1 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Сустав на кулаке болит

Ушиб костяшки кулака: лечение других видов травм, типичные повреждения и меры первой помощи

Здравствуйте дорогие друзья боксёрского блога boxingblog.ru ! Давайте разберём такую тему; ушиб костяшки кулака, лечение. Многие люди, занимающиеся ударными видами единоборств, сталкиваются с этим постоянно. Для них, это является профессиональными травмами. Даже великие чемпионы не могут этого избежать. Василий Ломаченко, в бою с Энтони Кроллой, нанеся финальный, нокаутирующий удар, сильно травмировал себе руку и ему предстоит 3 недели провести в гипсе. Для того чтобы этого избежать, существует множество упражнений для укрепления кистей рук и кулаков. Но и они не всегда помогают, отработанный до автоматизма, поставленный удар, часто приводит к травме руки. Боксеры – профессионалы, часто жалуются, что проведя больше 6 раундов боя, у них начинают «ныть» кулаки. Если вы всё-таки повредили руку, не стоит долго ждать или заниматься самолечением, сходите в больницу к травматологу, пусть он выявит точную причину боли, и назначит вам правильное лечение.

Травматизм дома

Получить ушиб костяшки кулака можно не только в спортзале, но и в домашних условиях, для лечения можно использовать следующие препараты:

  • Долобене гель.
  • Фастум гель.
  • Диклак гель.

Они эффективно снимают боль и лечат воспаление суставов, мышц, сухожилий и связок. Постарайтесь руку не беспокоить лишними движениями, пусть рука как следует заживёт.

Люди часто занимаются спортом дома, набивая свои кулаки о стену и пол. Это очень необходимые упражнения для укрепления кистей и кулаков, но их важно правильно делать. Увлекаясь таким набиванием, часто игнорируют сигналы боли в руках, продолжают бить дальше, не рассчитывая свою силу. Как правило, – это заканчивается получением увечья.

Как снять отек при ушибе в домашних условиях. Достаньте с холодильника лед и приложите к больному месту. Если у вас не оказалось льда, найдите в морозилке замороженное мясо или пельмени. Они тоже прекрасно подойдут на эту роль и остановят отек. Больную руку необходимо несколько дней держать в покое.

Переломы

Как можно определить, что у вас сломана костяшка пальца. Почти всегда переломы сопровождаются отеками и ноющей болью. Чтобы убедиться наверняка, сходите в больницу и сделайте рентгеновский снимок болезненного места. Врач вам установит причину боли и выпишет необходимое лечение. У детей, до 10 лет, перелом кости может быть не сразу заметен, он проявляется спустя 5-6 дней после травмы. При малейшем подозрении, отведите ребёнка к травматологу, для получения точного диагноза.

Распространенные травмы и меры оказания первой помощи

Давайте рассмотрим какие бывают травмы кисти, типичные повреждения и меры первой помощи. Вот перечень распространенных повреждений при ударе:

  1. Ушиб.
  2. Рассечение.
  3. Ссадина.
  4. Вывих фаланги.
  5. Травмирован сустав.

Ушиб можно относительно быстро вылечить, если сразу приложить лёд. Мазать больное место обезболивающими и противовоспалительными препаратами. В течение месяца должно пройти. Если под ногтём начинает скапливаться кровь или палец неестественно смещён, необходимо обратиться за помощью к врачу. Вероятней всего, там не только ушиб, но и повреждены кость или сухожилие.

Для лечения ушиба костяшки кулака, можно воспользоваться народными средствами. Для этого рекомендуют делать компрессы из льна. Взять чистую льняную тряпку, измельчить частицы до порошка, смешать с подсолнечным маслом 1 к 4-м. Смесь нанести на больное место и накрыть плёнкой. Через час, всё смыть и вытереть место насухо. Мёд – считают отличным противовоспалительным и успокаивающим лекарством. Перемешать его с мелко натертыми листьями алоэ и приложить к повреждённому месту. Данная смесь, великолепно снимет воспаление, и уменьшит боль.

При рассечении, нужно быстро промыть рану водой, продезинфицировать ее перекисью водорода, обработать края раны йодом или «зеленкой», приложить вату и замотать бинтом. Если палец лишился чувствительности, обратитесь к врачу.

Получив ссадину, промойте её водой, протрите бактерицидным средством и приклейте пластырь.

