыт примерения

К сожалению, однажды я столкнулся с проблемой больных суставов (вернее, сустава). Тогда-то я понял, как надо бережно к ним относиться. Ведь, достаточно травмировать сустав один раз в жизни, и всё, нормальных занятий спортом вам не видать, никогда. Именно поэтому, в тот момент, я очень сильно запарился, и стал изучать множество научных исследований на этот счёт. Применял практически все добавки, которые могут быть использованы для лечения суставов. О паре таких средств мы поговорим сегодня.

Читать еще:  В чем разница между ферматрон и ферматрон плюс

Привет! Глюкозамин и хондроитин – очень неоднозначные добавки. Существует множество исследований, которые подтверждают и опровергают их эффективность. Я, как обычно, буду рассуждать с точки зрения практики. Я применял множество различных комбинаций этих препаратов, своё мнение я выскажу в данной статье.

Глюкозамин и хондроитин

Сразу скажу, что у меня нет цели облить грязью тот или иной препарат. Я лишь хочу собрать наиболее объективный смысловой ряд, с помощью научных исследований, практики и моих рассуждений.

Сначала, расскажу про данные добавки по отдельности (хотя, они, как правило, употребляются в комплексе).

Глюкозамина сульфат

Глюкозамин – является одним из самых распространённых моносахаридов (стандартные блоки, из которых строятся более сложные ДИсахариды, типа глюкозы, мальтозы, лактозы, ОЛИГОсахариды и ПОЛИсахариды, типа крахмала).

Данный аминосахарид (моносахарид) является частью таких полисахаридов, как хитозан (производное хитина, который поглощает токсичные вещества и снижает усвоение жиров из кишечника).

Существует две формы глюкозамина:

Мы будем с вами говорить только про СУЛЬФАТ, потому что разницы между ними практически НЕТ, и по эффективности тоже, т.к. СУЛЬФАТ ПРЕВРАЩАЕТСЯ В ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОМ ТРАКТЕ В ГИДРОХЛОРИД.

Что бы вы не приняли из этих двух форм, в ЖКТ вы получите одну и ту же форму.

Функции глюкозамина в организме

Глюкозамин укрепляет и улучшает:

  • Хрящи.
  • Сухожилия и связки.
  • Синовиальную жидкость (естественная смазка наших суставов).
  • Мышечную ткань.
  • Кожу.
  • Костную ткань.
  • Ногти и волосы.
  • Сердечную мышцу (клапаны).
  • Кровеносные сосуды.

Глюкозамин производится в организме человека естественным образом. Это один из самых главных строительных элементов соединительных тканей костно-связочного аппарата.

Глюкозамин способствует увеличению сопротивления хрящей «на разрыв» (тут во мне проснулся инженер))

Отдельно про его эффективность говорить сейчас не буду. Расскажу чуть ниже, когда будем говорить о хондроитине и глюкозамине вместе.

Существует множество противоречивых исследований насчёт положительного действия глюкозамина в области профилактики и лечения суставов. Одни исследования утверждают, что глюкозамин абсолютно бесполезен, другие, что он и вправду помогает.

Свои выводы я сделаю чуть ниже, а пока что давайте поговорим про хондроитин.

Хондроитин

Хондроитинсульфаты – компоненты хрящей нашего тела, вырабатываемые хрящевой тканью суставов, входящие в состав синовиальной жидкости.

Составляющими веществами хондроитина являются ГЛИКОЗАМИНОГЛИКАНЫ (входят в состав межклеточного вещества соединительной ткани, а также, содержатся в костях, синовиальной жидкости, роговице глаза).

При недостатке глюкозамина в организме в составе синовиальной смазывающей жидкости образуется НЕДОСТАТОК хондроитинсульфата, что может вызвать хруст в суставах.

Функции хондроитина в организме

  • Придаёт упругость хрящам (+амортизация), т.к. удерживает воду в тканях (потеря хондроитина в хряще ведёт к остеоартриту).
  • Усиливает прочность связок и сухожилий.
  • Подавляет активность эластазы и пептидазы (ферменты, которые разрушают соединительную ткань).
  • Снижение боли в суставах, связанных со «стиранием хрящей».
  • Регенерация хрящевой ткани (слабовыражена).
  • Улучшение качества синовиальной жидкости.
  • Улучшение свойств кожи.

Научные исследования: глюкозамина сульфат и хондроитин

Было проведено множество исследований, которые подтвердили и опровергли значимость данных препаратов для профилактики и лечения суставов.

Исследование, проведённое в 2006-м году на 1583 пациентах учёными Jamie G. Barnhill, David W. Williams и другими показало, что ни хондроитина сульфат, ни глюкозамина сульфат, ни их комбинации не помогают при болях в коленных суставах. Большой мета-анализ, проведённый в 2007 году подтвердил эти заключения в отношении препаратов, основанных на этих субстанциях.

Исследование Herrero-Beamont G, Ivorra JA и др., проведённое в феврале 2007 г. в области лечения симптомов остеоартрита говорит об эффективности глюкозамин сульфата.

К тому же, если на сайте US National Library of Medicine National Institutes of Health ввести запрос «glucosamine», то можно увидеть, что вещество продолжают активно изучать. Если бы глюкозамин и хондроитин были абсолютно точно не рабочими, то вряд ли бы в мире тратили деньги на их исследования.

Исследование, проведённое в Японии в 2011 году, тоже в области лечения и профилактики остеоартрита, на 40 добровольцах, показывает, что на 16 неделе происходило значительное улучшение 2-х из 4-х показателей остеоартрита, а также улучшался обмен веществ в тканях хряща.

Какие добавки глюкозамина и хондроитина принимать

Исследования неоднозначны. Моё мнение, пока не доказана или не опровергнута эффективность данных веществ, на всякий случай, периодически, стоит их употреблять.

Да, может быть это бесполезно (особенно, когда уже начались дегенеративные процессы в тканях хряща), но откуда мы знаем это? А если это помогает?

  1. Приём глюкозамина сульфата: ежесуточная дозировка 1500 мг (2 раза в сутки по 750 мг или 3 раза в сутки по 500 мг после еды или вместе с едой). Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2-3 раза в год.
  2. Приём хондроитина сульфата: ежесуточная дозировка 800-1200 мг (2 приёма, сразу после еды). Если препарат слабоконцентрированный, то дозировку следует увеличить. Курс: 1 месяц. Частота курсов: 2 раза в год.
  3. МАЗИ И КРЕМЫ БЕСПОЛЕЗНЫ! Они слишком плохо проникают через кожу.

Итак, на мой взгляд, лучшие добавки хондроитина и глюкозамина следующие.

  • Bone Boost от SAN.
  • Glucosamine + CSA Super Strenght от Optimum Nutrition (сейчас его пью).
  • Animal Flex от Universal Nutrition.
  • Glucosamine Sulfate от Twinlab.
  • Glucosamine Chondroitin & MSM от Ultimate Nutrition.
  • «Дона» (этот препарат мне посоветовал один из лучших ортопедов России в больнице им. Вредена в Санкт-Петербурге).
  • Глюкозамин-хондроитин плюс от Solgar.
  • Артро-Комплекс от AdMedicine.
  • Глюкозамин Плас от Nutricare.
  • Компливит Хондро от Фармстандарт.

По моему мнению, лучше покупать спортивные препараты для суставов, хотя бы из-за содержания в них большого количества активного вещества.

Ещё один важный момент, который вам поможет при выборе хондропротекторов.

В США хондроитин и глюкозамин причислен к списку БАДов, хотя в 22 других странах это медикаментозное средство. По этой причине, в Америке нет никаких стандартов производства данных веществ.

Было установлено, что всего 15% БАД с названием «хондроитин», продаваемых в США, соответствовало своему названию по составу.

В Европе такой проблемы нет. Производство хондроитина и глюкозамина контролируется по всем фармакологическим стандартам, поэтому и качество гораздо выше.

Заключение

Когда я лечил колено после разрыва передней крестообразной связки, то ортопед в клинике Вредена в Питере посоветовал мне аптечный препарат «Дона» (это глюкозамина сульфат).

Читать еще:  Глюкозамин хондроитин норма в день

На мой вопрос: «А как же хондроитин?» он ответил: «Глюкозамин и хондроитин, растворившись, превращаются в организме практически в одно и то же вещество, поэтому в их комплексном применении нет особого смысла». Информация не проверена лично мной, но его словам я почему-то верю.

Я пропил данный препарат. Сложно сказать, почувствовал ли я его эффективность или нет, но колено сейчас тьфу-тьфу чувствует себя хорошо. Спокойно приседаю, занимаюсь в зале и т.д. Это самое главное.

Помогла ли мне именно «Дона» или нет, я не знаю, но в любом случае, я считаю, страховаться стоит. Пусть вы потратите лишних 2-3 тысячи рублей в год на бесполезные вещества, чем не потратите, и потом выяснится, что они эффективны. Время вспять не повернёшь.

На данный момент я пью вот такой спортивный препарат для суставов от ON:

Но САМЫЙ ЛУЧШИЙ препарат из всех, который я когда-либо пробовал называется Doctor’s Best Glucosamine Chondroitin MSM .

По ссылке, которую я дал выше можно заказать его по самой дешёвой цене. В нём прекрасное сочетание(в 4-х капсулах) глюкозамина (1500 мг) и хондроитина (1200 мг).

По возможности, 1-2 раза в год я покупаю именно его.

Если вам понравилась статья, то прочитайте статью про спортивные травмы. Надеюсь, на практике, информация оттуда вам никогда не понадобится, а ваши суставы и связки будут всегда здоровы.

Я стараюсь делиться с вами актуальной информацией, говорить о своём личном опыте. Надеюсь, вам была полезна данная статья. Применяйте периодически глюкозамин и хондроитин, но, я очень хочу, чтобы у вас это было профилактикой, а не лечением.

С травмами костей, связок, мышц и сухожилий я, к сожалению, связывался. Ничего хорошего в этом нет.

Даже сейчас я лечу разрыв сухожилия на мизинце правой руки, надеюсь, всё закончится удачно.

Будьте здоровы, друзья.

P.S. Подписывайтесь на обновления блога . Дальше будет только круче.

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Как выбрать глюкозамин и хондроитин?

Глюкозамин — это моносахарид, вырабатывающийся и входящий в состав основного вещества хрящевой ткани суставов и синовиальной (околосуставной) жидкости. Данный мономер синтезируется клетками хряща – хондроцитами. Глюкозамин является «строительным материалом» для дальнейшего биосинтеза хондроитина – специфического полисахарида внеклеточного вещества суставных хрящей, в том числе межпозвонковых дисков.

Акцент на данных органических соединениях был сделан благодаря идее о том, что при недостатке глюкозамина хрящевая ткань прогрессивно разрушается. Соответственно, при дополнительном употреблении препаратов этого ряда (групповое название «хондропротекторы» или антиревматологические средства) предполагается восстановление структуры суставов, то есть лечение остеоартрозов. Поэтому многие исследователи рекомендуют дополнительный прием данных веществ в качестве биологически активной добавки к пище.

Когда был открыт

Глюкозамин был получен путем воздействия соляной кислоты на хитин в 1876 году немецким хирургом Георгом Леддерхосом.

Хондроитин как вещество был впервые получен из ткани хряща во второй половине XIX века, а именно в 1861 году. Открытие принадлежит исследователям Фишеру и Бёдекеру.

Как работает глюкозамин и хондроитин

Биологическое действие глюкозамина и его производного – хондроитина состоит в активном участии в синтезе и постоянной регенерации гиалиновой хрящевой ткани. Механизм действия кратко можно описать так:

в нашем организме глюкозамин при взаимодействии с аминосахарами превращается в гликозаминогликаны;

молекулы гликозаминогликанов далее соединяются с белками и преобразуются в протеогликаны и в хондроитин;

хондроитин далее полимеризуется с образованием хондроитинсульфата;

хондроитинсульфат способствует фиксации серы при синтезе хондроитинсерной кислоты, что ведет к отложению ионов кальция в костной ткани.

Суставной хрящ на 75% состоит из воды. Важной частью работы хондроитинсульфата служит удержание воды в структуре хряща в виде водных полостей. Именно высокое влагосодержание обеспечивает хорошую амортизацию и увеличение прочности суставов.

Еще одной функцией является предотвращение резорбции (распада) костной ткани. Данное действие достигается с помощью торможения активности ферментов эластазы и гиалуронидазы, повреждающих костную ткань, постоянной продукции новых гликозаминогликанов.

Производное хондроитина – хондроитин сульфат, схож по своему составу с гепарином, поэтому рядом ученых отмечено его потенциальное влияние на регуляцию процессов тромбообразования в организме человека.

Признаки недостатка глюкозамина и хондроитина

Недостаток глюкозамина и хондроитина в организме выражается в снижении прочности костной и хрящевой тканей, что ведет к «стиранию» гиалиновой хрящевой прослойки между костными частями сустава. На ранних этапах процесса человек может замечать необычный «хруст» в суставе при движении. При развитии дегенеративного процесса присоединяется воспаление поврежденных костно-хрящевых участков. Исходом становится дезорганизация и разрушение хряща – остеоартроз.

Как выбрать глюкозамин и хондроитин

На современном рынке представлено множество корректоров метаболизма, имеющих в своем составе глюкозамин и хондроитин. Данное разнообразие объясняется легкостью экстракции вещества глюкозамин и его химической стабильностью для включения в медикаменты.

Данные соединения одобрены в качестве лекарственных препаратов для терапии остеоартрита в Европе и в качестве биологически активной добавки к пище в США. Согласно данным клинических исследований, хондроитин сульфат легко всасывается при применении внутрь в виде капсул.

Федеральной службой по надзору в сфере защиты прав потребителей РФ в рекомендательном порядке установлена норма потребления глюкозамина – 700 мг/сутки.

Другие клинические исследования препаратов глюкозамина сульфата и хондроитин сульфата показали уменьшение потребности в обезболивающих препаратах при одновременном применении с хондропротекторами при остеоартрите.

Важно, что глюкозамин фармакологически совместим с нестероидными противовоспалительными препаратами и глюкокортикостероидами, которые применяются в терапии артрозов в длительном режиме.

Мы оценили количественное содержание комплекса глюкозамин + хондроитин разных производителей и соотнесли со стоимостью целой упаковки. Таким образом, определилась наиболее выгодная покупка данной биодобавки – это комплекс глюкозамина и хондроитина плюс МСМ компании 21st Century. Соотношение количества грамм и цены препарата составляет 0,157. Самый дорогой комплекс предложен Bluebonnet Nutrition и Thorne Research (коэффициенты соотношения количества и цены 0,028 и 0,031), получается почти в 6 раз дороже.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector