9 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Механический ритм болей в суставах это

Боли в суставах

Каждый из нас не раз сталкивался с такой проблемой, как боль в суставах, возникающих при различных состояниях — при избыточных, непривычных нагрузках,ношении неудобной обуви, после травмы, или на фоне прибавки в весе.В подобной ситуации к врачу мы обращаемся достаточно редко, ожидая, что боли пройдут самостоятельно.
что же делать, если боли в суставах стали беспокоить Вас?

В первую очередь, мы рекомендуем обязательно обратиться к врачу-ревматологу, который и поможет разобраться в причинах болевого синдрома, провести обследование и подобрать терапию, подходящую индивидуально каждому пациенту. Боли в суставах можно условно разделить на 2 типа — «механические» и «воспалительные».

Боли воспалительного ритма — это боли, беспокоящие пациента без связи с физической нагрузкой, возникающие прежде всего по утрам, или в ночные часы, сопровождающиеся длительной тугоподвижностью и скованностью. как правило, боли воспалительного ритма связаны с такими заболеваниями, как ревматоидный артрит ,реактивный артрит, анкилозирующий спондилит, псориатический артрит. при появлении именно таких болей в суставах особенно важно в как можно более ранние сроки обратиться к врачу- ревматологу. Для уточнения диагноза, как правило, рекомендуется дополнительное обследование (в частности, анализы крови, рентгенография, УЗИ). следует сказать, что современная медицина располагает большим арсеналом лекарственных препаратов, в том числе, разработанных при помощи генной инженерии, для лечения воспалительных заболеваний суставов, которые позволяют замедлить прогрессирование болезни и помогают достичь ремиссии.

Механическими называются боли возникающие при физ.нагрузке или после нее, беспокоящие больше в вечерние часы, или возникающие при перемене положения тела. такой ритм болей боле характерен для дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов — прежде всего ,остеоартроза, или как его называют за рубежом, остеоартрита.

При этом заболевании нарушаются процессы образования клеток суставного хряща и субхондральной кости, поражаются как крупные суставы (коленные, тазобедренные), так и мелкие — такие,как суставы кистей и стоп.

Существует ряд Факторов риска развития ОА, это и избыточная масса тела, и пожилой возраст, а также нарушение эндокринного баланса организма, в том числе снижение секреции эстрогенов (постменопаузальный период).

Отмечается также и определенная генетическая предрасположенность к заболеванию, у пациентов с развитием ОА в более раннем возрасте выявляются наследственные нарушения и мутации коллагена II типа, врождённые нарушения развития сустава (дисплазии). часто имеют значение и профессия пациента, и данные анамнеза жизни (травма сустава, повторяющиеся микротравмы; операции на суставах (например, менискэктомия).

Для диагностики остеоартроза применяют такие методы исследования ,как рентгенография, УЗИ, МРТ.

Лечение остеоартроза — длительный процесс. Пациенты лечатся главным образом амбулаторно, но при обострении заболевания, может потребоваться и стационарное лечение. В первую очередь, говоря о лечении ОА, необходимо упомянуть немедикаментозные принципы терапии: это, например, ограничение нагрузки, соблюдение ортопедического режима, ЛФК, физиотерапия. в качетсве медикаментозного лечения, применяют препараты различных классов — как простых анальгетиков (парацетамол) для купирования болевого синдрома, так и хондропротекторов, назначаемых не только внутрь, но и внутрисуставно ( впервую очередь, речь идет о препаратах гиалуроновой кислоты).

Для снятия болевого синдрома широко применяются внутрисуставные и периартикулярные инъекции глюкококортикостероидов. В случае, если у пациента имеет место далеко зашедшая стадия ОА, может идти речь и о хирургическом лечении заболевания — при неэффективности консервативного лечения во всем мире широко применяют эндопротезирование.

Механический ритм болей в суставах стартовая скованность характерны для

Клинические симптомы блуждающего артрита

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Артрит заболевание серьезное, медлить с обращением к врачу не стоит. Несвоевременность может стать причиной последующей инвалидности и полной потерей самостоятельности. Симптомы помогут узнать о неполадках в организме:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Сильная боль в суставах

  • Сильное воспаление и боль в разных суставах одновременно. Неприятные ощущения длятся несколько дней, потом исчезают. Больной чувствует себя здоровым, но это временное облегчение. Спустя время артрит вернется с новой силой.
  • Мгновенное ухудшение самочувствия и здоровья. Вчера все было хорошо, сегодня – наоборот.
  • Сильные и резкие боли в суставах из-за разрушения ткани.
  • Слабость в теле.
  • Резкая потеря в весе.
  • Нарушения сна, бессонница.
  • Чувство тяжести и скованности в местах боли, суставах.
  • Отеки, багровый цвет кожи вокруг суставов.
  • Повышенная температура.
  • Утренняя тошнота.

Если не лечить блуждающий артрит он переходит в другую стадию. Его последствием становится мигрирующий артрит (ревматоидный). Он неизлечим и приводит к полной инвалидности и недееспособности.

Симптомы

Прежде чем разбирать непосредственные причины болей, стоит конкретнее узнать про симптомы заболеваний опорно-двигательного аппарата. Врач, начиная диагностический поиск, выяснит, как именно болят суставы — так специалист быстрее найдет причины болезни.

По характеру ощущений боль может быть:

Боли в суставах рук и ног различаются по интенсивности. Ноющая, слабая боль указывает на хронические заболевания. Если же суставы болят сильно, ощущения не дают возможности сделать движения, то процесс носит острый характер.

Ритм боли

Симптомы всех заболеваний сочленений рук и ног можно разделить по ритму боли: механическая или воспалительная. Механическая боль имеет следующие характеристики:

  • Нарастает к вечеру.
  • Утренняя скованность не характерна.
  • Сильно ощущается после физической нагрузки.
  • В покое боль ноющая или совсем отсутствует.
  • Стартовая – частный вид боли в момент начала движения.
Читать еще:  Артрит артроз локтевого сустава симптомы

Воспалительный ритм характерен для синовита сочленений рук и ног различного происхождения. Симптомы следующие:

  • Утренняя скованность тела или отдельных участков рук и ног более 30 минут.
  • Боль нарастает ночью и ранним утром.
  • При движениях симптомы становятся менее интенсивными, скованность тела стихает.
  • При этом ритме боли от скованности тела и боли хорошо помогают противовоспалительные лекарства.

Другие симптомы

Боль в суставах рук и ног в зависимости от причины развития сопровождается теми или иными проявлениями. Почему возникла боль в суставах, часто можно определить по дополнительным симптомам:

  • Ограничение подвижности рук или ног.
  • Скованность конечностей.
  • Отек в области сочленений рук и ног.
  • Местное повышение температуры и покраснение кожи.
  • Общая слабость, лихорадка.
  • Видимые повреждения кожи в области рук, ног, туловища.
  • Проявления со стороны других органов.

В зависимости от того, какие симптомы сопровождают боль в суставах рук и ног, врач определит, почему возникло заболевание.

Симптомы артрита коленного сустава: проявления у детей и взрослых

Воспалительное заболевание коленного сустава носит название «артрит». Выделяют три основных вида болезни. В зависимости от того, какой причиной было вызвано воспаление, симптомы артрита коленного сустава будут различаться.

  • Ревматоидный артрит
  • Остеоартрит колена
  • Как определить и как лечить болезнь?

Ревматоидный артрит

Это патологический процесс, который поражает обычно сразу несколько суставов и имеет характерные проявления. Ревматоидный артрит может развиться как у детей (называется «ювенильным»), так и у взрослых.

Причина заболевания до сих пор неизвестна. Считают, что для развития поражений суставов у человека должен быть дефект в одном из генов иммунной системы. Когда на организм действует какой-то провоцирующий фактор, иммунитет реагирует «неправильным» образом, в результате страдает сустав.

Факторы, которые провоцируют возникновение ревматоидного артрита, следующие:

  • инфекционные заболевания: инфекционному мононуклеозу и острому вирусному гепатиту В отводят особую роль;
  • сильный стресс;
  • значительна инсоляция;
  • переохлаждение.

В результате действия повреждающего фактора формируются «неправильные» антитела. Эти антитела воспринимаются организмом как антигены, и против них формируются уже «нормальные» антитела (они получили название «ревматоидный фактор», и могут определяться по анализу крови). Комплексы антиген-антитело, хоть в роли антигена выступает белок собственного иммунитета, повреждают суставы: в них происходят воспалительные изменения, которые приводят к необратимым деформациям сочленений костей.

Как проявляется ревматоидный артрит

В первую очередь страдает обычно коленный сустав. Воспаление часто симметрично: сначала страдает одно колено, затем процесс «перекидывается» на другое. Кроме коленей, страдают и другие суставы (особенно на кисти), а также нередко – и внутренние органы.

У детей чаще всего ревматоидный артрит протекает как острая форма: сначала появляются слабость, апатия, повышается температура тела. И только через некоторое время страдает сустав. Заболевание может иметь и подострое начало, которое характерно также и для взрослых:

  • возникает утренняя скованность в суставе: становится трудно разогнуть ногу в течение получаса или более. Дети до двух лет вообще отказываются ходить. Если поражается только один сустав (это характерно для девочек), то страдает еще и зрение. Может быть и такая особенность, что ювенильный ревматоидный артрит начинается с поражения глаз, а затем страдают суставы;
  • сустав опухает, в нем повышается температура (он не красный, но несколько горячее на ощупь, чем здоровые);
  • отмечается появление боли в колене, которая имеет характерный ритм: возникает ближе к концу ночи, сильно выражена до полудня (при условии, что человек ведет «дневной» образ жизни), затем под воздействием физических нагрузок и ходьбы боль стихает. Вечером и до 2-3 часов ночи боли нет;
  • под кожей могут образовываться ревматоидные узелки – это уплотнения до 2-3 см в диаметре (как горошина), безболезненные. Их обычно всего несколько и расположены они чаще ниже локтевых сгибов, но могут быть и на кистях, стопах и других местах, под кожей. Они хорошо видны на фото.

Почти всегда страдают при ревматоидном артрите и суставы кистей, которые подвергаются настолько характерной деформации, что диагноз сомнений не вызывает.

Ревматоидное поражение – наиболее частая причина артрита у детей. У взрослых в результате ревматоидного артрита образуется киста Бейкера: образование в подколенной ямке, которое образуется вследствие стекания воспалительной жидкости между волокнами икроножной мышцы.

Остеоартрит колена

Это заболевание характерно для взрослых, особенно тех, кто страдает лишним весом или получал частые травмы колена.

Заключается в постепенном «изнашивании» суставного хряща, к которому присоединилось воспаление. Проявляется в виде боли в суставе, которая может быть сначала несильной, ощущаться как дискомфорт в колене. Боль имеет свойство нарастать. Сустав опухает, становится трудно сгибать и разгибать ногу.

Боль и отек в суставе усиливаются утром и после отдыха в сидячем или лежачем положении; сильнее колено начинает болеть после подъема по лестнице, прогулки, стояния на коленях. Характерны также боли в колене «на погоду».

Реактивный артрит

Возникает из-за инфекционных заболеваний, вызванных вирусами, бактериями, простейшими. Чаще всего встречается у детей после перенесенного ОРВИ, заболеваний почек или мочевыделительной системы, скарлатины или кишечных инфекций.

Проявляется в виде появления припухлости колена, повышения над ним температуры, болезненности при ходьбе и при простом движении (сгибании-разгибании) в суставе.

Как определить и как лечить болезнь?

Для того, чтобы поставить диагноз, врач руководствуется жалобами пациента, осмотром и пальпацией сустава, рентгенологическими данными. Иногда необходимо проводить МРТ или компьютерную томографию сустава.

Дальше необходимо выяснить причину заболевания: это ревматоидный, реактивный артрит, остеоартрит, а также отдифференцировать его как осложнение гонартроза, болезни Бехтерева, подагры. Для этого применяются различные анализы крови для определения ревматоидного фактора, и антител к хламидийной инфекции. Иногда рентгенограмма также является важнейшим подспорьем в диагностике.

Читать еще:  Теперь болит сустав пальца

Лечение будет зависеть от того, какая причина появления заболевания. Общие мероприятия таковы:

  1. Нужно снизить нагрузку на сустав: специальные суппорты, шины, ходьба с тростью и так далее.
  2. Занятия лечебной гимнастикой.
  3. Из медикаментов при всех видах болезни применяются нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, парацетамол; целебрекс, виокс): они и воспаление снимают, и обезболивают.
  4. При значительном воспалении сустава применяют внутрисуставное введение гормонов (гидрокортизона, кеналога).
  5. Дальнейшая терапия определяется причиной возникновения патологии: антибиотики – при гнойном воспалении, препараты золота – при ревматоидном артрите, аллопуринол – при подагре.
  6. Массаж и ЛФК – обязательные процедуры, только их можно делать при стихании воспаления в суставе.

Больным также рекомендуют соответствующую диету и достаточное время для отдыха. Очень важное значение должно придаваться умеренным физическим нагрузкам.

Остеоартроз

Остеоартроз – группа заболеваний различного происхождения, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава, в первую очередь хряща, а также околохрящевого участка кости, связок, капсулы, околосуставных мышц.

Преобладающий возраст – 40–60 лет.

Причины

  • Несоответствие между механической нагрузкой на сустав и его способностью противостоять этой нагрузке. Биологические свойства хряща могут быть обусловлены генетически или изменяться под воздействием приобретенных факторов.
  • Генетические факторы: обсуждается роль дефектов гена коллагена II типа.
  • Избыточная масса тела.
  • Дефицит женских половых гормонов – эстрогенов в постменопаузе у женщин.
  • Приобретенные заболевания костей и суставов.
  • Травмы суставов.
  • Операции на суставах.

Симптомы остеоартроза

В целом для остеоартроза характерен механический ритм болей – возникновение боли под влиянием дневной физической нагрузки и стихание за период ночного отдыха, что связано со снижением амортизационных способностей хряща и костных подхрящевых структур к нагрузкам.

При остеоартрозе возможны такие симптомы, как непрерывные тупые ночные боли, связанные с застоем венозной крови и повышением внутрикостного давления. Кратковременная «стартовая» боль возникает после покоя и вскоре проходит на фоне двигательной активности. Стартовые боли обусловлены трением суставных поверхностей, на которых оседает детрит – фрагменты хрящевого и костного разрушения. При первых движениях в суставе детрит выталкивается в завороты суставной сумки, и боли значительно уменьшаются или прекращаются полностью.

Также симптомом остеоартроза является так называемая «блокада сустава» или «застывший сустав» – резко выраженный быстро развивающийся болевой синдром вследствие появления «суставной мыши» – костного или хрящевого фрагмента с ущемлением его между суставными поверхностями или внедрением в мягкие околосуставные ткани. Интенсивность боли при этом лишает пациента возможности сделать малейшее движение в данном суставе.

При наличии воспаления, помимо боли в суставе – как при движении, так и в покое –характерны утренняя скованность, припухлость сустава, местное повышение кожной температуры.

При остеоартрозе постепенно развиваются деформация и тугоподвижность суставов.

Обычно остеоартроз развивается медленно и начинается как заболевание одного сустава, но через некоторое время в процесс включаются и другие суставы, чаще всего те, которые компенсаторно брали на себя повышенную механическую нагрузку, чтобы разгрузить первоначально заболевший сустав.

Остеоартрозу часто сопутствуют заболевания вен (варикозная болезнь вен нижних конечностей, тромбофлебит). Наиболее часто поражаются коленные суставы, суставы кисти, поясничный и шейный отделы позвоночника, тазобедренные суставы, голеностопный сустав, плечевой сустав.

Диагностика

При подозрении на остеоартроз необходимо пройти следующие анализы и исследования:

  • Общий и биохимический анализ крови
  • Исследование синовиальной жидкости
  • Рентген-исследование
  • Ультразвуковой метод исследования суставов
  • Артроскопию.

Лечение остеоартроза

  • Режим и диета. Важно уменьшение массы тела с целью снижения механической нагрузки на сустав. Следует избегать физических перегрузок и травматизации суставов, мягких кресел и подкладывания подушек под суставы; рекомендуют использовать стулья с прямой спинкой и кровать с жестким деревянным основанием, приспособления, облегчающие механические нагрузки на пораженные суставы – корсет, трость, наколенники, выполнение специальных комплексов ЛФК.
  • При лечении остеоартроза наиболее оптимальными считаются «короткоживущие» препараты: ибупрофен, диклофенак, кетопрофен. Для быстрого устранения боли назначаются препараты с высокой обезболивающей активностью: диклофенак (раптен рапид). Раптен рапид может быть также рекомендован для вводной терапии с целью купирования боли с последующим переходом на другое обезболивающее. Значительно лучшие результаты получены при использовании мелоксикама и нимесулида. При изолированном суставном поражении для лечения остеоартроза используются местные средства в виде мазей, кремов, что позволяет избежать системных побочных реакций, особенно у пожилых, и хондроитина сульфат в сочетании с диметилсульфоксидом (хондроксид).
  • При наличии суставного выпота используются внутрисуставные введения кортикостероидов. К сожалению, отдельные аспекты этой терапии остаются противоречивыми (ее относительная эффективность, потенциально повреждающее действие и потенциально структурно-модифицирующее действие), поэтому место длительного применения внутрисуставной кортикостероидной терапии для лечения остеоартроза остается пока не ясным – необходимы длительные исследования. В настоящее время считается, что число внутрисуставных введений в один сустав не должно превышать 3–4 на протяжении одного года.
  • Хондроитина сульфат 500 мг 2–3 р./сут., курс 3—6 месяцев.
  • Глюкозамин по 1500 мг 1 раз в день курс 6 недель, перерывы между курсами 2 месяца.
  • Алфлутоп по 1 мл в/м ежедневно, на курс 20 инъекций. Возможно внутрисуставное введение по 1–2 мл в крупные суставы, на курс 5–6 инъекций, затем продолжают в/м по 1 мл. Повторение курса через 6 месяцев.
  • Физиолечение остеоартроза: электросон, электрофорез с 5% раствором новокаина по методике Вермеля, иглорефлексотерапия, микроволновая резонансная терапия, гипербарическая оксигенация, диадинамотерапия, амплипульсотерапия, магнитотерапия, ультрафонофорез, лазеротерапия, гравитационная энергия. Физические факторы – ультрафиолетовое облучение, ультразвуковое облучение, лазерная терапия, диадинамические токи – при синовите; парафиновые и грязевые аппликации – при отсутствии синовита. Курорты с серными, сероводородными, радоновыми источниками, лечебными грязями или рапой.
Читать еще:  Болят суставы после тяжелого

Профилактика

Одним из весьма эффективных профилактических мер остеоартроза является снижение массы тела путем соблюдения диеты, рациональной физической активности. Для остеоартроза особенно важна комбинация таких упражнений, которые включали бы сочетание постепенного увеличения времени ходьбы и укрепления мускулатуры нижних конечностей. С целью укрепления мускулатуры показаны изометрические сокращения четырехглавой мышцы, которые могут быть достигнуты напряжением коленного сустава, сгибанием с напряжением голеностопного сустава, а также чрескожной электростимуляцией нервов. Укрепления четырехглавой мышцы бедра в течение 6 месяцев уменьшали боль и улучшали функцию коленных суставов.

Немаловажное значение имеет ношение удобной обуви с индивидуально подобранным супинатором при плоскостопии.

Полезно также ношение наколенников при нестабильности сустава или неуверенности больного в его опорности. Такой наколенник также должен быть индивидуально подобран, он не должен нарушать кровообращение в сосудах нижней конечности, особенно при сочетании с нарушением в венозной системе.

В последнее время большое внимание уделяется использованию подпяточных клиньев при поражении коленного сустава.

И необходимо помнить, что больной остеоартрозом должен избегать перегрузок коленных суставов, поэтому любая физическая активность должна чередоваться с отдыхом.

Важно! Все материалы носят справочный характер и ни в коей мере не являются альтернативой очной консультации специалиста.

Этот сайт использует cookie-файлы для идентификации посетителей сайта: Google analytics, Yandex metrika, Google Adsense. Если для вас это неприемлемо, пожалуйста, откройте эту страницу в анонимном режиме.

ortopediya

Ортопедическая реабилитация

Когда суставы болят, жизнь становится не в радость. Как предупредить или не допустить развитие неприятных заболеваний.

В группу ревматических заболеваний входят и воспалительные заболевания (артриты) и дегенеративные заболевания суставов (остеоартроз, который лишает суставы подвижности).

Многие ошибочно думают, что боль в суставах мучает только пожилых людей. На самом деле все не так. Например, артриты встречаются даже у детей. Причина – нарушение работы иммунной системы. Поводом для него может стать переохлаждение, обычная простуда, стресс.

Характер болей в суставах может быть очень разный: ноющие и очень сильные, возникающие только по ночам или постоянные.
Артрозы тоже атакуют людей самого разного возраста. Конечно, заболевание в большей степени связано с возрастом, но иногда оно развивается после травм суставов. Врачи считают, что причина “омоложения” болезни – малоподвижный образ жизни, лишний вес, неграмотная нагрузка на суставы при занятиях спортом.

Причины болей в суставах

Воспаление суставов – артрит

При артрите – воспалении сустава появляются боли, которые усиливаются в состоянии длительной неподвижности сустава. Такие боли усиливаются поздней ночью и утром и заставляют больного двигать конечностями, для облегчения боли. Источником такой боли, является накопление в полости сустава продуктов воспаления, отека которые и раздражают нервные окончания.

Ревматический полиартрит

Ревматический полиартрит, как разновидность ревматизма, возникает после частых стрептококковых инфекций (ангин). Начинается заболевание остро, с поднятия температуры до высоких цифр (38-39). Симметрично поражаются суставы (обычно крупные), они резко болезненны, отечны. Боли ломящего характера. Проходят после курса противовоспалительной терапии.

Ревматоидный полиартрит

Причины развития ревматоидного полиартрита до сих пор полностью не изучены. Для этого заболевания характерно медленное, постепенное развитие патологического процесса. Проявляется припухлостью, скованностью и умеренно выраженными болями. Сначала поражаются мелкие суставы кистей и стоп, затем в патологический процесс вовлекаются и более крупные суставы (плечевые, коленные, тазобедренные). Больной сустав изменяет свою форму, мышцы и близлежащие ткани атрофируются. Возникают почти постоянные ноющие боли.
При мучительных болях на сустав фиксируют в удобном положении. Ревматоидные боли облегчаются также теплом.

Обменно-дистрофические нарушения (артрозы)

Артроз – дистрофические нарушения в суставе, часто возникают после травмы сустава или в результате обменных нарушений у людей пожилого возраста. Боли в суставе обычно увеличиваются при физической нагрузке, длительной ходьбе, особенно в конце дня. Исчезают ночью или в состоянии покоя. Этот тип боли возникает при механическом раздражении оболочки суставов солями, которые образовываются в суставе при нарушении обмена веществ.

Покой и неподвижность пораженного сустава снимает боль. Специальный массаж и упражнения, которые укрепляют мышцы, также благоприятно влияют на течение заболевания.

Хронические и острые инфекционные заболевания.

При различных острых инфекциях (грипп, ангина), а также и при хронических (холецистит, тонзиллит) могут время от времени возникать летучие боли в разных суставах. Такое состояние является проявлением общей интоксикации организма. Лечение основного заболевания обычно снимает такие боли.

Функциональные суставные боли

Функциональные суставные боли могут возникать при стрессах и нервных нагрузках. Такие боли не имеют определенного ритма и имеют различную интенсивность. Усиливаются при психоэмоциональных нагрузках и исчезают во время ночного отдыха. Такие боли не снимают обезболивающие средства и физиотерапевтические процедуры, но могут утихать при использовании седативных препаратов. Функциональные суставные боли возникают за счет преходящих нарушений микроциркуляции крови в тканях сустава, вследствие спазма кровеносных сосудов при нервном перенапряжении.

Что делать
Есть простые правила, которые помогут облегчить боль в суставах.
Во-первых, избегайте переохлаждения и держите суставы в тепле. Особенно коварно в этом отношении лето. Лишние несколько минут в море или бассейне – и боли гарантированы.
Во-вторых, следите за тем, чтобы уровень физических нагрузок не был слишком мал, но и не был слишком велик.
В-третьих, обязательно занимайтесь лечебной гимнастикой (разработаны специальные комплексы для различных суставов).
В-четвертых, следите за своим весом: лишние килограммы отрицательно влияют на состояние суставов. Необходимо сбалансированное, включающее витамины и минералы, питание.

Боль в суставах не всегда является признаком заболевания именно сустава, довольно часто это симптом совсем других заболеваний, выявить которые сможет только врач.

Не занимайтесь самолечением – обратитесь к специалисту !

Опубликовано на сайте ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ. Please leave any comments there.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:

Adblock
detector