Когда вывихнута фаланга, потяните окончание пальца, кость и сухожилие должны встать на свои места, уменьшится боль. Приложите лёд и немедленно идете в поликлинику.

Чем лечить отбитый сустав на кулаке. Попробуйте вытянуть его, держа за соединяющие две фаланги, если он не станет на место, приложите лёд и обратитесь в ближайшую больницу для оказания вам необходимой помощи.

Профессиональная травма

Профессиональное заболевание, именуемое синдромом «костяшка боксёра», очень часто встречается в различных контактных видах спорта. У людей, которые занимаются боксом или другими ударными единоборствами, часто болят конечности рук. Давайте подробно рассмотрим, что такое синдром «костяшка боксёра». Это связанно с постоянной, ударной нагрузкой на кулаки. Синдром появляется при разрыве сухожилия разгибательной мышцы. Образуются острые края, они впиваются в ближайшие ткани, травмируют их, вызывают раздражение. Появляется отёк, болевые ощущения, не получается самостоятельно разогнуть пальцы. Выявить этот синдром можно сделав МРТ или рентген. Если можно обойтись без операции, накладывают на больное место шину и приписывают больному дальнейшее лечение в зависимости от тяжести травмы. Для профилактики; укрепляйте физическими упражнениями кисти рук, принимайте необходимые организму витамины и минералы.

Мы ознакомились с основными травмами кулака, надеюсь, вы почерпнули из этой статьи много интересного для себя. Если вдруг, повредите руку, вы или ваш товарищ, то сможете быстро и квалифицировано оказать помощь. Желаю вам укреплять своё тело и всегда быть здоровыми!

Почему появляются сильные боли в руках и как избавиться от боли в суставах?

Боль в руке может свидетельствовать о наличие серьезного заболевания, и лечения требует в первую очередь не болевой синдром, а причина его появления.

Реабилитационные центры помогают не только снять боль в руке, но и стабилизировать суставы и повысить двигательный контроль.

Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в руке.

При регулярных болях в суставах необходим особый режим и специальная терапия.

Боль в кистях рук – одна из самых распространенных причин, приводящих людей в кабинет врача-ревматолога. Кисти рук – очень тонкий механизм, но при этом он способен выдерживать огромные нагрузки. Однако некоторые заболевания способны практически лишить руки подвижности и вызвать сильную боль в суставах рук.

Артралгия – именно таково научное название боли в суставах – не просто ухудшает качество жизни. Она лишает человека возможности работать и выполнять элементарные бытовые действия. Болезней, которые могут вызывать этот симптом, очень много. Условно причины, по которым возникают сильные боли в суставах рук, можно разделить на две большие группы – воспалительные и механические. Боль в руках, вызванная воспалительным процессом, обычно сопровождается скованностью в области пораженного сустава и уменьшается при движении. Как правило, при воспалении есть и другие симптомы – отек или покраснение кожи над суставом.

Механические причины – дегенеративные заболевания или травмы – вызывают боль при движении. В состоянии покоя больной чувствует заметное облегчение. Обычно такая боль в суставах рук не сопровождается скованностью или онемением.

Читать еще:  Аппарат для лечения позвоночника и суставов

Наиболее частые причины боли в суставах рук

Боль в суставах – частый спутник многих болезней. Иногда именно характер боли помогает врачу определить, от какого именно заболевания страдает пациент.

Ревматоидный артрит

Это аутоимунное заболевание, при котором защитная система организма дает сбой и начинает воспринимать собственные клетки как чужеродные. В результате сустав начинает постепенно разрушаться, возникает воспаление и сильная боль в пораженной области. Ревматоидный артрит может проявиться как в пожилом, так и в молодом возрасте – в 25-30 лет. Обычно он развивается симметрично – то есть страдают одни и те же суставы на обеих руках. Со временем суставы деформируются, что влечет за собой искривление пальцев и потерю подвижности.

Подагра

Накопление в суставах кристаллов мочевой кислоты и ее производных может привести к подагре, которую еще называют «болезнью мясоедов», так как она часто развивается у тех, кто ест слишком много мяса. Подагра вызывает очень сильные мучительные боли в суставах ног, но по мере развития болезни начинают страдать и руки. Вокруг пораженных суставов образуются характерные подагрические шишки. Жгучая пульсирующая боль при подагре, как правило, особенно сильна ночью, а к утру она несколько стихает.

Остеоартроз

Остеоартроз возникает в результате изнашивания суставного хряща. Как правило, эта болезнь начинает развиваться в пожилом возрасте. При остеоартрозе суставов рук боль отмечается в мелких суставах кистей, пястно-запястном суставе большого пальца руки, в локтевых и плечевых суставах. К симптомам остеоартроза в лучезапястном суставе относится боль при физических нагрузках, болезненная чувствительность при надавливании в области поврежденного сустава и ограничение подвижности.

Артрит

Артрит, причиной которого становятся инфекционные заболевания, вызывающие воспаление сустава, встречается очень часто. Существует две формы артрита:

  • острый артрит – характеризуется выраженной болезненностью, отеком, покраснением кожи в районе сустава и повышением температуры;
  • хронический артрит – напоминает о себе болевыми ощущениями лишь время от времени.

Травмы

Переломы, вывихи и растяжения всегда сопровождаются мучительной болью. В зависимости от характера травмы болевой синдром может быть более или менее выраженным. Обычно травмы суставов сопровождаются отеком, покраснением кожных покровов и ограничением подвижности сустава.

Лечение болей в суставах рук

Сильные боли в суставах рук – большая проблема для пациента, который теряет способность нормально работать и выполнять самые несложные движения – например, не может застегнуть пуговицы или держать вилку.

Терапия, вне зависимости от причины, должна быть комплексной, направленной на решение сразу трех задач – лечение основного заболевания, восстановление функций кисти и снятие болевого синдрома.

Разумеется, лечение зависит от характера заболевания. А вот облегчение боли и функциональная разработка кисти во время реабилитации подчиняются общим правилам.

Основное средство для снятия боли в суставах рук – это медикаменты. Самой большой и часто используемой группой лекарств, дающих выраженный обезболивающий эффект, являются нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают воспаление и боль, однако имеют немало неприятных побочных эффектов, в частности, со стороны желудочно-кишечного тракта.

Для снятия боли, вызванной аутоиммунными заболеваниями (например, при ревматоидном артрите), применяются глюкокортикостероидные гормоны. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом и быстро приносят облегчение.

Усилить действие лекарств могут и лечебные мази, в состав которых входят противовоспалительные и анестезирующие компоненты.

В составе комплексной терапии – или в тех случаях, когда лечение при помощи медикаментов противопоказано – врач может назначить и немедикаментозные методы.

Безоперационное избавление от боли в руках

Боль в суставах рук – симптом, сопровождающий многие заболевания, различные и по причине возникновения, и по механизму развития. Для каждой болезни существуют свои методы терапии. При правильно поставленном диагнозе и адекватном лечении боль постепенно сходит на нет. Однако порой процесс выздоровления затягивается, боль становится хронической и тогда задача врача – не только вылечить пациента, но и избавить его от боли, а также назначить курс реабилитационной терапии.

Чтобы быстро снять боль в суставах рук, требуется комплексное лечение, в котором одни методы дополняют другие.

В реабилитационном центре такой подход доведен до совершенства. При лечении подобных заболеваний в центре реабилитации используют принципы Pain Management, что в переводе с английского означает «управление болью». Специалисты центра не только помогают снять болевой синдром, но и обучают пациентов новым поведенческим моделям, позволяющим снять излишнюю нагрузку с больной руки. Кроме того, в управлении болью используются и психотерапевтические методы.

Как правило, в клинике задействованы врачи разного профиля – реабилитологи, ревматологи, неврологи и физиотерапевты, а также диетологи, массажисты и специалисты по лечебной гимнастике. Сочетание лекарственных и физиотерапевтических методов лечения, дополненных мерами по восстановлению подвижности в поврежденных конечностях, дает быстрый и стойкий эффект. Пациент не только избавляется от основного заболевания, но и получает возможность в кратчайшие сроки вернуться к нормальной жизни.

Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

Ушиб костяшки кулака: лечение других видов травм, типичные повреждения и меры первой помощи

Травматизм дома

Получить ушиб костяшки кулака можно не только в спортзале, но и в домашних условиях, для лечения можно использовать следующие препараты:

  • Долобене гель.
  • Фастум гель.
  • Диклак гель.

Они эффективно снимают боль и лечат воспаление суставов, мышц, сухожилий и связок. Постарайтесь руку не беспокоить лишними движениями, пусть рука как следует заживёт.

Люди часто занимаются спортом дома, набивая свои кулаки о стену и пол. Это очень необходимые упражнения для укрепления кистей и кулаков, но их важно правильно делать. Увлекаясь таким набиванием, часто игнорируют сигналы боли в руках, продолжают бить дальше, не рассчитывая свою силу. Как правило, – это заканчивается получением увечья.

Как снять отек при ушибе в домашних условиях. Достаньте с холодильника лед и приложите к больному месту. Если у вас не оказалось льда, найдите в морозилке замороженное мясо или пельмени. Они тоже прекрасно подойдут на эту роль и остановят отек. Больную руку необходимо несколько дней держать в покое.

Переломы

Как можно определить, что у вас сломана костяшка пальца. Почти всегда переломы сопровождаются отеками и ноющей болью. Чтобы убедиться наверняка, сходите в больницу и сделайте рентгеновский снимок болезненного места. Врач вам установит причину боли и выпишет необходимое лечение. У детей, до 10 лет, перелом кости может быть не сразу заметен, он проявляется спустя 5-6 дней после травмы. При малейшем подозрении, отведите ребёнка к травматологу, для получения точного диагноза.

Распространенные травмы и меры оказания первой помощи

Давайте рассмотрим какие бывают травмы кисти, типичные повреждения и меры первой помощи. Вот перечень распространенных повреждений при ударе:

  • Ушиб.
  • Рассечение.
  • Ссадина.
  • Вывих фаланги.
  • Травмирован сустав.

Ушиб можно относительно быстро вылечить, если сразу приложить лёд. Мазать больное место обезболивающими и противовоспалительными препаратами. В течение месяца должно пройти. Если под ногтём начинает скапливаться кровь или палец неестественно смещён, необходимо обратиться за помощью к врачу. Вероятней всего, там не только ушиб, но и повреждены кость или сухожилие.

Для лечения ушиба костяшки кулака, можно воспользоваться народными средствами. Для этого рекомендуют делать компрессы из льна. Взять чистую льняную тряпку, измельчить частицы до порошка, смешать с подсолнечным маслом 1 к 4-м. Смесь нанести на больное место и накрыть плёнкой. Через час, всё смыть и вытереть место насухо. Мёд – считают отличным противовоспалительным и успокаивающим лекарством. Перемешать его с мелко натертыми листьями алоэ и приложить к повреждённому месту. Данная смесь, великолепно снимет воспаление, и уменьшит боль.

При рассечении, нужно быстро промыть рану водой, продезинфицировать ее перекисью водорода, обработать края раны йодом или «зеленкой», приложить вату и замотать бинтом. Если палец лишился чувствительности, обратитесь к врачу.

Читать еще:  Монастырская мазь для лечения суставов

Получив ссадину, промойте её водой, протрите бактерицидным средством и приклейте пластырь.

Когда вывихнута фаланга, потяните окончание пальца, кость и сухожилие должны встать на свои места, уменьшится боль. Приложите лёд и немедленно идете в поликлинику.

Чем лечить отбитый сустав на кулаке. Попробуйте вытянуть его, держа за соединяющие две фаланги, если он не станет на место, приложите лёд и обратитесь в ближайшую больницу для оказания вам необходимой помощи.

Профессиональная травма

Профессиональное заболевание, именуемое синдромом «костяшка боксёра», очень часто встречается в различных контактных видах спорта. У людей, которые занимаются боксом или другими ударными единоборствами, часто болят конечности рук. Давайте подробно рассмотрим, что такое синдром «костяшка боксёра». Это связанно с постоянной, ударной нагрузкой на кулаки. Синдром появляется при разрыве сухожилия разгибательной мышцы. Образуются острые края, они впиваются в ближайшие ткани, травмируют их, вызывают раздражение. Появляется отёк, болевые ощущения, не получается самостоятельно разогнуть пальцы. Выявить этот синдром можно сделав МРТ или рентген. Если можно обойтись без операции, накладывают на больное место шину и приписывают больному дальнейшее лечение в зависимости от тяжести травмы. Для профилактики; укрепляйте физическими упражнениями кисти рук, принимайте необходимые организму витамины и минералы.

Мы ознакомились с основными травмами кулака, надеюсь, вы почерпнули из этой статьи много интересного для себя. Если вдруг, повредите руку, вы или ваш товарищ, то сможете быстро и квалифицировано оказать помощь. Желаю вам укреплять своё тело и всегда быть здоровыми!

Чем лечить отбитый сустав на кулаке?

Год назад ушиб сустав на кулаке (кентус указательного пальца на правой руке), работая без перчаток по жесткому мешку. С тех пор могу стучать по мешку или лапе, только подложив под бинты толстую накладку из «пенки», а сверху ещё надев боксерские перчатки. Может, кто в курсе, чем можно вылечить отбитый (ушибленный) сустав на кулаке?

Из моего опыта, лечит такую тему только время. У самого долго не проходило. Продолжайте подкладывать пенку и заматывать бинтами. А еще лучше дайте руке отдохнуть или работайте по минимуму.

Год (или даже больше) не бил ни по чему жесткому. Но стоило только один раз не подложить пенку под бинты (это при том, что рука была в 10-унцевых боксерских перчатках) — и я уже не мог бить по мешку правой рукой! У меня такое очущение, что пройдет ещё год, два, три — и ничего не изменится. Раз за целый год не изменилось. Вот только не могу понять — почему? Перелома у меня абсолютно точно не было, просто — ушиб. И, тем не менее, за год он не прошел. За это время мне, к счастью, не приходилось работать рукой без перчатки (в полевых условиях). Как представлю, что буду махаться на улице. Мне будет не менее больно, чем противнику — если я ему попаду правой в голову. Может, есть какие-то мази для лечения ушибов суставов? Или народные средства?

Такое ощущение, что ты себе хрящ стукнул хорошенько. У меня рука болела где-то месяцев 6, но сейчас прошла. Пользуюсь бинтами, пенкой и 12ти унцовыми перчатками на мешке. Время от времени всё равно побаливает. Здесь (в Штатах) продаётся мазь называется арника (arnica) помогает при ушибах. Кроме этого даже и не знаю что посоветовать, может стоит сходить к специалисту. В любом случае удачи и скорой поправки.

мазал миралгином на ночь прошло за полгода гдето!!

2 Tcheera: Спасибо за пожелания и совет!

2 deniskaizer: Спасибо за совет! Попробую поискать эту мазь.

А я думал, что это у меня только так долго не проходит.
Кстати, в прошлом (это ещё до ушиба) я стоял (в упоре на руках) на кентусах, наработал приличные мозоли. Но потом забил на это дело, и они у меня сошли. А зря, наверное! В прошлом, помню, один чел занимался каратэ, нарабатывал кентуса, так у него (я своими глазами видел) хрящи на кентусах конкретно увеличились в размерах! Он же рассказывал, что знаком с человеком, у которого то же самое, но только эти два увеличенных в размере хряща сролись между собой! Но я, сколько ни пытался, не смог добиться тогда образования утолщенных хрящей, только мозоли. Интересно, увеличение хрящей — это индивидуальная особенность организма или какие-то методики, о которых не все знают?

Было у меня так: выбил сустав правой руки указ.пальца. Тоже где-то с пол-года мучался, мазал финалгелем и фастум-гелем, бальзамом дикуля для суставов. Потом прошло.
До этого тоже была работа на намозаливание рук, набивка, отжимание на кулаках. Теперь сустав увеличен по сравнению с левой рукой, но хоть не болит при ударах.

а что в спортдиспансер сходить не судьба? или врачей совсем в Москве отменили. или тут люди больше понимают чем проф. врачи? бред.

Я не знаю, где в городе есть спорт-диспансер и на каких основаниях там принимают.

там же где и всегда был. а принимают там по мере прихода пациента.

Ок, я бы к врачу сходил к обычному. рентген.

2 Коррупционер: Зачем ренген-то? Он же (сустав) не болит у меня сам по себе. Только при ударах. Сделал себе подкладку из тройного слоя пенки, вкладываю её под бинт (длинный, 3 м). Неплохо помогает. Идёт аммортизация и нагрузка распределяется с одной фаланги на вся плоскость кулака.
Но на прошлой тренировке отбил сустав (так же на указательном пальце) уже на левой руке. Теперь буду делать вторую подкладку.
А насчет травм — сегодня один из занимающихся не работал в парах, а только по воздуху. Оказалось, что тоже отбил себе сустав, но только он у него, в отличие от меня, вначале очень сильно распух, сейчас опухоль уже спала.

Диалог:
14771 >а что в спортдиспансер сходить не судьба?>
Ок >Я не знаю, где в городе есть спорт-диспансер >
14771 >там же где и всегда был>
Ответ — супер.
Кстати, я очень сильно сомневаюсь, что врачи смогут порекомендовать какую-то мазь, о существовании которой не знают в аптеках.

Да, да у меня тоже сначала опух, почти втрое увеличился, а про диспансер у нас город местячковый, и сколько у меня спортивных травм было врачи ни хрена дельного ни посоветовать ни сделать не могли (кроме переломов). Все сводится к тому: «Ах ты бил этой рукой? Поня-а-тно! А чего же ты хочешь? Покой и только покой, батенька»
С суставами правого плеча уже год мучаюсь,болят при тренировках уже год не делаю тяжелые жимы ни штанги, ни гири,а все равно даже после ударов боль есть. И что врачи? Ни одного дельного совета, а я у многих уже побывал травматологов.

люди мягко говоря странные. обижаются что ему влом в яндексе «спортдиспансер» набрать, и тут же этом утверждает что лучше чем фармацевт в аптеке ему никто ничего не вылечит. то есть те сотни и тысячи пофессиональных спортсменов получающих травмы на порядок тяжелее чем выбитый сустав, что там отлечились как в станционаре так и амбулаторно, это все лохи педальные. и врачи специализирующиеся на спортивных травмах тоже лохи.
ну так каждый сам свою судьбу выбирает, кто без защиты и техники по мешкам лупит, кто чародеев ищет в интернете.
как говАривал знакомый врач «не хочешь к врачу, сам лечишься? значит плохо болит. Заболит хорошо, придешь. «

Читать еще:  Виды болезней суставов ног и рук

Да, знакомая неприятность.

И в самом деле болит долго и вредно после ушибов. особенно по твердому (напр. голова гыгыыг)
Как говорил один очень опытный знакомец — ни хрена тут не сделаешь, только время. И в самом деле со временем прошло, добрый год с чем-то понадобилось.
Отжимайся на кулаках потихонечку (если это возможно), не насилуй и не бей ничего тверже подушки 😛

Аналагично, на тренеровке бил лоу и сцука стопой попал в кость какую-то, месяца три-четыре то затихая то по полной жить недавала!

Купил сегодня в аптеке мазь — «Суставит-форте». В состав входит хондроитин-сульфат и глюкозамин-сульфат. мА

Мазать ушибленное место нужно 2-3 раза в день. поскольку у меня отбит только 3-й по счетй сустав на указательном пальце (правой и левой руки), одного тюбика хватит надолго. Хотя и стоит недорого — 79 руб. Посмотрю, что получится из этого через месяц. Плюс буду подкладывать подушечки из тройного слоя пенки в перчатки.
Тут ещё мерил в магазине 16-унцовые перчатки, но они беспонтовые — там все «лишние» унции распределены равномерно по всему объёму и аммортизация кентусов не намного большая, чем в 10-унцовых. По крайней мере, я постучал потихоньку по мешку (там же, в магазине) и разницы особой не заметил.

P.S. Господа, кто в курсе — как вносить коррективы в сообщения (хотя бы свои) в теме, автором которой являешься?

Попробуйте мазь » ГЕПАРИН «,когда-то мне помогала, а лучше
поговорите с провизорами в хорошей атеке. Наверняка что-то
посоветуют.А вообще (не хочу Вас пугать, у меня пожизненно
2 пальца выбиты. Так вроде не мешают,а играть в воллейбол
уже не могу-боль адская.
ШОК

Я вот без энтузиазма думаю о том, что придётся на улице махаться — а у меня ограничены возможности по применению конечностей. Удары в голову кулаком практически отпадают. Хоть боксерские перчатки везде в собой таскай. Планирую (хотя заранее всего не запланируешь) — ежели что — выводить из строя нижние конечности противника путем ударов ногами (мыском гриндерса, на удар голенью не буду заморачивваться — укорачивается дистация и есть больший риск попасть под встречный удар; да и на хера — мы ж не в зале) в его колени или переднюю часть его голени. Плюс, возможно, удар основанием ладони в нос. Может, ещё в висок кулаком — возможно не так сильно его отобью.

P.S. Кстати, когда ещё думал о приобретении 16-унцовых перчаток, зашел на сайт Леко, и обнаружил там в продаже (с доставкой), помимо всего прочего, водоналивные груши и мешки. Они на них дают гарантию даже. Вот думаю — может, возьму домой. Правда, дома в лом заниматься. В зал себя намного проще заставить прийти, а там уже я себя не жалею.

Вообще то сделать рентген не помешало бы, даже если ты на 100% уверен, что перелома небыло. Могла произойти деформация суставной сумки, от этого возможно и боль, и выявляется это всё тем же рентгеном. У меня был выбит сустав среднего пальца на правой руке, болел долго и нудно, мазал различными мазями, временно помогало. Потом всё это надоело, пошол к врачу, врач определил деформацию сустава + повреждение хряща. Затем сделал мне три укола в течении 2х недель, колол в сустав. Помогло практически сразу, недели через три мог нормально отжиматься на кулаках. Что за препарат незнаю, но похоже коллаген восстанавливающий хрящ. Зря ты затянул с лечением, по горячим следам лечится всё намного проще.

IMHO, там, чтоб «перелом» был — это уж слишком уж какой-то удар должен быть мощный.

А вот то, что называется «выбивание сустава» — очень часто бывает, AFAIK, при не таких уж совсем ударах, но — кулаком, костяшками и о достаточно твёрдую поверхность.

И, кстати, не факт, совсем не факт, что это так легко лечиться или проходит — это может проходить и пару месяцев, а то и больше, три, четыре, причём с последующими рецидивами, а бывают, пишут, такие случаи, что вообще суставу белая лисица.

Кстати, такая вещь может быть и на других суставах, не только на пальцах — но уж пальцы-то — уж если они не как брёвна — чего там по сравнению с локтем, например.

2 Landshut:
Спасибо за совет! Постараюсь на следующей неделе найти время и сходить. Чего-то у меня действительно не то. Я изготовил подушечку из тройного слоя пенки, подкладываю её под бинт, сверху — перчатки 10 унций. И — не могу бить (правой, травмированной рукой), от удара болит сустав указательного пальца (3-ий). Отжиматься — могу вполне нормально, а бить — не могу. А отбил его больше года назад, и с тех пор вплоть до недавнего времени вообще никуда не бил. Что-то с ним серьёзное. Самое интересное — сам по себе не болит.
Хороший Вы совет дали! Мази, подозреваю мне — что мертвому припарка.

Там может быть такая фигня, токо операция. А и то не поможет. Именно вот такая фигня может быть, с тем, что потом, после рецидив, в смысле — возврат. Ну, опять-таки — ну на локте такое бывает, на плече — можно представить себе, что может быть на пальце.

Вот потому — про зажигалку-то — не прсто так. В смысле тема, что суставы-то являются ударной поверхностью — а их кто спросил — хотят ли они — там в карате, AFAIK — а тут был гражданин, дык там всё это по системе (хоть и по своей).

Буду надеяться на лучшее. Радует то, что могу отжиматься без какой-либо боли. на крайняк — придётся стать конкретным левшой. Для тренировок заказать спец-перчатки (хотя бы одну — на правую) с утолщенной пердней частью. Потому как если не спаринговаться, то как же совершенствоваться-то? Работая только по мешку далеко не уедешь. Ну а на улице. Буду представлять, что у меня сломана правая кисть. И использовать её только для отбивов, подставок, наложений плюс ударов основанием ладони или вторыми фалангами.
Но пока ещё рано ставить крест на ней.

2 Landshut:
А Вы к врачу в Германии ходили? А то, может, у нас тут и нет такого — слишком тонкий и конкретный рентгеновский снимок нужен плюс какие-то спец-уколы.

Если уж там совсем «тонко» — то это не обычный «рентген» там тада есть ещё и какая-то -графия — там не лучами радия смотрят, а электромагнитным полем. Вот оно — да — показывает всякие там западания/попадания (условно). AFAIK.

Да лечил руку в Германии, но врач был совершенно обычный, что называется «семейный врач». А его мне посоветовала тёща, она лечила у него разбитое колено.

Господа! А кто-нибудь имеет опыт работы по водоналивному мешку (или груше)? Если бить в неё травмированным суставом — боль будет ощущаться?
А как они по надежности? «Леко», вроде, три года гарантии даёт. Но, блин, если он прорвётся и соседей снизу зальёт — то не будет же Леко за меня соседям деньги на ремонт выплачивать?! Можно иметь большой пластмассовый бак и после тренировки снимать мешок и ставить его туда. Но. Каждый раз напрягаться плюс лишний предмет в квартире в виде бака плюс мешок может лопнуть и вовремя работы по нему. Х.з.!

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector